冬の雨の日の服装｜10度以下の冷たい雨は、上着の表地と足首で選ぶ

**気温が10度を下回る日の雨は、まず手持ちの上着が水をはじくかを確かめてください。**はじくならそのまま、はじかないなら撥水の薄い1枚を外に重ねます。次に、足首と甲が覆われる靴を選びます。冬の雨の日の服は、この2か所でほぼ決まります。

冬の雨は、秋の雨と同じ量でも、体への響き方が違います。気温が低いので、濡れた場所がなかなか乾かず、乾くまでのあいだずっと冷えるからです。**つらいのは濡れることより、濡れたあとに冷えることです。**だから、冬の雨の日は「濡れない」より先に「濡れても冷えない」を考えます。

秋の雨の日の丈の決め方は雨の日コーデ 50代に、上着の表地ごとの着る時期は撥水加工コートの選び方にまとめてあります。この記事は、冬の冷たい雨の日に、手持ちの服で何を着て出るかを扱います。

結論：上着の表地と、足首の覆いで選ぶ

**上から順に4つ答えれば、その日の服が決まります。**とくに大事なのは1つ目と3つ目です。上着が水をはじき、足首が覆われていれば、冬の雨の日の寒さはかなり抑えられます。

逆に、この2つのどちらかが欠けていると、ほかをどれだけ厚くしても寒さが引きません。肩と背中が湿ると上半身全体が冷え、靴下が濡れると足元から一日じゅう冷えが上がってきます。

早見表｜雨の中を歩く時間で分ける3つの組み方

雨の中を歩く時間は、家から駅まで、駅から職場まで、昼に外へ出る時間、帰り道を足して数えます。**屋根のある通路やアーケードの時間は数えません。**傘をさして外を歩いている時間だけです。毎日同じ通勤なら、一度数えておけば、あとは昼に外へ出るかどうかを足し引きするだけで済みます。

送り迎えや買い物で、傘をさしたまま立って待つ時間がある日は、その時間を2倍にして数えてください。止まっている時間は、体が温まらないので、歩いている時間より冷えます。

冬の雨は、秋の雨と何が違うか

同じ雨でも、秋と冬では服の選び方が変わります。違いを並べるとこうなります。

**秋の雨は「汚さない・蒸れない」、冬の雨は「冷やさない」が本題です。**秋の雨の日に頼りになった薄手の撥水の羽織りは、冬の雨では保温が足りません。中に保温の1枚を入れるか、保温のある上着の上に重ねる使い方に変わります。

もう一つの違いは、屋内に入ったときです。秋の雨の日は屋内の冷房で冷えることがありますが、冬は暖房が効いています。濡れた服を着たまま暖かい部屋にいると、湿気がこもって蒸れ、汗ばんだあとに外へ出ると一気に冷えます。冬の雨の日は、屋内で上着を脱げるかどうかまで考えて組んでおくと、一日の終わりまで楽に過ごせます。

先に確かめる①｜手持ちの上着が水をはじくか

上着の表地が水をはじくかどうかは、家で確かめられます。

**水を数滴たらして、玉になって転がるかを見るのがいちばん早い方法です。**はじく上着はそのまま冬の雨の日の外側になります。染みる上着は、小雨で歩く時間が短い日だけにして、それ以外の日は撥水の1枚を上に重ねます。

撥水は、着ているうちに弱くなっていきます。去年は玉になっていた上着でも、今年は染みることがあります。冬の雨の季節に入る前に、一度確かめておいてください。

撥水が弱くなった上着でも、雨の中を歩く時間が短い日なら使えます。表地が水を少し吸っても、裏地まで届く前に屋内に入れれば、中の服は湿りません。確かめた結果は、上着ごとに「小雨の日だけ」「本降りでも可」と分けて覚えておくと、朝の判断が早くなります。

