美人なのに地味な格好はもったいない？｜光と肌の量で見られ方を決める
**地味な格好は、もったいなくありません。**顔立ちが整っていると言われる人が地味な服を選ぶのには、たいてい理由があります。その理由を先に確かめれば、直す所はほとんど残りません。
目立ちたくない、声をかけられたくない、職場で余計に見られたくない。そういう理由なら、地味のままでかまいません。そのかわり、光・肌の面積・体の線・視線の置き場の4つのつまみで、**見られる量を自分で決めてください。**地味が「沈む地味」になっていたら、手入れの3か所だけ見直します。
反対に、何を着ればいいか分からなくて地味になっている人は、顔から遠い場所から1か所ずつほどきます。周りに「もったいない」と言われて揺れているだけの人は、自分の基準を1行で書くところから始めます。
結論：地味にしている理由で、直す所が違う
同じ「地味な格好」でも、理由が違うと、やることがまるで違います。
| 地味にしている理由 | 起きていること | 動かす所 |
|---|---|---|
| 目立ちたくない・見られたくない | 地味は自分を守るために選んでいる | 4つのつまみで見られる量を決める。地味はやめない |
| 何を着ればいいか分からない | 選ぶのをやめて、無難な色に集まっている | 顔から遠い場所を1か所だけほどく |
| 周りに「もったいない」と言われる | 自分では困っていないのに揺れている | 自分の基準を1行で書いて、言葉に答えを持つ |
| 地味だと沈んで老けて見える | 色ではなく、服の手入れが落ちている | 毛玉・肩の形・裾の3か所を整える |
理由は1つとは限りません。いちばん近いものから読んでください。
先に確かめる｜あなたの地味は、守りか、迷いか
次の3つの問いに、はいかいいえで答えてください。
- 明るい色や体の線が出る服を着た日に、人の視線や声かけが増えて、疲れたことがある
- 好きな服はあるのに、着ていく場面が思いつかない
- 地味な服を着ている自分を、自分では嫌だと思っていない
1と3が「はい」なら、あなたの地味は守りの地味です。地味をやめる必要はありません。2が「はい」で3が「いいえ」なら、迷いの地味です。少しずつほどくと楽になります。1も2も「いいえ」で3だけ「はい」なら、もったいないと言われて揺れているだけです。
地味な格好の美人が、かえって目立つ理由
目立たないように地味にしているのに、かえって見られる。そう感じている人は少なくありません。
理由の一つは、無地で飾りのない服は、顔を額縁に入れるように見せることです。服の上に目を止める場所がないと、見る人の目は自然に顔へ向かいます。顔立ちが整っている人ほど、その視線は顔にとどまります。
もう一つは、地味な服でも体に沿う形だと、色ではなく体の線が目に入ることです。色を抑えることと、見られる量を抑えることは、同じではありません。
だから、目立ちたくない人がやることは、色をさらに暗くすることではありません。見られる量を決める4つのつまみを、自分で回すことです。
つまみ①｜光は、顔から30cm以内に置かない
光る物は、それだけで目を引きます。艶のある生地、金や銀の金具、揺れるピアス、光沢のあるリップ。地味な色でも、光る物が顔の近くにあると、そこに視線が集まります。
数え方は簡単です。鏡の前に立って、顔から30cm以内（だいたい鎖骨の下まで）に光る物がいくつあるか数えてください。
- 0個：見られる量はいちばん少ない。守りの地味の基本
- 1個：控えめ。小さな一粒のピアスや細いネックレスなら目立ちにくい
- 2個以上：地味な色でも、顔まわりが目立つ側に寄る
光る物を付けたいなら、顔から離れた所、手首や靴の金具に回してください。光の量は同じでも、視線は顔に来にくくなります。
つまみ②｜肌の面積は、首元と手首で決まる
肌が見える面積も、視線を集めます。地味な色の服でも、首元が大きく開いていると、そこに目が行きます。
目安は、鎖骨のくぼみが見えるかどうかです。
- 鎖骨のくぼみが隠れる：見られる量は少ない
- 鎖骨のくぼみが見える：少しだけ見られる量が増える
- 鎖骨の下まで開く：地味な色でも首元が目立つ
