静電気防止服｜秋冬の通勤・車・会議の日に、どの1枚を替えるか

**次の1週間の予定を、手帳かスマートフォンで開いてみてください。**その中に、コートを何度も脱ぎ着する日、車で出かける日、会議で長く座る日はありますか。

静電気防止服は、全身でそろえる必要はありません。静電気は、こすれ合う2枚の間で起きます。だから、その日の予定でいちばん長くこすれる場所を1か所だけ選んで、そこに入る1枚を静電気を抑える服に替えれば、多くの日は落ち着きます。**替える1枚は、予定によって変わります。**通勤の日はコートの裏地、会議の日はスカートの裏地、車の日は上着の表地、というふうにです。

どの素材とどの素材を重ねると起きるのか、という仕組みは服の静電気は、重なっている2枚の組み合わせで決まるにまとめてあります。この記事は、秋から冬の予定ごとに、どの1枚を替えるかの話です。

結論｜静電気防止服は、予定ごとに1枚だけ入れる

予定ごとに、いちばんこすれる場所と、替える1枚をまとめます。

**1日に予定が2つ以上あるときは、長くいるほうの予定に合わせてください。**通勤の30分と会議の2時間なら、会議のほうです。迷う日の決め方は、後半の「どちらとも取れるとき」に書きます。

静電気防止服と呼ばれるものを、表示で見分ける

売り場や通販で「静電気防止」とひとまとめに呼ばれている服には、いくつかの作りがあります。下げ札や洗濯表示の近くにある言葉で見分けられます。

**表示が無い服でも、綿や麻が多い服は起きにくい側にあります。**新しく買い足す前に、手持ちの綿のインナーやシャツを、こすれる場所に回してみるだけで足りることもあります。

加工で静電気を抑えている服は、洗濯を重ねると加工が少しずつ弱くなるものがあります。下げ札に「洗濯で効果が落ちる」という説明がある服は、よく洗うインナーより、あまり洗わない上着や裏地に使うほうが長く働きます。

起きる予定と、起きにくい予定を分ける3つの目安

同じ服を着ていても、起きる日と起きない日があります。その差は、空気の乾き方と、こすれる回数と、金属に触る回数です。

3つのうち、2つ以上が「起きやすい」に入る予定がある日は、その予定に合わせて1枚を替えてください。1つだけなら、出かける前に手を洗って、手のひらを少し湿らせておくくらいで足ります。

湿度は、職場や家に湿度計があれば、朝のうちに一度見ておきます。湿度計がない場合は、暖房が入り始めた週から「40%を下回る日」に入ったと考えてください。外の空気より、暖房をつけた室内のほうが乾くからです。

10月から2月までの予定を、先に並べておく

静電気が起きやすい予定は、季節が進むほど増えていきます。10月のうちに、年末までの予定を一度並べて、どの月にどの1枚を用意するかを決めておくと、毎回慌てずに済みます。

並べてみると、10月と11月は肌に近い側、12月からは外側の1枚と、用意するものが移っていきます。秋のうちは薄着なので、インナーと裏地で足ります。冬に入って上着が厚くなると、上着どうし、上着とシートの間で起きるようになるからです。

電車で通勤する日｜コートを脱ぎ着する回数で決める

電車で通勤する日は、家を出てから職場の席に着くまでに、コートを何回脱ぎ着するかを数えてみてください。

**脱ぐときに、コートの裏地と下のニットが大きくこすれます。**ウールのニットの上に、ポリエステルの裏地のコートを着ると、脱ぐたびに音がするくらい起きることがあります。この組み合わせの日は、ニットを綿の多いものに替えるか、裏地がキュプラのコートにするか、どちらか1つを替えます。

替えやすいのは、下のニットのほうです。コートは1着を毎日着ることが多いので、コートを替えるより、下に着るものを日によって替えるほうが手間がかかりません。綿のカットソーの上に、ウールのカーディガンを重ねるような組み合わせなら、コートの裏地に当たるのはカーディガンだけになります。

マフラーを巻く朝｜髪と首まわりがこすれる

11月に入ってマフラーを巻き始めると、通勤の朝に、髪がマフラーやコートの襟に吸い寄せられて広がることが増えます。首まわりは、マフラーと髪とコートの襟の3つが重なる場所です。

**首まわりで替えるのは、マフラーです。**コートは1着を毎日着ますが、マフラーは日によって替えやすいからです。人と会う予定があって髪を整えておきたい日は、綿の多いマフラーかストールを選び、巻く前に髪の毛先を手のひらで軽く押さえてから巻くと、広がりにくくなります。外したマフラーは、コートの上ではなく、バッグの中に入れておくと、もう一度巻くときにこすれる回数が減ります。

