Know · Skeletal Type
骨格診断
あなたの体に流れる、骨格のリズム。
生まれ持ったシルエットを知ることは、
自分らしい装いに辿り着く、最初の入口です。
最新の記事
骨格診断
骨格診断のくるぶしの見方｜骨が出るか埋まるかで裾と靴を分ける
骨格診断でくるぶしを見るときは、外側の骨を真後ろから見て、輪郭が影になるかで分けます。骨がはっきり出る人は裾で隠すか全部見せ、埋まる人は足首の細い所を出します。朝と夕方で変わる人、手首や膝と食い違う人の決め方まで、自分で確かめる手順をまとめました。
骨格診断
骨格診断 お腹に手を当てる｜手の幅と身長の比で結果を読み替える
骨格診断でお腹に手を当てる項目は、手の幅が8.8〜9.6cmから外れる人と、身長が155cm未満か165cm以上の人で結果がずれます。当てる位置、へその見方、平均との差を足し引きする読み替え方をまとめました。
骨格診断
【骨格ストレート】パーカーが似合わない｜首が埋まるか腰で膨らむか
骨格ストレートでパーカーが似合わないのは、フードの厚みで首が埋まる人と、裾のリブが腰で止まって胴が膨らむ人に分かれます。あごの下に入る指の本数と、裾の上にたまる布で見分けて、フード・前開き・裾・着丈を選び分けます。
骨格診断
【骨格ストレート】リブニットが似合わない｜畝が開くのは胸か腰か
骨格ストレートでリブニットが似合わないのは、胸で畝が横に開く人と、腰で畝が開いて裾がずり上がる人に分かれます。脇の畝と幅を比べて見分け、編みの細かさ・サイズ・色・首元・裾の形を選び分けます。
骨格診断
上半身骨スト 下半身ウェーブの服｜上着の丈はくびれまでの指で決める
上半身が骨格ストレート、下半身がウェーブの人は、上は首元を開けた直線、下は腰から外へ流れる形にして、境目の位置だけを体で決めます。胸の下からくびれまでが指4本あるかで、切るか通すかが分かれます。
骨格診断
骨格診断セルフチェック なで肩・いかり肩｜肩の傾きで寄る設問を外す
なで肩の人はウェーブに、いかり肩の人はストレートやナチュラルに、セルフチェックの結果が寄りやすくなります。首の付け根から肩先までの下がりを指で測り、肩の形で動く設問を外してから、厚み・鎖骨・手首で採り直す手順をまとめます。
骨格診断
【骨格ナチュラル】ケーブルニット｜肩が張るか裾リブで腰が膨らむか
骨格ナチュラルのケーブルニットは、肩の骨の張りで上半身が四角く見える人と、裾のリブが腰で絞られてそこが膨らむ人で、選ぶ所が違います。袖の付き方と裾の始末を鏡で確かめて選ぶ手順をまとめました。
骨格診断
【骨格ストレート】キルティングジャケット｜胸が膨らむか首が詰まるか
骨格ストレートのキルティングジャケットは、ステッチの粗さで胸が膨らむ人と、丸首の衿なしで首まわりが詰まる人で、直す所が違います。ステッチの間隔と首元の開きを自分で測って選ぶ手順をまとめました。
骨格診断
【骨格ウェーブ】ステンカラーコート｜襟で首が埋まるか胸元が寂しいか
骨格ウェーブのステンカラーコートは、立ち上がる襟で首が埋まる人と、前を閉めると胸元が平らで寂しく見える人で、直す所が違います。首の長さと胸元の見え方を鏡で確かめ、襟と第一ボタンの扱いを決める手順です。
骨格診断
骨格診断セルフチェック 産後｜授乳中か卒乳後かで測る所を変える
産後に骨格診断のセルフチェックをすると、出産前と違う結果が出やすくなります。授乳中は胸と上半身の厚みの項目を外し、卒乳後は胸の位置と腰まわりの肉の項目を外して、骨の項目だけで採る手順をまとめました。
骨格診断
【骨格ナチュラル】マーメイドスカート｜腰骨で浮くか広がりが高いか
骨格ナチュラルのマーメイドスカートは、腰骨の張りで布が浮いて段ができる人と、広がり始めが膝の骨にかかって脚が短く見える人で、選ぶ所が違います。腰骨の幅と膝頭の高さを測って、ゆとり・生地・広がり始めの位置・丈を分けます。
骨格診断
ノーカラーコート 骨格｜首が詰まるか肩が落ちるかで襟ぐりを選ぶ
ノーカラーコートは、首が詰まる人はV字か深い襟ぐりを、肩が落ちる人は肩の縫い目が肩先に合う1着を選ぶと整います。骨格ストレート・ウェーブ・ナチュラルのどれで迷っていても使える、試着で見る2か所と決め方をまとめました。
骨格診断
【骨格ストレート】ダウンベスト｜胸が膨らむか二の腕が太く出るか
骨格ストレートのダウンベストは、胸の前でふくらみが重なって上半身が箱に見える人と、袖ぐりから出る二の腕が太く見える人で、選ぶ所が違います。横からの胸の張りと袖ぐりの深さを測って、キルトの幅・襟・肩・着丈を分けます。
骨格診断
【骨格ウェーブ】ダッフルコート｜フードで首が埋まるか丈で沈むか
骨格ウェーブのダッフルコートは、フードの厚みで首と顔が埋まる人と、箱型の丈で腰から下が沈む人で、直す所が違います。耳たぶの下から肩までの長さと、裾の止まる高さを測って、フード・トグル・丈・生地の選び方を分けます。
骨格診断
骨格診断セルフチェック 痩せ型｜骨が見えるのか大きいのか
痩せ型の人の骨格セルフチェックは、肉が薄いぶん骨が見えやすく、ナチュラルに丸が集まりがちです。ナチュラルを決めるのは骨が見えることではなく骨の大きさです。鎖骨・手首・膝で大きさを測る手順、外して採る設問、骨が細い人がストレートかウェーブかを厚みの位置で分ける方法、どちらとも取れる人の服での確かめ方まで。
骨格診断
【骨格ナチュラル】ガウンコート｜布に着られるかベルトで寸胴か
骨格ナチュラルのガウンコートは、布の量と丈に背の高さが追いつかず着られて見える人と、ベルトを結ぶと腰の位置が分かりにくくなる人で、直す所が違います。身長と裾の位置、ウエストとヒップの差で自分の側を決め、生地・丈・ベルトの結び方を分けて選ぶ方法をまとめました。
骨格診断
【骨格ストレート】ニットスカート｜腰の厚みか膝下の短さかで丈を決める
骨格ストレートのニットスカートは、編み地がお尻と太ももの厚みを拾う人と、丈で膝下が短く見える人で、直す所が反対です。横から見た腰の厚みと、膝の皿からくるぶしまでの長さで自分の側を決め、編み地・形・丈・靴を分けて選ぶ方法をまとめました。
骨格診断
【骨格ウェーブ】ローファー｜足元が重い人は裾と靴の間を空ける
骨格ウェーブの人がローファーで足元だけ重く見えるのは、甲の深い厚底の靴を、足首まで隠れる裾と合わせたときです。底の厚さ2cmと甲の見え方で靴を分け、スカートならふくらはぎの細い所、パンツならくるぶしで裾を止めて、靴との間に細い所を見せる決め方を書きます。
骨格診断
【骨格ウェーブ】ピーコート｜肩が余るか腰から下が重いかで選ぶ
骨格ウェーブのピーコートは、肩と胸の薄さで上半身が余る人と、丈がお尻にかかって腰から下が重く見える人で、選ぶ所が違います。肩線の位置と裾の止まる高さで自分の側を決め、肩・前合わせ・丈・ボトムを分けて選ぶ方法をまとめました。
骨格診断
ジャンパースカート 骨格｜胸元が浮くか腰から下が重いかで選ぶ
ジャンパースカートが似合わないとき、胸当てが前に浮いて上半身が厚く見えるなら胸元の開きと肩紐の位置を、腰から下が重く子供っぽく見えるなら切り替えの高さと裾の広がりを直します。骨格ストレート・ウェーブ・ナチュラルそれぞれで出やすい側と、直す寸法をまとめました。
骨格診断
骨格診断9タイプ 自己診断とプロで違う｜ずれたのがメインかサブか
無料の骨格診断9タイプで出た自己診断の結果と、プロに見てもらった結果が違う。そのとき採る側は、ずれたのがメインか、サブか、サブの有無かで変わります。4通りのずれ方ごとに、手持ちの服3枚で肩線・切り替え・素材を見て決める手順をまとめました。
骨格診断
骨格ナチュラル スウェット｜部屋着に見えるか肩が角張るか
骨格ナチュラルでスウェットが似合わないとき、原因は2つに割れます。くたっとして部屋着に見えるなら生地の厚みと身幅と下に合わせる1本を、肩の骨が縫い目にぶつかって角張って見えるなら肩の作りと首元と袖を直します。鏡で確かめる順番と、どちらとも取れるときの1枚の選び方まで。
骨格診断
骨格ストレート プリーツスカート｜腰から広がるか上が重く見えるか
骨格ストレートでプリーツスカートが似合わないとき、原因は2つに割れます。腰の横でひだが開いて下半身が広がって見えるなら、ひだの縫い止めの長さと幅と生地を、スカートは収まっているのに上半身だけ重く見えるなら、トップスの丈と入れ方と生地の厚みを直します。鏡で確かめる順番と、どちらとも取れるときの1枚まで。
骨格診断
骨格ウェーブ ジャンパースカート｜幼く見えるか下が重く沈むか
骨格ウェーブでジャンパースカートが似合わないとき、原因は2つに割れます。制服や子ども服のように幼く見えるなら胸当ての高さと中に着る襟と丈を、下半身に重さがたまって沈んで見えるなら切り替えの位置と生地の厚みと足元を直します。鏡で確かめる順番と、どちらとも取れるときの1枚まで。
骨格診断
骨格ナチュラル チェスターコート｜肩が四角く張るか丈が足りないか
骨格ナチュラルでチェスターコートが似合わないとき、原因は2つに割れます。肩が四角く張って上半身がいかつく見えるなら肩の作りと縫い目の位置を、裾や袖が短く寸足らずに見えるなら着丈と袖丈を直します。鏡と腕で測る順番と、どちらとも取れるときの1着まで。
骨格診断
骨格ストレート カーディガン｜胸元が膨らむか肩が丸く見えるか
骨格ストレートでカーディガンが似合わないとき、原因は2つに割れます。前身頃が胸から浮いて膨らんで見えるならVの深さと編みと丈を、肩から二の腕が丸い塊に見えるなら肩の縫い目と袖の形を直します。鏡で確かめる順番と、どちらとも取れるときの1枚の選び方まで。
骨格診断
骨格ウェーブ タートルネック｜首が詰まるか上半身が寂しいか
骨格ウェーブでタートルネックが似合わないとき、原因は2つに割れます。顎の下が埋まって首が詰まって見えるなら襟の高さと折り返しを、胸の上が平らで寂しく見えるなら編み地と丈を直します。鏡の前で手を当てる順番と、どちらとも取れるときの重ね方まで具体的に。
骨格診断
骨格ウェーブ タートルネック｜首が埋まるか胸元が寂しいかで分ける
骨格ウェーブの人がタートルネックで違和感を持つのは、首が布に埋まって肩が上がって見えるか、首から下が平らで胸元が寂しく見えるかのどちらかです。顎下から鎖骨のくぼみまでの指の本数と、横から見た胸元の厚みで見分け、首元の高さ・折り返し・編み地・丈を分けて選ぶ方法と、どちらとも取れる人の決め方までまとめました。
骨格診断
骨格セルフチェック 胸が大きい｜胸の量で動く項目を外して採る
胸が大きいと、骨格診断のセルフチェックは上半身の厚みや服のきつさの項目でストレートに寄りやすくなります。胸の量で動く3つの項目を外し、手首・鎖骨・胸の高さ・腰の位置で採り直すと、ストレートに残るか、ウェーブやナチュラルに動くかが分かれます。
骨格診断
骨格ナチュラルで痩せ型｜骨が目立つのが肩か膝かで冬服を分ける
骨格ナチュラルで痩せ型の人は、骨の目立つ場所が肩と鎖骨か、膝とすねかで冬の服の選び方が逆になります。上で目立つ人は首元と肩に厚みと落ち感を、下で目立つ人は膝を覆う丈と厚手のレッグウェアを選びます。鏡と指で測る2か所、両方目立つ人の量の置き方、ニット・コート・スカート・パンツの選び直しまで。
骨格診断
ポンチョが似合わない 骨格｜胸から広がるか肩から埋もれるか
ポンチョやケープが似合わないとき、骨格で起きることは分かれます。胸の厚みに布が乗って三角に広がる人は丈を腰骨より下へ伸ばして前を開け、肩の傾斜から布が落ちて上半身が埋もれる人は丈を腰骨より上で止めて首元に量を置きます。肩で布を支えられる人は長く厚い一枚が向きます。横と正面から布の落ち方を見る見分け方、生地と丈の目安、上下でタイプが割れる人の決め方まで書きます。
骨格診断
骨格ストレート ダウン｜胸が膨らむか二の腕が太く見えるか
骨格ストレートでダウンが似合わないと感じる理由は、胸の前で羽毛がたまって上半身が膨らむか、袖がふくらんで二の腕が太く見えるかの2つに分かれます。胸の側はステッチの幅と前の開け方を、腕の側は肩の作りと袖の太さを選び直します。真横と腕で見分ける2か所、両方の人の優先順位、着丈と首元の決め方、手持ちのダウンの着方まで。
骨格診断
骨格ストレート ロングブーツ｜口が食い込むか脚が短く見えるか
骨格ストレートでロングブーツが似合わないと感じる理由は、口の縁がふくらはぎに食い込むか、丈が膝下の太い所で切れて脚が短く見えるかの2つに分かれます。食い込む人は筒の周りを、短く見える人は筒の高さを選び直します。メジャーで測る2か所、どちらとも取れる人の決め方、スカートとパンツとの合わせ方、手持ちのブーツの直し方まで。
骨格診断
骨格セルフチェック 猫背・反り腰｜立ち方で動く項目を外して測る
骨格診断のセルフチェックをやるたびに結果が変わる人は、立ち方で動く項目に答えています。猫背寄りなら首・鎖骨・胸の厚みの項目、反り腰寄りなら腰の高さ・お尻の項目が動きます。壁に背をつけて2か所のすき間を測り、自分がどちら寄りかを決めたら、動く項目を外して、手首・膝・手の甲など骨の項目だけで採ります。両方ある人、外す項目が多すぎる人の採り方まで。
骨格診断
骨格ナチュラル ニットワンピース｜骨が目立つか寸胴に見えるか
