中顔面短縮の髪型｜目から鼻と鼻から口のどちらが長いかで前髪を分ける
**定規を1本、顔に当ててください。**鏡の前で、目の中心から鼻の下端までの長さ（B）と、鼻の下端から唇の合わせ目までの長さ（C）を測ります。
**BがCの2倍を超えていたら、前髪を眉の下まで下ろします。CがBの半分を超えていたら、前髪ではなく顔まわりの毛先を口の高さに置きます。**中顔面を短く見せる髪型は、ここで分かれます。顔の形の名前では分かれません。
両方当てはまる人、どちらも境目の人、測ってもどこが長いか分からない人がいます。この記事の後半はその3つの場合に厚く書きました。中顔面の縦に入れる横線の本数を比率から決める考え方は、中顔面の縦は動かないが、そこに入る横線の本数は選べるにあります。この記事は本数ではなく、線をどの高さに置くかの話です。
結論：長い区間が上か下かで、前髪とサイドの役割が入れ替わる
| 測った結果 | 長いのはどこか | 先に決める場所 | 前髪 | 顔まわりの毛先 |
|---|---|---|---|---|
| B ＞ C×2 | 目〜鼻 | 前髪 | 眉の下1cmまで下ろす | 頬骨の高さに置く |
| C ＞ B÷2 | 鼻〜口 | サイド | 眉が見えてもよい | 口の高さに置く |
| 両方 | 目〜鼻も鼻〜口も | サイド→前髪の順 | 眉と目の間 | 口の高さ |
| どちらも境目 | はっきりしない | 前髪 | 眉と目の間 | 頬骨の下で止める |
前髪で縮められるのは、眉から下の見え方だけです。鼻の下から口までが長い人に前髪を下ろしても、その区間には届きません。だから、どこが長いかを測ってから、前髪とサイドのどちらを先に決めるかを分けます。
測り方：3点に印をつけて、2つの区間を出す
鏡の前で正面を向き、口を閉じて、定規を顔の中心線に沿って縦に当てます。
- 目の中心の高さ（黒目の中心を左右で結んだ線）
- 鼻の下端（鼻の穴の下の縁）
- 唇の合わせ目（上唇と下唇が閉じている線）
1から2までをB、2から3までをCとします。一般的な平均値を知る必要はありません。自分の顔の中で、BとCの比を見るだけです。
- BがCの2倍を超える（たとえばB 4.5cm・C 2cm）→ 目〜鼻が長い
- CがBの半分を超える（たとえばB 3.5cm・C 2cm）→ 鼻〜口が長い
- 両方満たす（たとえばB 4.6cm・C 2.3cm）→ 両方長い
- どちらも満たさない → 境目。後半へ
測るときは、スマートフォンの画面で見ずに鏡で測ってください。画面は顔を近くから撮るほど中央が大きく写り、鼻の下が実際より長く見えます。
目〜鼻が長い人｜前髪の下端を眉の下1cmまで下ろす
BがCの2倍を超える人は、見える縦の始点が眉にあるのが長さの原因です。眉から鼻の下まで、顔の中に横の線が1本もありません。
ここに線を足すいちばん近い手が、前髪の下端です。前髪を眉の上で切ると、始点は眉のまま動きません。下端を眉の下1cm、黒目の上の縁の少し上まで下ろすと、見える縦の始点が眉から目に近づき、その分だけ中顔面が縮んで見えます。
幅は、黒目の外側の縁から外側の縁までに絞ります。それより広いと額の面積が全部隠れて、縦ではなく顔全体が小さく重く見えます。厚みは、横から見て額の肌が透けて見える程度。この厚みなら、前髪を下ろしていても目が隠れません。
前髪を目にかかるほど伸ばすのは、始点をさらに下げることになりますが、目の印象が弱くなるので、下端は黒目の上の縁で止めてください。
目〜鼻が長い人のサイド｜頬骨の高さに毛の量を置く
前髪で始点を下げたあと、顔まわりの毛は頬骨のいちばん高いところに合わせます。頬骨の高さに毛の量が集まると、そこにもう1本横の線が入り、目から鼻の区間が上下に分かれます。
頬骨の位置は、頬をすぼめたときにいちばん出る骨の高さです。鏡の前でその高さを見て、顔まわりの毛の段の始まりをそこに置きます。段が耳の高さから始まると、線が高すぎて目の横に出てしまい、目〜鼻の区間は分かれません。段があごから始まると、線は中顔面の下に出て、やはり区間は分かれません。
髪が短くて段を作れない人は、顔まわりの毛を耳にかけず、頬骨の横に1束下ろすだけでも線は入ります。
鼻〜口が長い人｜前髪より先に、顔まわりの毛先を口の高さに置く
CがBの半分を超える人は、長さの原因が鼻の下から口までにあります。この区間には前髪は届きません。
縮めるのは横からです。顔まわりの毛先、または段の始まりを、口の高さ、唇の合わせ目の高さに置くと、鼻の下から口までの区間がその高さで区切られ、縦が止まって見えます。耳の下から口までの間に毛の量があれば、同じ働きをします。