電車やバスの座席に、長く座る日

通勤の時間が長く、座席に30分以上座る日は、座席の布とボトムスの間でもこすれます。

座席の布は化学繊維のものが多いので、ポリエステルのスカートで長く座ると、立ち上がったときにスカートが脚に張りつきます。**長く座る日は、スカートより、綿やウールの多いパンツのほうが落ち着きます。**スカートにしたい日は、スカートの下にペチコートを1枚入れるか、ストッキングの上に綿の多いレギンス型のインナーを重ねる方法もあります。

降りたあと、改札やドアの金属に触る前に、手のひら全体で壁や柱に一度触れておくと、指先にぱちっとくるのを和らげられます。

車の乗り降り｜上着の背中とシートがこすれる

車で出かける日は、乗っているあいだ、上着の背中と腰がシートにこすれ続けます。降りるときにドアに触れて起きることが多いのは、そのためです。

**車の日に替えるのは、上着の表地です。**通勤用のウールのコートで車に乗ると、シートとの間で起きます。車で出かける予定が多い週は、綿の多いジャケットやコートを車用に1着決めておくと、毎回悩まずに済みます。

降りるときは、体がシートから離れる前に、ドアの金属部分に手を触れたまま降りると、ためた電気がゆっくり抜けます。シートから体を離してからドアに触ると、そこで一度に流れます。運転席に乗るときも、乗る前に車体に一度触れておくと、乗り込んだあとに起きにくくなります。

車で行楽や帰省に出かける日は、乗っている時間が1時間を超えることもあります。長く乗る日は、上着を脱いで後ろの席に置き、綿の多いカーディガンやパーカーで乗るのも1つの方法です。シートに当たる時間が長いのは背中と腰なので、そこに当たる1枚が綿なら、降りるときのぱちっとくる強さが変わります。

職場のドア・コピー機・エレベーターに触る日

職場で過ごす日は、席を立って歩き回る回数と、金属に触る回数が増えます。

床の素材によっては、歩くだけで靴底と床の間で起きることがあります。カーペットの床を歩き回る職場なら、足元の靴下やタイツを綿の多いものにすると、歩いたあとに触れたときの強さが変わります。靴底が厚いゴム底の靴は電気を逃がしにくいので、職場で履き替える人は、履き替える靴を革底や薄い底のものにする方法もあります。

席にいる時間が長い日は、椅子の座面とボトムスの間でこすれます。座面が布張りの椅子なら、ボトムスの裏地か、その下に入れるペチコートを見直してください。

会議や商談で、スカートが脚に張りつく日

会議や商談のある日は、座っている時間が長く、立ち上がって挨拶や移動をする場面があります。立ち上がったときに、スカートが脚にまとわりつくのが気になる日です。

**会議の日に替えやすいのは、ペチコートです。**スカートを替えなくても、スカートとストッキングの間に1枚入れるだけで、こすれる相手が変わります。ペチコートを選ぶときは、制電の表示があるものか、キュプラや綿の多いものを選んでください。ペチコートそのものの丈や滑りの選び方はペチコートの選び方にあります。

人前で立ち上がる場面がある会議では、立つ前にスカートの裾を手で軽く下に払っておくと、張りついたまま歩き出すことを防げます。

子どもの送り迎えや抱っこの日

子どもを抱っこしたり、手をつないで歩いたりする日は、自分の服だけでなく、子どもの上着ともこすれます。子どもの上着は、化学繊維の中綿やフリースのものが多いからです。

**子どもの上着を替えるより、自分の一番外の1枚を替えるほうが簡単です。**送り迎えや抱っこが多い日は、綿の多いジャケットやパーカーを一番外に着ておくと、子どもの髪が自分の服に吸い寄せられることも減ります。

抱っこひもを使う日は、抱っこひもの生地と自分のコートもこすれます。抱っこひもの上からコートを着る場合は、コートの裏地を見て、ポリエステルならキュプラか綿の裏地のものに替えるか、コートの下を綿のパーカーにしておきます。

スーパーのカートとレジの前

買い物に行く日は、カートの持ち手や、セルフレジの台の金属部分に何度も触ります。

**車や自転車で店に来た日は、カートに触る前に、手のひら全体で店の柱や壁に一度触れておきます。**指先でつまむように触ると、指先にだけ一度に流れるので、ぱちっとしやすくなります。

買い物の日は、上着を脱がずに過ごすことが多いので、替えるなら上着の袖とその下の1枚です。袖口が化学繊維のフリースやボアになっている上着は、棚に手を伸ばすたびにこすれるので、買い物の日は避けておくと落ち着きます。