骨格ナチュラルの人がニットワンピースで困るのは、薄い編みが体に沿って肩や腰の骨が目立つか、厚い編みがまっすぐ落ちて寸胴に見えるかのどちらかです。生地の厚み・肩線の位置・裾の位置の3か所で、自分がどちらかを決めてから直します。
骨格診断
骨格ナチュラル ニットワンピース｜肩の骨が出るか腰が平らか
骨格ナチュラルなのにニットワンピースを着ると、骨ばって見えたり、ずんどうに見えたりする人がいます。原因は、肩と鎖骨の骨が布を押し上げるか、腰から下が平らで長く布が止まる所が無いかのどちらかです。鏡の前で見分ける方法、それぞれの編み目の太さ・首元・丈・ベルトの決め方、両方に当てはまる人の順番、手持ちの細い編みのワンピースを着る日の直し方まで。
骨格診断
骨格ナチュラル マフラー｜鎖骨が張るか首が長いかで巻きを分ける
骨格ナチュラルは大判のマフラーが似合うと言われるのに、巻くと上半身が四角く大きく見える人と、首元が寂しく骨ばって見える人がいます。分かれ目は、鎖骨と肩の骨が横に張るか、首が長く首すじの骨が見えるか。指で測る見分け方、それぞれの幅・厚み・巻き方・垂らす長さ、両方に当てはまる人の決め方、コートの襟との合わせ方まで。
骨格診断
骨格ストレート チェスターコート｜胸が厚いか首が短いかで襟を選ぶ
骨格ストレートに合うと言われるチェスターコートでも、着ると胸元が窮屈に見える人と、首が詰まって見える人がいます。分かれ目は、胸の前後に厚みがあるか、首が短く襟が首に近づくか。鏡で見分ける方法、それぞれのボタンの位置・下襟の幅・襟の返る位置の決め方、両方に当てはまる人の優先順位、中に着るものと前の開け方まで。
骨格診断
骨格ナチュラルとウェーブのミックスの特徴｜骨が出るのは上か下か
骨格ナチュラルとウェーブのミックスは、骨感が出る場所で3通りに分かれます。肩と鎖骨に骨が出て下半身が柔らかい人、上半身は薄く膝と脛に骨が出る人、関節は大きいのに肉が薄く柔らかい人。手首・鎖骨・膝・腰の4か所で自分の型を決め、型ごとに上と下の服の選び方、迷ったときの採り方、秋冬のアウターまでまとめました。
骨格診断
骨格ストレート タートルネック｜首が詰まるか胸が厚く見えるか
骨格ストレートでタートルネックが似合わないとき、原因は2つに割れます。顔の下で首が詰まって見えるなら襟の高さと厚み、胸から下が厚く四角く見えるなら編み地と丈です。指と鏡で測る2つの目安で自分の側を分け、直す場所を決めます。
骨格診断
骨格ウェーブ カーディガン｜部屋着っぽく垂れるか着膨れるか
骨格ウェーブでカーディガンが似合わないとき、原因は2つに割れます。肩から前が垂れて部屋着に見えるなら肩の位置と丈、腰まわりで着膨れるなら編み地と裾の止まる位置です。鏡で測る2つの目安で自分の側を分け、選ぶ1枚を決めます。
骨格診断
骨格ウェーブ ジャケットが似合わない｜肩が余るか丈に埋もれるか
骨格ウェーブでジャケットが似合わないとき、原因は2つに割れます。肩が余って服に着られて見えるなら肩の作りと襟、下半身が重く埋もれて見えるなら丈とウエストの位置です。鏡で測る2つの目安で自分の側を分け、選ぶ1着を決めます。
骨格診断
パンツで膝が目立つ 骨格｜皿が出るか膝上が張るかで生地と幅を分ける
パンツを履くと膝が目立つ悩みは、膝の皿の骨が出ている人と、膝の上に肉がのって張る人とで直す場所が違います。皿が出る人は生地の厚みとハリ、膝上が張る人は太ももから膝までのゆとりと細くなり始める位置。立った姿と座ったあとで見分ける方法、両方当てはまる人の順番、ウールパンツの下にタイツを履く日の選び方まで。
骨格診断
シャツのボタンを何個開ける 骨格｜鎖骨が出るか埋まるかで分ける
シャツのボタンを何個開けるかは、骨格タイプの名前より先に、鎖骨が見えるか埋まるかと、胸に厚みがあるかの2つで決まります。鏡の前で30秒で測れる見方、1個・2個・2個と襟の抜きの3つの答え、どちらとも取れる人の決め方、ニットやジャケットを上に重ねる日の開け方までを分けて書きました。
骨格診断
骨格が混合タイプのベルト｜締める高さを上と下どちらに合わせるか
骨格診断で上半身と下半身のタイプが割れた人のベルトは、締める高さを上半身の結果で、ベルトの幅と締めた下の布の落ち方を下半身の結果で決めます。胴のいちばん細い位置を肘で測る方法、上がウェーブ・ストレート・ナチュラル寄りそれぞれの高さ、上下で答えが逆になったときの前だけ締める方法、ニットワンピースやコートに締める日の決め方まで。
骨格診断
骨格ストレート ローゲージニット｜胸が厚いか肩が張るかで編みを分ける
骨格ストレートでざっくりしたローゲージニットが着膨れるとき、原因は「胸の前が厚く見える」か「肩が張って大きく見える」かの2つに分かれます。肩線の位置・編み目の大きさ・首元の開きを測って、どちらを直すかを分けて書きます。
骨格診断
骨格ストレート ワンピースに羽織る冬の上着｜胸か腰かで丈を分ける
骨格ストレートがワンピースに上着を重ねると、急に太って見える日があります。原因は胸が先に布を押すか、腰が先に押すか。胸が厚い人は腰骨で終わる丈、腰が張る人はワンピースの裾まで届く丈。迷う人の決め方まで、鏡の前で測れる目安で分けます。
骨格診断
骨格ストレート ベストが似合わない｜前が浮くか着膨れるか
骨格ストレートでベストが似合わないとき、原因は2つに割れます。胸の厚みで前が体から浮くならVの深さと前端の落ち方、上半身が箱のように着膨れるなら編み地の厚みと丈です。横から鏡で測る1つの目安で、自分の側を分けて直します。
骨格診断
骨格ウェーブ ボアとファー｜小柄か背が高めかで毛の量と高さを分ける
骨格ウェーブにボアやファーは似合うと言われますが、着ると子どもっぽく見えたり、体が大きく見えたりする人がいます。分かれ目は身長です。小柄な人は顔まわりに少なく、背が高めの人は広い面に短い毛で。どちらとも取れる人の決め方も、測れる目安で分けます。
骨格診断
骨格ウェーブ ダウンで着膨れ｜胸が薄いか腰が張るかで丈を分ける
骨格ウェーブがダウンを着ると着膨れするのは、ふくらみが胸の上に乗るか、腰の横に出るかのどちらかです。胸が薄い人は腰までの短い丈、腰が張る人は太ももの中ほどで止まる絞りのある丈。両方当てはまる人、どちらでもないのに膨らむ人の選び方まで分けます。
骨格診断
骨格診断9タイプ 自己診断が決まらない｜点が散るか同点かで採り直す
骨格診断9タイプの自己診断で答えが決まらないとき、困り方は2つに分かれます。チェックが3タイプに散る人は骨の項目だけで採り直し、2タイプで同点の人は差の出る3か所だけで決めます。無料でひとりでできる手順です。
骨格診断
骨格が混合タイプのワンピース｜上下で割れたら切り替えの高さで分ける
骨格診断で上半身と下半身の結果が割れた人のワンピースは、どちらが厚いかで切り替えの高さが決まります。上が厚い人は低めか切り替えなし、下が厚い人は高めの切り替え。サイズの選び方と、秋冬に上下を分けて着る方法まで。
骨格診断
骨格ナチュラル タイトスカート｜腰骨か膝かで丈と生地を分ける
骨格ナチュラルでタイトスカートが似合わないとき、原因は腰骨の張りか膝の骨の目立ち方のどちらかです。腰骨が張る人は生地と腰回りの作りを、膝が目立つ人は裾の位置を直します。自分で測れる目安と、両方当てはまるときの選び方。
骨格診断
骨スト スラックス｜腰で引っかかるか太ももで張るかで型を分ける
骨格ストレートのスラックス選びは、試着したときに布がどこで止まるかで型が変わります。腰とお尻で引っかかる人は股上とタック、太ももの前で張る人はわたり幅と折り目を見ます。両方で止まる人がどちらを先に合わせるか、試着室で測る2か所、生地の厚み、裾幅と靴、手持ちを直す場所まで、自分の体で答えが出るように並べました。
骨格診断
骨格ウェーブ ロングコートに着られる｜肩が落ちるか裾が重いか
骨格ウェーブでロングコートに着られて見えるとき、直す場所は着られ方で決まります。肩が落ちて上半身が泳ぐなら肩線と身幅を、裾が重くて足が埋もれるなら丈と裾幅を直します。鏡の前で見分ける手順と、両方出たときの順番。
骨格診断
骨格診断が当たらない｜着太りか寂しく見えるかで疑う診断を変える
骨格診断で勧められた服を着たのに似合わない。疑う場所は外れ方で決まります。着太りするなら骨格の結果を、寂しく見えるなら骨格ではなく顔の側を疑います。手持ちの1枚で見分ける手順と、どちらとも取れるときの決め方。
骨格診断
骨格診断 結果が違う｜割れた2タイプと失敗した服で採る側を決める
自己診断とプロ、あるいはプロ2人で骨格診断の結果が違う。どちらが正しいかではなく、どの2タイプで割れたかと、手持ちの失敗した服がどちらの結果で説明できるかで、採る側を決めます。引き分けたときの使い分けまで。
骨格診断
骨格ナチュラル ショートブーツ｜足首の骨と脛の長さで筒と丈を分ける
骨格ナチュラルのショートブーツは、くるぶしの骨が大きく出るか、膝下が長いか短いかで、合う筒の太さと丈が変わります。くるぶしと脛を指で測り、ワイドパンツやロングスカートの裾との間の空け方まで分けて選びます。
骨格診断
骨スト 50代 似合う服｜張りが落ちたか厚みが増えたかで分ける
骨格ストレートで50代になり、ハリのある服やシンプルな服がしっくりこなくなった人へ。体の張りが落ちて服だけ浮くのか、上半身の厚みが増えて四角く見えるのかを、シャツ1枚と指で確かめて、生地と首元の直し方を分けます。
骨格診断
ストレート体型のベルト｜胴が短いか胸が厚いかで位置と幅を分ける
ストレート体型でベルトを巻くと太く見えるのは、胴の長さか胸の厚みのどちらかに理由があります。アンダーバストからくびれまでを指で測り、横向きで胸の厚みを見て、ベルトの位置・幅・色をニットやコートの上まで分けて決めます。
骨格診断
骨格ウェーブ マフラー｜首が短いか肩が薄いかで厚みと巻き方を分ける
骨格ウェーブのマフラーは、首が短いか、肩が薄く落ちているかで、合う厚み・幅・巻き方が変わります。耳たぶから肩までを指で測り、肩の傾きを鏡で見て、コートの襟との重なりまで分けて決めます。
骨格診断
骨格ナチュラル ロングスカートが重い｜腰か足元かで生地と靴を分ける
骨格ナチュラルでロングスカートが重く見えるとき、原因は腰まわりか足元かのどちらかです。腰骨の張りと裾下の骨の見え方を自分で測り、生地の厚み・ギャザーの位置・靴の量を分けて選ぶ方法をまとめました。秋冬にタイツやブーツを合わせる日の判断も載せています。
骨格診断
骨格ストレート ショート丈アウター｜胸か腰の高さかで丈を分ける
骨格ストレートがショート丈のアウターを着て上半身が大きく見えるとき、原因は胸の厚みか、腰の位置の低さかのどちらかです。自分の体で測れる2つの距離から、アウターの丈・前の開け方・合わせるボトムスを分けて選ぶ方法をまとめました。どちらとも取れる人の判断も載せています。
骨格診断
骨格ウェーブ ニットワンピース｜下腹か胸元かで編みと切り替えを分ける
骨格ウェーブがニットワンピースを着て似合わないと感じるとき、困りごとは下腹が出て見えるか、胸元が寂しく見えるかのどちらかです。どちらかを自分で見分け、編みの太さ・切り替えの高さ・首元の形を分けて選ぶ方法を、どちらとも取れる人の判断も含めてまとめました。
骨格診断
骨格ウェーブ 似合う服 50代｜腰に厚みが出たか上が薄くなったか
骨格ウェーブで50代になり、似合っていた服がしっくりこなくなった人へ。腰まわりに厚みが出たのか、胸元や肩が薄くなって寂しく見えるのかで、直す場所が逆になります。メジャーと指で測れる境目と、トップス・ボトムス・冬のアウターの選び方をまとめました。
骨格診断
骨格診断別ネックレス｜鎖骨が埋もれるか出るかで長さと太さを分ける
骨格診断別のネックレスは、鎖骨が埋もれるか、細く出るか、太く出るかで長さと太さが変わります。鏡で鎖骨の出方を確かめて、冬のタートルやVネックの上での置き方まで分けて選びます。
骨格診断
骨格セルフチェック 厚着の季節｜迷う2択で服の上から測る所を変える
厚着の季節に骨格のセルフチェックをすると、服の厚みで手がかりが消えて結果が揺れます。ストレートとウェーブで迷う人は肉の付き方を、ナチュラルかどうかで迷う人は骨の大きさを見るので、服の上から測れる所が違います。迷っている2択から先に決めて、測る所と着る服を選びます。
骨格診断
骨格診断セルフチェック 筋肉質｜鍛えた場所の服だけ今の体で選ぶ
運動を続けていて筋肉がついている人が骨格診断のセルフチェックをすると、ハリや厚みの項目でストレートに寄りやすくなります。診断の主軸は鍛えても変わらない骨の項目で決め、服は鍛えた場所だけ今の体に合わせて選び分けます。
骨格診断
骨格が混合タイプのスカート｜上と下どちらが厚いかで丈と腰を分ける
骨格診断で上半身と下半身の結果が割れた人のスカートは、形と生地を下半身の結果で、ウエストの始末を上半身の結果で選びます。胸が厚いか腰から下が厚いかで、冬の丈とインの仕方が逆になります。
骨格診断
骨格ナチュラル 似合う服 50代｜ざっくりが疲れて見えるか埋もれるか
骨格ナチュラルの50代で、似合うはずのざっくりした服が急に合わなくなったとき、原因は2つに割れます。疲れて見えるなら布の表面を整えて形でラフさを残し、服に埋もれるなら大きさを半段落として肩と丈を合わせます。鏡と手で測る境目と、両方出る人の組み方まで。
骨格診断