前髪は、眉が見える長さでかまいません。眉が見えていると、始点は眉のままですが、鼻〜口が長い人は目〜鼻の区間は長くないので、そこを縮める必要がありません。前髪を下ろすと線が2本になり、顔の中の区切りが多くなって、横に狭い顔に見えます。
毛先を口の高さに置くとき、毛先が内側に入ってあごの下で丸まると、線が口ではなくあごに移ります。毛先は外側に流すか、まっすぐ下ろしてください。
鼻〜口が長い人のメイクと小物｜線を口の高さから動かさない
髪の線を口の高さに置いたら、ほかの場所に線を足さないほうが効きます。
口紅は、唇の輪郭をなぞって広げると、唇の面積が増えて鼻〜口の区間がそのぶん短く見えます。輪郭より内側に塗ると、唇が小さく見えて区間が長く見えます。
イヤリングやピアスは、揺れるものの下端が口の高さで止まるものにします。あごより下まで揺れるものは、線を口からあごに移してしまいます。
両方長い人｜サイドを先に決めて、前髪は眉と目の間
BがCの2倍を超え、CもBの半分を超える人は、目〜鼻も鼻〜口も長い人です。
順番は、サイドを先に決めてから前髪です。理由は、サイドの線は口の高さに1本しか置けないのに対して、前髪の下端は眉の上から黒目の上まで位置を動かせるからです。動かせる側を後にすると、2本の線の間隔を調整できます。
サイドは、鼻〜口が長い人と同じく、毛先か段の始まりを口の高さに置きます。前髪は、眉の下まで下ろすと線が2本とも濃く入り、顔の中が3段に区切られて狭く見えます。だから前髪の下端は眉と目の間、眉の下5mmほどで止めて、線を1本薄くします。
2本の線が入ったら、頬骨の高さには段を作りません。線が3本になると、中顔面は縮みますが、顔全体が小さく見えて、首とのつながりが悪くなります。
どちらも境目の人｜前髪を眉と目の間、サイドは頬骨の下で止める
BがCの1.8〜2倍、CがBの0.45〜0.5倍のあたりに来る人は、どちらとも取れます。
この人がいちばん迷いますが、やることは単純で、線を1本だけ、浅く入れることです。前髪の下端を眉と目の間に置き、顔まわりの毛は頬骨の下、頬骨とあごの間で止めます。
前髪を眉の下まで下ろすと、目〜鼻を縮めすぎて、今度は鼻〜口が相対的に長く見えます。顔まわりを口の高さに置くと、逆に目〜鼻が長く見えます。境目の人は、どちらに振っても反対側が出てくるので、どちらにも振らない位置に1本置きます。
迷ったら、前髪を眉と目の間で切ってから2週間過ごし、鏡で鼻の下が長く見える日が続いたら、顔まわりを少し下げる。そうでなければそのまま。1回で決めずに、片方だけ動かして見てください。
測っても長い区間が無い人｜線が無いだけかもしれない
BもCも比率が普通の範囲なのに、中顔面が長いと感じている人がいます。この場合、長いのではなく、顔の中に横の線が1本も無いことが原因であることが多いです。
ありがちなのは次の3つです。
- 前髪を上げていて、額が全部出ている
- 眉を細く描いていて、眉の面積が小さい
- 顔まわりの毛を全部耳にかけている
どれも、眉から鼻の下まで横に区切るものが無い状態です。髪を切る前に、顔まわりの毛を1束だけ耳から外して頬の横に下ろし、鏡を見てください。それで縮んで見えるなら、問題は長さではなく線の本数で、髪型を変える必要はありません。
丸顔で中顔面が長い人｜面長の人と前髪の幅が違う
中顔面が長いのは面長の人だけではありません。丸顔でも、目〜鼻が長い人はいます。
丸顔の人が前髪を下ろすときは、幅を黒目の外側より内側、黒目の中心から中心までに狭くします。面長の人と同じ幅で下ろすと、横に広い顔の横幅がさらに強調されて、縦は縮んでも全体が大きく見えます。狭い前髪で始点だけ下げ、サイドは頬骨の高さに置かず、頬骨の下まで下ろしてください。頬骨の高さに量があると、丸顔は横幅が増えます。
面長で中顔面が長い人の前髪の厚みと幅は、面長の前髪｜額に残す縦の長さと、前髪の幅で形が決まるに分けてあります。
秋冬の首元で、中顔面の見え方は変わる
ここからは季節の話です。髪型を変えていなくても、タートルネックやマフラーで首とあごの下が隠れると、顔の下端が見えなくなります。見えている縦の範囲が狭くなり、その中で中顔面が占める割合が増えて、長く見えます。
| 首元 | 顔の下端 | 中顔面の見え方 | 直し方 |
|---|---|---|---|
| 首が出る襟 | あご先まで見える | 変わらない | そのまま |
| タートル・マフラー | あごの下が隠れる | 長く見える | 顔まわりの毛を耳にかけず、頬の横に下ろす |
| フード・高い襟のコート | 耳まで隠れる | さらに長く見える | 前髪の下端を5mm下げるか、襟を少し倒す |
