自分に合うコーデがわからない｜骨格と顔が割れる人は鎖骨の線で分ける
**骨格診断で出た答えと、顔タイプ診断で出た答えが、別の服を指している。**それで「自分に合うコーデがわからない」と感じているなら、やることは1つです。**鎖骨の線を境にして、上は顔タイプ、下は骨格に従う。**2つの診断を同じ場所で足し合わせようとするから、どちらにも寄らない服が増えていきます。
鎖骨より上にあるのは、襟の形・首元の開き・柄の大きさ・耳や首の小物。ここは顔のすぐ隣で見られる場所なので、顔の線に合わせます。鎖骨より下にあるのは、丈・幅・生地の厚み・ウエストの位置。ここは体の厚みと重心で服の余りや張りが決まるので、骨格に合わせます。
割れ方には3つの型があります。**形で割れる・質感で割れる・量で割れる。**形なら上下で分ける、質感なら骨格、量なら顔タイプ。この順で決めると、試着の前にほぼ答えが出ます。残るのは「どちらとも取れない」ときだけで、そこは鏡から2歩引いて確かめます。
結論：採る診断を、1枚の服の中で場所ごとに分ける
骨格の答えが「直線的で厚みのある生地」、顔タイプの答えが「曲線的でやわらかい線」。この2つは一見ぶつかりますが、ぶつかっているのは同じ場所で両方を通そうとしたときだけです。
| 場所 | 従う診断 | 決める項目 |
|---|---|---|
| 鎖骨より上 | 顔タイプ | 襟の形、首元の開きの深さと丸み、柄の大きさ、耳と首の小物 |
| 鎖骨より下 | 骨格 | 着丈とスカート・パンツの丈、身幅、生地の厚みと落ち感、ウエストの位置 |
| 全体に通すもの | どちらでもない | 色の明るさの帯、艶の有無 |
1枚のニットで言えば、首元の形は顔タイプ、身幅と着丈と編みの厚みは骨格。コートなら、襟の幅と形は顔タイプ、肩の落ち方と丈と生地の重さは骨格です。**全体に通すのは色と艶だけ。**形は上下で分けて構いません。
なぜ鎖骨の線なのか
人の目は、相手の顔を見るとき、顔とその周りを1つの面として受け取ります。その面の下の境目が、おおよそ鎖骨の線です。鎖骨より上にある要素は顔と同時に見られるので、顔の線（丸いか、直線的か）と合っていないと、そこだけが別のものとして浮きます。
鎖骨より下は、顔とは別に「体の形」として見られます。ここで見られているのは線の丸さではなく、服が体に余っているか、張っているか、重心がどこに落ちているか。それを決めるのが骨格です。
だから、顔タイプを下まで通すと「顔は合っているのに、服だけ着られている感じ」になり、骨格を上まで通すと「体には合っているのに、顔だけ別人に見える」ようになります。どちらも、診断が間違っているのではなく、適用する場所を間違えています。
割れ方の型1｜形で割れる人は、上下で分ける
いちばん多いのがこの型です。顔タイプが曲線を指し、骨格が直線を指す。あるいはその逆。
**この型は、鎖骨の線でそのまま切ってください。**上は顔タイプの線、下は骨格の線。たとえば顔が曲線寄りで骨格が直線寄りの人なら、首元は丸く浅い開き、襟は小さく丸みのあるもの、耳の小物は丸い形。その下は、身幅に余りを作らず、丈は膝か足首の骨の位置で止め、生地は落ち感より厚みのあるものを。
逆に顔が直線寄りで骨格が曲線寄りの人なら、首元は浅いV字か四角、襟は角のあるもの、耳の小物は細い線。その下は、ウエストの位置を高めに取り、裾に向かって広がる形、生地は薄手でやわらかいもの。
この切り方で「上下がちぐはぐに見えないか」と心配になる人がいますが、**形が違っても色と艶がそろっていれば、1つに見えます。**鏡から2歩引いて、上下の境目に目が止まらなければ、形は違っていて構いません。