骨格ストレート ミモレ丈が太く見える｜脚か腰かで裾と布を分ける
骨格ストレートの人がミモレ丈のスカートで太く見えるのは、裾がふくらはぎの張りに重なっているか、腰の厚みで布が前に押し出されているかのどちらかです。鏡の前で前と横を1回ずつ見て出どころを決め、脚の側なら裾の高さ、腰の側なら布と広がり始めの位置を替えます。
骨格診断
骨格ウェーブ ロングブーツ｜ふくらはぎが細いか張るかで筒と丈を分ける
骨格ウェーブの人のロングブーツが合わないのは、ふくらはぎが細くて筒が余るか、張っていて口が食い込むかのどちらかです。ふくらはぎと足首の周りの差を測って、筒の太さ・素材・丈・かかとを分けて選びます。
骨格診断
骨格ウェーブ 種類｜ストレート寄りかナチュラル寄りかで上着を分ける
骨格ウェーブと言われたのに、ウェーブ向けの上着が似合わない。そのずれは、ウェーブの中の寄り先で起きています。鎖骨・手首・膝の3か所で自分の寄り先を測り、冬の上着の丈・生地・肩線を選び直す順番をまとめました。
骨格診断
骨格ウェーブ 袖が余る｜手首が細いか腕が短いかで冬の袖口を分ける
骨格ウェーブの人の冬服で袖が余るのは、手首が細くて袖口が落ちてくるか、腕の長さに対して袖が長いかのどちらかです。腕を下ろしたときに袖口がどこで止まるかを見て、手首の側なら袖口の形を、長さの側なら袖丈と袖の付け根を替えます。
骨格診断
骨格ナチュラル ダウンで着膨れ｜肩の骨か胴の厚みかで分ける
骨格ナチュラルはボリュームのある服が似合うと言われるのに、ダウンでは着膨れする人がいます。原因は肩の骨が横に張るか、胴の前後に厚みがあるかのどちらかです。鏡の前で見分けて、縫い目の間隔・肩の落ち方・丈・前の開け方を決めます。
骨格診断
骨スト ペプラム｜胸の厚みが勝つか腰が平らかで合わせる下を分ける
骨格ストレートでペプラムを着ると、胸の厚みが前に出て上が大きく見える人と、腰まわりが平らでフリルだけ浮く人に分かれます。前者は下を細く長く、後者は下に張りと奥行きを足す。どちらに入るかを横向きの写真で測る方法、合わせるボトムと上着、秋冬のペプラムジャケットやニットの使い方までまとめました。
骨格診断
骨格ストレート ニットがパツパツ｜胸か二の腕かで編みと袖を分ける
骨格ストレートの人のニットがパツパツに見えるのは、胸の頂点で編み目が横に伸びるか、二の腕で袖が張るかのどちらかです。張る場所を鏡で見分けて、編みの細かさ・首元の開き・袖の付き方のどこを替えるかを決めます。
骨格診断
骨格ウェーブ パーカーが部屋着っぽい｜上が寂しいか腰が落ちるか
骨格ウェーブの人がパーカーやスウェットを着ると部屋着に見えるのは、胸の前が平たく寂しく見えるか、裾が腰の下で溜まって重心が落ちるかのどちらかです。鏡の前で見分けて、厚み・フード・丈のどこを直すかを分けます。
骨格診断
骨格ナチュラル ジャケット 大きく見える｜肩の骨か背中の幅かで選び分ける
骨格ナチュラルでジャケットを着ると大きく見える人は、肩先の骨が張っているのか、背中の幅が広いのかで、合わせる寸法が逆になります。腕を前で組んで、つっぱる場所で見分ける方法と、両方当てはまる人・どちらでもない人の選び方を書きます。
骨格診断
骨スト 冬コーデ｜コートを脱ぐ時間の長さで中の1枚を決める
骨格ストレートの冬コーデは、コートを脱いでいる時間が長い人と短い人で、主役にする服が反対になります。暖房の効いた室内で過ごす時間が長い人は中の1枚、外を歩く時間が長い人はコート、半々の人は前を開けられる中間の1枚で組みます。1日に脱いでいる時間を数える境目、コートの前を閉めて拳1つ入るかで見るゆとり、側ごとのネックラインと素材、下半身と靴の合わせ方まで。
骨格診断
骨格ストレート ロングコート 重い｜胸の厚みか背の低さかで丈と前を分ける
骨格ストレートでロングコートが重く見える人は、胸の厚みで上が重いのか、背の低さで丈に負けているのかで、直す場所が変わります。横から撮った1枚で見分けて、丈と前の開け方を決める方法を、両方当てはまる人・どちらでもない人まで書きます。
骨格診断
骨格ウェーブ 着られてる感｜冬の厚手は肩が落ちるか丈が余るかで直す
骨格ウェーブで冬の厚手ニットやコートに着られて見える人は、原因が肩線が落ちることか、着丈が余ることかのどちらかです。鏡で2か所を測って、直す場所を1つに決める方法を、両方当てはまる人・どちらでもない人の場合まで書きます。
骨格診断
骨格診断で鎖骨が見えない｜埋まるか細いかで冬の首元を逆にする
骨格診断のセルフチェックで鎖骨が見えない人へ。見えない理由は、骨の上に厚みが乗って埋まっている場合と、骨そのものが細く平らで影が出ない場合の2つで、首元の開け方は逆になります。指と肩の動きで見分け、冬のニットや襟の選び方まで分けて書きます。
骨格診断
骨格診断で手首が太い｜骨の幅か厚みかで袖口と時計を分ける
骨格診断のセルフチェックで手首が太いと感じる人へ。太く見える理由は、骨の幅が広く平たい場合、断面が丸く厚い場合、前腕からくびれずにつながる場合の3つで、袖口や時計の選び方は逆になります。定規1本で見分け、秋冬のニットの袖や手袋まで分けて書きます。
骨格診断
骨格が混合タイプのパンツ｜腰と脚で結果が割れたら股上と幅を分ける
骨格診断で上半身と下半身、あるいは腰と脚で結果が割れた人のパンツ選び。股上とウエストの形は腰の結果で、わたり幅・裾幅・丈は太ももと膝の結果で別々に決めます。どちらとも取れるときは、試着で布が余る場所と、座ったときに困る場所で採る側を決めます。
骨格診断
骨格ストレートに似合うスカート｜張り・膝が隠れる丈・広がり方の3条件
骨格ストレートに似合うスカートは、張りのある素材・膝が隠れる丈・広がりすぎない形の3つが揃った一枚です。タイト・Aライン・プリーツ・フレア・マーメイド・ラップ・台形・ロングの形別の似合う度、膝の皿から測る丈の目安、つまんで戻る秒数で見る素材、ウエストの位置、トップスと靴、季節と場面、顔タイプやパーソナルカラーとの掛け合わせ、似合わない形を着たいときの直し方までを一枚の地図にまとめました。
骨格診断
骨格ウェーブ 足短い｜膝上か膝下か、短い側で秋冬の丈と靴を分ける
骨格ウェーブで足が短く見える人は、短く見えている場所が膝から下か、膝から上（腰まわり）かで直し方が逆になります。膝下が短い人はスカートの裾とブーツの筒で膝下を区切らないこと、膝上が短く見える人はウエストの位置を上げて腰まわりの布を減らすことが先です。股下と膝下をメジャーで測って見分ける手順、両方の人と測っても短くない人の分け方、秋冬のスカート丈・パンツ・ブーツ・タイツの選び方まで。
骨格診断
骨格ウェーブに似合う服｜3原則と最初に揃える5点で選ぶ
骨格ウェーブに似合う服は、重心を上に置き、薄く柔らかい素材で、ウエストの位置を見せる服です。トップス・スカート・パンツ・アウター・靴までのアイテム別の形、素材と柄、季節と場面の組み方、似合わない服を着たいときの直し方を、手で測れる目安と一緒にまとめました。
骨格診断
骨格診断9タイプ 自己診断｜体重で結果が変わる人は骨の項目だけで採る
骨格診断9タイプの自己診断が、太った時期と痩せた時期で違う結果になる人へ。体重で動く項目は肉の付き方を聞いているもので、骨は動きません。手首・鎖骨・膝・手の甲・肩の骨の5か所だけでメインを決め、サブはいまの体で採ります。メインまで変わった人、体重が動いている途中の人、産後の人の採り方まで。
骨格診断
骨格診断は太ると変わる？｜体重が動いた人は、合わない服の場所で直す
骨格診断の結果は、太ったり痩せたりしても骨の形の部分は変わりません。変わるのは肉の量と付く場所です。体重が動いたあとに服が合わなくなった人は、合わなくなったのが上半身か下半身か、太った側か痩せた側かで、元の結果を使い続けるか一部だけ寄せるかを決めます。
骨格診断
骨格ナチュラル 着太り｜肩まわりか腰まわりかで布の量を逃がす
骨格ナチュラルなのに、勧められたゆったりした服や厚手のニットで着太りする人は、太く見えるのが肩まわりか腰まわりかで直す場所が分かれます。鏡の前で横から1枚撮って確かめ、肩まわりの人は肩の落ち方と首元、腰まわりの人は裾の止め位置と布の落ち方を選び分けます。
骨格診断
骨スト ワイドパンツ 上に着る服｜着ぶくれか寸胴かで丈とインを分ける
骨格ストレートでワイドパンツの上に着る服に迷う人は、上半身が着ぶくれして見えるのか、腰が寸胴に見えるのかで丈とインの仕方が逆になります。胸の厚みと腰骨の位置という自分で測れる境目から、秋冬のニット・シャツ・上着の合わせ方を分けます。
骨格診断
骨格ストレート Tシャツ｜羽織の下で太く見えるのは胸か二の腕か
骨格ストレートがTシャツを秋冬にジャケットやカーディガンの下へ入れると太く見えるとき、原因は胸の厚みか二の腕のハリのどちらかです。鏡の前で羽織を1枚着て、どちらで太く見えるかを確かめてから、首の開きと袖の長さを選び分けます。
骨格診断
骨格診断9タイプ 無料自己診断｜サブが出た人は服の1か所だけ譲る
骨格診断の9タイプを無料で自己診断すると、多くの人に「ストレート寄りのウェーブ」のようなサブが付きます。サブは服全体を変える合図ではありません。メインで服の骨組みを決め、サブには素材・丈・ゆとりのどれか1か所だけを譲る。その見分け方と試着での確かめ方です。
骨格診断
骨格ナチュラルで低身長｜胴か脚か、短い側で長い丈の止め所を変える
骨格ナチュラルで背が低い人が、ロング丈やオーバーサイズに着られてしまうときの直し方です。胴が短いのか脚が短いのかで、長い丈を止める高さと、ゆとりを置く場所が変わります。座高と身長の比、股下の長さを自分で測って、秋冬のコートとスカートとニットの丈を決めます。
骨格診断
骨スト ワイドパンツ 低身長｜股下と上半身の厚みで丈と靴を決める
骨格ストレートで背が低いと、ワイドパンツが床を引きずるか、短くすると足が詰まって見えるかで迷います。先に股下を身長で割って、45%を境に裾幅とウエスト位置を分けます。丈は靴を決めてから床から1〜2cm、靴は甲を隠すかつま先だけ出すか。上半身の厚みでトップスを入れるか前だけ入れるか、どちらとも取れる人の順番まで。
骨格診断
骨格ストレートで痩せ型｜厚みが残る所が胸か腰かで秋冬の服を分ける
痩せているのに骨格ストレートと言われ、勧められた服が硬く寂しく見える人へ。痩せ型のストレートは、厚みが残るのが胸か腰かで、首元の開け方と腰の位置の決め方が分かれます。横から見た胸の厚み、お尻の高さ、肩の骨の出方を自分で測って、秋冬のニットとボトムスを選びます。
骨格診断
骨格ウェーブの特徴が一部だけ合う｜外れた所が上か下かで服を分ける
骨格ウェーブの特徴を読んで、当てはまる所と当てはまらない所が混ざる人へ。外れているのが上半身か下半身か、骨か肉かで、ウェーブの服をそのまま使う場所と変える場所が分かれます。横から見た胸の厚み、腰骨の高さ、二の腕のつまめる幅を自分で測って決めます。
骨格診断
骨格9タイプ 自己診断｜上下で寄りが割れる人は、困っている側で採る
骨格診断の9タイプは、3タイプの主軸に「どちら寄りか」を足したものです。寄りは肩先・腰骨・膝の3か所で自分で測れますが、上半身と下半身で寄りが割れる人が多い。トップスで困っているなら上半身の寄り、ボトムスで困っているなら下半身の寄りを採り、両方困るなら寄りを捨てて主軸だけで止める手順を書きます。
骨格診断
骨スト ワイドパンツ｜太ももの張りが前か横かで、広がる位置を決める
骨格ストレートでワイドパンツが太く見える、腰で止まる、座るとシワが寄る。原因は幅そのものではなく、広がり始める位置が自分の張りの場所と合っていないことです。いま履いているパンツのシワの向きで、張りが前か横かを見分けます。前の人は腰骨から真っ直ぐ落ちる幅で、股上を深く。横の人は腰骨から下7〜10cmまで体に沿わせてから広げ、ポケットは縫い目の中に。裾幅と丈の数字、秋冬の生地の選び方、トップスの丈、試着で見る3秒、両方出る人の決め方までを書きました。
骨格診断
骨格ストレート カジュアルコーデ｜太く見えるのが胸か首かで崩す所を選ぶ
骨格ストレートは「きれいめが正解」と言われるので、スウェットやパーカーのカジュアルを着ると太く見えて、あきらめている人が多いです。ただし太く見える場所は人によって違います。胸の厚みで布が張る人と、首が短くて首元が詰まる人。鎖骨の下から胸の頂点までの長さと、あごの下から鎖骨までの指の本数を測ると、カジュアルで崩す場所が「裾」か「首元」か「袖」かに分かれます。崩すのは1か所だけ。秋冬のスウェット・パーカー・デニム・スニーカーの選び方を、場所ごとに分けて書きます。
骨格診断
骨格ストレート ワンピース 秋冬｜胸の厚みと腰の高さで切り替えを選ぶ
骨格ストレートの秋冬ワンピースは「切り替えをどこに置くか」で見え方が決まります。ただしストレートの中でも、胸の厚みが前に出る人と肩から腰まで平らに厚い人、腰が高い人と低い人で、正しい切り替えの位置は変わります。胸の頂点が肩の線よりどれだけ前にあるか、腰の細い所からへそまで指が何本入るか。この2つを測って、ウエスト切り替え・Iライン・共布ベルトのどれを選ぶかを4通りに分けます。ニットワンピの編み地の厚さ、上に着るコートの丈、どちらとも取れる人の決め方まで。
骨格診断
