骨格ナチュラルのニットの選び方｜編み目・肩の落ち・裾の3か所で選ぶ

**骨格ナチュラルと出た人が秋冬のニットを選ぶときは、3か所だけを見てください。**10cmの幅に並ぶ編み目が22目以下か。肩の縫い目が、肩先から外へ2〜5cm落ちているか。裾が、腰まわりより一回り広く終わっているか。

3か所のうち2か所が合っていれば、そのニットは着られます。**3か所すべてで量を足す必要はありません。**足しすぎると、こんどは服のほうが大きく見えるからです。

ナチュラルかどうかの確かめ方は骨格診断セルフチェックにあります。この記事は、ナチュラルと分かったあとのニットの選び方の話です。

結論：ナチュラルのニットは3か所の数字で決まる

ナチュラルの体は、骨の枠がしっかりしていて、関節や肩の骨が外から分かりやすいのが特徴です。ニットはその枠に負けない量があると、体と布の釣り合いが取れます。量は、編み目・肩・裾の3か所で足せます。

2か所合えば十分というのが、この記事のいちばん大事な数字です。3か所とも大きく振ると、上半身の量が下半身を上回ってしまいます。

ナチュラルの体で、ニットに量が要る理由

ニットは、シャツやブラウスと比べて布がやわらかく、体の上に置くと体の形をそのまま拾います。体の線がなだらかな人なら、拾った線がそのまま布の表情になります。

ナチュラルの体は、肩先・鎖骨・手首・膝のように、骨の角が外から分かる場所がいくつもあります。やわらかい布がその角をそのまま拾うと、布の上に骨の角が点々と浮かび、布の表面は平らなのに輪郭だけが角ばる、というちぐはぐな見え方になります。

ここで布に量があると、角を布が受け止めて、輪郭がなだらかにつながります。量といっても、大きいサイズを選ぶという意味ではありません。**編み目の凹凸で厚みを出す、肩の縫い目を外へ落として角をまたぐ、裾を体から離して輪郭を一回り外に置く。**この3つが、ニットで量を足せる場所です。

どれか1つでも足りていれば骨の角は布に受け止められるので、3つ全部を大きくする必要はありません。足す場所の数を2つまでにしておくと、布が体より大きく見えることもありません。

家で手持ちのニットを測る｜平置きで3つの数字

売り場に行く前に、手持ちのニットで一度測っておくと、売り場で迷う時間が短くなります。床かテーブルに平らに置いて、次の3つを測ります。

自分の肩幅は、背中側で左右の肩先の骨の間を測った数です。人に頼めないときは、よく着ているシャツの肩の縫い目の間を測ると、近い数が出ます。着心地のよかったニットの数字を控えておくと、それがそのまま売り場での基準になります。

先に確かめる｜どこにナチュラルの要素が出ているか

ナチュラルと出た人でも、骨の枠がはっきり出ている場所は人によって違います。ニットで量を足す場所は、骨の要素がいちばん強く出ている場所の近くにすると、体と布がそろいます。

いちばん強く出ている場所が肩なら、肩の縫い目から合わせます。鎖骨の見方は骨格診断の鎖骨は3か所で見るで確かめられます。

見る場所①｜編み目は、10cmの幅に並ぶ目の数で見る

ニットの粗さは、ゲージという言葉で売り場に書かれていることがあります。ただ、表示が無いことも多いので、10cmの幅に縦の列がいくつ並んでいるかを数えるのがいちばん確かです。

22目以下が1枚で量の足りる範囲です。23目以上のニットが合わないわけではなく、量をほかの場所で足してあげれば釣り合います。

編み目の数え方｜売り場で定規なしに数える

売り場で定規を出すのは難しいので、自分の指の幅を使います。人差し指から薬指までの3本をそろえた幅は、多くの人で5〜6cmです。家で一度、定規に当てて自分の3本指が何cmかを測っておいてください。