先に確かめる②｜雨の中を歩く時間を数える

組み方を決めるのは、雨の量より、雨の中を歩く時間のほうです。

電車通勤で、駅まで10分、駅から職場まで5分なら、往復で30分。昼に外へ出れば40分を超えます。**毎日の通勤だけで、組み方Bの帯に入る人が多いはずです。**車で移動して、駐車場から建物まで数分なら、組み方Aで足ります。

雨の日は、晴れの日より歩く速さが落ちます。傘をさし、水たまりをよけながら歩くので、いつもの道でも1〜2割ほど時間が延びます。晴れの日の所要時間で数えて、組み方の境目に乗ったときは、1段上の組み方を選んでおくと外しにくくなります。

先に確かめる③｜気温と雨の強さを組み合わせる

同じ「雨」でも、気温と雨の強さで要るものが変わります。

**気温が5度を下回る日は、雨が弱くても一段上の組み方にしてください。**気温が低いほど、少し濡れただけで冷えが強くなります。4度以下の雨は、みぞれや雪に変わることもあります。そうした日の装いは、あとの「みぞれの日」でまとめています。

上着①｜ウールのコートで出る日

冬の上着でいちばん多いのが、ウールのコートです。ウールは、表面の細かい毛が小雨を少しのあいだ受け止めます。

ウールのコートが困るのは、長く雨に当たったあとです。水を含むと重くなり、乾くまで一晩かかることもあります。濡れたまま翌日も着ることになると、朝から冷たい上着に袖を通すことになります。

ウールのコートしかない日に、歩く時間が長くなりそうなら、上に重ねられる撥水の薄い上着を1枚用意しておくと、冬の雨の日の幅がぐっと広がります。コートの上から着られるよう、肩と袖に余裕のある大きさを選んでください。

上着②｜ダウンで出る日

ダウンの上着は、表地が水をはじくものなら、小雨の日には向いています。

ダウンで気をつけたいのは、表地は水をはじいても、縫い目から水が入ることがある点です。横に縫い目が何本も走るダウンは、雨の中を長く歩くと縫い目のところから湿ってきます。中の羽毛が湿るとふくらみがしぼみ、乾くまで暖かさが戻りません。

本降りの日にダウンで出るなら、撥水の上着を外に重ねるか、歩く時間が短い日に限るのが安心です。撥水のダウンの扱いは撥水ダウンコートにもまとめてあります。

小雨の日にダウンで出たあとは、帰ってから表面の水を軽く払い、ハンガーにかけて一晩おいてください。湿ったまま収納すると、羽毛のふくらみが戻りにくくなります。

上着③｜撥水の上着を外側にする日

歩く時間が長い日、雨の強い日は、撥水の上着を外側にします。冬は、撥水の上着だけでは保温が足りないので、中に保温の1枚を入れて組みます。

**外側は水を止める役、中は温める役と、2枚で分けて考えると組みやすくなります。**撥水の上着そのものに保温を求めると、真冬の厚いレインコートが要ることになります。手持ちの薄手の撥水の上着に、ふだんのニットを組み合わせれば足ります。

中に入れるものは、外から湿ってきても冷たさを感じにくい生地が向いています。ウールの混ざったニットや、化繊の中綿のベストは、少し湿っても暖かさが残りやすい素材です。綿の厚手のスウェットは、湿ると乾きにくく重くなるので、冬の雨の日の中には向きません。

撥水の上着の上からもう1枚重ねることはまずないので、外側の撥水の上着は、中にニットを着ても袖がきつくない大きさを選んでください。

上着の丈｜傘の下から出る位置

傘をさしても、体の全部は守れません。濡れやすいのは、傘の縁から出る位置です。

**冬の雨の日は、膝にかかる丈の上着がいちばん使いやすい長さです。**腰までの短い上着だと、太ももの前が濡れて、パンツの生地から冷えます。膝にかかる丈なら、濡れるのは膝から下だけになり、その部分は靴と裾で守れます。

ふくらはぎまでの長い上着は、守れる範囲は広いものの、裾が跳ね返りで汚れやすくなります。歩く時間が長い日や、強い雨の日は、膝にかかるくらいの丈のほうが扱いやすい場面も多いです。