割れ方の型2｜質感で割れる人は、骨格を採る
顔タイプがやわらかい生地を指し、骨格が張りのある生地を指す。あるいは、顔タイプが艶を指し、骨格がマットを指す。こういう「生地の感じ」で割れる人です。
**質感は、骨格を採ってください。**理由は、生地の質感が決めるのは「服がどう体に沿うか」で、それは体の厚みと重心、つまり骨格の領域だからです。やわらかい生地は厚みのある体に沿って凹凸を拾い、張りのある生地は薄い体から離れて浮きます。顔の線に合わせて生地を選ぶと、鎖骨より下で服が余るか張るかのどちらかになります。
ただし、顔タイプが指す質感を捨てる必要はありません。**鎖骨より上の小さな面積で足せばいい。**たとえば骨格が張りのある生地を指し、顔タイプがやわらかさを指すなら、服は張りのある生地にして、首に巻く小さな布や耳の小物にやわらかさを置く。これで顔の周りだけ顔タイプの質感が立ちます。
割れ方の型3｜量で割れる人は、顔タイプを採る
顔タイプが「飾りを足せる」と言い、骨格が「飾りは減らすほうがいい」と言う。あるいはその逆。この「装飾の量」で割れる人です。
**量は、顔タイプを採ってください。**装飾の多くは鎖骨より上、つまり首元・胸元・袖口・耳に集まります。そこは顔と同時に見られる場所なので、量の加減は顔の情報量に合わせるのが筋です。顔のパーツがはっきりしていて目を引く人は装飾が多くても顔が負けず、パーツがおとなしい人は装飾が多いと顔より先に服が見えます。
骨格の答えが「飾りを減らせ」でも、それは体の厚みのある場所に装飾が重なると膨らんで見える、という意味です。だから**装飾を置く位置を鎖骨より上に寄せれば、骨格の答えとぶつかりません。**胸元やウエストに大きな飾りを置かず、首元と耳に寄せる。量は顔タイプ、位置は骨格、と分けて考えると両方が立ちます。
迷いやすい境目1｜Vネックの深さは「鎖骨の下何cmまで」か
首元の開きは、鎖骨の線をまたぐ場所なので、どちらの診断に従うかで迷いやすい部分です。
**開きの底が鎖骨の線から下3cm以内なら顔タイプ、3cmより下なら骨格を見てください。**浅い開きは顔の隣にあるので、形の丸さ・角の有無は顔の線に合わせます。深い開きは胸の厚みが見える場所まで届くので、開きの幅と深さの比は骨格に合わせます。
3cmの測り方は、鎖骨の間のくぼみに指を置いて、そこから指2本分（人によって3〜4cm）を下がった位置が目安。開きの底がそこより上か下かで分けます。ちょうどその線にかかる服は、首元の形だけを顔タイプで選び、開きの幅は骨格で選ぶ、と項目をさらに分けてください。
迷いやすい境目2｜柄の大きさは顔タイプ、柄の広がる面積は骨格
柄のある服は、鎖骨より上にも下にも柄が続くので、どちらで決めるかで迷います。
**柄の1つ分の大きさは顔タイプ、柄が体のどこまで広がるかは骨格で決めてください。**柄の1つ分の大きさは、顔のパーツの大きさと比べて見られます。目や口が小さい人に大きな柄が来ると、柄が顔を食います。パーツがはっきりした人は、小さい柄だと柄が消えます。
一方、柄が体のどこまで広がるかは、体の厚みが見える場所に柄が乗るかどうか、という話なので骨格です。厚みのある場所に柄が広く乗ると、面が膨らんで見えます。柄を全体に通したい日は、柄の大きさを顔タイプで決めた上で、柄の色の差を小さくして、面が膨らまないようにします。
迷いやすい境目3｜ウエストの位置は骨格、ウエストの飾りは顔タイプ
ウエストは鎖骨よりずっと下なので骨格の領域ですが、ベルトやリボンといった飾りが来ると、顔タイプの答え（装飾の量）とぶつかります。