会食や食事会の日｜ニットとインナーの間

会食や食事会では、上着を脱いでニットやブラウスで過ごす時間が長くなります。暖房の効いた店で、ニットとインナーの間でこすれて、髪がニットに吸い寄せられることもあります。

**会食の日に替えるのは、肌に近いインナーです。**ニットは見せるために選んだ1枚なので、そのままにして、下のインナーを綿の多いものか、制電の表示があるものにします。

会食のあと、上着を着るときに、ニットとコートの裏地の間でもう一度こすれます。上着を着る前に、ニットの表面を手のひらで軽くなでておくと、袖を通したときの強さが和らぎます。

式や法事の日｜礼服の裏地とストッキング

秋から冬にかけての式や法事の日は、礼服やセレモニー用のワンピースを着ます。礼服には、ポリエステルの裏地がついているものが多くあります。

**式の日は、礼服そのものは替えずに、ペチコートで調えます。**礼服は手持ちの1着で出ることが多いので、礼服の下に、黒か肌に近い色の制電のペチコートを1枚入れておきます。人前に立つ場面でスカートが脚にまとわりつくと、そればかりが気になってしまいます。

式の日に合わせるストッキングの選び方は、15デニールストッキングと20デニールの黒ストッキングにあります。

新幹線や飛行機で移動する日

秋の旅行や年末の帰省で、新幹線や飛行機に長く乗る日は、座席に座っている時間が長く、乗り物の中は空気が乾いています。

乗り物の中で使うひざ掛けやブランケットは、綿のものを持っていくと、ボトムスとのこすれが和らぎます。フリースのひざ掛けは暖かいのですが、化学繊維のボトムスと重ねると、降りるときに起きやすくなります。

移動の日は、着いてすぐに荷物を下ろしたり、改札を通ったりと、金属に触る場面が続きます。降りる前に、座席の肘掛けなどに手のひら全体で一度触れておくと、降りてすぐのぱちっとくる回数が減ります。

家の中｜暖房をつけ始めた部屋

暖房をつけ始めると、家の中の空気も乾きます。家で起きやすいのは、部屋着と、毛布やひざ掛けの間です。

家の中は、服を替えるより先に、**湿度を上げるほうが効きます。**加湿器がなくても、濡らしたタオルを室内に干しておくだけで、湿度は少し上がります。湿度計を見て、40%を下回る日が続くなら、肌着やパジャマを綿の多いものにして、こすれる相手を替えてください。

部屋着を脱ぐたびに起きるのが気になるなら、フリースやもこもこの部屋着の下に、綿の肌着を1枚着ます。もこもこの部屋着の扱いはもこもこルームウェアの失敗にもあります。

どの1枚を替えるか｜3つの層で考える

予定ごとに替える1枚を決めるとき、服を3つの層に分けて考えると迷いません。

**最初に替えるのは、肌に近い層です。**見えない場所なので、見た目を変えずに、こすれる相手だけを変えられます。肌に近い層で足りないときに、いちばん外の層を見直します。間の層は、その日に着たい服なので、最後まで替えずに残しておきます。

肌に近い層を替えるときは、替えた1枚の名前を手帳の予定の横に小さく書いておくと便利です。「会議・ペチコート」「車・綿のジャケット」というように書いておけば、次に同じ予定が入ったときに、何を出せばいいかがすぐに分かります。秋から冬のあいだに3〜4回書きためると、自分の予定に合う1枚の組み合わせができあがります。

素材は、プラスとマイナスのどちらに寄っているか

素材には、こすれたときにプラスに寄りやすいものと、マイナスに寄りやすいものがあります。離れたもの同士を重ねるほど起きやすく、近いもの同士なら起きにくくなります。

ウールのニットにポリエステルの裏地、ナイロンのストッキングにポリエステルの裏地のように、プラスとマイナスを重ねる組み合わせが、秋冬の服でいちばんよく起きます。替える1枚には、真ん中に近い素材を選ぶと、どちらの側の服と重ねても起きにくくなります。

素材の名前は、洗濯表示の近くにある組成の表示で確かめられます。混紡の場合は、いちばん割合の多い素材を見てください。

裏地で選ぶ｜コートとスカートの裏側

コートやスカートを新しく選ぶときは、表の生地より先に、裏地の素材を見ます。

**キュプラの裏地は、静電気が起きにくく、滑りもよい素材です。**通勤で毎日脱ぎ着するコートや、会議で長く座るスカートを買う予定があるなら、裏地がキュプラのものを候補に入れておくと、その後の予定で替える1枚が減ります。

すでに持っているコートやスカートの裏地がポリエステルの場合は、買い替えなくても、下に着るものを替えるだけで足ります。裏地を替えたいときは、お直しの店で相談することもできますが、手間がかかるので、まずは下の1枚から試してください。