中の重ね方｜濡れたあとに冷えない並べ方

上着の中は、濡れたあとのことを考えて並べます。外側から湿ってきても、肌に近い1枚が乾いていれば、冷えはずっと抑えられます。

**首元は、上着の襟と中の1枚のあいだから雨が入りやすい場所です。**ハイネックのニットにするか、薄手のストールを巻いておくと、襟元から入った雨が背中に伝うのを止められます。

中を厚くしすぎると、屋内に入ったときに暑くなり、上着を脱いだあとに汗で冷えます。冬の雨の日の中は、ふだんの冬と同じか、少し薄めにして、外側の撥水と保温で調整してください。

下半身｜パンツの生地と裾の長さ

冬の雨の日は、パンツの裾から冷えが上がってきます。生地と裾の長さで選びます。

裾の長さは、靴の甲にかぶる長さが冬の雨の日に向いています。靴に裾がかぶっていれば、跳ね返った雨が足首から入りにくくなります。くるぶしの出る短い丈は、足首がむき出しになるので、靴下まで濡れやすくなります。

反対に、床に着くほど長い裾は、水たまりを吸い上げます。立った状態で、裾が靴の甲にかかり、かかとの下までは届かない長さが目安です。

手持ちのパンツの裾が短いときは、靴下を足首の上まで覆う長さにして、靴とのあいだの肌を無くしてください。裾が長すぎるときは、裾を内側に一度折って留めるか、筒のあるブーツに裾を入れてしまう方法もあります。裾をブーツに入れると、跳ね返りがパンツに当たらないので、強い雨の日にはいちばん確実です。

スカートとタイツ

冬の雨の日にスカートで出るなら、丈とタイツの厚みで決めます。

**冬の雨の日のスカートは、ブーツの筒とスカートの裾のあいだを短くするのがこつです。**膝丈のスカートには筒のあるブーツを合わせると、濡れるのは膝まわりのタイツだけになります。くるぶし近くまである長いスカートは、裾が跳ね返りを吸うので、歩く時間の短い日に限ってください。

スカートの生地も確かめておくと安心です。ウールや厚手の綿のスカートは、裾が濡れると重くなって脚にまとわりつきます。化繊の混ざった張りのある生地なら、少し濡れても形が崩れにくく、乾きも早くなります。

足元｜甲と足首を覆う靴

冬の雨の日に、いちばん差が出るのが足元です。靴下が濡れると、上をどれだけ厚くしても足元から冷えが上がってきます。

**甲と足首の両方を覆う靴を選んでください。**布のスニーカーは甲を覆っていても、雨がすぐに染みてきます。甲の浅い靴は、つま先からも足首からも雨が入ります。靴の中が濡れてしまったときの直し方は雨の日に靴の中が濡れるにまとめてあります。

靴下の選び方

靴だけでなく、靴下も冷え方を左右します。

ウールの混ざった厚手の靴下は、少し湿っても冷たさを感じにくいので、冬の雨の日に向いています。鞄に替えの靴下を1足入れておくと、職場や出先で履き替えられます。替えの靴下は、靴の中で足が窮屈にならないよう、ふだんと同じくらいの厚みのものにしてください。

厚手の靴下を履くと、靴の中が窮屈になることがあります。冬の雨の日に履く靴は、厚手の靴下を履いた状態で試しておいてください。窮屈な靴は、歩くうちに足の甲が圧迫されて、かえって冷えを感じやすくなります。

