骨格が混合タイプの秋冬の予定｜座る日は上半身、歩く日は下半身で選ぶ

**骨格のセルフチェックで、上半身と下半身の結果が割れた人へ。**秋冬の予定の服は、1つのタイプに決めて選ぶのではなく、その日に長く見られる半身の結果で選んでください。

決め方は1つです。**その予定で座っている時間が6割を超えるなら上半身、立つ・歩く時間が6割を超えるなら下半身。**あいだの日は、ウエストの高さだけを合わせて、上下とも中間の形にします。

結果が本当に割れているかの確かめ方と、コート1着の選び方は骨格が混合タイプのコートにあります。この記事は、そのあとの秋冬の予定の話です。

結論：予定ごとに、優先する半身が決まっている

10月から1月に入りやすい予定を、座っている時間の割合で並べました。割合は、その予定の中で椅子や床に座っている時間の目安です。

**6割を超える側が、その日の相手の目にいちばん長く入る側です。**割合がはっきりしない予定は、前日に時間割を書き出して、座る時間を足してみてください。

先に確かめる｜上下で結果が割れているか

この記事は、上半身と下半身で骨格の結果が割れている人のためのものです。上の3点と下の3点を、別々に数えて確かめます。

上の3点のうち2つ以上が同じタイプ、下の3点のうち2つ以上が別のタイプを指していれば、割れていると見てください。鎖骨や手首の見方は骨格診断セルフチェックで先に確かめられます。

見られる半身は、座っている時間で決まる

人と会う予定で相手の目に入るのは、その場の姿勢で見えている範囲だけです。**椅子に座ってテーブルをはさめば、見えるのはテーブルより上、つまり胸から上がほとんどです。**床に座る座敷でも、見えるのは座った上半身です。

反対に、立って並ぶ、歩いて移動する、全身の写真を撮る、という時間が長い日は、全身が見えます。全身で見たとき、腰から下は体の長さの半分以上を占めるので、下半身に置いた服の形が全体の印象を決めます。

だから混合タイプの人は、同じ服でも、座る日には合って、歩く日には合わない、ということが起きます。服のせいでも体のせいでもなく、その日に見られた半身と、合わせた半身がずれていただけです。

座る時間の割合は、予定の時間割を30分ごとに区切って数えると出せます。4時間の予定なら8コマです。そのうち座っているコマが5つ以上なら6割を超えるので上半身、立つ・歩くコマが5つ以上なら下半身、4つずつなら境目です。**移動の時間も1コマとして数えてください。**駅から会場まで歩く20分は、服の印象を決める時間として意外に長く、そこで見られるのは全身です。

優先しない側は、どのタイプともぶつからない形にする

優先する半身を決めたら、反対側には中間の形を置きます。中間の形とは、3つのタイプのどれに対しても、合わないと感じる理由が出にくい形のことです。

**中間の形は、どちらの半身にも置けます。**上半身を優先する日は下を、下半身を優先する日は上を、この表から選んでください。

上半身の結果で、上に置くもの

座る予定の日に、上半身の結果で選ぶ場所は、首元・肩・胸まわりの素材の3つです。

胸から上の10〜20cmで、相手の印象のほとんどが決まります。座る予定の日は、この3つだけは上半身の結果から外さないでください。

3つのうちどれか1つしか合わせられない日は、首元を先にします。首元は顔のすぐ下にあり、座って向かい合う相手の目にいちばん長く入る場所だからです。次が肩の縫い目、最後が素材です。素材は、テーブルをはさむと表面の凹凸まではあまり見えません。

下半身の結果で、下に置くもの

歩く予定の日に、下半身の結果で選ぶ場所は、丈・裾の広がり・足元の3つです。

全身で見る日は、足元までが下半身の一部です。靴は丈と裾に合わせて選び、上半身の結果には寄せないと、歩いている姿のつながりが切れません。

秋の結婚式のお呼ばれ｜披露宴は座る時間が長い

秋は結婚式の多い季節です。受付・挙式・披露宴・写真を足すと4時間ほどになりますが、そのうち披露宴の2〜3時間は、円卓に座っています。座る時間が7割を超えるので、上半身の結果で選びます。

