ジャンパースカート 骨格｜胸元が浮くか腰から下が重いかで選ぶ

**ジャンパースカートを着て、胸当てが前に浮いて上半身が厚く見えるなら「胸元の開きと肩紐の位置」を、腰から下が重く子供っぽく見えるなら「切り替えの高さと裾の広がり」を直してください。**前者は骨格ストレートの人に、後者は骨格ウェーブの人に多く出ます。骨格ナチュラルの人は、どちらでもなく「服に着られて見える」ことが多いので、別の章で扱います。

ジャンパースカートは、胸当てと肩紐のある上半分と、スカートの下半分が一枚でつながった服です。上と下のどちらの形が体とずれているかで、似合わない理由が逆になります。上がずれていれば胸元が浮き、下がずれていれば腰から下が重くなります。

どちらの側かは、鏡の前で手を2か所に当てるだけで分かります。両方に当てはまった人と、どちらにも当てはまらない人は、後半の「どちらとも取れる場合」を読んでください。骨格の結果に自信がない人は骨格診断がわからないで先に確かめておくと、この記事の分かれ目が使いやすくなります。

先に分ける：胸当てを押さえるか、切り替えを持ち上げるか

全身が映る鏡の前で、手持ちのジャンパースカートを着て立ってください。中はいつも合わせているトップスで構いません。試すことは2つです。

1つ目は、両手のひらで胸当てを体に軽く押さえることです。胸当てと体のあいだの隙間をなくしたとき、上半身がどう見えるかを確かめます。2つ目は、手を離して、スカートの切り替えの位置を両手でつまみ、3cmほど上に持ち上げることです。

• 胸当てを押さえると、上半身がすっきりする：胸元が浮く側です。上の形が胸の厚みとずれています
• 切り替えを持ち上げると、全身が軽く大人っぽくなる：腰から下が重い側です。下の形が重心とずれています
• どちらでも良くなる：両方です。後半の順番で直します
• どちらでも変わらない：形ではなく、生地の厚さか全体の大きさがずれている可能性があります。骨格ナチュラルの章を読んでください

なぜジャンパースカートは骨格で割れやすいのか

ジャンパースカートは、肩紐で上から吊って着る服です。シャツやニットのように体に沿って伸び縮みする部分が少なく、胸当てとスカートの形が、そのまま体の上に乗ります。体のどこに厚みがあるか、どこに重心があるかが、そのまま布の浮き方やたまり方として表に出ます。

骨格ストレートの人は、胸から腰までの上半身に厚みがあり、体の重心が高めです。胸当てが胸の上を平らに覆うと、胸の厚みのぶんだけ布が前に押し出されて浮きます。骨格ウェーブの人は、上半身が薄く、重心が腰から下にあります。切り替えが低い位置にあると、もともと量のある下半身にスカートの量が重なり、腰から下が重く見えます。

骨格ナチュラルの人は、骨の枠がしっかりしていて、肩幅や手首・膝の骨が目立ちやすい体です。細い肩紐や体に沿う細い形だと、布の量に比べて骨の存在感が勝ち、服に着られて見えます。

胸元が浮く側：胸当ての上端を下げる

胸元が浮く人がまず見るのは、胸当ての上端がどの高さにあるかです。鎖骨のくぼみから、胸当ての上端までの距離を、指の幅か定規で測ってください。

距離が10cm未満、つまり指を横に並べて5〜6本に届かない高さに胸当ての上端があると、胸当てが胸のいちばん厚いところの上を平らに覆います。胸の厚みのぶん布が前に押し出され、横から見ると胸当てが体から離れて浮きます。正面から見ても、胸当ての面が広く読まれて、上半身が厚く大きく見えます。

胸当ての上端は、鎖骨から10cm以上下にあるものを選んでください。深いV字やU字に開いた胸当てなら、胸の厚みが布の面で強調されず、胸元に縦の空きができて上半身が細く読まれます。四角く開いた胸当てでも、上端が十分に低ければ問題ありません。

胸元が浮く側：肩紐の位置と幅を見る

胸当ての高さが合っていても浮くなら、肩紐の位置を見ます。肩紐が肩先に近い外側にあると、胸当てが左右に引っ張られて、胸の上で布が平らに張ります。張った布は胸の厚みを拾いやすく、浮きの原因になります。

