骨格ウェーブ 着られてる感｜冬の厚手は肩が落ちるか丈が余るかで直す
**骨格ウェーブで冬の厚手に着られて見える人は、肩線が落ちているか、着丈が余っているかのどちらかです。**鏡の前で、肩の縫い目が肩先の骨より2cm以上外にあれば「肩が落ちる人」、裾が腰骨より下に余っていれば「丈が余る人」です。直す場所はそれぞれ1か所だけです。
肩が落ちる人は、厚みを減らすより肩線を肩先に戻してください。丈が余る人は、丈を腰骨の上まで上げるか、裾を絞って腰の位置を見せてください。両方に当てはまる人は肩を先に直し、丈はそのあとで見ます。
肩も丈も合っているのに着られて見える人は、生地の厚みが原因です。指でつまんで5mmを超えるなら、首まわりか色で軽さを足します。ここから先は、その見分け方と直し方を、どちらとも言えない場合まで順に書きます。
結論：着られて見える原因は2つしかない
骨格ウェーブは上半身が薄く、腰の位置が低めに見えやすい体です。冬の厚手は布の量が多いぶん、この2つの特徴を隠す方向に働きます。隠れ方には2種類あります。
| 原因 | 鏡で見る場所 | 境目 | 直す場所 |
|---|---|---|---|
| 肩が落ちる | 肩の縫い目と肩先の骨 | 2cm以上外 | 肩線 |
| 丈が余る | 裾と腰骨 | 腰骨より下 | 着丈・裾の絞り |
| 生地が勝つ | 生地をつまんだ厚さ | 5mm超 | 首まわり・色 |
表は直す順番を決めるためのものです。上から順に見て、最初に当てはまった行だけを直してください。全部を一度に直そうとすると、どの直しが効いたのか分からなくなります。
まず測る：鏡の前で見る2か所
全身が映る鏡の前で、いちばん着られて見えると感じている厚手を着て、腕を体の横に下ろします。
1つ目は肩です。肩先の骨（腕を上げ下げすると動く、肩のいちばん外の骨）を指で触れて、そこから肩の縫い目までの距離を見ます。縫い目が骨の上か、骨より内側なら合っています。2cm以上外に出ていたら、肩が落ちています。
2つ目は丈です。腰骨（ウエストより下、横から触れるといちばん出っ張っている骨）に指を当てて、裾がそこより上か下かを見ます。下に5cm以上余っていたら、丈が余っています。
測るのは1回で十分です。迷ったら、スマートフォンで正面と横から1枚ずつ撮って見比べてください。鏡より写真のほうが、縫い目の位置がはっきり見えます。
肩が落ちる人｜厚みより先に肩線を戻す
肩が落ちると、肩から胸にかけての布が下へ垂れて、上半身の薄さがそのまま「服の中に体がない」ように見えます。骨格ウェーブの人が厚手に着られて見える理由でいちばん多いのがこれです。
直し方は、肩の縫い目が肩先の骨の上に来る1枚に替えることです。厚みは変えなくてかまいません。同じ厚さのニットでも、肩線が合うだけで胸から上がすっきりします。
すでに持っている服で直したい場合は、上に1枚重ねて肩を作ります。肩線が合った薄手のカーディガンやジャケットを羽織ると、落ちた肩が隠れて、羽織の肩線が体の位置を見せてくれます。
肩が落ちるデザイン（もともと肩線が腕の途中にある形）を選ぶ場合は、袖の付け根から下を細く絞った形にしてください。落とすのは肩だけ、腕は体に沿わせる。1か所だけ大きくする、という考え方です。
丈が余る人｜腰骨の上で一度止める
丈が余ると、腰骨より下に布がたまり、腰の位置がさらに低く見えます。全身の中で布の量がいちばん多い場所が腰より下にくるので、重心が下がって、服に体が埋もれたように見えます。
直し方は2つあります。1つは丈を腰骨の上まで上げることです。短めの丈のニットや、腰骨の上で終わるショート丈のコートを選びます。
もう1つは、丈はそのままで裾を絞ることです。裾にリブや絞りがあるニットなら、腰骨の少し上で止まるように引き上げて着ます。長めのコートなら、ウエストの高い位置でベルトを締めます。どちらも、腰の位置を一度見せることが目的です。
ボトムに入れる（タックイン）のも効きますが、厚手だとお腹まわりが膨らみます。前だけ入れる、または入れずに裾を折り返して腰骨の上で止める方法のほうが、厚手には合います。
両方当てはまる人｜肩から先に、1点ずつ
肩も落ちていて、丈も余っている人は、肩を先に直してください。肩線が合うと、上半身の布が上に戻るので、丈の余りが2〜3cm縮んで見えることがあります。肩を直したあとで、もう一度裾と腰骨を見ます。
両方を同時に直そうとして、肩の合った短い丈の1枚に買い替えると、今度は全体が小さくまとまりすぎて、冬の厚手らしい暖かさが消えることがあります。肩を直して、それでも丈が余るときだけ、丈を直してください。
手持ちの服で両方を直すなら、肩線の合った羽織を重ねて、内側の厚手の裾を羽織の中で折り返します。羽織の裾が腰骨の上か、腰骨の高さで止まる丈なら、これだけで両方が直ります。
どちらとも言えない人｜縫い目がない服と、ぎりぎりの人
肩と丈がちょうど境目にある人や、肩に縫い目のない服（ラグラン袖やドルマン袖）を着ている人は、測り方を少し変えます。
縫い目がない服は、腕を体の横に下ろしたときに、肩先の骨の外側に布がどれだけたるむかを見ます。指で布をつまんで、つまめる量が2cmを超えたら「肩が落ちる人」と同じ直し方をしてください。
