マフラーの巻き方｜長さ・厚み・コートの襟の3つで選ぶ基本6つ

**マフラーの巻き方は、「長さ」「厚み」「コートの襟」の3つで選びます。**全長が140cmに届かない一本ならひと巻き、150cm前後ならワンループ、170cmを超えればニューヨーク巻きやミラノ巻きも選べます。生地を1枚つまんで6mmを超える厚手なら、結び目を作らない巻き方に絞ります。

まず覚える巻き方は、ひと巻き・ワンループ・ニューヨーク巻きの3つです。ひと巻きは短い一本でも厚手でもでき、ワンループはいちばん多い長さに合い、ニューヨーク巻きは首元に形を作れます。この3つで、毎日の組み合わせの大半が回ります。ピッティ巻き・ミラノ巻き・肩掛けは、長さと厚みに余裕がある日の追加と考えてください。

最後にその日のコートの襟を見ます。襟が首に近いほど首元の塊を小さくし、襟のないコートは塊を見せ、下襟のあるコートはV字の空きに端を収めます。この記事は、6つの巻き方の手順と、長さ・厚み・襟・顔の形・場面ごとの選び方を一枚の地図にしたものです。個別の悩みは、各章からメグラシの詳しい記事へ進んでください。

結論｜長さ・厚み・襟の3つで、巻き方が2〜3個に絞られる

**3つのうち、いちばん強く効くのは長さです。**長さが足りない巻き方は、厚みや襟が合っていても形になりません。次に厚み、最後に襟の順で絞ります。

たとえば全長160cm・つまんだ厚み4mm・ステンカラーコートの日なら、長さでワンループ・ひと巻き・ニューヨーク巻きが残り、厚みでニューヨーク巻きの結び目がやや大きくなると分かり、襟が首に近いのでワンループかひと巻きに決まります。この流れを、手持ちの一本ごとに一度やっておくと、朝に迷わなくなります。

まず覚える3つ｜ひと巻き・ワンループ・ニューヨーク巻き

この3つは、首元に作る形がそれぞれ「平ら」「小さな輪」「塊」と違います。同じ一本でも、平らにしたい日・少し形を出したい日・顔まわりに量を置きたい日で使い分けられます。

覚える順番は、ひと巻き→ワンループ→ニューヨーク巻きです。ひと巻きは他の巻き方の最初の一手でもあり、ワンループの輪に通す動作はミラノ巻きの土台になります。ニューヨーク巻きで「巻いた部分の下から端をくぐらせる」動きを覚えると、ピッティ巻きもすぐにできます。

鏡を見ずに1〜3動作で決めたい朝の手順は、マフラーの巻き方 レディース｜秋冬の朝、鏡なしで決まる1〜3動作にまとめています。

巻く前に30秒｜長さと厚みを手元で測る

巻き方を選ぶ前に、手持ちの一本の数字を2つだけ取ります。

1. マフラーを床に広げ、フリンジを除いた端から端までをメジャーで測る
2. 端から20cmほど内側の生地を1枚だけ親指と人差し指でつまむ
3. 指の間に定規を当て、軽く平らになる強さで挟んだ厚みを読む
4. 2枚重なっているので、読んだ数字を2で割る

**厚みは強く押しつぶさずに測ります。**ニットは押すと半分ほどに縮みますが、首に巻くとふくらんだ状態に戻るからです。測った2つの数字は、マフラーのタグの裏などに書いておくと、次の冬もそのまま使えます。

巻く前には、折り目の向き・毛の流れ・左右の端の高さをそろえておくと、同じ巻き方でも仕上がりが整います。この準備の3分はマフラーの巻き方がかわいく決まらないのは、巻く前の3分で順に説明しています。

ひと巻き｜短い一本でも、厚手でもできる基本

1. マフラーを首の後ろから掛け、左右の端を前に垂らす
2. 長いほうの端を首の前から後ろへ1周させる
3. 1周した端を前に戻し、反対の端と高さをそろえる
4. 首に当たる部分を指2本ぶん緩めて、生地を少し立たせる

