上半身骨スト 下半身ウェーブの服｜上着の丈はくびれまでの指で決める

**上半身が骨格ストレート、下半身がウェーブなら、上は首元を開けた直線の服、下は腰から外へ流れる服を選んでください。**ストレート向けとウェーブ向けのどちらかに寄せる必要はありません。

迷うのは、上の服と下の服の境目だけです。ここは、アンダーバストからくびれまでの長さを指で測って決めます。**指4本以上あれば、くびれで切ってください。**3本以下なら、くびれでは切らずに、上着の裾を腰の張りより下まで通します。

もうひとつだけ守ることがあります。上の服の裾を、腰でいちばん張っている高さで終わらせないことです。その少し上で止めるか、太ももの付け根まで下ろして張りを覆うか、どちらかに外してください。

先に確かめる：上半身骨スト・下半身ウェーブの体

当てはまるかどうかは、上と下を別々に見ると分かります。鏡の前で、薄手の服を着て確かめてください。

上の段がストレート、下の段がウェーブに当てはまる人が、この記事の読者です。上下で寄りが割れるときの採り方そのものは骨格9タイプ自己診断で上下が割れる人で扱っています。ほかの割れ方も含めた服の決め方は骨格ウェーブ クロスにまとめています。

なぜストレート向けの服もウェーブ向けの服も半分だけ似合うのか

ストレート向けの定番は、腰骨までの丈のトップスに、まっすぐなパンツやタイトスカートです。上半身はすっきりしますが、まっすぐな下の服が腰の横の張りを拾って、下半身だけが横に広がって見えます。

ウェーブ向けの定番は、短めのトップスにハイウエストのフレアスカートです。下半身は軽く見えますが、胸の厚みがある上半身では、ベルトが胸のすぐ下に来て上半身が詰まり、太って見えやすくなります。

どちらも、半分は合っています。外れているのは服の種類ではなく、上と下が切り替わる高さです。

上の服：首元を開けて、直線と張りで選ぶ

上半身はストレートの答えをそのまま使います。首から胸に厚みがあるので、首元に肌の縦の面を作ると、胸の厚みが縦に分かれて薄く見えます。

• 首元はVネックか、ボタンを2つ開けたシャツ
• 素材はハイゲージのニット、張りのある綿、目の詰まったウール
• 肩の縫い目が肩先に乗るもの。肩が落ちると上半身の幅がそのまま出る

フリルやギャザーを胸に重ねる服は、胸の厚みにさらに量を足すので、上には置かないほうが無難です。

下の服：腰から外へ流れる形で選ぶ

下半身はウェーブの答えを使います。腰の横と太ももの外側に張りがあるので、その張りに沿わせず、張りの外を流れる形を選びます。

• スカートはAラインかセミフレア。腰で布が張り付かないもの
• 丈は膝下。細い膝下を見せる位置で裾を止める
• 素材は落ち感のあるウールや、薄手のジャージー

タイトスカートやスキニーパンツのように、腰の横の張りをそのまま拾う形は外れやすくなります。

境目の決め方：アンダーバストからくびれまでを指で測る

ここがいちばん大事な所です。立った姿勢で、アンダーバストのすぐ下に人差し指を横にして当て、そこから下へ指を何本並べるとくびれのいちばん細い所に届くかを数えてください。

4本以上ある人は、上と下の間に細い所が見える幅で残っているので、そこで切ると胸の厚みと腰の張りの間にくびれが見えます。3本以下の人がくびれで切ると、胸の下にすぐ切り替えが来て、上半身が短く太く見えます。

指4本以上の人：くびれで切る

切り方は、ニットやブラウスの前だけをスカートに入れる方法がいちばん簡単です。全部入れると、腰の張りの上で布が段になります。前だけなら、脇から後ろに布が残って、腰の横の張りを薄く覆ってくれます。

ベルトを使うなら、幅2cm前後の細いものを、くびれのいちばん細い所に。太いベルトは胸の下まで面が広がるので、上半身が詰まります。

指3本以下の人：切らずに、上着で縦に通す

胸と腰が近い人は、くびれを作ろうとするほど上半身が詰まります。くびれは出さずに、縦の線を1本通すほうが細く見えます。

前を開けて着るカーディガンやジャケットを、腰の張りより下、太ももの付け根あたりまで届く丈で選んでください。前が開いていると、中の服の色が縦の帯になって見え、胸の厚みと腰の張りが左右に分かれます。

中に着るトップスは裾を出したままで構いません。ただし、中の服の裾が腰の張りの真横で止まらないように、上着より短い丈か、上着と同じ丈にそろえます。

上着の丈は、手を体の横にまっすぐ下ろしたとき、手首のあたりに裾が来る長さが目安です。多くの人は、そこが太ももの付け根と重なります。手首より上で裾が止まると、腰の張りの真横に裾が来やすくなります。手持ちのカーディガンで一度確かめてから、新しい上着の丈を決めてください。

色は、上着を濃く、中の服を明るくすると、縦の帯がはっきり見えます。上着と中の服を同じ色にすると帯が消えて、胸と腰の幅がひと続きに見えるので、3本以下の人は上下で明るさを変えるほうが効きます。