ワンピースなら、身頃の首元と肩と素材を上半身のタイプで選び、スカート部分は丈をくるぶしの上5〜10cm、裾を1.3〜1.4倍の中間に寄せたものが向きます。単一タイプごとのお呼ばれの形は骨格ウェーブの結婚式などに分けてあります。

羽織りは、披露宴の円卓でいちばん目に入る場所です。上半身がストレートなら肩の縫い目が骨の先に乗るジャケット、ウェーブなら短めのボレロかやわらかいショール、ナチュラルなら落ち感のある長めのショールが、胸から上の印象を上半身の結果にそろえます。

七五三の付き添い｜歩いて、しゃがんで、写る

七五三は、参道を歩く、子どもの目線までしゃがむ、境内で待つ、写真を撮る、の繰り返しです。座る時間は写真館と会食を足しても3割ほどです。立つ・歩く時間が長いので、下半身の結果で選びます。

上半身は、首元を浅いクルーネック、素材を平織りのウールにしておけば、写真館で座ったときにもどのタイプともぶつかりません。しゃがむ・抱くの動きごとの形は七五三のママ服を骨格タイプで選ぶにあります。

同窓会・食事会｜テーブル席は上半身

同窓会や友人との食事会は、テーブル席で向かい合って話す時間が8割を超えます。見られるのは、ほぼテーブルより上だけです。

首元と肩と胸まわりの素材を、上半身の結果で選んでください。下半身は、店に入るときと帰るときしか見られないので、中間の形で十分です。同窓会は久しぶりに会う人に胸から上の写真を撮られることが多く、写真に残るのも上半身です。

ただし、会場がホテルの宴会場で、立ったまま歓談する時間が長い同窓会もあります。案内状に「立食」「ビュッフェ」とあれば、忘年会の立食と同じく下半身を優先してください。席が決まっている着席の会か、自由に動く会かで、同じ同窓会でも優先する半身が逆になります。

忘年会｜座敷・テーブル席・立食で入れ替わる

忘年会は、会場で優先する半身が入れ替わります。案内が届いた時点で、会場の形を確かめてください。

座敷は、座布団に座ると腰から下が折りたたまれます。**ウェーブの下半身に合わせた広がりの大きいスカートは、床に座ると裾が広がって場所を取ります。**座敷の日は、優先しない下半身を、裾の広がりが1.3〜1.4倍の中間の形にしておくと座りやすくなります。

年末の帰省｜移動の日と、滞在の日で分ける

帰省は、移動の日と滞在の日で姿勢が大きく違います。移動の日は、駅や空港を歩き、乗り物で座る、がほぼ半々です。滞在の日は、座って話す時間と台所で立ち働く時間が混ざりますが、座る時間のほうが長くなります。

滞在中に2着以上持っていけるなら、座る日用の上と、立ち働く日用の下を1枚ずつ足すと、組み替えだけで両方に合わせられます。1着で済ませるなら、上下とも中間の形がいちばん崩れません。

紅葉を見に行く旅行｜歩く時間が8割

秋の旅行は、寺社や庭園、山道を歩く時間が長く、座るのは移動の乗り物と食事くらいです。歩く時間が8割近くになるので、下半身の結果で選びます。

下半身がナチュラルの人は、厚みのある靴とくるぶしまでのワイドパンツ、ウェーブの人はくるぶしの上で止まるテーパードかひざ下の揺れるスカート、ストレートの人はセンタープレスのまっすぐなパンツが、歩き続ける日に崩れにくい形です。上半身は中間の形にして、重ね着の枚数で気温に合わせます。

オンラインの面談｜画面には上半身しか映らない

10月は評価面談や社外との打ち合わせがオンラインで入ることもあります。画面に映るのは、胸から上だけです。座る時間は10割で、下半身はまったく映りません。

首元・肩・素材の3つを上半身の結果で選べば、それで一式が終わります。画面は立体を平らに映すので、素材の張りや表面の凹凸は実物より見えにくくなります。首元の開きの形がいちばんはっきり映るので、上半身の結果の首元を優先してください。