肩が1〜2cm外、丈が腰骨ちょうど、という境目の人は、横から撮った写真で判断します。横から見て、胸の前の布が下向きに垂れていれば肩を直す、腰の後ろに布がたまっていれば丈を直す。垂れ方とたまり方の、より目立つほうを選びます。
肩も丈も合っているのに着られて見える人
ここまでの2か所がどちらも合っているのに着られて見えるなら、生地の厚みが原因です。生地を親指と人差し指でつまんで、厚さを見てください。5mmを超えると、体の線より生地の線のほうが強く見えます。
この場合は生地を替えるより、生地以外の場所で軽さを足すほうが早いです。首まわりを開けて鎖骨を見せる、顔の近くに明るい色を置く、耳元に小さな光るものを足す。どれか1つで十分です。
同じ厚さでも、表面が毛羽立っているものより、目の詰まったなめらかなもののほうが軽く見えます。次に買い足すときは、厚みは同じで表面がなめらかなものを選んでください。
厚手ニットで見るところ
ニットは肩と丈の両方が伸びやすい服です。試着では、着た直後ではなく、腕を2〜3回上げ下げしてから肩線を見てください。編み地が伸びて肩が落ちるかどうかは、動いたあとでないと分かりません。
丈は、裾のリブが腰骨の上で止まるかを見ます。リブが腰骨にかかって止まらない丈は、着ているうちに下がって、腰の下に布がたまります。
編み地の太さは骨格ウェーブのニットで詳しく書いています。ここでは、肩と丈が合っていることを先に確かめてください。
冬のコートで見るところ
コートは肩と丈のどちらも、ニットより直しにくい服です。買う前に、中に冬にいちばん厚いニットを着た状態で試着してください。薄手で合わせると、真冬に肩が詰まって着なくなります。
肩は、腕を前で組んだときに背中がつっぱらず、腕を下ろしたときに縫い目が肩先の骨の上に来るものを選びます。丈は、腰骨の上で止まるショート丈か、ウエストの高い位置で絞れるロング丈のどちらかに分けて考えると迷いません。中途半端な腰まわりの丈が、いちばん腰の位置を隠します。
絞りの高さや着丈の考え方はウェーブ体型のコートも参考にしてください。
ダウンやボアで見るところ
ダウンやボアは、羽毛や毛足の分だけ、肩も丈も実際より大きく見えます。肩線が合っていても、羽毛が肩先の外まで膨らむと、肩が落ちたのと同じ見え方になります。
選ぶなら、肩まわりの羽毛が薄く、裾にゴムや絞りがある短めの丈から試してください。ボアは毛足が短く、表面が平らに寝ているものを選びます。骨格別のダウンの選び方は骨格診断別のダウンの選び方にまとめています。
首まわりで差が出る
肩と丈を直したあと、最後に差が出るのが首まわりです。首の詰まった厚手は、首から肩にかけての布が増えて、上半身がさらに埋もれます。
首の詰まった形が好きなら、首の高さを低めにするか、折り返しを1回だけにして首の付け根を少し見せてください。開いた形が着られるなら、Vやボートネックで鎖骨を見せると、それだけで上半身に体の線が戻ります。
ボトムとの釣り合い
上が厚手のときは、下を細く軽くすると全体の釣り合いが取れます。上の布の量が多い日に、下まで布の量が多いと、全身が布に埋もれます。
下は、細身のスカートか、膝から下が細くなる形のパンツが合います。足元を同じ色でつなげると、腰より下が長く見えて、丈の余りも気になりにくくなります。秋冬の上下の組み方は骨格ウェーブの秋冬コーデも参考にしてください。
試着室で見る順番
試着室では、次の順番で1つずつ見てください。
- 腕を2〜3回上げ下げしてから、肩の縫い目が肩先の骨の上にあるか
- 腰骨に指を当てて、裾がその上で止まるか
- 生地をつまんで、5mmを超えるか
1つ目で外れたら、その服は肩が落ちる服です。2つ目で外れたら、裾を絞れるか、ベルトで止められるかを確かめます。3つ目で外れたら、首まわりか色で軽さを足せるかを考えます。3つとも通った服は、厚手でも着られて見えません。
よくある質問
Q. 骨格ウェーブは厚手のニットを着てはいけませんか
着てかまいません。着られて見えるのは厚みそのものより、肩線が落ちていることと、裾が腰骨より下に余っていることが重なった時です。肩が肩先で止まり、裾が腰骨の上で止まっていれば、厚手でも体の線は残ります。
Q. 大きめのシルエットが好きです。諦めるしかありませんか
諦めなくて大丈夫です。大きくするのを1か所だけに絞ってください。袖をたっぷりさせるなら肩と丈は合わせる、丈を長くするならウエストを一度締める。どこか1か所で体の位置を見せると、着られて見えにくくなります。
Q. 肩も丈も合っているのに、まだ着られて見えます
生地の厚みを指でつまんで測ってください。5mmを超える編み地や布は、体の柔らかい線より生地の線が勝ちやすくなります。首まわりを開ける、明るい色を顔の近くに置く、など生地以外の場所で軽さを足します。
Q. ダウンはどう選べばいいですか
ダウンは羽毛の量で肩と丈の両方が膨らみやすいので、短めの丈で裾にゴムや絞りがあるものから試してください。肩の縫い目が肩先の骨の上に来るかを、腕を下ろした状態で見ます。
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— メグラシ編集部