骨格ウェーブ 秋冬コーデ｜腰の高さと肉の付く場所で重ね方を分ける
骨格ウェーブの秋冬は、厚手のニットとロング丈で「下に沈む」のが困りごとです。ただし沈み方は人によって違います。腰の位置が高いか低いか、下半身の肉がももに付くか、ふくらはぎから足首に付くか。この2つを自分で測ると、ニットの丈・ボトムの布・コートの丈・靴の高さの決め方が4通りに分かれます。どちらとも取れる人の決め方、ウェーブなのに短い丈が子どもっぽくなる人の直し方まで。
骨格診断
カラー診断と骨格診断はどっちを先に受ける｜失敗した服の中身で決める
パーソナルカラー診断と骨格診断、両方は受けられないときにどちらを先にするかは、クローゼットで着なくなった服の失敗の中身で決まります。着ると顔がくすむ・疲れて見える服が多い人はカラー診断を先に。太って見える・だらしなく見える・サイズが合っているのに合わない服が多い人は骨格診断を先に。両方の人は骨格を先に受けると試着の回数が減ります。着ていない服5枚を出して分類する手順、自己診断で足りる側と人に見てもらう側、2つの結果が食い違ったときにどちらを採るかの線引きまで。
骨格診断
骨格診断の膝の見方｜皿が埋まる人は、座ったときの膝上の肉で分ける
膝が小さく目立たなければストレート、膝が出て膝下が細ければウェーブ、膝が大きく骨っぽければナチュラル。そう聞いて立って膝を見ても、肉で皿がどこにあるかわからない人、痩せて皿が全部出てどれも大きく見える人、脚の向きで皿の見え方が変わる人は決まりません。この記事は、立って見るのをやめて椅子に座り、膝を90度に曲げた状態で、皿の上に肉がどう乗るか・皿の横幅とすねの幅の比・皿の角の数で読む手順を、3通りの人に分けて書きます。膝で割れたまま、スカート丈とタイツの濃さを先に決める方法まで。
骨格診断
骨格診断が2タイプで割れる｜混合の人は、服が余る場所で主軸を決める
自己診断でストレートとウェーブの両方に当たる、鏡ではナチュラルなのに服はストレートが合う。骨格診断が2タイプで割れた人が「どちらに見えるか」で主軸を決めると、買った服がまた合いません。見える側は人が見ている側で、服で困るのは布が余る側だからです。この記事は、手持ちのニット・シャツ・パンツの3枚を着て、布が余る場所と引きつる場所に印をつけ、ストレート×ウェーブ・ストレート×ナチュラル・ウェーブ×ナチュラル・上下で違う、の4通りに分けて主軸の決め方を書きます。主軸が決まったあとに、もう片方のタイプを残す場所まで。
骨格診断
骨格診断の手首の見方｜丸いか平らか割れる人は、骨の数と時刻で決める
手首の断面が丸ければストレート、平らならウェーブ、骨が出ていればナチュラル。そう聞いて手首を見ても、丸くも平らにも見えて決まらない人がいます。割れるのは体のせいではなく、断面が肉の量と時刻で変わるからです。この記事は、手首の断面の代わりに「触って数えられる骨の数」と「測る時刻」を固定して、痩せて骨が全部出る人・肉で骨が埋もれる人・夕方に手首が太くなる人の3通りに分けて読み方を書きます。手首だけで決めない場合に次に見る1か所と、割れたまま袖丈を決める手順まで。
骨格診断
自分の骨格がわからない｜鏡と写真で答えが変わる人は、横から見て決める
鏡で見るとストレートに思えるのに、写真を見るとウェーブに見える。人に聞くとナチュラルと言われる。自分の骨格がわからない人の多くは、体ではなく「見る向きと距離」で答えが変わっています。正面の鏡は厚みを消し、自撮りの写真は顔が近くて体が小さく写り、他人は服の形を見ています。答えを一つに戻すには、横から・2m離れて・胸の高さのカメラで撮った1枚で、鎖骨の見え方と腰の厚みを見ます。鏡派・自撮り派・人に言われた派、それぞれが見落としている1か所と、横から見ても割れたときの決め方まで。
骨格診断
骨格別似合う服｜外れた服を捨てる前に、直せる所を3タイプで分ける
骨格別に似合う服を調べて買ったのに、着てみると何か違う。その服は捨てる前に、どこで外れたかを3か所で測ると、直して戻せるものと戻せないものに分かれます。ストレートは生地の厚みと首の開き、ウェーブは丈とウエストの位置、ナチュラルは肩の落ちと袖の長さ。タイプごとに「直せる所」と「どうにもならない所」が違うので、同じ失敗でも手の打ち方が変わります。試着で見抜けなかった理由と、次に買うときに測る1か所も添えました。
骨格診断
ナチュラル体型の秋冬服｜骨が目立つ人と肉付きのある人で生地の重さを分ける
同じナチュラル体型でも、鎖骨と手首の骨が浮いて見える人と、骨は張っているが肉付きがあって骨が埋まり気味の人では、秋冬に合う生地の重さが逆になります。骨が目立つ人は重くて落ちる生地で骨を包み、肉付きのある人は軽くて張りのある生地で輪郭を立てる。どちらか迷う人は、手首の骨の出方と、二の腕を指でつまんだ厚みの2か所で決めます。ニット・コート・ボトムスの順に、重さの境目と、間に落ちた人の選び方、去年の服が合わなくなったときの見直し方まで。
骨格診断
骨格ウェーブコーディネート｜足す1点の位置は首と胴の長さで決める
骨格ウェーブのコーディネートが「正しいのに物足りない」「どこか寂しい」と感じる日は、足す1点の場所がずれています。足す場所は首元・手首・ウエストの3か所しかなく、どこに足すかは首の長さ（あご下から鎖骨のくぼみまで指何本）と胴の長さ（ウエストの細い位置が肘より上か下か）で決まります。4つの組み合わせごとの足す場所、どちらとも取れる人の決め方、秋冬の素材で起きる食い違い、足しすぎた日の見分け方まで書きました。
骨格診断
骨格ストレートのロングスカート｜秋冬は生地の重さと広がる位置で選ぶ
骨格ストレートのロングスカートは、形の名前ではなく、腰骨から何センチ下で広がり始めるかと、裾を持ち上げて離したときに生地がどう落ちるかの2つで決まります。秋冬の厚い上着と合わせたときの丈と、どちらとも取れる場合の決め方まで。
骨格診断
骨格診断別の手袋｜手首の骨と袖口のすき間で丈と素材を選ぶ
手袋は手の大きさより、手首の骨がどう出ているかと、コートの袖口との間にどれだけすき間が出るかで似合い方が変わります。骨格ストレート・ウェーブ・ナチュラル別に、丈の止め位置と素材の厚み、どちらとも取れる人の決め方まで。
骨格診断
骨格ストレートのシンプルな冬コーデ｜無地3枚を地味に見せない境目
骨格ストレートは無地のシンプルな服がいちばん映えるのに、冬に無地を3枚重ねると急に地味に見えることがあります。首元の開き、表面の艶、ニットの厚み、裾の位置を自分の体で測って、上質に見える側と地味に見える側の境目を置きます。
骨格診断
骨格診断別のニットベスト｜Vの深さと着丈を、鎖骨と腰骨の位置で選ぶ
ニットベストは袖がないぶん、胴の形がそのまま出ます。骨格ストレート・ウェーブ・ナチュラルの別に、Vの底をどこに置くか、裾をどこで止めるか、下に着るシャツの襟をどう合わせるかを、鎖骨と腰骨の位置から自分で測って決める手順です。
骨格診断
骨格ストレートのジャケット｜前を留めた胸のゆとりと着丈で選ぶ
骨格ストレートのジャケットは、前を留めたときに胸の前へ指が何本入るかと、裾が腰骨から何cm下で止まるかの2つで決まります。秋冬は中に着るニットの厚みごと測り、肩・袖・生地・襟の順に確かめる手順と、どちらとも取れるときの決め方をまとめました。
骨格診断
骨格ストレートのボア・ファー｜毛足の長さと置く場所で着ぶくれを分ける
骨格ストレートがボアやファーを着て着ぶくれするかどうかは、素材そのものではなく、毛足の長さ・上半身に占める面積・胸の高さより上か下かの3つで分かれます。指の関節と鏡で測れる境目と、迷ったときの決め方をまとめました。
骨格診断
骨格ウェーブのワイドパンツ｜秋冬は股上と裾幅と靴の甲で選ぶ
骨格ウェーブでワイドパンツが重たく見えるのは、形の名前ではなく股上・裾幅・靴の甲の3か所で決まります。秋冬の厚い生地でも腰の位置を上に残す選び方と、ナチュラル寄りや小柄で迷うときの決め方を、自分で測れる寸法で書きました。
骨格診断
骨格タイプ別タイツの選び方｜膝のお皿と膝上の形で濃さを決める
タイツを履く季節になると、同じ濃さでも膝だけが白っぽく浮いたり、逆に脚全体が重く見えたりします。骨格タイプ別のタイツ選びは、デニールの数字より先に、膝のお皿の幅・膝上の肉ののり方・膝下の骨の出方の3か所を見ると決まります。ストレート・ウェーブ・ナチュラルそれぞれの濃さと編み地、スカート丈との組み方、タイプの間で迷う人の決め方、売り場での確かめ方まで。
骨格診断
骨格が混合タイプのニット｜首元は鎖骨、袖は手首、丈は腰で選ぶ
骨格診断で2タイプにまたがった人がニットを1つのタイプで選ぶと、どこか1か所が必ず合いません。首元は鎖骨、袖は手首、丈と裾は腰まわりの結果で、3か所を別々に決める方法と、どちらとも取れるときの寄せ方をまとめました。
骨格診断
骨格ストレートのマフラー｜胸の厚みと首の長さで巻き終わりを決める
骨格ストレートのマフラーは、厚みを鎖骨より上で止めるか、みぞおちより下まで縦に垂らすかの二択です。胸の上に布をためないこと。首の長さと胸の厚みを鏡と定規で測り、巻き方・布の厚み・幅と長さ・コートの襟との合わせ方を、迷ったときの決め方まで含めて書きました。
骨格診断
骨格ストレートのタイツ｜デニールと色の濃さはふくらはぎで決める
骨格ストレートの秋冬のタイツは、60〜80デニールのマットな濃い色から始めると外れにくくなります。そこから薄くするか濃くするかは、ふくらはぎのいちばん太い位置が膝裏から何cm下にあるか、スカートの裾がそこから何cm離れているかで決めます。手の甲で透け方を確かめる方法、ツヤの見分け方、靴とスカートとの明度差、60か80かで迷ったとき、ウェーブの要素もある人、職場やお呼ばれでの調整まで。数字ではなく自分の脚で選ぶための記事です。
骨格診断
骨格診断がわからないまま秋冬の服を選ぶ｜2タイプの重なりで買う手順
セルフチェックをしても骨格タイプが1つに決まらない人へ。決めきれないまま止まらず、迷っている2タイプの両方で外れない「重なり」の範囲で秋冬の服を選ぶ手順をまとめました。どの2つで迷っているかの書き出し方、鎖骨・手首・膝・腰の測り方、ストレートとウェーブ・ストレートとナチュラル・ウェーブとナチュラルそれぞれの重なり、コート・ニット・ボトムスの寸法、試着室での3つの動き、1シーズン後の決め直し方まで。
骨格診断
骨格別のタートルネック｜折り返しの幅と編み地の厚さを首で測って選ぶ
タートルネックが似合うかどうかは、首の長さより先に、首と編み地のあいだの隙間で分かれます。骨格ストレートは指1本の隙間で細い編み、ウェーブは首の半分までの薄い編み、ナチュラルは指2本離した太い編み。あご下から鎖骨のくぼみまでの長さで折り返しの幅を決める方法、混合タイプや境目の人がどちらに寄せるか、手持ちの1枚を直して着る手順まで。
骨格診断
骨格の膝で選ぶ秋冬のスカート丈とブーツ｜膝のお皿から何cm離すか
秋冬のスカート丈とブーツの高さは、骨格タイプの名前より先に、膝のお皿の上端と下端、ふくらはぎの頂点の3つの高さで決まります。付箋とメジャーで3分測れば、ストレート・ウェーブ・ナチュラルそれぞれの裾の止め位置と、タイプと膝の形が食い違うときの選び方まで自分で出せます。
骨格診断
骨格ウェーブの手｜薄さと関節で見分けて、秋冬の手袋・時計・指輪を選ぶ
骨格ウェーブの手は、大きさではなく手のひらの薄さ・指の関節の目立ち方・手首の断面の3か所で見分けます。3か所のうち2か所が当てはまればウェーブ寄りの手です。そのうえで、秋冬に手元へ来る手袋・腕時計・指輪・ブレスレット・ニットの袖口を、手首の幅と骨の位置から何mm・何cmで選ぶかを書きました。1か所しか当てはまらないとき、体の判定と手の判定が食い違うときの決め方まで。
骨格診断
骨格診断のカーディガン｜丈・編み地の厚み・ボタンを留める位置で選ぶ
カーディガンは、骨格で変わる場所が3つしかありません。裾が腰骨の上か下か、編み地を指でつまんだ厚さ、ボタンを何個留めてVをどこまで開けるか。ストレート・ウェーブ・ナチュラルの答えと、2タイプで迷う人がどちらに寄せるかを、試着室で測れる寸法で書きました。
骨格診断
骨格ストレートの夏服コーデ｜衣替えの前に試着して来年残す服を決める
骨格ストレートの夏服は、仕舞う前にもう一度着て、首元の深さ・肩線の位置・布の張りの3か所を測ると、来年も着る服と手放す服がはっきり分かれます。外れが1か所だけの服の扱い、秋に回せる夏服の抜き方、箱に入れる前の手入れまで、手持ちの服だけで決められる手順です。
骨格診断
骨格ストレートの秋冬服がいかつい｜張りと厚みが重なった日の直し方
骨格ストレートの人が秋冬に「なんだかいかつい」「強そうに見える」と感じる日は、体ではなく、服の硬さが重なっています。似合うとされる張りのある布、厚みのあるウール、直線の肩、濃い色。1つずつなら得意な要素でも、4つのうち3つが同じ日に重なると、全身が硬い箱に見えます。今日の一式を4項目で点数にする方法、肩パッドのジャケット・張りの強いロングコート・厚手ニット・黒の全身・大きな金具・硬い革・詰まった首元・制服のような上下の8つの失敗と直し方、どれを1つ抜くかの順番、いかつさを残したい日の扱いまで。
骨格診断
骨格ストレートの秋冬の予定｜お呼ばれ・忘年会・帰省で首元と丈を選ぶ
