似合う前髪診断｜切る前に、頭頂の毛を下ろして3通り試す

**前髪を切るか迷っているなら、まだはさみを持たないでください。**頭のてっぺんの毛を前に下ろしてピンで留めれば、切らずに仮の前髪をつくって、3通り試せます。

試すのは、眉の下で止まる前髪、眉の上で止まる前髪、横へ流す前髪の3つです。腕を伸ばした距離から3枚の写真を撮って並べ、目と眉がいちばん自然に見える1枚を選びます。似合う前髪の答えは、その1枚の下端の高さと幅と厚みに出ています。

前髪は切ってしまうと、元に戻るまで長い時間がかかります。とくに秋冬は、帽子をかぶったりマフラーを巻いたりで、前髪の見え方が夏とは変わる季節です。夏に似合っていた前髪が、ニット帽の下では重く見えることもあります。切る前に試しておけば、そうした季節のずれも先に確かめられます。

すでに切ってしまって失敗したと感じている人は、前髪を切って失敗したときに測る長さ・幅・量を先に見てください。顔の形から前髪の下端を決める考え方は、顔の形で前髪を決める記事にあります。この記事は、切る前に自分の髪で試すことに絞っています。

結論：似合う前髪は、下端・幅・厚みの3つの組み合わせ

前髪が似合うかどうかは、前髪の「種類」で決まるのではありません。下端の高さ、幅、厚みという3つの数字の組み合わせで決まります。

下端の高さは、前髪の毛先がどこで止まるかです。眉の下で止まるのか、眉の上で止まるのか、目にかかるのかで、目と眉の見え方が大きく変わります。

幅は、前髪を左右どこまで広げるかです。黒目の外側までの狭い幅なのか、眉山までなのか、眉尻までの広い幅なのかで、顔の横幅の見え方が変わります。

厚みは、前髪にどれだけの毛の量を使うかです。額の地肌がしっかり隠れるほど厚いのか、うっすら透けるほど薄いのかで、顔の上半分の重さが変わります。

この3つは、それぞれ独立して決められます。下端は眉下で、幅は狭く、厚みは薄く、という組み合わせもあれば、下端は眉上で、幅は広く、厚みは厚く、という組み合わせもあります。仮の前髪で試すのは、この3つの組み合わせを、実際に自分の顔で見比べるためです。

切らずに前髪をつくる：頭頂の毛を前へ下ろす手順

仮の前髪のつくり方は、それほど難しくありません。用意するのは、ブラシと、ヘアピンを数本、小さなゴムかクリップです。

まず、髪全体をとかして、分け目をなくします。次に、頭のてっぺん、つむじの少し前のあたりから、三角形の形に毛を取ります。三角形の頂点は頭のてっぺん、底辺は額の生え際です。底辺の幅は、作りたい前髪の幅に合わせます。最初は黒目の外側から外側まで、つまり両目の黒目の外側をつなぐくらいの幅で取ってください。

取った毛を、顔の前にまっすぐ下ろします。毛先が額の前に垂れて、前髪のように見えるはずです。根元が浮いて落ち着かないときは、生え際から3cmほど後ろの位置で、取った毛をピンで頭皮に沿わせて留めます。このピンが、前髪の根元の代わりになります。

下ろした毛先は、そのままだと長すぎて目にかかります。毛先を内側に折り込んで、作りたい長さのところでピンで留めます。折り込んだ毛先がはみ出すなら、小さなクリップで内側から押さえてください。毛先を折る位置を変えれば、下端の高さを自由に変えられます。

髪が短くて額まで届かない人は、頭のてっぺんより少し後ろ、つむじの手前の毛を使ってください。後ろから取るほど長さが出ます。長い髪の人は、取った毛をいったんゴムでまとめて、毛先を前に倒すと扱いやすくなります。

試す3通り：眉の下・眉の上・横へ流す

仮の前髪ができたら、3通りの形をつくって、それぞれ写真に残します。

1つめは、眉の下で止まる前髪です。毛先を眉毛のすぐ下、眉毛と目のあいだのあたりで止まるように折り込みます。眉が前髪に隠れ、目元が強調される形です。

2つめは、眉の上で止まる前髪です。毛先を眉毛の上、眉毛が全部見える位置で止めます。眉と目の両方が見えて、額の一部が隠れる形です。眉上の前髪は、短く見えすぎないかが気になる人が多いので、眉の上5mmと、眉の上1.5cmの2段階で試すと違いがわかりやすくなります。