肩紐は、肩先から3cmほど内側に来るものが目安です。この位置だと、胸当ての布が胸の中心に向かって寄り、胸の両脇に自然な落ち方ができます。肩紐が調整できる形なら、少し短くして胸当てを上に引き上げるより、長めにして胸当てを下げるほうが、浮きが減ります。

肩紐の幅は、2〜3cmくらいの中間がストレートの人には合わせやすい太さです。細すぎるひもの肩紐は、上半身の厚みに対して線が細すぎて、体の大きさを強調します。太すぎる肩紐は、胸当てとつながって上半身の面が広がります。

胸元が浮く側：中に着るトップスを変える

胸当ての形を変えられない手持ちの服なら、中のトップスで浮きを減らせます。

• 首元が開いたか浅めのVネックのニット：胸当ての上で布が二重に重ならず、首から胸に縦の空きが続きます
• 薄手で表面が平らなシャツ：襟を胸当ての外に出すと、視線が首元に上がります。ボタンは2つ目まで開けます
• 厚手のタートルネック：避けたほうが無難です。首から胸当てまでの布の量が増え、上半身全体が厚く見えます

中のトップスは、ジャンパースカートより薄い生地にするのが基本です。胸当ての中でトップスがかさばると、それだけで胸当てが前に押し出されます。胸の厚みと秋冬の服の合わせ方は骨格ストレートのワンピース 秋冬でも扱っています。

腰から下が重い側：切り替えの高さを上げる

腰から下が重い人がまず見るのは、胸当てとスカートの切り替えの高さです。アンダーバスト、つまり胸のふくらみのすぐ下から、切り替えの縫い目までの距離を測ってください。

距離が5cmを超えて、切り替えがウエストの位置かそれより下にあると、ウェーブの人のもともと低い重心に、スカートの量の始まりが重なります。体の中でいちばん量が集まる場所に、さらに布の量が加わるので、腰から下が重く、全身が短く見えます。子供っぽく見えるのも、この重心の低さが原因です。

切り替えは、アンダーバストから5cm以内にあるものを選んでください。この高さで切り替わると、スカートの量の始まりが上に上がり、脚が長く、全身が軽く見えます。胸当てが短くなるので、上半身の薄さもちょうど良く見えます。下半身に量が集まりやすい人の秋冬のワンピースの合わせ方は骨格ウェーブのニットワンピースにもまとめています。

腰から下が重い側：裾の広がりと生地を変える

切り替えが高くても重く見えるなら、裾の広がり方を見ます。張りのある厚い生地で、腰から裾に向かって大きく広がる形は、スカートの面が横に広がって、腰から下の量が増えます。

ウェーブの人が合わせやすいのは、腰からまっすぐか、わずかに広がって落ちる形です。生地は、つまんで離したときにゆっくり垂れる、柔らかく落ちるものを選んでください。薄手のウールや、落ち感のある起毛の生地がこれに当たります。

丈は、ふくらはぎのいちばん太いところより上で止まるか、それを越えて足首に近い長さまで下ろすかのどちらかにします。ちょうどふくらはぎのいちばん太いところで裾が終わると、横の線がそこに乗って、脚が太く短く見えます。

腰から下が重い側：中に着るトップスと足元

腰から下が重い人は、中のトップスで視線を上に集めると、重心の低さが目立ちにくくなります。

首まで覆うハイネックや、細い編みのタートルネックは、ウェーブの人にはむしろ合わせやすいトップスです。首元に布の量があると、視線が顔のまわりに上がり、全身の重心が上に見えます。襟に小さなフリルや丸い襟のあるブラウスも、首元に視線を集めます。

足元は、甲が少し見える靴か、足首までの短いブーツを選ぶと、脚の下の端が軽くなります。足首を覆う厚いブーツにくるぶしより上の丈のスカートを合わせると、足元にも量が集まり、下半身全体が重くなります。

骨格ナチュラル：服に着られて見えるなら、布の量を増やす

骨格ナチュラルの人は、胸元が浮くことも腰から下が重いことも少なく、代わりに「服が小さく見える」「骨が目立つ」と感じやすい体です。手を当てる2つの確かめ方で、どちらでも変わらなかった人の多くがこれに当たります。