**ウエストの位置と締める強さは骨格、そこに置く飾りの大きさと形は顔タイプで決めてください。**たとえば骨格の答えが「ウエストは高めに取る」なら位置はそこに置き、飾りの形は顔タイプの線に合わせて、丸いか角があるかを選びます。顔タイプの答えが「飾りは少なめ」なら、ウエストは締めても飾りは細い1本にする。
逆に骨格が「ウエストは強調しない」と言うなら、位置を作らない。それでも顔タイプが「飾りを足せる」と言うなら、その分は鎖骨より上、つまり首元や耳に持っていきます。足す量を減らすのではなく、足す場所を動かします。
どちらとも取れないとき｜鏡から2歩引いて、先に目が行く場所で決める
3つの型のどれにも当てはまらない、あるいは1枚の服の中で何か所も割れていて切り分けきれない。そういうときは、理屈で決めずに鏡で確かめます。
やり方は3つだけです。
- 試着して、鏡から2歩（約1.5m）引く
- 目を閉じて、開いた瞬間に最初に目が行った場所を言葉にする
- 「顔」なら合っている。「首」「胸元」なら鎖骨より上がずれている。「腰」「裾」なら鎖骨より下がずれている
顔に目が行くなら、服が顔を立てているということです。服のどこかに目が行くなら、そこに顔より強い要素があるので、その場所に対応する診断に戻して直します。首や胸元なら顔タイプの答えに、腰や裾なら骨格の答えに。
1回で決めきれないときは、同じ服で3回繰り返して、2回以上出た場所を採ってください。鏡より写真のほうが判定がぶれにくいので、スマートフォンで全身を撮って見るのも手です。
手持ちの3着で、自分の割れ方の型を確かめる
買い足す前に、手持ちの服で自分がどの型で割れているかを確かめられます。この秋に着た服から3着出してください。
- 合っていた1着：着て「今日は合っている」と思えた服
- 落ち着かなかった1着：悪くないはずなのに、鏡を何度も見た服
- 迷っている1着：着るか手放すか決めかねている服
合っていた1着と、落ち着かなかった1着について、襟の形・丈・身幅・生地の厚みの4項目を書き出します。2着で違っている項目に丸をつけてください。
| 丸がついた項目 | 割れている場所 | 直す側 |
|---|---|---|
| 襟の形だけ | 鎖骨より上 | 顔タイプの答えに戻す |
| 丈・身幅・厚みのどれか | 鎖骨より下 | 骨格の答えに戻す |
| 襟と、下の項目の両方 | 上下とも | 上は顔タイプ、下は骨格に分けて直す |
迷っている1着は、丸のついた項目だけ見れば、どちらに寄せればいいかが出ます。丸のついた項目が合っていた服と同じなら残す側、違うなら手放すか、直せる項目（丈・袖の折り方・首元の重ね方）で寄せます。
秋から冬の重ね着では、境目の線が1枚ごとに増える
重ね着が増える季節は、鎖骨の線が1枚ごとに現れるので、切り分けの回数が増えます。
**いちばん外側の1枚が、鎖骨の線を決めます。**コートを着た状態で見られるなら、コートの襟が「鎖骨より上」、コートの丈と肩の落ち方と生地の重さが「鎖骨より下」。中に着たニットの首元は、コートの襟の中から見えている分だけが顔タイプの領域になります。
だから冬は、中に着る服の首元よりも、外側の襟の形のほうを顔タイプに合わせてください。中の服で首元を頑張っても、コートの襟がそれを隠した時点で見えなくなります。中の服は、骨格の答え（厚み・丈）を優先して選び、顔タイプの答えは外側の襟と、首に巻く小さな布に集めます。
重ねるほど線が増えて混乱する人は、顔タイプを使う場所を「外側の襟」「首の布」「耳」の3か所に固定してください。それ以外の全部を骨格で決めると、割れ方を考える回数が減ります。
それでも迷い続けるなら、診断のどちらかがずれている
ここまでの切り分けをしても、鎖骨より下で服が余るか張るかが続くなら、骨格の判定がずれています。首元だけが浮き続けるなら、顔タイプの判定がずれています。