骨格ストレートの秋冬は、予定ごとに首元の開き・布の厚み・上着の丈の3つのうち、どれを先に守るかを決めると服が選べます。座っている時間が長い日は首元、長く歩く日や立つ日は丈、屋内と屋外を行き来する日は布の厚み。通勤、オンラインの会議、秋の結婚式、七五三の付き添い、秋の旅行、同窓会、忘年会、冬のデート、帰省、初詣、新年会まで、予定ごとの優先と目安の数字を並べました。タートルを着たい日、ナチュラルやウェーブとの間で迷う人の決め方まで。
骨格診断
トレンチコートを骨格診断で選ぶ｜肩・ベルトの高さ・丈で決める
トレンチコートが骨格に合うかどうかは、色や流行の形より先に、試着で測れる3か所で決まります。肩の縫い目が肩先の骨から何cm外にあるか、ベルトをウエストのいちばん細い位置から何cmの高さで結ぶか、裾が膝の皿から何cm離れて止まるか。骨格ストレート・ウェーブ・ナチュラルそれぞれの数字と、生地の張り、胸の前の飾り、下襟の幅の見方、中に着るものと下に合わせるもの、身長で丈の見え方が変わるとき、上半身と下半身で結果が割れているときの決め方、手持ちのトレンチを着方で寄せる手順までまとめました。
骨格診断
ダウンジャケットを骨格診断で選ぶ｜通勤・初詣・雪の帰省で丈を変える
骨格診断の結果が出ている人がダウンを選ぶときは、先にその冬の予定で丈とふくらみの量を決め、そのあとで骨格の結果を使ってふくらみを置く場所を決めます。キルトの間隔・つまんだ厚み・肩の縫い目の位置の3か所の測り方、ストレート・ウェーブ・ナチュラルそれぞれの置き方、通勤・子どもの外遊び・紅葉の夜・初詣・雪の降る地域への帰省・スポーツ観戦と車の移動ごとの丈の決め方、1着で通す場合と2着に分ける場合、結果が割れているときの選び方までまとめました。
骨格診断
骨格ナチュラルのニットの選び方｜編み目・肩の落ち・裾の3か所で選ぶ
骨格ナチュラルと出た人の秋冬のニットは、名前や色より先に3か所で決まります。10cmの幅に並ぶ編み目が22目以下か、肩の縫い目が肩先から外へ2〜5cm落ちているか、裾が腰まわりより一回り広く終わっているか。売り場で定規なしに数える方法、首元・袖口・編み地・糸の表面の選び分け、下に合わせるパンツとスカート、上に重ねるコートとの厚み、秋のはじめから冬の入り口までの選び方のずらし方、ウェーブやストレートとの間と言われたときの決め方、手持ちのニットの仕分けまで。ニットを自分の骨の枠の側から選ぶ記事です。
骨格診断
骨格ウェーブに似合わない服｜秋冬の試着で着られて見えた服の直し方
骨格ウェーブの人が秋冬の試着で「服に着られている」と感じる服は、どれも布の重さ・丈の長さ・体との間の余りのどれかが多すぎる服です。厚手のローゲージ、肩の落ちたスウェット、腰まであるチュニック、張りの強い直線のコート、ボリュームのあるロングダウン、硬い厚手デニム、飾りのない深いV、腰ではくボトム、重いブーツ、大きな柄の10の失敗を、着方で直せる服と直せない服に分けて、上半身を短くする手、首元に小さな飾りを足す手、足元を軽くする手までまとめました。
骨格診断
骨格の手首で選ぶ秋冬の袖口｜骨の出方・断面・細さで袖の終わりを決める
骨格診断で手首を見たあと、その結果がいちばん素直に使えるのは秋冬の袖口です。手首の断面が丸いか平たいか、小指側の骨が何mm出ているか、袖口の内周と手首まわりの差が何cmか。この3つで、袖を手首の骨の上で止めるか、骨より上で止めて手首を見せるか、骨の先まで伸ばすかが分かれます。ニットのリブ、シャツのカフス、カーディガン、ジャケット、コートの袖丈、手袋と腕時計の置き方、断面と骨の出方が食い違うときの決め方まで。袖の長さを服の名前ではなく、自分の手首の側から選ぶ記事です。
骨格診断
骨格が混合タイプの秋冬の予定｜座る日は上半身、歩く日は下半身で選ぶ
骨格のセルフチェックで上半身と下半身の結果が割れた人は、その日の予定で長く見られる半身の結果に合わせて服を選びます。座っている時間が6割を超える日は上半身、立つ・歩く時間が6割を超える日は下半身、そのあいだの日はウエストの高さだけを合わせます。秋の結婚式、七五三の付き添い、同窓会、忘年会、帰省、秋の旅行、初詣、冬のデートまで、予定ごとに優先する半身を決めました。優先しない側に置く、どのタイプともぶつからない形も表にしています。
骨格診断
骨格ナチュラルと言われてショック｜誤解をほどいて秋冬の1着目を選ぶ
骨格診断でナチュラルと言われて、がっしりしている、女性らしくないと受け取ってしまった人へ。ナチュラルは体の大きさや体重の話ではなく、骨の出方と、布がどう落ちると体とつり合うかの話です。診断が実際に見ていた3つの場所、ショックにつながりやすい言葉の受け取り方の読み替え、結果を測り直すときの手順、秋冬に出番の多いざっくりニット・長めのコート・落ち感のあるボトムから最初の1着を選ぶ寸法、やわらかく見せたい日の足し方まで。
骨格診断
骨格診断ナチュラルなのに華奢｜秋冬の大きい服に着られる直し方
細いのに骨格診断でナチュラルと出て、勧められた大きめのコートやざっくりニットを着ると服だけが歩いているように見える。判定は肉づきではなく骨の枠を見ているので、細くてもナチュラルと出ることはあります。着られる原因は服の量ではなく、布が引っかかる場所の数と布の重さです。肩幅と胸囲の比、手首と腰骨の出方の3つを測って、コート・ニット・パンツ・スカートの量をどこに置くかを決めます。ウェーブとの間と言われたとき、腰まわりだけ張るとき、背が低いときの分け方まで。
骨格診断
七五三のママ服を骨格タイプで選ぶ｜しゃがむ・座る・抱く場面で見る
七五三の日のママ服は、鏡の前で立っている姿では決まりません。崩れるのは、子どもの目線までしゃがむとき、写真館や会食で座るとき、3歳の子を抱き上げるときの3つの動きです。骨格ストレートは胸から腰の前、ウェーブは腰から下、ナチュラルは肩と背中と、崩れる場所がタイプごとに違います。タイプ別に一着を決める寸法、試着室でやる5つの動き、お参りの時期で変わる上着、手持ちのワンピースで行けるかの見分け方、タイプが2つにまたがるときの決め方まで。
骨格診断
骨格ストレートの夏服コーデを10月まで｜残す服と重ねる1枚の厚み
骨格ストレートの夏服は、9月末から10月にかけて「まだ着られる服」と「もう浮く服」に分かれます。分かれ目は流行でも色でもなく、生地が光を通すか、襟ぐりが鎖骨のくぼみより何cm深いか、袖が肘から何cmで終わるかの3つです。手持ちの夏服を3つの寸法で測って残す・条件つき・仕舞うに分ける手順、上に重ねる1枚は夏服の生地の2倍以上の厚みにする理由、最高気温ごとの重ね方、色と足元で秋に寄せる順番、ウェーブとの中間の人や暑がりの人、夏服がリネンばかりの人の決め方まで。
骨格診断
膝の皿が大きい骨格はナチュラル？｜皿の角3か所以上が目安
膝の皿の大きさで骨格を見るなら、皿の上下左右を押さえて角として分かる場所を数えます。3か所以上ならナチュラル寄り。膝だけで決めず手首と鎖骨で確かめ直す順番と、秋冬のスカート丈・ブーツの高さの決め方まで。
骨格診断
鎖骨の長さの測り方と骨格｜肩幅の何割か・太さ・くぼみで見る
鎖骨の長さの測り方と、鎖骨が出る骨格の見分け方。線が見える長さを肩幅の何割かで出し、指で挟んだ太さ、下のくぼみの深さと合わせた3か所のうち2か所がそろった側が、ストレート・ウェーブ・ナチュラルの傾きです。
骨格診断
ウェーブ体型のコート｜絞りの高さ・着丈・肩線の3か所で選ぶ
ウェーブ体型の人がコートを羽織ると、上半身が埋もれたり、重心がすとんと下がって見えたりすることがあります。決めているのはコートの形の名前ではなく、コートがいちばん細くなる高さ、裾が止まる位置、肩の縫い目の位置の3か所です。自分のいちばん細い位置の見つけ方、絞りを上下3cm以内に合わせる理由、着丈の2つの帯、肩線を肩先の骨から2cm以内に置く見方、布の重さの確かめ方、ロングを着たい日やベルトのないコートしかない日の決め方、秋口と冬の違い、試着室で2分でやることまで。
骨格診断
骨格が混合タイプのコート｜肩は上半身、丈は下半身の結果で選ぶ
骨格のセルフチェックで、鎖骨や手首ではストレート、膝や腰ではウェーブというように、上半身と下半身で結果が割れる人は少なくありません。コートは体の上と下の両方にかかる服なので、1つのタイプに決めてから選ぶと、どちらかが必ずずれます。肩まわりと布の張りは上半身の結果で、丈と裾の広がりは下半身の結果で決める分け方、割れているかを確かめる3点ずつの見方、組み合わせ別の早見表、ベルトの位置で迷うとき、手持ちのコートで3分で試す手順まで。
骨格診断
骨格ウェーブのシンプル秋コーデ｜上半身に境目を2本置く
骨格ウェーブの人が無地の秋服でまとめると、寂しく見えたり、重心が下がって見えたりすることがあります。決めているのは服の飾りの量ではなく、腰骨より上に「境目」が何本あるかです。首元の縁とウエストの切り替えの2本があれば、装飾がなくても形がまとまります。本数の数え方、首元とウエストの測り方、表面と色で1本ぶん補う方法、境目が1本半のときやナチュラル寄りと言われたとき、上着を羽織る日の数え直しまで。
骨格診断
骨格診断別ブーツの選び方｜履き口とふくらはぎの差が何cm空くかで3タイプが分かれる
骨格タイプが分かっていても、ブーツだけは決められないという声をよく聞きます。靴の記事はつま先とヒールの話が中心で、ブーツで実際に効いている筒の話が抜けているからです。見るのは2か所。履き口の周径と足の周径の差が何cm空くか、そして履き口が床から何cmの高さで切れるか。秋の売り場で測れる形に、3タイプそれぞれの通る数値と、外したときの直し方をまとめました。
骨格診断
骨格ウェーブのワンピースの選び方｜秋は生地が落ち始める高さと、重ねる一枚の厚みで決める
夏に気に入って着ていたワンピースが、秋になると急に重たく見える。形は同じなのに印象が変わるのは、生地の厚みが増して、体から離れ始める高さが下がるからです。骨格ウェーブのワンピース選びを、一枚で見た姿ではなく「上に一枚重ねた状態」から逆算する手順にまとめました。落ち始める高さの測り方、重ねたときに切り替えの線が残るかどうか、羽織りを留める日と開ける日の分かれ目、足元が変わる季節の丈の読み方まで。
骨格診断
骨格ウェーブ｜鏡の前で5か所を数えて、素材・境目・丈を決める
骨格ウェーブと言われた段階、あるいはそうかもしれないという段階で、最初に決めることを一枚にまとめました。まず自分の体を鏡の前で5か所数えて確かめ、その結果を生地の落ち方・上下の境目の高さ・丈の3つに翻訳します。なぜその形が合うのかは寸法と位置で説明しました。ストレートと判定が割れたときの扱いと、アイテムごとの記事への入口もここに置いています。
骨格診断
骨格ウェーブの冬服｜腰骨より下に見えている裾線は1本まで
冬に下半身へ溜まって見えるのは、重ねた枚数でも生地の厚みでもありません。決めているのは、正面から見えている横の裾線が腰骨より下に何本あるかです。0〜1本なら重ねた枚数に関係なく縦が通り、3本以上になると同じ服でも下に溜まります。コートの前を開けて30秒で数える手順、線を1本ずつ減らす順番、線が2本のときの分け方、溜まった日に1か所だけ入れ替えて戻す方法、売り場で丈と切り替えを頼むときの3語までまとめました。
骨格診断
骨格診断に共通の公的な基準はない｜結果は名前ではなく、見ている項目が何個そろうかで比べる
骨格診断の根拠を調べると、公的な基準や標準の一覧が見つかりません。それは探し方の問題ではなく、共通の基準が置かれていないためです。この記事は「根拠」と呼ばれているものを分類の出どころと結果の再現性の2つに分け、体系ごとに見ている項目が違うこと、だから結果の名前どうしは比べられないこと、比べるなら項目の一致数で見ること、そして結果を使ってよい範囲と使わないほうがよい範囲までを整理しました。
骨格診断
写真から他の人の骨格タイプは判定できない｜3つの判定項目のうち、2つは触らないと読めない
誰かの骨格タイプを写真から知りたい、という調べ方は成立しません。骨格診断が見ているのは骨の出方・肉感の質・重心の3項目で、そのうち写真から読めるのは重心の1つだけだからです。なぜ肉感の質が写真に写らないのか、光と服とポーズで3項目がどう動くのか、それでも写真から読み取れる情報は何か、そして他の人の着こなしを参考にするときに写真から取ってよいものと取れないものの線引きまでをまとめました。
骨格診断
足が長い基準は股下比0.46｜指先が太ももの中央より下か
足が長い基準は、股下を身長で割った比が0.46を超えるかです。身長158cmなら股下73cm前後が境目。腕は、下ろした指先が太ももの中央より下に届くかで確かめます。骨格タイプは長さでは決まらず、長さが決めるのは裾・袖・切り替えの位置です。
骨格診断
腕の長さの平均と腕が長い基準｜両手を広げた長さと身長で見る
腕の長さの平均は、身長に比べてどうかで見ます。両手を広げた長さはおよそ身長と同じで、それより長ければ腕が長めです。自分で測る3つの方法と、腕が長く見える原因、ニットやコートの袖丈の合わせ方までまとめました。
骨格診断
骨格ナチュラルのコートは裾まわりと肩幅の比で決まる｜3.5倍を超える一着を選ぶ