**首元を高くする日は、顔まわりの毛を下ろす。**これだけで、隠れた顔の下端の代わりに横の線が1本入ります。髪が短くて下ろせない人は、首元の高さをあご先から指2本以内に止めると、顔の下端が残ります。
鼻〜口が長い人は、タートルの日に前髪を下ろさないでください。首元で下端が隠れ、前髪で上端が下がり、顔の見える範囲が中顔面だけになります。
ヘアアレンジの日｜結ぶ高さで線の位置が動く
結ぶ日は、結び目の高さではなく、顔まわりに残す毛の下端の高さで同じことを考えます。
目〜鼻が長い人は、前髪を下ろしたまま結び、こめかみの毛を頬骨の高さまで1束残します。全部まとめると線が消えて、結んでいない日より長く見えます。
鼻〜口が長い人は、耳の前の毛を口の高さまで1束残します。この1束を耳にかけると、線が消えます。
両方長い人は、前髪を眉と目の間に残して、耳の前の毛を口の高さまで。頬骨の高さには残しません。
撮って確かめる
切る前に、いまの髪で確かめられます。
正面から、顔の下端が見える服で1枚、タートルネックかマフラーで1枚、同じ場所・同じ距離で撮ります。顔まわりの毛を下ろした状態と、耳にかけた状態で、それぞれ撮ると4枚です。
4枚を並べて、中顔面が長く見える順に並べてください。首元が高くて毛を耳にかけた1枚がいちばん長く見えるはずです。その1枚と、首元が低くて毛を下ろした1枚の差が、髪型を変える前に首元と毛の置き方だけで動かせる幅です。この差が大きければ、切らずに置き方で済みます。差が小さければ、前髪の下端かサイドの高さを、この記事の表のとおりに動かしてください。
まとめ
- 目の中心〜鼻の下端（B）と、鼻の下端〜唇の合わせ目（C）を測り、自分の顔の中で比を見る
- BがCの2倍を超えるなら、前髪の下端を眉の下1cmまで下ろし、サイドは頬骨の高さに置く
- CがBの半分を超えるなら、前髪は眉が見えてよく、顔まわりの毛先を口の高さに置く
- 両方長いならサイドを先に口の高さに、前髪は眉と目の間。線は2本まで
- どちらも境目なら、前髪を眉と目の間に1本だけ。サイドは頬骨の下で止める
- 首元を高くする日は顔まわりの毛を下ろす。線が1本入って、隠れた顔の下端を補う
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よくある問い
- Q. 中顔面が長いのと面長は同じことですか
- 違います。面長は顔全体の縦が横に対して長いことで、中顔面が長いのは、顔の縦のうち眉の下から鼻の下までの区間が長いことです。丸顔でも中顔面が長い人はいますし、面長でも中顔面は短く、額やあごが長い人はいます。だからこの記事は、顔の形の名前から入らず、目から鼻と鼻から口の2区間の長さを測るところから始めています。面長の人の前髪の厚みや幅は別の記事に分けてあります。
- Q. 前髪を下ろすと、中顔面が短くなるどころか重く見えます
- 前髪を下ろしても、下端が眉の上で止まっていると中顔面は短く見えません。見える縦の始点は眉のままだからです。下端が眉と目の間、できれば眉の下1cmまで来て、始点が目に近づいたときに縦が縮みます。重く見えるのは、下端の位置ではなく前髪の幅が黒目の外側を越えて広いか、厚みで額が全部隠れているかのどちらかです。幅を黒目の外側までに絞り、横から見て額の肌が見える厚みにしてください。
- Q. 鼻の下から口までが長い場合、前髪は関係ないのですか
- 前髪で縮められるのは、眉から下の見え方だけです。鼻の下から口までの区間は前髪では届かないので、横から縮めます。顔まわりの毛先を口の高さに置く、または耳の下から口の高さまでの間に毛の量を置くと、その高さに横の線が1本入り、縦の見え方がそこで区切られます。前髪は眉が見える長さでもかまいません。両方やると線が2本になり、顔が狭く見えすぎることがあるので、鼻の下が長い人は前髪より先にサイドを決めてください。
- Q. 秋冬にタートルネックを着ると中顔面が長く見えるのはなぜですか
- タートルネックやマフラーで首とあごの下が隠れると、顔の下端が見えなくなり、見えている縦の範囲の中で中顔面が占める割合が増えるからです。髪型を変えなくても、首元の高さだけで見え方が変わります。直すには、首元を高くする日は顔まわりの毛を耳にかけず、頬の横に下ろしておくこと。髪が短くて下ろせない人は、首元の高さをあご先から指2本以内に止めると、顔の下端が残ります。
- Q. 測ったら、どの区間も平均的で、どこが長いのか分かりません
- それなら中顔面が長いのではなく、別の理由で長く見えている可能性が高いです。多いのは、前髪を上げていて額が全部出ている、眉を細く描いていて眉の面積が小さい、顔まわりの毛を全部耳にかけている、の3つです。この3つは、どれも顔の中に横の線が無い状態を作ります。髪型を変える前に、顔まわりの毛を1束だけ下ろして鏡を見てください。それで変わるなら、問題は長さではなく線の本数です。
— メグラシ編集部
