骨格診断が当たらない｜着太りか寂しく見えるかで疑う診断を変える

**骨格診断で勧められた服を着たのに似合わない。**そう感じたら、まず外れ方を2つに分けてください。着太りして見えるのか、寂しく見えるのか。疑う場所はそこで変わります。

着太りして見えるなら、骨格の結果を疑います。肩の縫い目、腰の位置、脇でつまめる布の幅の3か所を測れば、結果が合っているかが分かります。寂しく見える、地味に見えるなら、骨格は合っています。骨格診断は首から下の形の話で、顔の印象については何も言っていないからです。

寂しく見える人は、服の形を変えずに、首元の開き方と顔に近い色だけを合わせ直してください。診断を受け直す必要はありません。

結論｜外れ方で、疑う診断を変える

骨格診断が言っているのは、体の厚みと骨の出方に、どの形と素材が沿うかです。だから骨格が外れていれば、服は体に沿わず、布が余るか、詰まるかのどちらかになります。それが着太りです。

一方で、服は体に沿っているのに似合わないなら、外れているのは体ではありません。顔と服の釣り合いか、色です。ここを混ぜて「骨格診断が当たらない」とまとめると、合っている結果まで捨てることになります。

当たらないと感じた服を1枚出して、外れ方を分ける

いちばん似合わないと感じた、勧められた形の服を1枚出してください。それを着て全身の写真を撮り、次の2つのどちらに近いかを見ます。

• 着太り：体が実際より大きく見える。布が余っている所か、ぴったりしすぎて段ができている所がある
• 寂しい：体の形はすっきりしているのに、顔が地味に見える、服だけが目立つ、写真で顔に目が行かない

写真は顔を隠して見ると分けやすくなります。顔を指で隠しても似合わないなら着太り、顔を隠すと悪くないなら寂しい、です。

着太りする人｜骨格の結果を疑う3か所

着太りしているなら、勧められた形が体に沿っていない可能性があります。次の3か所を、その服を着たまま確かめてください。

1. 肩の縫い目：肩の骨の先から、縫い目が指1本分以上内側か外側にずれていないか
2. 腰の位置：ウエストの切り替えやベルトの位置が、いちばん細い所から指2本分以上ずれていないか
3. 脇のつまみ幅：脇の下の布を指でつまんで、片側で指2本分以上つまめるか

3か所のうち2か所以上がずれていたら、骨格の結果か、サブのタイプが外れている可能性があります。1か所だけなら、結果は合っていて、その服の寸法だけが合っていません。

着太りでも、サイズだけの外れを先に除く

着太りの原因がサイズだけということもあります。勧められた形でも、1サイズ大きければ布が余り、小さければ段ができます。

同じ形の服を、1サイズ上と下で試せるなら試してください。どちらかで着太りが消えたら、骨格の結果は合っています。どのサイズでも着太りするなら、そこで初めて結果を疑います。

体重が動いた後に勧められた服が合わなくなった人は、骨格診断は太ると変わるかで、直す場所を先に確かめてください。

寂しく見える人｜骨格は合っている。顔の側を見る

服の形は体に沿っているのに、顔が地味に見える。これは骨格診断の外れではありません。骨格の形と、顔の印象の強さが釣り合っていないだけです。

たとえば骨格に合わせてシンプルなVネックのニットを選んでも、顔立ちに華やかさがある人は、服が素っ気なく見えます。逆に、骨格に合わせて装飾のある服を選んでも、顔立ちがすっきりしている人は、服だけが前に出ます。

直すのは、首元と顔に近い部分だけです。服の形、丈、素材はそのままにしてください。

寂しいのか、きつく見えるのかで、次に疑う場所が分かれる

寂しく見える外れ方は、さらに2つに分かれます。

• 顔がぼやける、地味に見える：首元の飾りや色の量が、顔立ちに対して少ない。顔タイプの側を見る
• 顔がくすむ、疲れて見える：色が顔に合っていない。パーソナルカラーの側を見る

見分けるには、同じ形の服を白と、いま着ている色の2枚で撮り比べます。白で顔が明るくなるなら色の問題、白でも地味なら首元の飾りの問題です。色の外れ方はパーソナルカラー診断が当たらないで詳しく分けています。

どちらとも取れる場合｜少し太く、少し寂しい人

いちばん迷うのが、着太りとも寂しいとも言い切れない人です。少し大きく見えるし、顔も少し地味。この場合は、先に着太りを直してから、寂しさを見る順にしてください。

理由は、着太りが直ると寂しさが消えることがあるからです。布が余っていると、体の輪郭がぼやけて、顔との境目もぼやけます。輪郭が締まると、顔に目が行くようになります。逆の順で、先に首元に飾りを足すと、着太りの上に飾りが乗って、もっと大きく見えます。