ナチュラルの人は、骨の枠が大きく、肩幅や膝・手首の骨がはっきりしています。細い肩紐や、体に沿う細い形のジャンパースカートだと、布の面積に対して骨の存在感が勝ち、服に着られて見えます。合うのは、肩紐が3cm以上の太さで、胸当てから裾までまっすぐ落ちる、ゆとりのある形です。

生地は、厚手で張りのあるウールや、畝の太いコーデュロイが向いています。薄く柔らかい生地は、骨の凹凸を拾って、肩や腰の骨だけが浮いて見えます。丈はふくらはぎの真ん中より下まであると、全身の大きな枠と釣り合います。骨の目立ち方とニットワンピースの選び方は骨格ナチュラルのニットワンピースでも扱っています。

どちらとも取れる場合：胸当てでも切り替えでも良くなる

胸当てを押さえても、切り替えを持ち上げても良くなる人は、上と下の両方が少しずつずれています。骨格ストレートとウェーブの両方の特徴を持つ人や、胸に厚みがあって、腰から下にも量のある体の人に起きやすい状態です。

この場合は、切り替えの高さを先に直してください。切り替えが上がると胸当てが短くなるので、胸当ての面の広さも同時に小さくなります。上のずれも半分ほど一緒に減ります。それでも胸当てが浮くなら、次に胸当ての上端の高さと肩紐の位置を見ます。

ただし、切り替えを上げすぎると、胸に厚みのある人は胸のすぐ下で布がたまって、かえって胸が強調されます。切り替えはアンダーバストからぴったりではなく、3〜5cm下の位置で止めるのが、両方に当てはまる人の目安です。上と下で骨格の結果が割れる人の切り替えの決め方は骨格が混合タイプのワンピースにまとめています。

どちらとも取れる場合：どちらでも変わらず、ナチュラルでもない

2つの確かめ方のどちらでも変わらず、骨格ナチュラルの「着られて見える」にも当てはまらない人は、ジャンパースカートの大きさそのものが体と合っていない可能性があります。

見るべきは、脇の下からスカートの脇の縫い目までのゆとりです。腕を下ろした状態で、脇の下の布を指でつまめる量を確かめてください。

• ほとんどつまめない：小さすぎます。胸当てが体に引っ張られて、どの骨格でも窮屈に見えます
• 指でつまんで2〜4cmほど：ちょうど良い量です。形の調整で足ります
• 5cm以上つまめる：大きすぎます。胸当てとスカートが体から離れて、全体がぼやけます

大きさが合っていない服は、胸当てや切り替えの位置を直しても改善しにくいです。手持ちの服を活かすなら、中に着るトップスの厚さで調整します。小さすぎるなら薄いトップスに、大きすぎるなら少し厚手のトップスにして、胸当ての中のゆとりを埋めてください。

売り場でジャンパースカートを選ぶときに見る3か所

これからジャンパースカートを選ぶなら、試着のときに次の3か所を見てください。

1. 胸当ての上端の高さ：鎖骨から何cm下にあるか。胸元が浮きやすい人は10cm以上下にあるものを
2. 切り替えの高さ：アンダーバストから何cm下にあるか。腰から下が重くなりやすい人は5cm以内のものを
3. 肩紐の太さと位置：肩先から何cm内側に来るか。太さが体の骨の大きさと釣り合っているか

この3か所がそろっていれば、色や柄は好みで選んで大丈夫です。冬に中のトップスを替えて着回す服なので、胸当ての中に厚手のニットを入れたときのゆとりも、試着のときに一緒に確かめてください。

まとめ

ジャンパースカートが似合わないときは、胸当てを手で押さえて良くなるか、切り替えを3cm持ち上げて良くなるかで、直す場所を分けます。前者は胸元が浮く側で骨格ストレートに多く、胸当ての上端を鎖骨から10cm以上下げ、肩紐を肩先から3cm内側に置きます。後者は腰から下が重い側で骨格ウェーブに多く、切り替えをアンダーバストから5cm以内に上げ、裾の広がりを控えます。

骨格ナチュラルの人は、太い肩紐と厚手の生地で布の量を増やしてください。両方に当てはまる人は、切り替えの高さから先に直します。