上の服の裾は、腰でいちばん張る高さで終わらせない

指の本数にかかわらず、全員に共通する決まりです。腰の横でいちばん張っている高さを、鏡で横から見て確かめてください。多くは腰骨の少し下から太ももの付け根の間です。

上の服の裾がちょうどその高さで止まると、裾の横の線が張りの幅を測るように見えます。裾は張りより上で終わる短め丈か、張りを越えて太ももの付け根まで下りる丈か、どちらかに外します。迷ったら、試着室で裾を手で持ち上げたり下ろしたりして、横幅がいちばん狭く見える高さを探してください。

パンツをはく日：股上と幅で上下をつなぐ

パンツでも考え方は同じです。下半身はウェーブなので、腰の横の張りを拾わない、腰まわりにゆとりのある形を選びます。

• 腰にタックが入り、裾に向かって少し細くなるテーパード
• 股上は普通。深すぎるハイウエストは、胸の下まで腰が上がって上半身が詰まる
• 裾はくるぶしが見える長さ。細い足首を出して重さを抜く

スキニーやレギンスは、太ももの外側の張りが線で出ます。はくなら、上に太ももの付け根まで届く上着を合わせてください。腰と脚で結果が割れるときの股上の選び方は骨格が混合タイプのパンツが詳しいです。

冬のコートとニットワンピース：肩はストレート、丈はウェーブ

冬のコートは上半身と下半身を1枚で覆うので、境目の問題が出にくい服です。肩はストレートの答えで、肩の縫い目が肩先に乗る、張りのあるウールを選びます。

丈と形はウェーブの答えで決めます。膝下まである丈で、裾に向かって少しだけ広がる形にすると、腰の張りの外を布が流れます。腰の位置でベルトを締める形は、指4本以上の人なら締めて構いません。3本以下の人は、ベルトを後ろで結んで前は開けるか、ベルトの無い形を選んでください。

コートの中に着る服が厚手のニットだと、前を閉めたときに胸の下が膨らみます。冬のコートは、中に着るいちばん厚いニットを着た状態で試着して、前を閉めても胸の下に横じわが出ないかを確かめてください。

ニットのワンピースは、上と下をひと続きの布で覆うので、両方の骨格の影響を同時に受けます。上半身の厚みを拾う薄手で体に沿う編みは、胸から腰まで丸く見えます。

選ぶなら、ハイゲージで張りのある編み地、Vネック、腰から下が少しだけ広がる形です。ウエストに切り替えのあるワンピースは、切り替えの高さが自分のくびれと合っているかを、指の本数で確かめてから選んでください。切り替えの高さの選び方は骨格が混合タイプのワンピースにまとめています。

どちらとも取れる場合①：指がちょうど3本半のとき

測ってみて、3本と4本の間で迷う人もいます。その場合は、服の厚さで決めてください。

薄手のブラウスやハイゲージのニットなら、布が体に沿うので、くびれで切っても上半身は詰まりません。前だけ入れて大丈夫です。厚手のニットやスウェットは、布の厚みで胸の下が膨らむので、くびれで切ると指3本以下の人と同じことが起きます。厚手の日は切らずに、上着で縦を通してください。

冬は、同じ人でも薄手の日と厚手の日で答えが変わる、と考えるのがいちばん外れません。

どちらとも取れる場合②：上と下、どちらの悩みが大きいか分からないとき

鏡を見て「胸のあたりが太い」と「腰のあたりが太い」のどちらも気になる場合は、写真で確かめます。全身を正面から、肩の高さで撮ってもらい、画面を縦に半分に折るように、くびれの位置で上と下を隠しながら見てください。

先に目が行ったほうが、その日の服で強く出ている側です。上が強く出ているなら首元をもう少し開けるか、上の服の素材を薄くします。下が強く出ているなら、スカートの広がりを足すか、上着を腰の張りより下まで下ろします。

体重が増えたり減ったりしたときは、胸と腰のどちらが先に変わったかで、強く出る側が入れ替わることがあります。季節ごとに一度、同じ撮り方で見直すと安心です。

どちらとも取れる場合③：診断の場で、上と下を逆に言われたとき

骨格の診断を受けた場で、上半身ウェーブ・下半身ストレートと言われた、という人もいます。自分の見立てと逆の場合は、服の外れ方で確かめてください。

腰骨までのトップスとタイトスカートで下半身が広がって見えるなら、下はウェーブの側です。短めのトップスとハイウエストのスカートで胸の下が詰まるなら、上はストレートの側です。2つとも当てはまれば、この記事の答えがそのまま使えます。

試着で見る順番

店で試着するときは、次の順番で見ると取り違えません。

1. 上の服の首元が開いているか。胸の厚みが縦に分かれて見えるか
2. 肩の縫い目が肩先に乗っているか
3. 上の服の裾が、腰でいちばん張る高さで止まっていないか
4. 下の服が、腰の横で布が張り付いていないか
5. 指の本数に合った切り替えになっているか。4本以上なら前だけ入れる、3本以下なら上着で縦を通す

1と2が上半身、4が下半身、3と5が境目の確認です。

まとめ

上半身骨スト・下半身ウェーブの人は、上と下の服をそれぞれの骨格の答えで選び、境目の高さだけを自分の体で決めます。アンダーバストからくびれまでが指4本以上ならくびれで切り、3本以下なら切らずに上着で縦を通してください。

上の服の裾を、腰でいちばん張る高さで終わらせない。この1つを守るだけで、ストレート向けとウェーブ向けの服が、どちらも半分ではなく丸ごと似合うようになります。

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