骨格ナチュラルのコートを、裾まわりの一周が肩幅の何倍かという1つの比だけで判定する記事です。3.5倍を超えると肩から裾へ布が続き、2.5倍を下回ると肩の位置で線が止まります。売り場で平置きして測る手順、比が足りない一着の直し方、中に着るものとの関係までまとめました。
骨格診断
骨格ナチュラルのドレス｜秋冬は裾に5筋ひだが残る布を選ぶ
骨格ナチュラルのドレスは、裾を持ち上げて離したあとに残る縦のひだの数で決まります。5筋以上なら布が自分の重さで落ちている印。秋冬のパーティードレスやお呼ばれドレスを、厚手の布・袖・羽織りまで試着室で判定する手順です。
骨格診断
骨格ナチュラルのパンツは膝幅と裾幅の差で決まる｜差が2cm以内なら縦に落ちる
骨格ナチュラルのパンツを、平らに置いて膝の位置の幅と裾幅を測り、その差だけで判定する記事です。差が2cm以内なら膝から下が縦に落ち、5cmを超えると足首の手前で線が止まります。手持ちを仕分ける手順、差が開いた1本の直し方、迷ったときの二択、靴とトップスの合わせ方までまとめました。
骨格診断
骨格ナチュラルに似合うトップス｜まず揃える3枚と形・素材の選び方
骨格ナチュラルに似合うトップスは、肩と鎖骨のしっかりした骨を、ゆとりと粗い素材で生かす一枚です。まず揃える3枚、襟・袖・丈の目安、季節と場面、顔タイプやパーソナルカラーとの組み合わせ、迷ったときの決め方まで一本にまとめました。
骨格診断
骨格ストレートに似合うドレス｜秋冬のお呼ばれは縫い目と衿ぐりで選ぶ
骨格ストレートに似合うドレスは、前身頃の縦の縫い目が胸の頂点の外側を通るか、衿ぐりが鎖骨のくぼみから3cm以上下がるかの2か所で決まります。秋冬の結婚式・年末のパーティーで、生地・袖・羽織り・タイツまで同じ物差しで選べます。
骨格診断
骨格ウェーブのドレスは胸の下の浮きで決まる｜隙間が1.5cmを超えたらサイズを下げる
骨格ウェーブのフォーマルドレスを、胸のいちばん下の位置で布と体のあいだにできる隙間を測って判定する記事です。1.5cmを超えたら上半身が空きます。試着室で手のひらを差し込んで確かめる手順、隙間を埋める3つの順番、迷ったときの二択、羽織りと小物の足し方までまとめました。
骨格診断
骨格ウェーブのニット｜秋冬は4つ折り1cm以下の編み地を選ぶ
骨格ウェーブのニットは、平らに置いて4つ折りにした高さで決まります。1cm以下なら編み地が体の丸みに沿い、2cmを超えると布が自分の形で立ちます。秋の薄手から冬の重ね着まで、着丈・首元・編み方を売り場で判定する手順です。
骨格診断
骨格ウェーブのトップスは前身頃の余りで選ぶ｜秋ニットも2cmが境目
骨格ウェーブのトップスは、着たまま鎖骨の下5cmをつまみ、布の余りが2cmを超えるかで選べます。Tシャツもブラウスも、秋に増えるニットやカーディガンも同じ測り方。重ね着の日に余りが動く理由と、境目の一枚の決め方までまとめました。
骨格診断
骨格ナチュラルに似合うデニムの形｜腰骨の張りと12オンスで選ぶ
骨格ナチュラルに似合うデニム・ジーンズの形は、腰骨の張り出しで決めます。ストレート・ワイド・ブーツカットの選び分け、生地は12オンスが目安、色落ちはムラのあるもの。股上の深さとトップスの合わせ方、通販で失敗しない確認点まで。
骨格診断
骨格診断12分類の自己診断｜2つの数値から自分の升目を出す
骨格診断の12分類は、3タイプをさらに細かく分けたものですが、名前だけを見ても自分がどこに入るか分かりにくいものです。この記事は12分類を「骨感の強さ」と「重心の位置」という2つの数値軸で捉え直し、それぞれを自分の体の寸法から算出して、12マスのどこに自分が入るかを出す手順にまとめました。
骨格診断
骨格診断は顔写真だけでできる？1枚の写真で分かることと分からないことの境目
「骨格診断 顔」で検索する方の多くは、顔が写った1枚の写真から骨格タイプまで分かるのではと期待しています。結論から言うと、顔の写真だけで骨格タイプは判定できません。顔の骨と体の骨は別の対象で、骨格診断には体のパーツが写った別の写真が必要です。この記事は、顔写真から分かることと分からないことの境目、そして自己診断に必要な写真の撮り方をまとめました。
骨格診断
骨格ストレートのニットワンピース｜丈は膝の皿、切り替えはくびれで測る
骨格ストレートのニットワンピースは、裾が膝の皿のどこで止まるかと、切り替えやベルトがくびれから何cmにあるかで見え方が決まります。裾が膝の皿の上下3cmに入る丈と、ふくらはぎのいちばん張る位置で止まる丈だけを外せば、あとは編み地の厚みで調整できます。秋冬のコート・ブーツとの重ね方までまとめました。
骨格診断
骨格ストレートのトップス｜衿ぐりの深さと生地の厚みで選ぶ種類が変わる
骨格ストレートのトップスは、Tシャツ・カットソー・ニット・シャツ・カーディガンとアイテムごとに語られがちですが、実際に効いているのは衿ぐりの深さと生地の厚みという2つの寸法です。この記事はアイテム1つずつの深掘りではなく、この2軸でトップス全体を見渡し、手持ちのどれが合うかを一度に判断できる形にまとめました。
骨格診断
骨格診断で似合う服が分かったあとの決め方｜好みと骨格がずれたときの選び方
骨格タイプは分かったのに、実際の買い物では手が止まる方へ。似合うと言われる素材や形が、自分の好みと一致しないとき、どちらを優先すればいいのかを整理しました。素材を譲るか形を譲るかの判断順序、手持ち服をどこまで替えるか、1点だけ変えて様子を見る方法まで、似合う服の一覧ではなく『分かったあとにどう選ぶか』だけに絞って書いています。
骨格診断
骨格ナチュラルのワンピース｜秋冬は肩か裾にゆとりを逃がし、中厚手で選ぶ
骨格ナチュラルに似合うワンピースは、ゆとりの量ではなく、肩か裾のどちらにゆとりを逃がしているかで決まります。秋冬は生地が厚くなるぶん選びやすい季節です。生地をつまんだ厚み、くるぶしから裾までの距離、ブーツの筒と裾のすき間、コートとの丈の差まで、鏡と指で測れる形にしました。
骨格診断
似合う服がわからない｜憧れの服を真似しても決まらない理由は体の4か所
似合う服がわからないのは、憧れの着こなしを体の作りごと真似しているからかもしれません。肩の厚み・首の長さ・手首の骨・腰の位置の4か所を測り、移せる色と丈の比だけを写す手順を、秋冬の重ね着の例でまとめました。
骨格診断
骨格ナチュラルの夏コーデ｜鎖骨と手首の見え方で選ぶ素材と首元
骨格ナチュラルの夏の服選びで迷うのは、素材の重さが一気に軽くなる季節だからです。フレーム感を活かす首元の開き方、手首の骨の出方で決まる袖の長さ、夏素材でも骨感が消えない選び方を、寸法とセルフチェックで整理しました。
骨格診断
【骨格ストレート】ニットの選び方｜骨ストは身幅バスト+6〜8cm
骨格ストレートのニットは、12ゲージ以上の細い編み目・身幅バスト+6〜8cm・VかUの首元で選びます。3つが揃わなければ身幅を最優先に。ローゲージが膨張して見える理由、身幅の測り方、首元の選び分けまで、骨ストの方が購入前に確かめられることだけをまとめました。
骨格診断
骨格診断の自己診断チェックリストは2回やる｜日を空けて、一致した項目だけで決める
骨格診断の自己診断で結果が毎回変わるのは、質問が悪いからではなく、1回で決めているからです。同じチェックリストを3日以上空けて2回やり、両方で同じ答えになった項目だけを採用する。一致した項目が全体の7割を超えていれば結果は使えます。2回やるときの条件のそろえ方、一致しなかった項目の扱い、7割に届かないときにどこを見るか、他人にやってもらう場合との違いまでまとめました。
骨格診断
骨格ロマンティックの服｜曲線の角度とリボンの分量で見る似合わせ
骨格ロマンティックの服は曲線的な装飾が多いぶん、体に合うかどうかは分量で決まります。曲線の角度・共布リボンやフリルの分量・生地の落ち方の3点の見方と、装飾が多すぎる・少なすぎると感じたときの直し方までまとめました。
骨格診断
骨格ロマンティックの見分け方｜鎖骨の丸みと手首の骨でセルフチェック
骨格ロマンティックかどうか、つまり骨格ウェーブの中でも「ロマンティック」寄りかどうかは、鎖骨の丸みと手首の骨の出方という2点で見分けられます。この記事は骨格3タイプの判定ではなく、すでにウェーブと分かっている人が、その中のどの傾向に近いかを実測で確かめる方法です。判定が割れたときの扱い方までまとめました。
骨格診断
骨格ストレートのワンピース｜胸の頂点から下で、布が体に触れる箇所が2つを超えると詰まる
同じ一枚でも、上半身が詰まって見える日とすっきり見える日があります。決めているのはサイズではなく、胸のいちばん高い位置から裾までのあいだで、布が体に触れている箇所がいくつあるかです。0か所だと布が離れたまま膨らみ、1〜2か所で収まり、3か所を超えると詰まります。触れているかどうかは、指が2本入るかで判定できます。ウエストの切り替えがアンダーバストから何cm下にあるか、ベルトで接点を作る日、座ったときの数え直しまで整理しました。
骨格診断
骨格ストレートの秋服｜素材の厚みと重ね枚数で選ぶ、秋に似合うアウター・トップス
骨格ストレートの秋服選びで迷うのは、色や形より先に素材の厚みと重ね枚数を決めていないからです。厚みのある生地を1枚で使う考え方と、重ねるときは枚数を増やさず面積で調整する方法、判断が割れたときの扱い方まで、実測できる基準でまとめました。
骨格診断
骨格ストレートのパンツの形とウエスト位置｜くびれと切り替えを重ねる
骨格ストレートに似合うパンツの形は、ウエストの切り替えを自分のくびれ位置に重ね、ハリのある生地を選ぶこと。ストレート・テーパード・センタープレスの選び方、くびれ位置を手で測る方法、スカートとデニムへの当てはめまで。
骨格診断
骨格ストレートのキャミソール｜肩紐の幅と生地のハリで選ぶ、一枚でも重ねても崩れない基準
骨格ストレートのキャミソール選びで迷うのは、デザインより先に肩紐の幅と生地のハリを見ていないからです。この2点を測れば、一枚で着てもインナーとして重ねても、シルエットが崩れにくいキャミソールを選べます。透け・型崩れが気になるときの調整方法までまとめました。
骨格診断
骨格ストレートにペプラムは似合う？フレアの分量と切り替え位置で選ぶ
骨格ストレートにペプラムが似合うかどうかは、フレアの分量と切り替え位置の2点で決まります。ペプラムそのものを避けるのではなく、この2点を測って選べば、ウエストの引き締め効果を保ったまま取り入れられます。分量が多すぎる・切り替えが合わないと感じたときの調整方法までまとめました。
骨格診断
骨格ストレートの夏トップス｜襟ぐりの深さと袖丈で選ぶ、暑い季節でも決まる着こなし
骨格ストレートの夏トップス選びで迷うのは、涼しさを優先して薄くゆるい服を選び、体のラインが崩れて見えてしまうときです。実際に効くのは襟ぐりの深さと袖丈の2点で、この2つを整えれば、涼しさと体のラインの両立ができます。汗ばむ季節に生地のハリを保つ工夫と、判断が割れたときの調整方法までまとめました。
骨格診断
骨格ストレートに似合うワンピース｜ウエスト切り替えの高さと生地の落ち方で選ぶ基準
骨格ストレートのワンピース選びで迷うのは、Iラインやフィット&フレアといった名前だけで判断しているからです。実際に効くのは、ウエスト切り替えの高さと生地の落ち方の2点で、この2つを実測すれば、シルエット名に関わらず似合うワンピースを選べます。試着で迷ったときの見分け方までまとめました。
骨格診断
骨スト Vネック｜開き60〜80度・深さ鎖骨下5cmで選ぶ
骨スト（骨格ストレート）に似合うVネックは、開きの角度が60〜80度のゆるやかな鋭角で、深さが鎖骨の下5cm程度までのものです。鏡と指で角度と深さを測る手順と、深すぎるときの直し方、Uネックとの使い分けまで自分の一枚で確かめられます。
骨格診断
骨格ストレートの冬ワンピース｜素材の厚みとコートとの重なりで選ぶ、寒い季節の基準
骨格ストレートの冬ワンピース選びで迷うのは、防寒だけを優先して分厚い生地を選び、コートと重ねたときにシルエットが崩れてしまうときです。実際に効くのは素材の厚みとコートとの重なり方の2点で、この2つを合わせて考えれば、暖かさと体のラインの両立ができます。判断が割れたときの調整方法までまとめました。
骨格診断
骨格ウェーブのオーバーサイズは身幅+10cmまで｜韓国風に着る境目
骨格ウェーブでもオーバーサイズは着られます。境目は身幅が実寸+10cmまで。ウエストを1点だけ示す位置、素材の重さを丈で相殺するやり方、ボトムとの釣り合いまで、韓国風のゆったりコーデを寸法で切り分けます。
骨格診断
顔骨格診断で探してきた人へ｜触って読めるのは3点だけ、そこから決まること
顔の骨から読めることには範囲があります。触って確かめられるのは、頬骨のいちばん外に出ている位置、下あごの角、眉の上の骨の3点だけ。この3点のうち何点が出ているかで、顔まわりに置く面の作り方が決まります。触り方の手順、点の数ごとの読み方、左右で違うときの扱い、そして顔の骨から体の診断結果は決まらないという線引きまでまとめました。
骨格診断
骨格ナチュラルのウェディングドレス｜秋冬婚は布の重さと袖で決める