数えるのは、胸のいちばん平らなところです。脇や裾のリブの上では、目が詰まったり広がったりしているので数えません。3本指の幅に並ぶ縦の列を数えて、10cmに換算します。3本指が5cmなら、数えた目を2倍にします。

ケーブル編みのように模様があるニットは、模様の外側の平らな部分で数えてください。模様の部分は目が重なっているので、実際より細かく出ます。

見る場所②｜肩の縫い目は、肩先から何cm外か

肩先は、腕を下ろして肩の外側を指で押さえたとき、骨のいちばん外に出ているところです。ニットの肩の縫い目が、そこからどれだけ外に落ちているかを見ます。

2〜5cmの範囲なら、肩の骨の角を布がなだらかに受けてくれます。肩先ちょうどのニットは、編み目が粗いものを選ぶと量の釣り合いが取れます。

肩の落ちと身幅は、組で見る

肩の縫い目を外へ落としたニットは、たいてい身幅も広くなります。肩の落ちと身幅のゆとりは別々に見えて、実際には同じ量を足しているので、組で見てください。

身幅のゆとりは、ニットを平らに置いたときの胸の幅を2倍にした数と、自分の胸囲との差です。

6〜24cmのゆとりで、肩が2〜5cm落ちる組み合わせが、いちばん広く合います。表の右下に入るニットは、下に合わせるものを細めにして全体の量をそろえます。

見る場所③｜裾は、腰まわりより一回り広く終わらせる

ナチュラルのニットでつまずきやすいのが裾です。上半身に量を足しても、裾のリブがきゅっと締まって腰に沿うと、上は大きく下は細く、ニットの中で形が分かれて見えます。

裾まわりは、平らに置いた裾の幅を2倍にして測ります。腰まわりは、腰骨のいちばん出ている高さでぐるりと測った数です。

1.1〜1.3倍が、裾が体に沿わず、張り出しもしない範囲です。

着丈は、腰骨の上か、お尻の高い位置の下か

裾の止まる高さも見ておきます。ナチュラルの体は腰まわりの骨の幅がしっかりしているので、その幅のいちばん出ている高さで裾が止まると、横の線がそこに重なります。

腰骨の上で止めるか、お尻の高い位置を越えるか。その間で止まる丈は、裾を前だけ入れると横の線を1か所ずらせます。

首元の形｜鎖骨の見え方で選び分ける

首元は、顔のすぐ下で量を決める場所です。ナチュラルの鎖骨は太く長く出やすいので、首元を詰めるより、少し広めに開けたほうが骨と布の釣り合いが取れます。

タートルネックは、首を覆う布に厚みがあると、首まわりの骨の太さと釣り合います。薄い布のタートルは、上に開いた羽織りを重ねると量がそろいます。

袖と袖口｜手首の骨にかぶせる

ナチュラルの手首は、小指側の骨がはっきり出やすい形です。袖口がきゅっと締まって骨の手前で止まると、骨の出っぱりが袖口の上に乗って見えます。

袖口の内周と手首まわりの差の測り方は骨格の手首で選ぶ秋冬の袖口に詳しく書いています。

編み地の種類｜凹凸が表に出るものから選ぶ

同じ編み目の数でも、編み方によって表面の凹凸の出方が変わります。ナチュラルの体と釣り合うのは、凹凸が離れても見える編み地です。

平編みのなめらかなニットは、ナチュラルの体の上では布が負けて見えやすいだけで、合わせ次第で着られます。

糸の太さと表面｜毛足・節・つや

編み地と同じくらい、糸そのものの表面も見え方を変えます。

乾いた手ざわりの太い糸は、ナチュラルの骨の線とそろいやすい表面です。つやのある細い糸は、合わせで量を足して着ます。

色と編み目は、互いに足し引きできる

色は、骨格より顔立ちや肌の色で決まる部分が大きいので、ここでは量との関係だけを書きます。濃い色は表面の凹凸が見えにくくなり、明るい色は凹凸がよく見えます。

つまり、黒や濃紺のニットでは、編み目を1段階粗く選ぶと、明るい色のときと同じだけの量が見えます。反対に、白やオートミールのような明るい色なら、ミドルゲージでも凹凸が十分に出ます。

