骨格ナチュラル ジャケット 大きく見える｜肩の骨か背中の幅かで選び分ける
**骨格ナチュラルでジャケットが大きく見える人は、腕を前で組んでみてください。**つっぱるのが肩先なら「肩の骨が張る人」、肩甲骨のあたりなら「背中の幅が広い人」です。どちらかで、選ぶ寸法が逆になります。
肩の骨が張る人は、肩幅を正確に合わせて、身幅にはゆとりを足さないでください。背中の幅が広い人は、サイズを上げずに、肩線が最初から落ちるように作られた形を選んでください。両方に当てはまる人は、肩幅を合わせたうえで背中にタックやベントのある形を選びます。
どちらでもないのに大きく見える人は、着丈と袖丈が原因です。着丈はお尻の半分、袖は手首の骨が隠れるところで止めると、肩や背中に手を入れなくても大きさが引きます。ここから、その見分け方と選び方を順に書きます。
結論：大きく見えるのは「サイズを上げた分の行き先」の問題
骨格ナチュラルは、骨や関節がしっかりしていて、肩まわりや背中に幅が出やすい体です。ジャケットがきついと感じてサイズを上げると、上げた分のゆとりがどこへ行くかで見え方が変わります。
| 当てはまる人 | つっぱる場所 | サイズを上げると | 選ぶもの |
|---|---|---|---|
| 肩の骨が張る | 肩先 | 身幅が余って箱形になる | 肩幅が合う1着・身幅はそのまま |
| 背中の幅が広い | 肩甲骨のあたり | 肩線が腕へ落ちる | 肩線が最初から落ちた形 |
| 両方 | 肩先と背中 | 両方が起こる | 肩幅を合わせ、背中に動きのある形 |
| どちらでもない | どこもつっぱらない | — | 着丈と袖丈を見直す |
表は、自分がどの行かを決めるためのものです。行が決まれば、見るべき寸法は1つか2つに絞れます。
見分ける：腕を前で組んで、つっぱる場所を探す
手持ちのジャケットか、試着のジャケットを着て、前のボタンを1つ留めます。そのまま腕を胸の前で組み、肘を軽く前へ出してください。
肩先（腕の付け根の外側、いちばん出っ張っている骨のあたり）がつっぱるなら、肩の骨が張る人です。肩甲骨のあたり、背中の上半分の布が横に引っぱられるなら、背中の幅が広い人です。両方つっぱるなら両方です。
どこもつっぱらないなら、肩も背中もサイズは合っています。そのうえで大きく見えるなら、原因は別の場所にあります。後半の「どちらでもない人」の章へ進んでください。
肩の骨が張る人｜肩幅で選び、身幅は足さない
肩の骨が張っている人は、肩幅さえ合えば、身幅にゆとりは要りません。骨格ナチュラルは体の厚みより幅が出やすいので、身幅を足すと、横から見たときに体と布のあいだに空間ができて、箱のように大きく見えます。
選ぶときは、肩の縫い目が肩先の骨のちょうど上に来るサイズを探してください。骨より内側だと肩がつっぱり、骨より2cm以上外だと肩が落ちます。肩が合ったサイズで身幅が余るなら、ウエストに少し絞りのある形を選びます。
肩パッドは薄いものか、入っていないものが合います。骨そのものに張りがあるので、パッドで足すと肩がさらに角張って見えます。
背中の幅が広い人｜肩線が最初から落ちた形を選ぶ
背中の幅が広い人がサイズを上げると、背中は楽になりますが、そのぶん肩の縫い目が腕の途中まで落ちます。普通の肩線のジャケットで肩が落ちると、肩先が丸く崩れて、体全体が大きく見えます。
直し方は、サイズを上げずに形を変えることです。もともと肩線が腕の途中にあるように作られた形（ドロップショルダー）なら、肩が落ちていても崩れて見えません。背中の布にゆとりが最初から入っているので、普段のサイズで背中も楽になります。
肩線のはっきりした形を着たいときは、背中にタックやプリーツ、センターベントの入ったものを選んでください。背中だけに動く布があれば、腕を前に出してもつっぱりません。
両方当てはまる人｜肩を合わせて、背中で逃がす
肩先も背中もつっぱる人は、肩幅を先に合わせてください。肩を合わせずに背中に合わせると、肩が落ちて、肩の骨の張りと重なってさらに大きく見えます。
肩が合ったサイズで背中がきついなら、背中に動きのある作りを探します。背中のタック、プリーツ、センターベント、または伸びる素材のどれかがあれば足ります。ドロップショルダーの形も候補に入りますが、肩の骨が張っている人は、肩の落ち幅が小さいもの（肩先の骨から3cm以内）に絞ると、骨の張りが目立ちません。