手首も同じで、袖を手首の骨まで下ろすと静かに、まくって腕を出すと軽く見えます。目立ちたくない日は、首元を詰めて、手首だけ少し出す。それくらいが息苦しくなりません。
つまみ③｜体の線は、布と体のすき間で決まる
体に沿う服は、色が地味でも体の線が目に入ります。とくにニットやカットソーのように伸びる生地は、色より形が先に見られます。
確かめるには、服の脇の布を指でつまんでください。
- 指2本ぶんつまめる：体の線はほとんど出ない
- 指1本ぶん：少し出る
- つまめない：地味な色でも体の線が目立つ
ゆったりさせすぎると、今度は服に着られて見えます。指2本ぶんを上限にすると、目立たず、だらしなくも見えません。
つまみ④｜視線の置き場を、顔から離して1つ作る
いちばん効くのは、このつまみです。無地の服で顔に視線が集まるなら、顔から離れた所に、目を止める場所を1つ作ってください。
置き場の候補は、顔から30cm以上離れた所です。
- 腰の高さのバッグに、小さな柄か質感のある布
- 足元の靴に、少しだけ明るい色
- 手首に、マットな素材の時計やバングル
大きな柄や明るい色を顔の近くに置くと、そこに視線が集まって、かえって顔まで見られます。**小さく、顔から遠く。**それだけで、地味な格好のまま、顔にとどまる視線が減ります。
守りの地味｜「沈む地味」にしない手入れの3か所
地味な格好で困るのは、目立つことより、沈んで見えることです。色が同じでも、手入れが落ちた服は疲れて見えます。
見直すのは3か所だけです。
- 毛玉：脇の下と、袖の内側。腕がこすれる所から出る
- 肩の形：ハンガーの跡で肩先がとがっていないか、肩の線が落ちていないか
- 裾：ニットの裾が伸びて波打っていないか、パンツの裾がすり切れていないか
この3か所が整っていれば、色を足さなくても、地味は「落ち着いている」側に見えます。地味な服で老けて見えるときの戻し方は地味な服で老けて見える｜明るく変えて浮いた日の戻し方にもあります。
迷いの地味｜1か所だけ、顔から遠い場所からほどく
何を着ればいいか分からなくて地味になっている人は、一度に全部を変えないでください。変えた日に視線が増えて疲れると、また元の地味に戻ってしまいます。
ほどく順番は、顔から遠い場所からです。
- 靴：色か形を1つだけ変える
- バッグ：小さな柄か、質感のある物にする
- 下の服：スカートかパンツの色を一段明るくする
- 上の服：最後に、顔に近い所を変える
1つ変えたら、2週間ほどそのまま過ごしてください。疲れなければ次へ進み、疲れたら1つ戻します。人の目から遠い場所から変える考え方は地味な服ばかり選んでしまう｜人の目から遠い場所から1段ずつ変えるにも詳しく書きました。
全身の明るさの段が少なくて地味に見えるなら、白黒写真で境目を数える方法が地味な格好に見えるとき｜効いているのは色数ではなく明度の段差にあります。
どちらとも取れるとき①｜目立ちたくないのに、「地味」と言われて傷つく
地味にしているのは自分で選んだことなのに、「地味だね」と言われると傷つく。そういうときは、言われた言葉が「目立たない」の意味なのか、「沈んで見える」の意味なのかを分けてください。
目立たない、の意味なら、あなたの狙いどおりです。気にしなくてかまいません。沈んで見える、の意味なら、手入れの3か所を見てください。たいていは毛玉か肩の形です。
どちらか分からないときは、言った人に「どこが？」と一つだけ聞いてみてください。「全部が暗い」なら目立たないの意味、「疲れて見える」なら沈むの意味です。
どちらとも取れるとき②｜職場では守りたい、休日は迷っている
場面によって、地味の理由が違う人もいます。職場では余計な視線を避けたいので守りの地味、休日は何を着ればいいか分からないので迷いの地味。
この場合は、つまみを場面ごとに分けて考えます。
- 職場：光は顔から30cm以内に0個、首元は鎖骨のくぼみを隠す、体の線は指2本
- 休日：顔から遠い靴かバッグを1か所だけ変える
職場の地味まで一緒にほどく必要はありません。休日に試して疲れなかったものだけを、少しずつ職場に持ち込めば足ります。
どちらとも取れるとき③｜明るい色を着た日だけ、声をかけられる