杢糸のように色の混ざった糸も、凹凸を見せる助けになります。1本の糸の中で明るい色と暗い色が混ざっていると、編み目の山と谷に色の差が出て、平らな編み地でも表面に動きが出ます。濃い色のニットを選びたいけれど編み目は細かいほうが好き、というときは、無地の濃い色より杢の濃い色を選ぶと、編み目を粗くしたのと近い量が出せます。

下に合わせるもの｜上の量に下をそろえる

ニットで上に量を足したら、下にも同じくらいの量を置くと、上下の釣り合いが取れます。

下を選ぶとき、スカート丈を膝のどこで止めるかは膝が大きい骨格はナチュラル？の皿の測り方が使えます。

上に重ねるもの｜外側の厚みと内側の量を足し算する

コートやジャケットを重ねる日は、ニットの量と外側の厚みの合計で見ます。

**外が厚い日は中を細かく、外が薄い日は中を粗く。**合計の量を変えずに入れ替えると、コートを脱いだときの姿も崩れません。

10月から12月で、選び方をずらす

秋冬のあいだでも、上に何を重ねるかで、ニットに受け持たせる量は変わります。

10月に1枚で着るニットと、12月にコートの中に着るニットは、同じ人でも違う形が合います。1枚目は10月の形から買うと、着る回数がいちばん多くなります。

暖房の効いた室内で過ごす時間が長い人は、12月でもコートを脱いでいる時間のほうが長くなります。その場合は、コートの中に着る前提で細かい編み目を選ぶより、脱いだあとの1枚の姿を優先して、10月と同じ形を選んでください。コートの袖が窮屈になるときは、コートを一回り肩の広いものにするほうが、ニットの形を変えるより全体が整います。

カーディガンとベストは、前の開きを量に数える

前の開くカーディガンやニットのベストは、プルオーバーと同じ3か所に加えて、前の開きがどれだけあるかを見ます。前を開けて着ると、体の中心に縦の空きができて、そのぶん上半身の量が減って見えるからです。

前を開けて着るカーディガンは、プルオーバーより1段階粗い編み目を選ぶと、閉じて着るニットと同じだけの量になります。ボタンの直径も、編み目が粗いほど大きいものが釣り合います。目安は、10cmに15目前後のミドルゲージで直径18〜23mmです。

場面で選ぶ｜仕事の日・休日・人と会う日

同じナチュラルの人でも、その日の場面で選ぶ量は少し変わります。仕事の日は上にジャケットを重ねることが多く、休日は1枚で着る時間が長くなります。

仕事の日にジャケットの中へ着るニットは、肩の落ちが大きいとジャケットの肩の中で布がたまります。ジャケットの中だけは肩の縫い目を肩先近くにして、量は編み目の凹凸で出してください。

どちらとも取れるとき①｜ナチュラルとウェーブの間

上半身はやわらかく薄めで、骨だけがしっかりしている人は、ナチュラルとウェーブの間と言われることがあります。この場合は、首元と肩をウェーブ寄りに、編み目と裾をナチュラル寄りにします。

具体的には、浅いクルーネックで肩の縫い目は肩先から0〜2cm、編み目は15〜22目、裾はリブで締めずにまっすぐ落とす形です。肩を大きく落とさない代わりに、編み目で量を出す組み方になります。

鏡の前で、肩のあたりに布が余って見えたら、肩をウェーブ寄りに戻します。布が体に貼りついて見えたら、編み目を1段階粗くします。動かすのは1か所ずつにしてください。

迷ったときの目安は、ニットを着て横を向いたときの、胸から裾までの布の落ち方です。布が胸の下でいったん体に沿ってから裾へ落ちるならウェーブの要素が強く、胸から裾までまっすぐ落ちるならナチュラルの要素が強く出ています。前者なら裾を少しゆとらせる程度に、後者なら裾を1.2倍以上にゆとらせて、落ち方をそのまま生かします。