3つめは、横へ流す前髪です。下ろした毛を、片方の眉尻の方向へ斜めに流して、耳の上あたりでピンで留めます。額の片側が見えて、もう片側が隠れる形です。流す方向は、左右両方で試してください。つむじの向きや生えぐせによって、流しやすい方向が決まっていることがあります。

3通りを試すときは、幅と厚みはそろえておきます。下端の高さだけを変えて比べると、どの高さが自分に合うかがはっきり出ます。高さが決まったら、次に幅、その次に厚みと、1つずつ変えて試してください。一度に2つ以上を変えると、どの違いが見え方を変えたのかがわからなくなります。

試す順番を高さ・幅・厚みにしているのは、見え方への影響が大きいものから決めるためです。下端の高さは、目と眉という顔の中でいちばん視線が集まる場所に直接かかわります。高さが合っていないと、幅や厚みをいくら整えても違和感が残ります。幅は顔の輪郭の見え方にかかわり、厚みは全体の重さにかかわります。影響の大きいものから順に決めていけば、試す回数も少なくて済みます。全部の組み合わせを試すと27通りにもなりますが、この順番なら9通り以内で答えにたどり着けます。

判定は鏡でなく写真で、腕を伸ばした距離から

仮の前髪をつくったら、鏡で見るのではなく、写真を撮って比べてください。鏡の前では、どうしても顔に近づいて、目元だけを見てしまいます。前髪の見え方は、顔全体の中で、そして髪全体の中で判断するものです。

撮るときは、スマホを持った腕をまっすぐ伸ばすか、棚の上に立てかけて、顔から60cm以上離します。この距離は、人と向かい合って話すときに相手から見える距離に近いものです。近すぎると、レンズのゆがみで顔の中心が大きく写り、前髪の見え方も変わってしまいます。

撮る角度は、正面と、斜め45度の2枚です。正面は前髪の下端と幅を見るため、斜めは前髪の厚みと額の丸みを見るためです。目線はレンズに向けて、表情はいつもの顔のままにします。笑顔で撮ると、目が細くなって前髪との距離が変わるので、比べるときは真顔か、口を閉じた軽い表情でそろえてください。

光は、窓から1mほど離れた位置で、窓に顔を向けて撮るのがいちばん安定します。照明の下だと、前髪の影が額に落ちて、厚みが実際より重く見えます。3通りとも同じ場所、同じ時間帯に撮ることが大事です。

下端の高さの目安：眉と目の距離で見る

写真を並べたら、まず下端の高さを決めます。見るのは、眉と目のあいだの距離です。

眉と目のあいだが広い人は、眉の下で止まる前髪が合いやすい傾向があります。前髪が眉と目のあいだを埋めて、目元の印象が引き締まります。眉の上で止まる前髪にすると、眉と目の距離がそのまま見えるので、目元が離れた印象になることがあります。

眉と目のあいだが狭い人は、眉の上で止まる前髪が合いやすい傾向があります。眉の下で止まる前髪にすると、前髪の毛先がまぶたにかかって、目が小さく見えやすいからです。眉の上で止めると、眉と目の両方が見えて、目元が詰まって見えません。

距離の測り方は簡単です。眉毛の下の縁から、目を開けたときのまぶたのきわまで、指を当てて何本分あるかを数えます。指1本分より狭いなら眉上、指1本半以上あるなら眉下を先に試してください。その中間の人は、どちらの下端も合う可能性があるので、両方を写真で比べます。

写真で比べるときは、目の大きさが自然に見えるかどうかを見てください。前髪が目にかかって目が小さく見える高さは、下端が低すぎます。前髪と眉のあいだに額が大きくのぞいて、顔の上半分が間延びして見える高さは、下端が高すぎます。

幅の目安：黒目の外側か、眉山か、眉尻か

下端の高さが決まったら、次は幅です。仮の前髪をつくり直して、取る毛の三角形の底辺を変えて比べます。

幅は3段階で試します。いちばん狭いのは、左右の黒目の外側をつないだ幅です。額の中央だけに前髪があって、額の両端が見える形です。次が、左右の眉山をつないだ幅です。額の大半が前髪で隠れます。いちばん広いのが、左右の眉尻をつないだ幅です。額全体が前髪で覆われて、こめかみの近くまで前髪が来ます。