初詣・冬の屋外の行事｜コートの丈が下半身を決める

初詣は、参道に並んで歩く時間がほとんどで、座る時間は1割に届きません。冬の屋外では、コートを着たままの姿が全身の印象になります。

コートは、肩の縫い目を上半身、丈と裾を下半身の結果で選ぶ服です。屋外で歩く予定の日は、コートの丈と裾の広がりを下半身の結果に合わせることを優先し、肩は中間の0〜2cmでも構いません。コートの中は見えないので、中間の形で十分です。並ぶ時間が長い日の決め方は初詣の服装にもあります。

冬のデート｜コートを着る時間と脱ぐ時間

冬のデートは、コートを着て歩く時間と、店に入ってコートを脱いで座る時間がほぼ半々です。座る時間の割合が4〜5割なら、ウエストの高さだけを合わせて、上下とも中間の形にします。

**店で脱いだあとに上半身の結果を足したいなら、服ではなくネックレスかスカーフで足してください。**小物なら、歩く時間には上着の中に収まり、座ったときだけ見えます。

運動会・子どもの行事｜レジャーシートに座る日

10月の運動会は、立って応援する時間と、レジャーシートに座る時間が交互に続きます。座る時間は4割ほどですが、シートに座ると、腰から下は折りたたまれて、立っているときとは別の形になります。

この日は、下半身を優先したうえで、床に座れるかを確かめます。ウェーブの人の揺れるスカートは座ったときに裾が広がり、ストレートの人のまっすぐなスカートは座ると裾が張ります。床に座る予定のある日は、下半身の結果の形をパンツに置き換えると、どのタイプでも座る姿が崩れません。

写真に残る予定｜全身か、胸から上か

秋冬は、お呼ばれの集合写真、七五三の家族写真、年賀状用の写真、同窓会の記念写真と、写真に残る予定が続きます。写真は、その場の姿勢と写る範囲が一致しないことがあります。

**撮られる範囲が分かっている日は、予定そのものの割合より、写真の範囲を優先してください。**写真はあとに残るので、長く見られるのは写真のほうだからです。

秋口と真冬で、見える半身の出方が変わる

同じ予定でも、10月と12月では見える半身の出方が変わります。10月は一枚か二枚で過ごす日が多く、上半身の服がそのまま見えます。12月は屋外でコートを着たままの時間が長く、上半身の服はほとんど見えず、コートの丈と裾が全身の印象になります。

**真冬は、屋外ではコート、室内では中の上半身、と役割が分かれます。**屋外を歩く時間が長い予定でも、室内で座る時間があるなら、中に着る服は上半身の結果で選んでおくと、コートを脱いだときにずれません。反対に10月の一枚で過ごす日は、上下がそのまま見えるので、予定の割合どおりに優先してください。

1日に予定が2つ続く日

仕事のあとに忘年会、昼に紅葉を見て夜に食事、という日があります。朝から晩まで同じ服で、優先する半身が入れ替わる日です。

決め方は、時間の長い予定に服を合わせ、短い予定では上着・靴・小物で寄せることです。

上着と靴は、半身ごとに入れ替えられる部品です。服を1日に2回着替えられない日は、この2つで優先する半身を動かしてください。

一式で見る｜上がストレート、下がウェーブの人の11月

上半身がストレート、下半身がウェーブの人が、同じ月に秋の結婚式と七五三に行く場合です。

結婚式の日は、座る時間が7割なので上半身を優先します。身頃は目の詰んだ張りのある布でVネック、肩の縫い目は骨の先に乗るワンピース。スカート部分は、くるぶしの上5〜10cmで裾の広がり1.3〜1.4倍の中間です。羽織りは肩の縫い目が合う短めのジャケットにします。

七五三の日は、歩く時間が7割なので下半身を優先します。ひざ上の丈で裾の広がり1.2倍前後のスカートか、くるぶしの上で止まるテーパードパンツ、甲の浅い靴。上は浅いクルーネックの平織りのブラウスにして、中間に置きます。同じ人でも、予定で優先する半身を入れ替えるだけで、2つの日の一式が決まります。