どちらとも取れるとき②｜ナチュラルとストレートの間

胸の前に厚みがあって、骨の枠もしっかりしている人は、ナチュラルとストレートの間と言われることがあります。この場合は、編み目を細かめにして、肩と裾で量を足します。

ストレートの要素は、胸の前の厚みが布で増えるとふくらんで見えやすい、という形で出ます。ローゲージの太い糸で胸の前に厚みを重ねるより、23〜32目のなめらかな編み目で、肩を2〜4cm落とし、裾を1.1〜1.2倍にゆとらせるほうが、両方の要素とそろいます。首元はVネックか広めのクルーにすると、胸の前に縦の空きが入ります。

この場合も、ざっくりしたニットが着られないわけではありません。太い糸のローゲージを着たい日は、前を開けたカーディガンにして中に薄手のシャツを入れると、胸の前の厚みは中のシャツの1枚分だけになります。編み目の量は肩と背中で見せて、胸の前は縦の空きで抜く、という分け方です。

どちらとも取れるとき③｜細くて、骨の枠だけがしっかりしている

肉づきは少ないのに骨の枠がしっかりしていて、ナチュラルと出る人もいます。この場合、ざっくりしたニットをそのまま着ると、布の量が体より大きく見えることがあります。

足す量を、編み目か肩のどちらか1か所にしぼってください。編み目を粗くするなら肩はほぼ落とさず、肩を落とすなら編み目はミドルにします。細い人が大きい服に着られて見えるときの置き場所の考え方は、骨格診断ナチュラルなのに華奢で詳しく扱っています。

どちらとも取れるとき④｜背が低く、着丈が余る

ナチュラルの形のニットは着丈が長めに作られていることが多く、背が低いと裾が太ももの中ほどまで届くことがあります。

この場合は、着丈を短くするより、裾の前だけを入れて、後ろは出しておくと、縦の長さを残したまま腰の位置が見えます。肩の落ちは2〜3cmまでにしておくと、袖が手の甲を覆いすぎません。袖が余るときは、袖口を一度折り返して、手首の骨の上で止めます。

手持ちのニットを3か所で仕分ける

買い足す前に、手持ちのニットを3か所で数えてみてください。合っている数で、使い道が決まります。

**1か所しか合わないニットも、中に着る1枚としては使えます。**仕分けたあと、足りない役割のものだけを買い足せば、増えすぎません。

試着室で2分

試着室では、次の順番で見てください。

1. 着る前に、胸の平らなところで3本指の幅の目を数える
2. 着て腕を下ろし、肩先を指で押さえて縫い目まで何cmあるかを見る
3. 鏡から2歩下がって、裾が腰に沿って締まっていないかを見る
4. 腕を前に伸ばして、背中が突っ張らないかを確かめる
5. 3か所のうち合っている数を数え、2か所以上なら候補に残す

2歩下がって見るのは、近くで見ると編み目ばかりが目に入って、全体の量が分かりにくいからです。

試着室の鏡は全身が映らないことも多いので、できれば試着室を出て、売り場の大きな鏡で全身を見てください。そのとき、上にコートを着てきたなら一度羽織ってみます。コートの袖にニットの袖が通るか、コートの肩の中で布がたまらないかを見ておくと、買ったあとに10月だけしか着られなかった、ということが減ります。下に合わせたいパンツやスカートを着て行くと、上下の量の釣り合いもその場で確かめられます。

よくある行き違い

関連記事

• 骨格診断セルフチェック
• 骨格ナチュラルのトップスは肩から裾へ通る縦じわで決まる
• 骨格診断ナチュラルなのに華奢｜秋冬の大きい服に着られる直し方
• 骨格ナチュラルに似合わない服
• 骨格の手首で選ぶ秋冬の袖口
• 骨格ウェーブのニット
• 骨格ストレートのニットの選び方
• ニットを骨格とパーソナルカラーで選ぶ