守りの地味の人に多いのが、明るい色や体に沿う服を着た日だけ、知らない人から声をかけられたり、職場で服の話をされたりする経験です。その経験があると、明るい色そのものを避けたくなります。
ただ、視線を集めたのは色ではなく、つまみのほうだったことが少なくありません。思い出してみてください。その日の服は、首元が開いていたか、体に沿っていたか、顔の近くに光る物があったか。
- 首元か体の線が原因だった → 色はそのままで、首元を詰めて、すき間を指2本にすれば、同じ色でも視線は減る
- 顔の近くの光が原因だった → 光る物を手首か足元に移す
- どれも当てはまらない → 色の明るさそのもの。明るい色は顔から遠い下の服か小物に回す
原因が分かれば、避ける物は色ではなく、1つのつまみだけで済みます。
どちらとも取れるとき④｜「もったいない」と言われ続けている
自分では困っていないのに、家族や友人から「美人なのにもったいない」と言われ続けると、地味でいることが悪いことのように思えてきます。
もったいないかどうかを決めるのは、あなたです。言われるたびに揺れるなら、自分の基準を言葉にして持っておくと、答えが一つで済みます。
たとえば「人に見られすぎない服を選んでいる」「手入れの行き届いた服を着ている」。この2つを満たしていれば、地味な格好は選んだ結果です。もったいないのではなく、あなたの好みです。
自分の基準を1行で書く
最後に、自分の基準を1行で書いてみてください。次の3つの問いに答えると、言葉が出やすくなります。
- 服を着た日に、いちばん避けたいことは何か（見られすぎる・浮く・疲れる、など）
- 着ていて楽だった日の服は、どんな服だったか
- 人にどう見られたら、満足か（落ち着いている・きちんとしている・話しかけやすい、など）
答えをつなげて、「◯◯を避けて、◯◯に見える服を選ぶ」と1行にします。たとえば「見られすぎることを避けて、落ち着いて見える服を選ぶ」。この1行があれば、地味な格好は迷いではなく、選んだ形になります。
自分の服装そのものに自信が持てないときは、自分の服装に自信がない｜平気だった日の1着を測って、他の服に写すも合わせて読んでみてください。
まとめ
- 地味な格好はもったいなくない。地味にしている理由で、直す所が変わる
- 目立ちたくない人は、光・肌の面積・体の線・視線の置き場の4つで見られる量を決める
- 無地だけだと顔に視線が集まる。顔から30cm以上離れた所に、小さな視線の置き場を1つ作る
- 沈んで見えるなら、毛玉・肩の形・裾の3か所を整える
- 迷いの地味は、顔から遠い場所から1か所ずつ、2週間ごとにほどく
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よくある問い
- Q. 顔立ちが整っていると言われますが、地味な格好をしていると「もったいない」と言われます。直したほうがいいですか
- 直す必要はありません。地味にしている理由が「目立ちたくない」なら、その理由のほうが大事です。ただ、地味が「沈んで見える」状態になっているなら、毛玉・肩の形・裾の3か所の手入れだけ見直してください。色を足さなくても、もったいないとは言われにくくなります。
- Q. 目立ちたくないのに、地味な格好をしていても見られる気がします
- 無地で飾りのない服は、顔のまわりに視線をさえぎる物がないので、顔に目が集まりやすくなります。顔から30cm以上離れた所、たとえば腰の位置のバッグや足元に、小さな柄か質感のある物を1つ置くと、視線が顔にとどまりにくくなります。
- Q. 地味な格好と、きちんとした格好の違いは何ですか
- 色の数ではなく、手入れの状態です。同じ紺のニットでも、毛玉がなく肩の線が落ちていなければきちんと見え、毛玉と型崩れがあれば地味に沈んで見えます。目立たせたくない人ほど、色を変えるより手入れに手をかけるほうが効きます。
- Q. 地味な服しか持っていなくて、何を足せばいいか分かりません
- 足す前に、地味にしている理由を確かめてください。目立ちたくないからなら、足さなくてかまいません。分からないから地味になっているなら、顔から遠い足元か小物から1か所だけ変えて、2週間ほど過ごしてから次を決めます。
— メグラシ編集部