狭い幅は、顔の横幅を細く見せる働きがあります。前髪の両端に額がのぞいて縦の線ができるので、顔の縦の長さが強調されます。顔の横幅が気になる人には合いやすい一方で、顔の縦の長さが気になる人には、縦がさらに強調されることがあります。

広い幅は、顔の縦の長さを短く見せる働きがあります。前髪が横一直線に額を覆うので、横の線が強調されます。顔の縦の長さが気になる人には合いやすい一方で、顔の横幅が気になる人には、横がさらに強調されることがあります。

写真で比べるときは、前髪の両端が、顔の輪郭のどこに向かって落ちているかを見てください。両端が頬の高い位置に向かって落ちると、顔の上半分に視線が集まります。両端がこめかみに向かって落ちると、顔の外側に視線が流れます。

厚みの目安：額の地肌がどれくらい透けるか

最後に厚みを決めます。厚みは、仮の前髪に使う毛の量で変えます。三角形の頂点を頭のてっぺんから前にずらすと毛の量が減り、後ろにずらすと毛の量が増えます。

厚みは3段階で試します。いちばん薄いのは、額の地肌がうっすら透けて見える量です。前髪の向こうに額の色が見えて、軽い印象になります。次が、地肌がほとんど見えない量です。前髪が1枚の面になって、しっかりした印象になります。いちばん厚いのは、地肌がまったく見えず、前髪に奥行きが出る量です。重さがあり、顔の上半分の存在感が強くなります。

薄い前髪は、顔全体を軽く見せます。目元の印象がやわらかくなるので、目力が強い人や、顔のパーツがはっきりしている人に合いやすい傾向があります。一方で、髪が細くて量が少ない人は、薄くしすぎると前髪が割れやすくなります。

厚い前髪は、顔の上半分に重さを置きます。顔の重心が上に寄るので、顔の下半分に存在感がある人や、あごがしっかりしている人に合いやすい傾向があります。一方で、髪が太くて量が多い人が厚くしすぎると、前髪だけが重く浮いて見えます。

写真で比べるときは、前髪と、それ以外の髪の重さが釣り合っているかを見てください。前髪だけが軽すぎると、顔まわりがさびしく見えます。前髪だけが重すぎると、帽子をかぶったように見えます。

生えぐせとつむじは、先に見ておく

仮の前髪で似合う形が見つかっても、実際の前髪がその形になるとは限りません。前髪は、生え際の生えぐせとつむじの向きに大きく左右されるからです。

まず、生え際の生えぐせを見ます。髪を全部後ろにとかして、額の生え際を鏡で見てください。生え際の毛が、まっすぐ前に生えているか、左右どちらかに流れているか、渦を巻いているかを確かめます。毛が片方に流れているなら、前髪はその方向に流れやすくなります。眉の下や眉の上でまっすぐ下ろす前髪をつくっても、毎朝その方向に割れたり流れたりします。

次に、つむじの向きを見ます。つむじが右回りか左回りかで、頭頂の毛の流れる方向が変わります。つむじの位置が前寄りだと、前髪の根元まで流れの影響が届きます。

生えぐせが強い人は、仮の前髪で試すときに、根元をピンで押さえすぎないようにしてください。ピンで強く押さえると、生えぐせが隠れて、実際より形が整って見えます。軽く留めた状態で写真を撮り、毛先がどちらに流れていくかを確かめてから判定します。

生えぐせの方向と、似合う前髪の形が合わないときは、生えぐせの方向に流す前髪を選ぶのがいちばん確実です。生えぐせに逆らう前髪は、毎朝の手入れに時間がかかります。手入れの時間が取れない日に崩れてしまうなら、似合う形でも毎日は続きません。

生えぐせの確かめ方として、髪を濡らしてから自然に乾かしてみる方法もあります。ドライヤーを使わずに乾かすと、生え際の毛は本来の流れの方向に落ち着きます。乾いたあとの前髪の位置の毛が、どちらへ、どれくらい流れているかを写真に撮っておくと、仮の前髪をつくるときに、その流れに沿った形を選べます。毎朝のドライヤーで流れを整えられる人でも、雨の日や湿気の多い日には生えぐせが戻ってきます。手入れをしなかった日にどうなるかを先に知っておくと、選んだ形が長く続くかどうかを見通せます。