服の側で足し引きをし続けても、土台がずれていれば迷いは終わりません。その場合は服ではなく診断に戻ってください。骨格は、鏡と写真で答えが変わる人が多いので、横から見て決める方法から確かめ直す。顔タイプは、曲線か直線かより先に子供顔か大人顔かの軸を決め直す。
診断の答えが1つにそろったら、この記事の切り分けはもう要りません。割れたときにだけ、鎖骨の線を思い出してください。
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よくある問い
- Q. 骨格診断と顔タイプ診断、どちらを優先すべきですか
- 場所で分けます。顔から近い場所、つまり鎖骨の線より上にある襟・首元の開き・柄の大きさ・耳や首の小物は、顔タイプの答えに従ってください。顔と並んで見られる部分なので、顔の線と合っていないとそこだけ浮きます。鎖骨より下にある丈・幅・生地の厚み・ウエストの位置は骨格の答えに従います。体の厚みや重心に合っていないと、服が余るか張るかのどちらかになるからです。1枚の服の中でも、襟は顔タイプ、身幅と丈は骨格で選べます。どちらか一方を全体に通すから迷いが続きます。
- Q. 鎖骨の線で分けると、上と下がバラバラに見えませんか
- 色と生地の光り方をそろえれば、形が違っても1つに見えます。上が曲線的で下が直線的でも、上下が同じ明るさの帯にあり、艶の有無がそろっていれば、目は1つのまとまりとして受け取ります。逆に形をそろえて色と艶を外すと、形が合っていてもバラバラに見えます。確かめ方は、鏡から2歩引いて、上下の境目に目が止まるかどうか。止まらなければそろっています。止まるなら、形ではなく色か艶のどちらかがずれているので、そこを直してください。
- Q. 試着で『顔に目が行く』か『服に目が行く』か、自分ではよくわかりません
- 鏡から2歩引いて、一度目を閉じ、開いた瞬間に最初に見た場所を言葉にしてください。『顔』『首』『胸元』『裾』のどれかが出ます。『顔』なら合っています。それ以外が出たら、その場所に合っていない要素があります。『首』か『胸元』なら鎖骨より上なので顔タイプの答えに戻す、『裾』や『腰』なら骨格の答えに戻す、という順です。1回で決められないときは、同じ服で3回繰り返して、2回以上出た場所を採ります。スマートフォンで撮って見ると、鏡より判定がぶれにくくなります。
- Q. 手持ちの服で確かめたいのですが、何から見ればいいですか
- この秋に一度でも着て『今日は合っている』と思えた服を1着、『なぜか落ち着かなかった』服を1着、迷っている服を1着、合わせて3着出してください。合っていた1着について、襟の形・丈・幅・生地の厚みを紙に書きます。落ち着かなかった1着も同じ4項目を書いて、合っていた服と違う項目を丸で囲みます。丸が『襟』だけなら顔タイプ側のずれ、『丈』『幅』『厚み』にあるなら骨格側のずれです。迷っている1着は、丸のついた項目だけを見れば、どちらに寄せればいいかが出ます。
- Q. そもそも診断結果そのものが間違っている気がします
- 割れ方が3型のどれにも当たらないときは、診断を疑っていいサインです。たとえば骨格の答え通りの丈と幅にしても、鎖骨より下で服が余るか張るなら、骨格の判定がずれています。顔タイプの答え通りの襟にしても首元だけ浮くなら、顔タイプの判定がずれています。その場合は服で直そうとせず、判定に戻ってください。骨格は鏡と写真で答えが変わる人が多いので横から見る、顔タイプは子供顔か大人顔かの軸から先に決め直す。服の側で足し引きをしても、土台がずれていれば迷いは終わりません。
— メグラシ編集部