インナーで選ぶ｜毎日替えられる1枚

インナーは、毎日替えられて、見た目を変えずに済む1枚です。予定に合わせて替える1枚に、いちばん向いています。

暖かさを重視したインナーには、ポリエステルやアクリルが多く使われているものがあります。暖かいインナーと、静電気の起きにくいインナーは、別のものとして持っておくと、予定によって選び分けられます。寒さが厳しい日は暖かいインナー、人前で動く予定がある日は綿の多いインナー、というようにです。

どちらとも取れるとき①｜通勤も会議もある日

朝の通勤でコートを脱ぎ着し、日中は会議で長く座る。1日に起きやすい予定が2つ重なる日は、どちらの1枚を替えるか迷います。

**迷ったら、長くいるほうの予定に合わせます。**時間が同じくらいなら、肌に近い層を替えておくと、両方の予定で少しずつ効きます。ペチコートとインナーの両方を替えても構いませんが、2枚替えると、どちらが効いたのかが分からなくなります。最初は1枚ずつ替えて、効いた1枚を覚えておくと、次に同じ予定が来たときに迷いません。

どちらとも取れるとき②｜制電の服を着ても起きる

制電の表示がある服を着ているのに起きる日があります。制電の服は、その1枚がためこみにくいだけで、重ねた他の服どうしがこすれる分までは止められないからです。

**起きている2枚を特定するには、1枚ずつ脱いで、脱ぐときに音がするかを確かめます。**音がした2枚が、こすれている組み合わせです。その2枚のどちらかを、真ん中に近い素材のものに替えてください。

加工で静電気を抑えている服は、洗濯を重ねると加工が弱くなるものがあります。買ったときより起きるようになったら、加工が弱くなっている可能性があります。

どちらとも取れるとき③｜原因が相手の服にある

子どもを抱っこしたとき、人と並んで座ったとき、自分の服を替えても起きることがあります。相手の服とこすれている場合です。

相手の服は替えられないので、自分の一番外の1枚を、真ん中に近い素材にしておくのが確実です。子どもと過ごす時間が長い日や、ペットを抱く時間が長い家では、綿の羽織りかエプロンを1枚決めておくと、毎回こすれる相手を変えられます。

洗い方で、静電気を抑える力を弱めない

静電気を抑える服や、こすれる場所に回した綿の服も、洗い方で効き方が変わります。

柔軟剤は、こすれる場所に回すインナーや肌着に使うと効きやすくなります。ただし、タオルのように水を吸ってほしいものに使うと、吸水が落ちることがあるので、分けて洗うと使いやすくなります。

乾燥機から出したばかりの服は、乾きすぎていて起きやすい状態です。出したらすぐにたたまず、少し室内に置いてから片付けると落ち着きます。加工がある服は、下げ札の説明に沿って洗ってください。

予定の前の晩に確かめる3つ

翌日に起きやすい予定がある日は、前の晩に3つだけ確かめておきます。

**前の晩に決めておくと、朝は迷わずに着替えられます。**翌日の予定を見て、いちばん長くいる場所を1つ選び、そこでこすれる2枚のうち1枚を替える。それだけです。

決めた1枚は、着る服と一緒に、前の晩のうちに出しておいてください。朝になってから探すと、結局いつものインナーを着てしまうことがあります。

まとめ

• 静電気防止服は全身でそろえず、その日の予定でいちばんこすれる場所の1枚だけを替える
• 室内の湿度が40%を下回る、上着の脱ぎ着が1日4回を超える、金属に触る回数が多い。2つ以上当てはまる予定の日に替える
• 通勤はコートの裏地か下のニット、車は上着の表地、会議や式はペチコート、会食は肌に近いインナー
• 替える順番は、肌に近い層、いちばん外の層、間の層
• ウールやナイロンと、ポリエステルやアクリルを重ねない。替える1枚は綿・麻・キュプラなど真ん中に近い素材にする
• 制電の服でも、重ねた他の2枚の間では起きる。1枚ずつ脱いで、音がする組み合わせを探す

今夜、明日の予定を見て、いちばん長くいる場所を1つ選んでみてください。そこでこすれる2枚を思い浮かべ、どちらか1枚を綿の多いものに替えて出しておく。それだけで、明日の静電気はかなり変わります。

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