ひと巻きは、首の周りで使う長さが45cm前後とどの巻き方より少なく、残りをすべて垂らせます。そのため短い一本でも形になり、厚手でも首元に重なる枚数が2枚で済みます。

左右の端は、高さを5cm以上ずらすと、そろえたときより作り込んでいない印象になります。端をそろえるか、ずらすかは好みで構いませんが、迷ったら長いほうを体の利き手側に置くと、外すときに引きやすくなります。

全長140cmに届かない一本の扱い方はマフラーの巻き方、短い一本は｜首に一周して残る端の長さで決めるで詳しく扱っています。

ワンループ｜二つ折りの輪に、端を通すだけ

1. マフラーを長さの半分で二つ折りにする
2. 折り山の輪を片側にして、首の後ろから掛ける
3. 反対側に垂れた2本の端を、輪の中に上から通す
4. 通した端を軽く下に引き、輪を首元まで寄せる
5. 輪の大きさを、握りこぶし1つぶんに整える

ワンループは二つ折りにするので、首元に重なる生地は4枚になります。厚みが6mmを超える一本だと、輪だけで2cmを超える厚さになり、コートの前を閉めたときに顎の下を押し上げます。厚手は通す端を1本だけにすると、首元の厚みを半分に抑えられます。

**輪をどこまで寄せるかで、印象が変わります。**首元まで寄せると締まって見え、鎖骨より下で止めると力が抜けて見えます。前を閉めるコートの日は首元まで、開ける日は鎖骨の下まで、と覚えておくと迷いません。

ニューヨーク巻き｜首の横に、結び目の塊を作る

1. 首の後ろから掛けて、左右の端を前に垂らす（片側を少し長く）
2. 長いほうの端を首に1周させ、前に戻す
3. 長いほうの端を、首に巻いた部分の下から上へくぐらせる
4. くぐらせた端を前に下ろし、できた輪の中に短いほうの端を通す
5. 結び目を首の中心から指3本ぶん横へずらす

ニューヨーク巻きは、6つの巻き方のなかで首元の塊がいちばん大きくなります。そのため、首元が空いたコートの日に、顔まわりへ量を置きたいときに向きます。逆に、襟が立つコートやフード付きのアウターの日は、塊と襟がぶつかって首が埋もれます。

結び目を真ん中に置くか、横にずらすかで迷ったら、横にします。真ん中の結び目はコートの合わせと重なり、前を閉めると押し上げられるからです。結び目の大きさは、顔の幅と比べて見ると決めやすくなります（顔の形別の章で扱います）。

ピッティ巻き｜胸の前で、2本の端を交差させる

1. 首の後ろから掛け、片側を反対側の2倍ほど長くする
2. 長いほうの端を首に1周させ、前に戻す
3. 長いほうの端を、短いほうの端の上を斜めに横切らせる
4. 横切らせた端を、首に巻いた部分の下から上へ通す
5. 通した端を前に下ろし、2本の端が胸の前でX字に交わるよう整える

ピッティ巻きは、首元の塊が小さく、胸の前に交差の線ができる巻き方です。前を開けたコートの空きに、縦と斜めの線が入るので、下襟のあるコートと相性がよくなります。

**交差の位置は、みぞおちより上に置きます。**下に寄りすぎると、ほどけかけたように見えます。2本の端の長さは、片方がもう片方より10cm前後長いくらいが自然です。

ミラノ巻き｜輪を重ねて、編み目のような首元にする

1. ワンループの1〜2と同じく、二つ折りにして首の後ろから掛ける
2. 輪に、垂れた2本の端のうち1本だけを通す
3. 輪を一度ねじって、新しい小さな輪を作る
4. 残ったもう1本の端を、ねじってできた新しい輪に通す
5. 2本の端を軽く引き、首元の輪の並びを整える

ミラノ巻きは、首元に輪が2つ並び、編み目のような模様になります。輪同士が互いに押さえ合うので、6つのなかでいちばんほどけにくい巻き方です。ただし、二つ折りにしたうえで輪を重ねるため、首元に6枚以上の生地が集まります。