骨格ナチュラルのウェディングドレスは、形の名前より布の重さで選ぶと決まります。秋冬婚で増える厚い生地や長袖を、止まってから1〜2秒遅れて動くか、縁が鎖骨から3cm離れるかで見分ける試着の手順と、迷ったときの二択まで。
骨格診断
ウェディングドレス骨格ウェーブ｜秋冬婚は切り替えの高さと層で選ぶ
ウェディングドレスを骨格ウェーブで選ぶなら、形の呼び名より切り替えの高さ・スカートが広がり始める位置・上半身の層の数で決まります。秋冬婚で増える長袖や詰まった首元、厚手の生地の選び方と、試着室で測る手順、迷ったときの決め方まで書きました。
骨格診断
骨格ストレートのファッション｜同じ高さで重なった布の枚数と、前面の横線の本数で決まる
その日の一式が決まるかどうかは、アイテムの名前でも生地の厚みでもありません。胸・ウエスト・腰の3か所で、同じ高さに何枚の布が重なっているか。そして正面から見えている横向きの線が何本あるか。この2つです。胸2枚・ウエスト2枚・腰1枚、横線は3本まででうち腰より上に2本まで。数え方、羽織りの前を開けると1枚ぶん減る理由、インナーを数え忘れて毎回ずれる仕組み、寒い日に枚数が足りないときの逃がし方までまとめました。
骨格診断
骨格診断を簡単に済ませる｜体を測らず、手持ちの服3枚で主軸を決める
骨格診断を簡単に終わらせたい方へ。体を触る設問も、写真の撮り直しも使いません。今持っているTシャツ、ウエストのあるボトム、薄手のニットの3枚を着て、服がどこで止まるかを見るだけで主軸を出します。肩の縫い目と肩の骨の距離、ボトムが自分で止まる高さ、輪郭がいちばん外に出る位置の3つ。2つ一致した時点で止めてよい理由と、割れたときの進め方、簡単な判定で決めていい範囲までまとめました。
骨格診断
顔から25cmまでは顔で決まる｜服を顔・体の寸法・身長で分ける境目
服のどこまでを顔の印象で決め、どこからを体で決めるか。顔から0〜25cmは顔、25〜60cmは体の寸法、60cm以上は身長との比で分けます。体の帯は膝・厚みの出る高さ・へその高さの3つで、骨格のどこに当たるかを確かめます。
骨格診断
イメコン診断の結果を服に使う｜色・顔・体の話を3問で仕分ける
イメコン診断で言われたことが服に落ちてこないのは、色・顔・体の話が1つにまとまって届くからです。照明・顔だけの写真・cmの3問で言葉を仕分け、体の話を骨格3タイプに置き換える手順と、受ける前の準備、当日のメモの取り方までまとめました。
骨格診断
骨格ハイファッションという体型はない｜布の浮き3cmが最初の境目
骨格ハイファッションという体型はありません。モード寄りの服が成立するかは、布の浮き・肩線・丈の切れ目の3つの寸法で決まります。胸の前でつまんだ布が体から3cm以上離れて止まるかから順に、骨格3タイプ別の動かし方まで、着たまま30秒で測れる形にしました。
骨格診断
骨格ストレートのウェディングドレス｜似合う形を胸から胴の距離で選ぶ
骨格ストレートに似合うウェディングドレスの形を、胸の頂点から胴の細い位置までの距離と、鎖骨からの縦の空きで決めます。Aライン・スレンダー・マーメイド・プリンセスの選び分け、秋冬の式の袖と素材、お直しで動かせる場所まで。
骨格診断
骨格ウェーブの春服｜上半身に何層まで重ねられるかで決まる
骨格ウェーブの春服が決まらないのは、春が朝と昼で体感の変わる季節だからです。重ねれば寒さは解決しますが、上半身の層が増えるほど重心が上がって形が止まります。この記事は層の数ではなく、層の合計の厚みで決める形にしました。胸の前で生地をつまんで、指のあいだが8mm以内。硬い層は全体で1層まで。この2つを守れば、20度でも10度でも同じ形が保てます。朝と昼の気温差、1日に脱ぐ回数、脱いだものの持ち方という3つの判定、羽織りの裾を止める位置、厚みは足りているのに寒い日の直し方まで書いています。
骨格診断
レディースのサイズ表記と骨格｜号数・S/M/Lでずれる肩幅と身幅
レディース服のサイズ表記（号数・S・M・L）は、ほぼ胸まわりを基準に並んでいます。そのため肩幅・身幅のゆとり・着丈・上端の高さの4つは、骨格タイプごとにずれ方が違います。自分の実寸と照らして、表記のどこを信じるかを決めます。
骨格診断
骨格ナチュラルのデニム｜手元の1本が成立するかを5か所で決める
その1本が骨格ナチュラルの上で成立するかを、生地の厚み（オンス）・落ち感・股上・裾の始末・体から離れる距離の5か所で判定します。同じストレートなのに1本は決まって1本は野暮ったく見えるのは形の名前のせいではなく、厚み・股上・裾のどれかが外れているためです。骨と関節を拾う側へ転ぶのか、生地が余って重心が下がる側へ転ぶのか、外れが2つ出たときにどれから直すのか、はき込めば入る外れと戻らない外れの区別までを、手元の1本と定規で判定できる形に整理しました。
骨格診断
骨格ナチュラルのスーツ｜似合う形・丈・生地を肩と織りで選ぶ
骨格ナチュラルのスーツは、肩の縫い目が骨より何cm外か、織り目が見えるか、着丈が肩幅の何倍かで決まります。ジャケットの形、パンツかスカートか、秋冬の生地、式典と通勤の優先順位、1サイズ上げてよい条件まで。
骨格診断
PD診断と骨格診断が違うとき｜秋冬服は寸法を骨格、方向をPDで
PD診断と骨格診断の結果が違う方向を指したとき、秋冬のコート・ニット・ブーツをどちらで決めるかを部位ごとに切り分けます。肩の縫い目や丈など寸法は骨格、色・装飾・光り方はPD。売り場で測れる基準と、どちらとも取れるときの決め方まで書きました。
骨格診断
骨格ストレートのブラウス｜留め具の間の引きと、つまめる量で決める
骨格ストレートのブラウス選びを、留め具と留め具の間に横の引きが出ていないか、胸の高さで片側何センチつまめるか、いちばん上を開けたときに縦がどれだけ取れるか、袖ぐりの深さ、裾の前後差の5点で判定する記事です。手持ちの一枚を測って残すか手放すか決められる形にして、内側に収めるか外に出すかの判断まで書きました。
骨格診断
骨格ストレートの春服｜上着を脱いだあとの一枚で決まる
春の骨格ストレートの服選びを、上着を着ている時間ではなく、脱いだあとの姿から決める記事です。気温帯ごとの枚数、中に着る一枚の襟ぐりの深さ、前を開けたときにできる縦の空きの幅、脱いだ一枚をどう持つか。朝と昼で10度動く日に、一日を通して崩れない組み方を、測れる数字に置き換えて書きました。
骨格診断
ウェイブ骨格の服は3時間後で決まる｜ずれた量で手持ちを仕分ける
ウェイブ骨格（骨格ウェーブ）の服選びを、着た直後ではなく3時間後の姿で判定する記事です。下に着るものの上端が何センチ下がったか、肩の縫い目がどれだけ内側へ落ちたか、襟ぐりが何センチ広がったか、裾がどこへ移動したか。この4つのずれを測って、手持ちの一着を主力にするか場面限定にするか手放すかを決める方法を書きました。
骨格診断
骨格ウェーブのスーツ｜秋冬の厚い生地は肩先と着丈の2か所で選ぶ
骨格ウェーブのスーツは、肩の縫い目が肩の骨から何cm外に出るかと、着丈がヒップのどこで止まるかで決まります。秋冬のウールや起毛の厚い生地では許せる幅が狭くなるため、生地の厚み別の目安、下襟と留め位置、コートを重ねる日の判断まで書きました。
骨格診断
骨格ウェーブのジーンズ｜布が戻る速さと明るい部分の位置で決める
骨格ウェーブのジーンズ選びを、布をつまんで離したときに戻る秒数、二つ折りにして立つかどうか、腰からヒップにかけての引き攣れ、裾幅と足首の差、色の明るい部分がどの高さに来るかの5点で判定する記事です。硬い布に体が負けているかどうかを自分で測れる形にして、手元の1本を残すか手放すか、直すならどこから直すかまで書きました。
骨格診断
ウェディングドレス診断｜骨格で決まるのは切り替えの高さと広がる位置
ウェディングドレス診断を、骨格の体の出方から自分で行う手順です。鎖骨・いちばん細い高さ・手首の3か所を家で測り、切り替えの高さと広がり始める位置から、どのラインを最初に試着するかを決めます。割れたときの決め方と秋冬の式の袖・布の重さまで。
骨格診断
骨格ナチュラルに似合わない服｜布が体から離れる距離で決まる
骨格ナチュラルに似合わない服を「素材の名前」ではなく「布が体から何cm離れているか」で判断する記事。体に沿う細身・薄くて張りのない生地・小さすぎる柄・短い丈が難しい理由と、それぞれを成立させる条件を、肩線の位置・鎖骨の出方・手首の骨・身幅と肩幅の差といった自分で測れる数字から整理しました。ウェーブとの中間、上半身だけナチュラルの場合の判断も扱います。
骨格診断
骨格ウェーブの服｜似合うかは3か所を触れば自分で決まる
骨格ウェーブに似合う服を並べるのではなく、目の前の一着が自分に成立するかを自分で判定するための記事です。見るのは3か所。上半身の厚みがどこで止まるか、服の切り替えが自分のへそより上か下か、生地が3秒で体から離れるか。全部その場で手で測れます。さらに「ウェーブと言われたけれど、この服は苦手ではない」という、どちらとも取れる場合の扱い方を4つのケースに分けて整理しました。
骨格診断
【骨格ウェーブ】クロスの服選び｜上半身と下半身を別のタイプで決める
骨格ウェーブなのに上半身はストレートと出る「クロス」は、4つ目のタイプではなく、部位ごとに判定が割れている状態です。6か所を自分で確かめて割れ方の地図をつくり、上半身と下半身で違うタイプが出たときに、素材・シルエット・丈をどう分けるかを組み合わせ別にまとめました。上下に分けられないワンピース・アウター・セットアップの決め方まで。
骨格診断
骨格別ジャケット｜ウェーブ・ストレート・ナチュラルの肩線と着丈
骨格ウェーブ・骨格ストレート・骨格ナチュラルに似合うジャケットを、肩の縫い目が肩先から何cmか、裾がヒップの何割を覆うか、ウエストの絞り幅、袖が手首の骨から何cmで終わるかの4か所で選ぶ記事です。秋に中へニットを着る日の寸法の足し方、2タイプで迷うときの中間の作り方、通勤先のかたさと骨格がぶつかったときの優先順位までまとめました。
骨格診断
骨格ナチュラルのスカート選び｜タイトが成立する厚みと丈
骨格ナチュラルのスカートは、素材の厚みと丈で選びます。向かないと言われがちなタイトスカートも、条件を満たせば成立します。分かれ目は素材の厚みと丈の2つです。つまんで測る生地の厚み、くるぶしとふくらはぎで決める丈、腰から太ももで見るゆとりの量、トップスのボリュームと重心の作り方まで、自分の手と鏡で確認できる基準で整理しました。厚いのに張り付く素材の見分け方、身長が低いときの逃がし方も書いています。
骨格診断
骨格ストレートのタイトスカート｜成立する丈と、外れる丈
骨格ストレートにタイトスカートが似合うかどうかは、形の名前ではなく4つの数字で決まります。膝の下から裾までの長さ、ヒップまわりのゆとり、生地が戻るまでの時間、スリットと歩幅。手持ちの一枚を測って判定する手順と、1つだけ外れたときの立て直し方、ウエストの高さ、合わせるトップスの裾位置、靴と羽織りの丈、膝下30cm以上のロング丈の別基準までを整理しました。
骨格診断
骨格ウェーブのタイトスカート｜4条件中3つ満たせば着られる
骨格ウェーブにタイトスカートが似合うかは、ウエスト位置・素材の戻り方・裾とくるぶしの帯・トップスの入れ方という4条件のうち3つを満たすかで決まります。買う前に分かるのはウエスト位置と素材の2つで、ここが外れた一枚は着方では戻せません。自分の手で測れる基準にして、2つしか満たせない日にどれを捨てるかまで整理しました。
骨格診断
骨格診断12分類の自己診断｜3・7・12・16の関係と必要な粒度
骨格診断12分類の自己診断は、主軸・骨感・重心の3段で12マスを組み立てます。12分類が3タイプ（ストレート・ウェーブ・ナチュラル）の何を分けているのか、3・7・8・9・12・16という数字の違いがどこから来るのかを1枚の表で整理しました。セルフで12マスを組み立てる手順、分類数ごとに自己判定できる範囲、そして「自分はどの粒度まで必要なのか」の決め方まで。
骨格診断
骨格16タイプの自己診断｜無料でできるセルフチェックと、3タイプの細分化のしかた
「骨格 16タイプ 自己診断 無料」で探している方へ。骨格16タイプという言葉が何を指しているのか、3タイプ（ストレート・ウェーブ・ナチュラル）をどう細分化して16になるのかを整理し、道具なしで無料でできる14問のセルフチェックを用意しました。各設問に「どこを見るか」「鏡と写真の撮り方」「迷ったときにどちらへ倒すか」を付けています。16マスの早見表と、当てはまらないときの読み方まで。
骨格診断
骨格ナチュラルに似合う服｜高校生・大学生の、予算と通学の条件で選ぶ
「骨格ナチュラル 似合う服 大学生」「高校生」で探している方へ。10代から20代前半のナチュラルは、予算・校則・通学という条件が先にあります。少ない枚数で回す10着の組み方、制服の日にできること、講義とバイトを兼ねる型、自転車通学と電車通学で変わる素材、身長別の丈の数値まで。ブランドではなく、布の落ち方で選ぶ手順です。
骨格診断
骨格7タイプとは｜3タイプとの関係と、どちらを使えばいいかの判断基準
