ブルベとイエベの違いを5分で理解する

「あなたはブルベ？　イエベ？」

最近、ファッションやコスメの話題で よく耳にする問いかけです。

でも、いざ説明しようとすると 意外と難しい。

「肌の色が白いのがブルベ？」 「日焼けしやすいのがイエベ？」

実は、どちらも違います。

この記事では、 パーソナルカラーの いちばん土台 にあたる ブルベ・イエベ の考え方を、 5分で整理します。

春・夏・秋・冬の4シーズンを表す色見本が並ぶ

ブルベ・イエベとは『肌のベース色』のこと

「ブルベ」「イエベ」は、それぞれ ブルーベース、イエローベース の略です。

これは肌の色の 濃さ ではなく、 肌の 色味のベース（下地となる傾向） を指します。

肌の濃さや日焼けのしやすさとは別の軸なので、 色白のイエベもいれば、健康的な肌色のブルベもいます。

4タイプ（春夏秋冬）の土台になる

ブルベ・イエベの2分類は、パーソナルカラーの いちばん大きい器 にあたります。

そこから、明度（明るさ）と彩度（鮮やかさ）の組み合わせで、 春・夏・秋・冬の4タイプ に細分化されます。

つまり、

• 春＋秋がイエベ
• 夏＋冬がブルベ

という、シンプルな整理ができます。

セルフチェック3項目

完璧な判定はプロのアナリストに任せるとして、 ご自身でもできる おおよその傾向チェック を3つご紹介します。

① 手首の内側の血管の色を見る

明るい場所で、手首の内側を眺めてみてください。

• 緑がかって見える → イエベ寄り
• 青や紫がかって見える → ブルベ寄り
• どちらとも言えない → 中間タイプの可能性

② アクセサリーの似合いやすさ

ピアスやネックレスを、ゴールドとシルバーで試したとき。

• ゴールドのほうが肌が明るく見える → イエベ寄り
• シルバーのほうが肌が透けるように見える → ブルベ寄り

③ 日焼けの仕方

夏に強い日差しを浴びたとき、ふだんはどうなりますか。

• 赤くなって、すぐ元の色に戻る → 春（ブライト系イエベ）寄り
• 赤くならず、こんがり小麦色になる → 秋（深いイエベ）寄り
• 赤くなったあと、ゆっくり白さを取り戻す → 夏（ブルベ）寄り
• あまり焼けない、白いまま → 冬（ブルベ）寄り

3つの結果が同じ方向にそろったら、 かなり強くその傾向がある可能性が高いです。

よくある誤解

「色白＝ブルベ」ではない

色白でもイエベの方はたくさんいます。 肌の濃さではなく 色のベース で決まる、と覚えてください。

「イエベ＝似合う色が地味」ではない

イエベ春の方は、コーラルピンクやアプリコットなど 明るく華やかな色 が得意です。 イエベが地味、ブルベが華やか、という二分も誤解です。

「診断結果以外は着てはいけない」ではない

似合う色を 顔まわりに置く のがいちばん効きますが、 ボトムスや小物は自由に楽しんで大丈夫。 診断は禁止リストではなく、装いの 羅針盤 です。

ブルベ・イエベが分かったら、次にやること

ご自身のベースが見えてきたら、 まずは顔まわりに来る色だけ 整えてみてください。

• トップス
• ストール、スカーフ
• ピアス、ネックレス
• リップ、チーク

この4つを「得意な色味」に揃えるだけで、 お顔まわりの透明感や血色感が、すっと変わります。

ボトムスや靴は、これまで通り自由に。 それだけで、装いの納得感がかなり増します。

より正確に知りたい方へ

セルフチェックはあくまで「傾向の入口」です。 プロのアナリストによる対面診断では、 ドレープ（色布）を実際に肌に当てて、 もっとも肌が美しく見える色のグループ を一緒に探します。

メグラシでは、まず気軽に試せる 簡易パーソナルカラー診断（無料・5分） を ご用意しています。 7つの質問に答えるだけで、4タイプの傾向がわかります。

そのうえで、 より正確に知りたい方は、 エアクロサロン（有楽町） の 対面診断もおすすめです。

まとめ

• ブルベ・イエベは肌の 色味のベース（濃さではない）
• 春＋秋＝イエベ、夏＋冬＝ブルベ
• 手首の血管・アクセサリー・日焼けの3点でセルフチェック可能
• 顔まわりに来る色だけ整えるのが、いちばん効率的

似合う色は「正解」ではなく、 あなたを 少しだけ明るく見せてくれる 色のこと。

その入口に、この記事が立てたら嬉しいです。

— メグラシ編集部 C

関連記事

• 簡易パーソナルカラー診断（無料・5分）
• パーソナルカラー診断、その前に知っておきたいこと
• 16タイプ診断とは？　4タイプとの違い