**厚みが3mmを超える一本では、首元の塊が顔の幅を超えやすくなります。**中くらいの厚みで試すなら、2つ目の輪を小さくして、ねじる回数を1回に留めてください。結ぶか通すかを厚みで決める考え方はマフラーの結び方｜結ぶか通すかは、生地をつまんだ厚みで選ぶで詳しく説明しています。

肩掛け｜巻かずに、肩に乗せるだけ

1. マフラーを幅のまま広げ、肩に乗せる
2. 左右の端を前に垂らし、長さをそろえる
3. ずれる日は、片方の端だけを反対の肩の後ろへ回す

肩掛けは首に巻かないので、首元に厚みが集まりません。厚手の一本、襟が大きいコート、室内で一時的に羽織るときに向きます。

幅が30cm前後のマフラーは肩に乗せる面が小さく、歩くと落ちやすくなります。幅が40cmを超える一本や、ストール寄りの大きさのものほど肩掛けが安定します。マフラーとストールの幅の違いはスカーフ・ストール・マフラーの違い｜幅30cmと70cmで分かれる、ストールの巻き方はストールの巻き方｜大きさと上に着る服で決まる基本の3つにまとめています。

ほかに知っておくと便利な巻き方

6つで足りないときに使える巻き方を、必要な長さとあわせて並べます。

ぐるぐる巻きは首元がいちばん暖かくなる代わりに、生地が首を何重にも覆います。首元の塊が大きくなりすぎたら、2周目を鎖骨のあたりまで下げると、首が見える幅を指1本ぶん残せます。

200cmを超える長い一本は、垂らした端の位置で重さが変わります。端が腰骨より下に来たときの見え方は冬の長いマフラーは、垂らした端が腰骨より下に来ると重く見えるで扱っています。

長さ別｜全長で、選べる巻き方が決まる

この表は、身長155〜165cmを前提にした目安です。身長が高いほど首から胸までの距離が長くなり、同じ全長でも垂れる端が短く見えます。

自分の身長に合わせて判定したいときは、全長を身長で割ります。割った数が1.0を下回るなら短い一本、1.0〜1.2なら一周がちょうどよい一本、1.2を超えるなら結ぶ巻き方にも余裕がある一本です。この割り算の考え方はマフラーの巻き方は長さで選ぶ｜全長÷身長1.0〜1.2なら一周で詳しく説明しています。

**「選べない巻き方」は、できないわけではありません。**140cmの一本でニューヨーク巻きをすると、結び目の下に垂れる端が10cmほどになり、結び目だけが首元に乗って見えます。形は作れても、狙った見え方にならないという意味です。

厚み別｜つまんだ厚みで、結び目を作れるかが決まる

首元の厚さは、生地の厚みに重なる枚数を掛けた値になります。ひと巻きは2枚、ワンループは4枚、ミラノ巻きは6枚以上が首元に重なります。**前に出る厚さが2cmを超えると、顎の下に当たり始めます。**6mmの厚手でワンループをすると、ちょうど2cmを超えるので、ここが分かれ目です。

縄編みのように場所で厚みが違う一本は、いちばん厚い山の部分で判断します。首に当たるのはたいてい山の部分だからです。

体の厚みとの組み合わせで首元の嵩を抑えたい方は、40代ぽっちゃりのマフラー｜巻いた厚みで首と肩を大きく見せないも参考になります。年代に関係なく、巻いた厚みの数え方はそのまま使えます。

長さと厚みがどちらとも言えないとき

手持ちの一本が、表の境目にちょうど乗ることはよくあります。全長が168cm、厚みが5〜6mmの一本などです。そのときは、次の順で決めます。

1. その日、コートの前を閉めるかどうかを先に決める。閉めるなら、首元を薄くできる側（ひと巻き・ワンループ）を選ぶ
2. 前を開けるなら、一度ニューヨーク巻きを試し、結び目の下に垂れる端が20cm以上残るかを見る。残ればそのまま、残らなければワンループに替える
3. どちらでも迷ったら、首元の塊を鏡で見て、顔の幅を超えていないかを確かめる。超えていれば、1段階薄い巻き方に替える