どちらでもない人｜着丈と袖丈が大きさを作っている
腕を組んでもどこもつっぱらないのに大きく見えるなら、原因は長さです。骨格ナチュラルの人は「長めが似合う」と言われることが多いので、着丈も袖丈も長めを選びがちですが、長さが2か所とも長いと、ジャケット全体が一回り大きく見えます。
長さを直すのは1か所でかまいません。着丈を短くするか、袖丈を合わせるか、どちらか一方で大きさは引きます。両方を短くすると、今度は骨格ナチュラルらしいゆとりが消えます。
着丈の目安
着丈は、お尻の半分が隠れるところを基準にしてください。そこより長いと、ジャケットの下半分が脚の付け根を覆って、上半身と下半身の境目がなくなります。
長めの丈が好きな人は、お尻が全部隠れる丈までにして、袖を合わせることで釣り合いを取ります。短めの丈が好きな人は、腰骨が隠れるところまでにして、身幅に少しゆとりのある形を選ぶと、骨格ナチュラルらしい抜けが出ます。
袖丈の目安
袖は、腕を下ろしたときに手首の骨が隠れるところで止めてください。手の甲にかかる長さだと、腕全体が布に埋もれて、肩から先が大きく見えます。
袖をまくって着るのが好きな人は、まくったときに肘の少し下で止まるかを見ます。肘より上までまくれないと、まくった布が腕の途中でたまって、そこが太く見えます。
生地の厚みと織り
骨格ナチュラルには、表面に織りの目が見えるしっかりした生地が合います。ただし、厚手で張りの強い生地は、肩と背中の形をそのまま保つので、合っていない寸法も強調します。
肩か背中に合わない場所が残る人は、少し柔らかく、肩から下へ落ちる生地を選んでください。生地が落ちることで、肩の張りや背中の幅が布の中でなじみます。肩も背中も合っている人は、張りのある生地でかまいません。
前を閉めるか開けるか
前を閉めると、肩から裾までが1枚の面になり、肩幅や背中の幅がそのまま見えます。肩の骨が張る人と背中の幅が広い人は、前を開けて着るほうが、縦の線が2本できて幅が分かれます。
前を閉めたいときは、ボタンを1つだけ留めて、Vの開きを深くしてください。胸の前の開きが深いほど、肩から下の面が縦に分かれて、大きさが目立たなくなります。
仕事用と休日用で変えるところ
仕事用のジャケットは、肩線がはっきりした形が多いので、肩の骨が張る人は肩幅を正確に合わせることを、背中の幅が広い人は背中のベントやタックを、それぞれ最優先にします。仕事で着るスーツの肩の考え方は骨格ナチュラルのスーツにも書いています。
休日用は、ドロップショルダーの形を選びやすい場面です。背中の幅が広い人は、ここで形を変えるだけで悩みが片づくことが多いです。骨が細めで大きい服に着られやすい人は骨格診断ナチュラルなのに華奢な人の秋冬も参考にしてください。
試着室で見る順番
- 前のボタンを1つ留めて、腕を胸の前で組む。つっぱる場所を探す
- 腕を下ろして、肩の縫い目と肩先の骨の位置を見る
- 着丈がお尻の半分、袖が手首の骨のところで止まるかを見る
1つ目で肩先がつっぱったら、肩幅の合うサイズを探します。背中がつっぱったら、形を変えます。どこもつっぱらなければ、3つ目の長さだけ見れば足ります。
よくある質問
Q. 骨格ナチュラルはオーバーサイズが似合うと聞きました。なぜ大きく見えるのですか
オーバーサイズが合うのは、肩線が最初から落ちるように作られた形です。普通の肩線のジャケットをサイズだけ上げると、肩の縫い目が腕の途中に下がって、肩先の骨の張りと重なり、体が実際より大きく見えます。同じゆとりでも作りが違います。
Q. 肩に合わせると背中がきつく、背中に合わせると肩が余ります
肩の骨と背中の幅の両方が当てはまる人の悩みです。肩幅は合わせたうえで、背中にタックやプリーツ、センターベントのある形を選んでください。背中の布にだけゆとりがあれば、肩を余らせずに腕を前へ動かせます。
Q. 仕事用のジャケットでも同じ考え方でいいですか
同じで大丈夫です。肩の骨が張る人は肩幅を正確に合わせること、背中の幅が広い人は背中に動きのある作りを優先してください。生地は薄すぎない、織りの目が見えるものが合います。
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— メグラシ編集部