どちらとも取れるとき：2つの写真を2日空けて見る

3通りを試しても、2つの形のどちらが良いか決められないことがあります。ここがいちばん迷うところなので、分けて考えます。

**まず、2日空けて、もう一度同じ写真を見てください。**撮った直後は、見慣れない前髪の自分に驚いて、いつもの顔に近い形を選びがちです。2日空けると、その驚きが薄れて、写真の中の違いが冷静に見えるようになります。2日後にも同じ形が良く見えたら、その形を選んでかまいません。

それでも決められないなら、目の見え方だけに絞って比べてください。前髪の形全体ではなく、両目の大きさ、目の形、目と眉の距離だけを見ます。どちらの写真でも目が同じように見えるなら、下端の高さはどちらでも合っています。その場合は、手入れが楽なほうを選んでください。眉の上で止める前髪のほうが目にかからないぶん、伸びてきたときの扱いは楽です。

眉の下と眉の上で迷うなら、眉の下ぎりぎりで切るという選び方があります。眉の下で切った前髪は、伸びればすぐに目にかかりますが、毛先を内側に巻いたり、横に流したりすれば、眉の上に近い見え方にもできます。反対に、眉の上で切った前髪は、眉の下にはできません。長めに切っておけば、あとで短くすることはできますが、短く切ったものを長くすることはできません。

幅で迷うなら、狭いほうを選んでください。狭い幅の前髪は、横の毛を前に足せば広くできます。広い幅の前髪を狭くするには、伸ばして横の毛になじませるしかありません。厚みで迷うなら、薄いほうを選びます。厚みは、あとで美容室で足すより、すくほうが簡単だからです。

迷ったときは、あとから調整できる側を選ぶのが基本です。似合う前髪の答えは1つに決まらないことも多いので、最初から完成形を目指すより、調整できる余地を残して切るほうが、失敗したと感じる場面は減ります。

秋冬の前髪：帽子・マフラー・タートルネックで見え方が変わる

秋冬は、顔のまわりに来るものが増える季節です。帽子、マフラー、ストール、タートルネック、襟の大きなコート。どれも前髪の見え方を変えます。

ニット帽をかぶると、帽子のふちが額の上に来て、前髪の根元が押さえられます。厚い前髪は帽子の下でつぶれて、横に広がりやすくなります。薄い前髪は、帽子のふちと前髪のあいだに額がのぞいて、顔の上半分がすっきり見えます。ニット帽をよくかぶる人は、仮の前髪をつくったあと、実際に帽子をかぶって写真を撮ってください。

マフラーやタートルネックは、首から顔の下半分までを覆います。顔の下半分に重さが加わるので、前髪が厚いと、顔の上と下の両方に重さが来て、顔の中央が埋もれたように見えることがあります。首まわりにボリュームのあるものをよく身につける人は、前髪を少し薄めにすると、顔の中央に抜けができます。

ベレー帽やつばのある帽子は、ニット帽とはまた違う影響があります。ベレー帽を斜めにかぶると、前髪の片側が帽子に隠れて、もう片側だけが見えます。まっすぐ下ろす前髪よりも、帽子と反対の方向へ流す前髪のほうが、帽子の傾きと前髪の流れが一続きになってなじみます。つばのある帽子は、前髪の上に影を落とすので、厚い前髪は影の中で黒く沈んで見えます。つばのある帽子をよくかぶるなら、薄めの前髪のほうが、影の中でも額の明るさが残ります。

襟の大きなコートは、顔の横に縦の線をつくります。前髪の幅が広いと、前髪の横の線と、襟の縦の線がぶつかって、顔のまわりがにぎやかになります。襟の大きなコートをよく着る人は、前髪の幅を少し狭めにすると、襟の線と前髪がなじみます。