境目の一本は、巻き方を固定しないほうが使いやすくなります。前を閉める朝はワンループ、開ける休日はニューヨーク巻き、というように、コートの着方で2つを持っておくと、一本で冬じゅう回せます。

厚みは境目でも、生地がすべりやすいかどうかで判断が変わることがあります。光沢のある細い糸の一本は、厚みのわりに結び目が小さくまとまります。反対に、起毛が強い一本は結び目がふくらみやすいので、厚みの表を1段階厚い側で読んでください。

コートの襟別｜襟が首元のどこを占めるかで選ぶ

襟とマフラーは、首元の同じ場所を取り合います。襟が首に近いコートほど、マフラーに使える場所が減るので、塊を小さくします。襟が首から離れているコートほど、マフラーの形を見せる余地があります。

**迷ったら、マフラーを襟の内側に入れるか外側に出すかを先に決めます。**内側に入れるならひと巻きかワンループ、外側に出すならニューヨーク巻きかピッティ巻きです。襟の形ごとの細かい合わせ方はコートに合うマフラーの巻き方｜襟の形と首元の抜けで決める、襟の名前と見分け方はコートの襟の名前｜冬はマフラーを巻くか、巻かないかで探し分けるにまとめています。

顔の形別｜首元の塊を、顔の幅と比べる

顔の形は、良し悪しではなく、首元にどんな形を添えるとつり合うかの目安です。首元の塊の横幅が、顔の横幅の1.0〜1.3倍に収まると、顔と塊のどちらも目立ちすぎません。鏡の前で、塊の幅を両手の人差し指で挟み、そのまま顔の横に当てると比べられます。

顎の角がはっきりしている方は、マフラーの上端が角に近いほど角が強調されます。上端を下顎の角から3cm離すと、角とマフラーの線が重ならなくなります。詳しくはエラ張りがひどいと感じたらマフラーの上端｜下顎角から3cm離すで説明しています。

塊の大きさを顔の幅で決める考え方はマフラーの巻き方がかわいく見えるかは、首元の塊が顔の幅の何倍かで決まるで詳しく扱っています。メガネを掛ける日は、顔まわりに重なる要素が1つ増えるので、メガネに合うマフラーとハイネックの選び方も確かめてください。

首の長さと肩の厚み別｜巻く高さを決める

首の長さは、耳たぶの下から肩の線までに、横に並べた指が何本入るかで測れます。

首が短めに見える方は、首元を高く覆うほど首が見えなくなり、顔と肩の間が詰まって見えます。巻いた上端を首の付け根より下に置き、首が見える幅を指1本ぶん残すと、首の長さが読み取れるようになります。

肩の厚みも巻き方に効きます。肩や胸に厚みがある方は、首元の塊が胸の厚みと重なり、上半身全体が大きく見えやすくなります。その場合は、塊を作る巻き方より、縦に端を落とす巻き方が合います。

骨格タイプで考えたい方は、骨格ウェーブ マフラー｜首が短いか肩が薄いかで厚みと巻き方を分けると骨格ストレートのマフラー｜胸の厚みと首の長さで巻き終わりを決めるへ進んでください。骨格と顔タイプを組み合わせて決める方法はマフラーを骨格と顔タイプで選ぶにあります。

場面別｜通勤・休日・きちんとした席

通勤では、一日に何度マフラーを外すかで巻き方を選びます。電車に乗るたびに外す方は、片手で端を引けばほどける巻き方が便利です。ワンループは輪から端を抜くだけ、ひと巻きは1周を戻すだけで外せます。ミラノ巻きは、外して巻き直すのに鏡が要るので、外す回数が多い日には向きません。

休日は、外す回数が少なく、首元の形を見せる余裕があります。ニューヨーク巻きやミラノ巻きで、塊の大きさや結び目の位置を変えて楽しめます。

きちんとした席では、建物に入る前にコートと一緒にマフラーを外すのが一般的です。着いたらすぐ外せるよう、結び目を作らないひと巻きか、肩に掛けるだけにしておきます。色は無地か、柄が小さいものを選ぶと、どの席でも浮きません。