骨格7タイプ（＝7タイプ骨格診断、骨格ななタイプ）は3タイプ（ストレート・ウェーブ・ナチュラル）を細分化した体系の一つです。細分化の体系は7・8・9・12など複数あり、骨格9タイプ（きゅうたいぷ）も同じ位置づけで、名称も統一されていません。3タイプと細分化の関係、先に3タイプを決めるべき理由、目的別にどちらを使うかの判断基準を整理します。
骨格診断
骨格ストレートの厚みは出る場所で4型｜6か所を測って分ける個人差
骨格ストレートの厚みは、出る場所で胸厚・胴厚・腰厚・均一の4型に分かれます。肩と胸を横から見るなど6か所を自分で測って型を決め、よく言われるストレートの鉄則12個のうち、どれが効くかを型ごとに整理します。
骨格診断
骨格診断がわからない｜複数タイプに当てはまる理由と決め方
骨格診断をやってみたのに決まらない方へ。複数タイプに当てはまるのは自然なことです。判別を狂わせる5つの原因、体重に左右されない観察ポイント、2タイプで迷うときの分かれ目、決まらなくても服を選べる方法まで整理しました。
骨格診断
骨格ナチュラルの夏コーデ｜似合う素材とシルエットの選び方
骨格ナチュラルの夏コーデを、素材とシルエットの2軸で整理。リネン・シアサッカー・コットンガーゼが効く理由と、薄いレーヨンやとろみ素材が骨感を目立たせる理由を可否つきで比較。トップス・ボトムス・ワンピースの形、暑さ対策との両立、夏のNGの逃がし方、通勤・休日・旅行のシーン別までまとめました。
骨格診断
骨格ストレートに似合わない服は3つの条件｜厚み・余り・ふくらみ
骨格ストレートに似合わない服は、アイテム名で数えると際限がありませんが、条件で数えると3つだけ。布そのものが厚いもの、布が余るもの、装飾でふくらむものです。カテゴリ別の早見表に「代わりに選ぶもの」を1対1で並べ、シャツ・ノースリーブ・冬服が難しく感じる理由、着ぶくれの正体、それでも着たいときの逃がし方までまとめました。
骨格診断
骨ストのオフィスカジュアル｜ゆるめずに色と素材でやわらげる
骨スト（骨格ストレート）のオフィスカジュアルは、服をゆるめずに色と素材でやわらげるのが正解です。センタープレスのテーパードパンツと肩線の合った襟付きシャツから揃え、トップス・パンツ・スカート・ジャケット・素材と色の順に可否と理由を整理しました。
骨格診断
骨格の違い｜ストレートとナチュラルは鎖骨・手首・膝で見分ける
骨格の違いは、体の立体がどこから出ているかの違いです。ストレートの存在感は肉の厚み、ナチュラルの存在感は骨のフレーム。立体の出どころが正反対だから、似合う服も逆になります。鎖骨と肩先、手首と膝、肌の質感の3か所で見分ける手順と、素材・シルエット・トップス丈・ボトムス・小物のどこで分かれるのかを表で整理。どちらも当てはまる気がするときの判断軸もまとめました。
骨格診断
骨格ストレート・ウェーブ・ナチュラルの観察｜セルフチェック5つのポイントで絞る
骨格3タイプ（ストレート・ウェーブ・ナチュラル）の構造的な違いと、編集部が整理した見分け視点。骨・筋肉・脂肪の分布、視覚的な差、セルフチェックのコツ、混合しやすい特徴を丁寧にまとめました。
骨格診断
骨格診断｜3タイプは鎖骨・手首・膝で分かれる。迷ったら服で決める
骨格診断は、重心の位置・肌と肉の質感・骨の出方の3つから、ストレート・ウェーブ・ナチュラルのどれに近いかを見て、肩線・丈・素材の選び方を決める方法です。自分で見る3か所、どちらとも取れるときの決め方、無料診断・写真・対面の違い、結果を手持ちの服に使う順番までを1本にまとめました。
骨格診断
骨格ストレートのパンツ｜骨スト向きは手持ちを3か所測って見分ける
骨格ストレート（骨スト）のパンツは、センタープレスのストレートと深すぎないテーパードが中心。似合うかどうかを、手持ちのズボンを測って判定する手順。股上・わたり幅・裾幅の3か所をcmで測り（メジャーがなければ手のひらで代用）、当てはまる数から履ける・履けないを分けます。形の早見表、センタープレス・ストレート・テーパードの選び分け、丈と身長別の目安まで。
骨格診断
骨格ウェーブの似合うパンツ｜「似合わない」を覆す3つの法則【2026年版】
「骨格ウェーブ 似合う服」のパンツ編。「ウェーブはパンツが似合わない」を覆す3法則を編集部が整理。ハイウエスト・素材の落ち感・上重心シルエットの選び方、デニム／ワイド／テーパード別の正解、避けたいNGまで2026年版で解説。実サイズ目安付きで迷わず選べます。
骨格診断
骨格ナチュラルの春ヘルシーコーデ完全ガイド｜素材・シルエット・色の選び方
骨格ナチュラルの方の春のヘルシーな装い完全ガイド。素材・シルエット・色選び・シーン別装いを体系的に。
骨格診断
【2026年7月更新】骨格別のスカーフ完全ガイド｜骨格3タイプそれぞれに似合うスカーフの選び方
骨格3タイプ別のスカーフ完全ガイド。素材・大きさ・形・色まで体系的に解説。
骨格診断
骨格ストレート・ウェーブ・ナチュラルのバッグ｜底の高さと横幅で選ぶ
骨格ストレート・骨格ウェーブ・骨格ナチュラルに似合うバッグを、持ったときにバッグの底が体のどの高さに来るか、横幅が自分の肩幅の何割か、空で置いて自立するかの3つで選ぶ記事です。仕事でA4が入る大きさが要るとき、2タイプで迷うとき、秋冬にコートの上から肩にかけるときの調整までまとめました。
骨格診断
骨格別のシューズ完全ガイド｜骨格3タイプそれぞれに似合うシューズの選び方
骨格3タイプ別のシューズ完全ガイド。素材・大きさ・形・色まで体系的に解説。
骨格診断
骨ストとは？骨格ストレートとウェーブの見分け方と判断軸
骨ストとは骨格ストレートの略。ウェーブとの見分け方を3軸で比較。共通点・違い・どちらか迷う時の判断軸、似合うアイテムの違いまで。
骨格診断
骨格診断で分かる似合う服｜3タイプは肩線・丈・素材で分かれる
骨格診断の3タイプ（ストレート・ウェーブ・ナチュラル）別に、似合う服を肩の縫い目の位置、裾が体のどこで終わるか、布を握って離したときのしわの残り方の3か所で整理します。診断結果がなくても手持ちの服で確かめる順番、2タイプで迷うときの決め方、秋冬のニットとコートで最初に試すポイントまでまとめました。
骨格診断
骨格ナチュラルに似合う服｜脇で2cmつまめるかで決める
骨格ナチュラルに似合うのは、骨や関節のしっかりした体に合う、ゆとり・長さ・表面の凹凸がある服です。脇で布が2cmつまめるか、指で表面の凹凸が分かるか、裾が縦に落ちるかの3点で、アイテム別・年代別・季節別に選び方をまとめました。
骨格診断
骨格ストレートに似合う服｜ハリ・ジャスト・直線の3つで決める
骨格ストレートに似合うのは、上半身の厚みと立体感に合うハリのある素材・ジャストサイズ・直線的な形の服です。セルフチェック、アイテム10種の似合う形と避けたい形の表、年代・季節・悩み別の調整、顔タイプとパーソナルカラーの掛け合わせまで、詳しい記事への地図としてまとめました。
骨格診断
夏服 骨格ナチュラル｜似合う素材・シルエット・色と NG 例の整理
「夏服 骨格ナチュラル」と検索した方へ。重心バランスの取り方、似合う素材・シルエット・色の正解を、ダボっと見えるNGコーデの避け方と一緒に編集部が整理。Tシャツ・リネン・ワンピなど夏の定番アイテムをどう着こなすかまで、骨格ナチュラルの夏の一冊としてまとめました。
骨格診断
骨格診断の結果で服装を選ぶ｜似合う服を試着・手持ち・買い物で見分ける
骨格診断の結果を服装に活かす手順です。ストレート・ウェーブ・ナチュラル別に、試着で鏡のどこを見るか、手持ち服を3つの箱に分ける方法、売り場で触る3か所を、秋冬のニットやコートで使える形にまとめました。
骨格診断
【2026年7月更新】骨格診断はなぜ大切？｜似合うシルエットを知る5つの理由と科学的根拠
骨格診断が大切な理由を5つの根拠とともに完全解説。体型ではなく『骨格』で見極める意味、似合う素材・シルエットの科学的背景、装いを変える効果を編集部が解説。
骨格診断
骨格ウェーブとナチュラルの違い｜膝下の長さと骨の太さで分かれる
骨格ウェーブとナチュラルの違いは、出ている骨の太さと膝下の長さに出ます。骨が小さな突起で膝下が短めならウェーブ、ごつりとした塊で膝下が長ければナチュラル。3タイプ診断を手首と肩先で一度に分ける方法と、割れたときに見る軸まで。
骨格診断
骨格ストレート 似合わない服の見分け方｜手持ち服の判定と着こなし
骨格ストレートで「似合わない」と感じる原因を、手持ちの服から自分で見つける手順。クローゼットから5着出し、肩線・首元の開き・生地の厚みの3か所を指の本数とcmで測って、当てはまる数から原因を特定します。原因別の直し方、素材の置き換え、諦めずに着る13の法則、手放す前の3ステップまで。NGの一覧は別記事に分けています。
骨格診断
【2026年7月更新】骨格診断って本当に必要？意味ある？お金払う価値の徹底解説
【骨格診断は必要か】受ける意味・しないと損する場面・自己診断vsプロ診断のコスパ・受けない方が向いている人・実際に変わったこと。骨格診断に「お金払う価値あり？」と迷う方のための徹底解説。
骨格診断
骨格ストレートの夏軽やかテーラリングコーデ完全ガイド｜素材・シルエット・色の選び方
骨格ストレートの方の夏の軽やかテーラリングな装い完全ガイド。素材・シルエット・色選び・シーン別装いを体系的に。
骨格診断
骨格ナチュラルに似合う服の3原則｜素材・シルエット・色
骨格ナチュラルの似合う服を編集部が整理。フレーム感を活かす素材・色・シルエットの3原則、ハンサム/リラックス/エッジ別の着こなしの方向、避けたいNG、シーン別コーデ例まで2026年版で解説。骨格ナチュラルの装いの教科書としてわかります。
骨格診断
骨格ストレートに似合う服｜アイテム別の選び方と寸法の目安
骨格ストレートに似合う服を、トップス・ボトムス・アウター・ワンピース・靴・小物のアイテム別に整理。襟ぐりの深さ、肩線の位置、着丈と腰骨の関係、生地の厚みと織りの名前という具体的な基準で選び方をまとめ、年代別の配分、通勤・休日・行事・旅行の場面別、手持ちの服で今日から試せる調整、身長やバストによる分岐、買うときに見る縫製と寸法まで解説します。
骨格診断
骨格診断がわからない時｜骨格ストレートとウェーブの分かれ目はベルトが止まる高さ、5問で決める
骨格診断でストレートかウェーブか分からない状態のほとんどは、見る場所を決めていないことから起きています。まず細いベルトを緩く巻いて手を離す1手。止まった位置がアンダーバストから5センチ以内ならストレート、10センチ以上下ならウェーブです。デコルテ・くびれ・お尻・手首を含む5問の判定表、2対3で割れたときの決め方、似合う服が逆になる場所まで整理しました。
骨格診断
骨格ウェーブとは｜鎖骨・手首など5か所で当てはまるか測る
骨格ウェーブとは、上半身が薄く体の重心が腰より下にある骨格タイプです。鎖骨・手首・横幅が最大になる高さなど5か所で当てはまるかを自分で測り、似合う素材と形、迷ったときの決め方、秋冬の重ね方までまとめます。
骨格診断
骨格の鎖骨と手首で3タイプを見分ける｜沈み3mm・断面比0.75
骨格の鎖骨と手首に、3タイプの違いがいちばんはっきり出ます。鎖骨を押したときの沈み（mm）・手首の断面比（厚み÷幅）・首に入る指の本数・膝下比（床から膝の皿の下端÷身長）の4つを定規で測り、どの値で判定が割れるかを表で確認する手順。0.75・3mm・指2本・27%という境目と、割れる帯に入った「混合タイプ」のときに上半身と下半身をどう分けるかまで。そのうえで5か所の触診チェック、3タイプの定義、部位別の早見表、タイプ別の定番と苦手なもの、診断の科学的根拠。
骨格診断
骨格ストレートが、夏に『軽さ』を作る方法
厚みのある上半身を持つ骨格ストレートが、夏の暑さの中で『重く見えない』軽やかな装いを作るための、素材・色・シルエットの引き算。
骨格診断
骨格診断セルフチェック｜3タイプと12分類の自己診断20項目
骨格診断を自分で確かめる手順。鎖骨・手首・肉感の3か所を60秒で触って主軸を出し、20項目で精度を上げ、さらに骨感と重心の2軸を足して12分類まで自己診断します。腕が長い・手足が長い・首が長いといった気になる部位の読み替え表、迷ったときの分岐、混合タイプの扱いまで。
骨格診断
骨ストのコート｜肩線と着丈で選ぶ骨格ストレートの冬アウター
骨スト（骨格ストレート）のコートとアウターを、肩の縫い目が肩先から何cmか、裾が膝のどこで終わるか、第1ボタンが鎖骨から何cm下かの3か所で選ぶ記事です。ダウンやショート丈で迷う場合、ウェーブやナチュラルと決めきれない場合、中に厚いニットを着る日の寸法の足し方まで、冬の一着を自分の体で判定できるようにまとめました。
骨格診断
【2026年7月更新】骨格ナチュラルが冬に映える素材とは？
骨格ナチュラルの魅力は、素材感で解き放たれる。冬の重ね着を、窮屈に見せずに深く豊かにする考え方。
骨格診断
骨格ウェーブが夏に透明感を出すには？
骨格ウェーブの人が夏の強い光に負けずに、肌から浮かないコーデを組む方法。素材・色・首元の3つの軸で解説。
骨格診断
【2026年7月更新】骨格ウェーブが秋に見失わないために。
身体のやわらかさを持つ骨格ウェーブが、秋の重くなる素材とどう付き合うか。季節の変わり目に起きがちな「着太り」の正体と、軽さを残すための三つの視点。
—— 骨格診断は、どれが優れているという話ではなく、自分の地形を知るための地図です。