秋冬に前髪をつくるなら、いちばんよく身につける防寒の小物と一緒に写真を撮って判定してください。似合う前髪は、顔だけでなく、その季節の服と一緒に決まるものです。

乾燥と静電気で前髪が割れる季節の前提

秋冬は空気が乾燥して、前髪が割れやすく、浮きやすくなる季節でもあります。ニットを脱ぎ着するたびに静電気が起きて、前髪が額から浮き上がることもあります。

薄い前髪は、乾燥の影響をいちばん受けやすい形です。毛の量が少ないので、1本1本が静電気で動きやすく、割れて額がのぞきやすくなります。薄い前髪を選ぶなら、朝の手入れで、根元を軽く湿らせてから乾かし、毛流れを整えておくと割れにくくなります。

厚い前髪は、毛の量が多いぶん割れにくい一方で、乾燥すると毛先が広がって、前髪全体が横にふくらんで見えます。厚い前髪を選ぶなら、毛先を内側に軽く入れるように乾かすと、ふくらみが抑えられます。

仮の前髪で判定するときも、この季節の乾燥を前提にしてください。整えた直後の仮の前髪は、いちばんきれいに見える状態です。判定した形が、乾燥した日の夕方にどうなるかを想像して、割れやすい形なら、少し厚めに、ふくらみやすい形なら、少し薄めに調整して切ります。

前髪の割れが気になるなら、ニットを脱ぐときに、前髪を手で軽く押さえてから脱ぐ習慣をつけると、静電気で浮くのを防げます。

眼鏡をかける人は、眼鏡をかけたまま判定する

眼鏡をかける人は、仮の前髪の写真を、眼鏡をかけた状態でも撮ってください。眼鏡のふちは、ちょうど前髪の下端と同じ高さに来ることが多く、前髪の見え方を大きく変えます。

眉の下で止まる前髪は、眼鏡のふちの上に毛先が重なります。毛先がふちに当たると、前髪が持ち上がったり、ふちに沿って横に跳ねたりします。毛先とふちのあいだに少しすき間があるほうが、前髪も眼鏡もすっきり見えます。眼鏡をかける日が多い人は、眼鏡のふちの上端から5mm以上離れた高さを、下端の目安にしてください。

ふちの太い眼鏡は、それだけで顔の中央に横の線をつくります。そこに厚い前髪の横の線が重なると、顔の上半分に横の線が2本並んで、目元が詰まって見えます。ふちの太い眼鏡をかけるなら、前髪は薄めにするか、横へ流して線を斜めにすると、目元に抜けができます。

ふちの細い眼鏡や、ふちのない眼鏡なら、前髪への影響は小さくなります。それでも、レンズに前髪の毛先がかかると視界のじゃまになるので、下端の高さだけは眼鏡をかけた状態で確かめておいてください。

普段は眼鏡、外出のときだけ裸眼という人は、両方の写真を並べて、どちらの状態でも大きく外れない形を選びます。どちらか一方でしか良く見えないなら、長くかけている時間が多いほうに合わせてください。

写真の残し方：あとで見返せるように並べておく

仮の前髪の写真は、撮ったままにせず、比べやすいように残しておきます。あとで美容室に持っていくときにも、次に前髪を切るときにも使えるからです。

まず、**撮った写真に、どの形かがわかる名前を付けておきます。**下端の高さ、幅、厚みの3つを、写真のメモ欄に書き添えておくと、あとで見返したときに迷いません。たとえば、「眉下・黒目幅・薄め」「眉上5mm・眉山幅・普通」というように書きます。

次に、正面と斜めの2枚を1組にして、形ごとにまとめておきます。正面だけ、斜めだけで見ると、片方では良く見えても、もう片方では外れていることがあるからです。両方で良く見えた形が、実際の生活の中でも似合う形です。

いちばん良く見えた1組には、印を付けておきます。美容室で見せるのは、その1組だけにしてください。何組も見せると、担当者がどの形を目指せばよいのか迷ってしまいます。

切ったあとの1週間の写真も、同じ場所に並べて残します。仮の前髪の写真と、切ったあとの写真を並べると、どこがずれたのか、どこが思った通りになったのかがはっきりわかります。次に切るときは、そのずれを先に伝えればよいので、仕上がりがさらに近くなります。