雨の日は、端が濡れる位置が変わります。雨の日のマフラーと手袋｜冷たい雨は濡れる位置と乾く速さで選ぶも参考にしてください。

室内に入ったら｜外したマフラーの置き場所

マフラーは巻き方と同じくらい、外したあとの扱いで印象が変わります。

1. 外したら、長さの半分で二つ折りにする
2. さらに半分に折り、バッグに入る大きさにする
3. 椅子の背に掛けるときは、二つ折りのまま背もたれに沿わせる

外したマフラーを丸めてバッグに押し込むと、折りじわが付き、次に巻いたとき首元が波打ちます。たたんで入れれば、帰りにそのまま同じ巻き方ができます。

室内で寒いときは、肩掛けに切り替えると、首元を締めずに肩を温められます。会議や食事の席でも、肩に掛けているだけなら外しやすく、場の雰囲気を選びません。

ほどけない・ずれないコツ｜止まる点を1つ作る

マフラーがほどけるのは、巻き方が悪いのではなく、生地同士が止まる点がないためです。どの巻き方にも、生地が生地を押さえる点を1つ作れば、歩いても動かなくなります。

**すべりやすい生地ほど、止まる点を増やします。**光沢のある細い糸や、表面がなめらかな織りは、止まる点が1つでは足りないことがあります。反対に、起毛した生地や編みの粗いニットは、生地同士が引っかかるので1つで十分です。

ずれる原因は、もう1つあります。バッグの紐が胸の前を通る日は、紐がマフラーの端を引っ張ります。紐をマフラーの上に掛けるか下に通すかで、ずれ方が変わります。胸の前を通る線の整理は着痩せ 胸｜バッグの紐・マフラー・首飾り、胸の前を通る線で選ぶで扱っています。

止まる点の作り方を巻き方ごとにもっと詳しく知りたい方は、マフラーの巻き方、シンプルなのにほどける｜止まる点を1つ作って直すへ進んでください。

髪とアクセサリーが挟まるとき

マフラーを巻く季節は、髪やピアスが布に挟まる悩みが増えます。

長い髪を下ろしたまま巻く日は、髪を一度すべて前に流し、マフラーを巻いたあとで後ろへ戻すと、首の後ろで髪が布に押しつぶされません。

髪をまとめる日の結び方はロングの髪型アレンジ｜マフラーと襟に髪が挟まる季節のまとめ方にまとめています。

かわいく・こなれて見せたいとき

同じ巻き方でも、仕上げの小さな差で印象が変わります。

かわいく見せたいときは、首元の塊を丸く見せます。ワンループの輪をつぶさず、指を中に入れてふくらませるだけで、丸みが出ます。

こなれて見せたいときは、きっちり巻かないことが近道です。首とマフラーの間に指2本ぶんのゆとりを作り、垂らした端を1回だけねじると、作り込んでいないのに整って見えます。この2つの数はマフラーの巻き方、簡単なのにこなれる3つの数｜指2本とねじれ1回で詳しく説明しています。

巻いたあとに、おしゃれに見えているかを自分で判定したいときは、垂らした端の位置・左右差・終点の3つを見ます。判定の手順はマフラーの巻き方でおしゃれに見せる｜垂らした端の位置と左右差、終点で判定するにあります。

2つの巻き方で迷ったら｜決め方の順番

ここまでの表で2つ以上の巻き方が残ったときは、次の3つの問いに順に答えると1つに決まります。

1. 今日、マフラーを何回外すか。 3回以上なら、片手で外せるひと巻きかワンループ
2. コートの前を閉めるか。 閉めるなら、首元を薄くできる巻き方
3. 顔まわりに量を置きたいか。 置きたいなら塊を作る巻き方、置きたくないなら端を落とす巻き方