一式で見る｜上がウェーブ、下がナチュラルの人の12月

上半身がウェーブ、下半身がナチュラルの人が、同じ月に忘年会（座敷）と初詣の準備の買い物に行く場合です。

忘年会の日は、座敷で座る時間が9割なので上半身を優先します。首元は浅い丸首か小さな飾りのあるボートネック、素材はやわらかく落ちる薄手のニット、肩の縫い目は骨の先か少し内側。下は床に座りやすい、まっすぐなセンタープレスのパンツで中間に置きます。

買い物の日は、歩く時間が8割なので下半身を優先します。くるぶしまでのワイドパンツか、ふくらはぎの張る位置より下で止まるロングスカート、厚みのあるブーツ。上は平織りのウールのクルーネックで中間に置き、コートはナチュラルに合う長めの丈を選びます。

どちらとも取れるとき①｜座る時間と歩く時間が半々

座る時間の割合が4〜6割の日は、どちらの半身も同じくらい見られます。この日は、上下どちらのタイプにも寄せず、ウエストの高さだけを合わせてください。

ウエストの高さは、上下の境目です。体のいちばん細いところの高さに、服の切り替えやベルトを置きます。上下で結果が割れていても、この高さは1つしかないので、ここだけは迷わず決められます。上下は中間の形、境目だけを自分の体に合わせる。それで座る時間にも歩く時間にも、ずれが出ません。

どちらとも取れるとき②｜上下どちらも「ゆるい」結果

上の3点も下の3点も1つずつばらばらに出て、どちらの半身もタイプが決まらない人がいます。この場合は、上下とも中間の形を基本にし、予定で優先する半身にだけ、いちばん近いタイプの形を1つ足します。

1つ足して鏡の前で落ち着くかを見れば、次の予定で足すものも決まります。

どちらとも取れるとき③｜3つのタイプが全部出た

上半身はストレート、下半身はウェーブ、でも膝の皿だけナチュラル、というように、3つのタイプがすべて顔を出す人もいます。このときは、点の多いほうの2つのタイプを上下に割り当て、残りの1点は無視してください。

1点だけのタイプに合わせようとすると、服の形が3方向に引っぱられて、どの予定でも決まらなくなります。1点だけ出た場所は、その場所に服の区切りを置かない、とだけ覚えておけば十分です。膝の皿だけがナチュラルなら、スカートの丈を皿の真ん中で止めない、という程度です。

手持ちの服を、上用・下用・どちらでもに分ける

予定のたびに一から選ぶ必要はありません。手持ちを3つの箱に分けておくと、前夜に組み替えるだけで済みます。

1. 秋冬に着るトップス・ボトムス・ワンピース・上着を出す
2. トップスを、上半身のタイプに合うものと、中間の形のものに分ける
3. ボトムスを、下半身のタイプに合うものと、中間の形のものに分ける
4. ワンピースは、身頃を上半身で、スカート部分を下半身で見て、どちらか片方が中間なら残す
5. 中間の形の箱が、上下とも2枚以上あるかを確かめる

**5つめが足りないと、優先しない側に置く服がなくなります。**次に買い足すときは、タイプに合う服より先に、中間の形を上下1枚ずつそろえてください。

10月から1月の予定表

9月末から年始までに入りやすい予定を、時期の順に並べます。手帳の予定の横に、優先する半身を書いておくと、朝の服選びが早くなります。

よくある行き違い

**「混合タイプは、どちらか多いほうのタイプに合わせればいい」。**多いほうに合わせると、少ないほうの半身がいつもずれたままになります。数の多さより、その日にどちらの半身が長く見られるかで決めてください。

**「混合タイプには、似合う服がない」。**似合う服がないのではなく、1つのタイプの服を上から下まで着ると、どちらかの半身がずれるだけです。上下を分けて選べば、合う服は2つのタイプぶんあります。

**「ワンピースは混合タイプには合わない」。**身頃とスカートで形が分かれているワンピースなら、身頃を上半身、スカートを下半身か中間で選べます。上から下まで同じ布と形で続くワンピースだけが、上下どちらかとずれやすい服です。

**「予定のたびに服を買わないといけない」。**買い足すのは中間の形を上下1枚ずつで足ります。タイプに合う服と中間の形を組み替えるだけで、座る日と歩く日の両方に合わせられます。

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— メグラシ編集部