美容室で伝える言葉：3つの数字で頼む

似合う前髪が決まったら、美容室で伝えます。ここで伝え方を間違えると、仮の前髪で確かめた形とずれてしまいます。

伝えるのは、下端の高さ、幅、厚みの3つです。それぞれ、自分の顔の目に見える場所を基準にした言葉で伝えます。

下端の高さは、眉を基準にします。「眉の下2mmで止めたい」「眉が全部見える高さで、眉の上5mmくらい」というように、眉からの距離で伝えます。「目にかからない長さ」という言い方は、人によって受け取り方が違うので避けてください。

幅は、黒目か眉を基準にします。「黒目の外側から外側まで」「眉山から眉山まで」というように、顔のどこからどこまでかを伝えます。

厚みは、額の地肌の透け方で伝えます。「額がうっすら透けるくらい」「地肌がほとんど見えないくらい」というように、仕上がりの見え方で伝えます。「多め」「少なめ」という言い方は、基準がわからないので伝わりにくくなります。

仮の前髪の写真があれば、それも見せてください。ただし、仮の前髪は根元が後ろから来ているぶん、実際の前髪より浮いて、厚みも多めに見えます。写真を見せるときは、「この写真より少し薄めに」「この写真より少し長めに残して」と、ずれを先に伝えておくと、仕上がりが近くなります。

切ったあとに後悔しないための1週間

前髪を切った直後は、どんなに似合っていても、見慣れなさから違和感を覚えるものです。切ってすぐに「失敗した」と決めないでください。

切ってから1週間は、毎日同じ条件で写真を撮ってください。同じ場所、同じ時間、同じ距離で撮ります。初日の写真と7日目の写真を並べると、前髪が少し伸びて落ち着き、自分の目もその顔に慣れているはずです。7日目の写真を見ても違和感が残るなら、そのときに初めて調整を考えます。

調整するときも、いきなり大きく変えないでください。下端が高すぎたと感じるなら、毛先を巻いたり、横に流したりして伸びるのを待ちます。幅が広すぎたと感じるなら、両端の毛を横の毛になじませるように流します。厚すぎたと感じるなら、美容室で量を少しすいてもらいます。どれも、もう一度はさみを入れる前にできることです。

家で自分で前髪を切り直すのは、できれば避けてください。前髪は、乾いた状態と濡れた状態で長さが変わります。濡れた状態で眉の高さに合わせて切ると、乾いたときに思ったより短く縮みます。くせのある髪ほど縮み方は大きくなります。どうしても自分で整えるなら、乾いた状態で、毛先を縦に細かく切り込むように少しずつ短くします。横にまっすぐはさみを入れると、毛先が一直線にそろいすぎて、仮の前髪で確かめた形より重く見えます。

前髪が伸びて目にかかり始めたら、次に切るときの参考にするために、どの長さのときがいちばん良く見えたかを、撮りためた写真から探してください。伸びていく途中の前髪には、切った直後には試せなかった長さが全部写っています。

伸ばしかけの時期をしのぐ方法は、伸ばしかけの前髪を耳の上で留める記事にまとめています。

前髪をつくらないと決めた場合

3通りを試して、どれも今の自分よりしっくりこないなら、前髪をつくらないという答えも十分にありえます。仮の前髪で試せたからこそ、切らずにその答えにたどり着けたということです。

前髪をつくらない場合も、顔まわりの毛の扱い方で見え方は変わります。分け目の位置、分け目の深さ、顔の横に落とす毛の長さで、前髪をつくるのと近い効果を得られることがあります。

分け目の位置は、黒目の上か、黒目の外側か、眉山の上かで試します。分け目を中央に寄せるほど、顔の左右がそろって見えます。外側に寄せるほど、片側の額に髪がかぶって、前髪を流したような見え方になります。

分け目を変えると、髪の根元の立ち上がりも変わります。長く同じ位置で分けていると、その位置の根元がつぶれて、頭頂が平らに見えやすくなります。季節が変わるタイミングで分け目を変えてみると、それだけで顔まわりの印象が変わります。

額を出したままの髪型で、顔まわりの毛を整えるコツは、額の縦と生え際の向きで前髪を扱う記事も参考にしてください。

前髪を切るかどうかは、仮の前髪で3通り試してから決めても遅くありません。下端・幅・厚みの3つを、自分の顔で確かめておけば、切ったあとの「思っていたのと違う」はかなり減らせます。迷ったときは、あとから調整できる側を選んでください。