それでも決まらないときは、2つの巻き方を両方試し、首が見える幅が指1本ぶん以上残る方を選びます。首がまったく見えない巻き方は、顔と体の間が詰まって見えやすいからです。

迷う日が続く方は、手持ちの一本ごとに「前を閉める日の巻き方」と「開ける日の巻き方」を1つずつ決めておくと、朝の判断が1回で済みます。

手持ちが1本だけのとき｜1本で冬を回す組み方

マフラーを1本しか持っていない方は、その1本で何通りの巻き方ができるかを先に数えておくと、毎朝の迷いが減ります。

1本で回すときは、巻き方を3つまでに絞ります。それ以上増やすと、どの日にどれを使うかを考える時間が増えるからです。平日・休日・寒い日の3つに1つずつ割り当てておけば、その日の天気と予定を見るだけで決まります。

同じ巻き方を続けると、首に当たる面が毎日同じになり、その部分の毛だけが寝てしまいます。週に一度、首に当てる面を裏返すか、左右の端を入れ替えて巻くと、生地の傷み方がそろい、形が長く保てます。

これから2本目を持つなら、1本目と厚みが違うものを選ぶと、選べる巻き方の幅が大きく広がります。中くらいの1本を持っているなら薄手で長いもの、薄手を持っているなら短めの厚手、というように、表の別の行を埋める1本を足してください。

ワンループとニューヨーク巻きで迷ったとき

いちばん迷いが多い組み合わせなので、分けて扱います。

**2つの差は、首元に作る形の場所です。**ワンループは胸の上、ニューヨーク巻きは首の横に形ができます。前を閉めるコートでは、胸の上の輪はコートの合わせの外に出て見えますが、首の横の塊は襟とぶつかります。

全長が160〜170cmで両方できる一本なら、平日はワンループ、休日はニューヨーク巻きと、場面で分けると迷いません。

ピッティ巻きとミラノ巻きで迷ったとき

どちらも長い一本で楽しむ巻き方ですが、首元の量がまったく違います。

ピッティ巻きは胸の前に線を作り、ミラノ巻きは首元に模様を作ります。首元にボリュームを足したくない日はピッティ巻き、首元の模様を主役にしたい日はミラノ巻きです。

色と柄の選び方は、巻き方とは別の物差し

巻き方は形を決めるもので、色と柄は顔に近いところの印象を決めるものです。2つは別々に選べます。

ただし、巻き方によって顔の近くに来る面積が変わります。ニューヨーク巻きやミラノ巻きは顔のすぐ下に生地が集まるので、色の影響が強く出ます。ひと巻きやピッティ巻きは、顔から離れた位置に生地が落ちるので、色の影響がやわらぎます。

似合う色が分からない一本は、顔から離れた位置に生地を置く巻き方にすると、色の差が目立ちにくくなります。顎の下に置く色の選び方はマフラーの色をパーソナルカラーで選ぶ｜あご下5cmだけは外さないで説明しています。

手入れ｜巻き方が決まらない原因が生地にあるとき

同じ手順で巻いても、去年より形が決まらないことがあります。原因は巻き方ではなく、生地の状態にあることが多いです。

マフラーは、洗っていいかどうかが端の始末で決まります。フリンジが撚ってあるか、端が縫われているかで洗い方が変わるので、マフラーの洗い方｜洗っていいかどうかは、端の始末で決まるを確かめてから洗ってください。

シーズンの終わりに一度手入れをしておくと、次の冬の最初の一日から同じ巻き方が決まります。

まとめ｜3つの数字を測れば、巻き方は自分で選べる

マフラーの巻き方は、名前から選ぶと迷います。長さ・厚み・襟の3つを測れば、手持ちの一本で選べる巻き方は2〜3個に絞られます。そのなかから、首の長さや顔の形、その日の場面で1つに決めてください。

まず覚えるのは、ひと巻き・ワンループ・ニューヨーク巻きの3つです。この3つが手に馴染んだら、長い一本でピッティ巻きとミラノ巻きを試し、厚手の一本は肩掛けで使う。これで、手持ちのマフラーとコートの組み合わせのほとんどに答えが出ます。