手順は次の通りです。

1. 3か所（肩・腰・脇）のうち、ずれている所を1か所だけ直す
2. 同じ服で写真を撮り直す
3. まだ寂しいなら、首元か顔に近い色を1つだけ変える

1つずつ変えるのは、何が効いたかを残すためです。次に服を買うとき、直した場所が分かっていれば、売り場で同じ所だけ確かめれば済みます。

それでも決められない人は、骨格の結果を一度保留にして、骨格がわからないまま秋冬の服を選ぶ方法で、体の困りごとから選んでください。結果を決めないままでも、服は選べます。

厚着の季節に当たらないと感じる人

秋冬になってから当たらないと感じ始めた人は、診断の外れではなく、重ね着で体の厚みが変わっているだけのことがあります。中に1枚多く着ると、骨格ストレートの人でも肩まわりが厚くなり、勧められた形が詰まって見えます。

このときは中の1枚を薄くするのが先です。自己診断を厚着のまま答えた人は、骨格の自己診断が秋冬に当たらないで、外れやすい設問を確かめてください。

勧められた服の「形」と「素材」を分けて試す

勧められる服は、形と素材がひとまとめになっていることが多いです。たとえば「ハリのある素材のシャツ」。似合わないとき、形が外れているのか、素材が外れているのかは、分けて試さないと分かりません。

同じ形で柔らかい素材のもの、同じ素材で別の形のものを1枚ずつ試してください。形を変えて似合うなら骨格の型が、素材を変えて似合うなら骨格のサブが外れている目安になります。

診断を受け直す前にする3枚の試着

受け直すかどうか迷ったら、次の3枚を試してから決めてください。

1. 勧められた形で、サイズを1つ変えたもの
2. 勧められた形で、色だけを白に変えたもの
3. 勧められた形で、首元の開き方だけを変えたもの

3枚とも着太りするなら、受け直す価値があります。どれか1枚で似合うなら、結果は合っていて、直す場所はその1枚が変えた所です。

結果を捨てずに使う範囲を決める

当たらないと感じても、骨格の結果をまるごと捨てる必要はありません。合っていた部分だけを使えば十分です。

たとえば、肩と腰は合っていて、脇だけ布が余るなら、上着とボトムスは結果どおりに選び、トップスだけ一段薄い素材にする、という使い方ができます。外れた服を捨てる前に直せる所は、骨格別似合う服｜外れた服の直し方にまとめています。

上着だけ当たらない人｜中の服とは分けて見る

勧められたトップスは似合うのに、コートやジャケットだけ当たらない、という人がいます。上着は中に1枚か2枚を着た上から羽織るので、体の厚みがそのぶん増えた状態で形が決まります。

確かめるのは、上着の肩と袖です。中にいちばん厚い1枚を着たまま羽織り、肩の縫い目が肩の骨の先から指1本分以内にあるか、腕を前に伸ばしたときに背中が突っ張らないかを見てください。突っ張るなら、上着だけ1サイズ上げるか、中の1枚を薄くします。

ここで着太りが消えれば、骨格の結果は合っています。上着だけがずれて見えたのは、診断の日に上着を着ていなかったからです。

ボトムスだけ当たらない人｜立つ日と座る日で見る

ボトムスは、立っているときと座っているときで布の当たり方が変わります。勧められた形でも、座ったときに腰まわりがきつい、太ももに布が溜まる、という外れ方をする人がいます。

試着では立った姿しか見ないので、家で椅子に座った写真も撮ってください。座ったときに腰の後ろで布が浮く、膝の上に横じわが3本以上出る、のどちらかがあれば、その1本の寸法が合っていません。形は合っていても、股上の深さと腰回りのゆとりは、人によって必要な量が違います。

座る時間が長い人は、勧められた形の中で、股上が指2本分深いものを選ぶと、結果はそのまま使えます。

スカートも同じです。立ったときにはきれいに落ちていても、座ると裾が膝の上まで上がって、太ももに布が張り付くことがあります。座った写真で、裾が膝の皿より上に来るなら、勧められた丈より5cm長いものを選んでください。形を変える必要はありません。

立った写真と座った写真の両方で外れないなら、そのボトムスは結果どおりに合っています。片方だけで外れるなら、外れるのは形ではなく、その場面での寸法です。診断を疑う前に、1日のうちどちらの姿勢が長いかを考えて、長いほうに寸法を合わせてください。

外れ方の早見

表は疑う場所の当たりをつけるためのものです。答えは、自分の1枚を着た写真で確かめてください。