首元・手元

傘を持つ手と、襟元は、冬の雨の日に冷えやすい場所です。

傘を持つ手は、腕を上げたままになるので、袖口から雨と風が入ります。**中の1枚の袖口が手首に沿う形だと、上着の袖口から入った雨が腕を伝いにくくなります。**手袋は、毛足の長いものより、表面がなめらかで乾きやすいものが向いています。

ストールは、雨の日は首に一周巻いて、端を上着の中に入れておくと、端が濡れて重くなりません。毛足の長い厚手のマフラーは、雨を吸うと乾くまで時間がかかるので、冬の雨の日には薄手で目の詰まったストールのほうが扱いやすくなります。

傘と鞄の持ち方

服で守れない部分は、傘と鞄の持ち方で補います。

傘が小さいと、肩の外側と鞄が濡れます。**冬の雨の日は、両肩と鞄がおさまる大きめの傘のほうが、上着の肩を濡らさずに済みます。**鞄は体の前に回すか、傘の下に入る側の肩にかけてください。折りたたみ傘の大きさの選び方は折りたたみ傘の選び方にまとめてあります。

風のある日は、傘を少し前に傾けて歩くと、胸から膝の前が濡れにくくなります。そのぶん背中側が傘から出るので、上着の背中が水をはじくかどうかが効いてきます。背中に縫い目や切り替えの多い上着は、そこから湿りやすいので、風のある雨の日は背中のすっきりした上着を選んでください。

屋内に入ったときの始末

冬の雨の日は、屋内に入ってからの扱いで、その日の残りの体感が変わります。

**濡れた上着を椅子の背にかけたまま座ると、背中から湿りが移ります。**ハンガーにかけて、ほかの服と離しておいてください。屋内は暖房が効いているので、濡れた服を着たままにすると、蒸れて汗をかき、外に出たときに冷えます。

色｜濡れたあとが目立たない色を選ぶ

冬の雨の日は、濡れた跡や跳ね返りの汚れが、色によって目立ったり目立たなかったりします。

**下半身と靴は、濃い色にしておくと跳ね返りの泥が目立ちにくくなります。**上着は、濡れると色が一段濃く見えるので、明るいベージュや白に近い色だと濡れた部分と乾いた部分の差がはっきり出ます。中くらいの明るさの色なら、濡れても色の差が目立ちにくく、乾いたあとも跡が残りにくくなります。

雨の日は空が暗く、全身を濃い色でそろえると、重たく沈んで見えることがあります。首元のストールか、中の1枚のどちらかを明るい色にすると、顔まわりが暗くなりすぎません。濡れにくい上半身の内側に明るい色を置き、濡れやすい下半身と足元に濃い色を置く、と覚えておくと選びやすくなります。

場面別｜通勤・送迎・買い物・夜の外出

自転車で送迎する日は、傘をさせないので、体が直接雨を受けます。**歩く時間が短くても、撥水の上着と撥水のパンツか、レインコートの上下を選んでください。**自転車の日の上着の選び方は雨の日の自転車送迎にまとめてあります。

夜の食事に出る日は、行きより帰りのほうが気温が低く、雨が続いていれば足元も冷えています。店の中で上着を預けられるなら、撥水の上着の下に、店で過ごすための服を着ていく形にしてください。上着を脱いだときに、雨の日らしい重さが残らない装いになります。

みぞれと雪まじりの雨の日

気温が4度を下回る日の雨は、みぞれや雪まじりになることがあります。

**みぞれの日は、靴底を先に決めてください。**地面がシャーベット状になると、底の平らな靴は滑りやすくなります。底に深い溝のあるブーツかレインブーツにして、上着は撥水のものを外側に、首元はストールで覆います。

みぞれの日は、傘に当たる雨粒が重く、傘を持つ腕も疲れます。長く歩く予定がある日は、フードのある撥水の上着にして、傘と両方で守ると楽です。帰りに雪へ変わりそうな予報なら、行きの時点で底の滑りにくい靴を選んでおいてください。

どちらとも取れるとき①｜朝だけ雨、昼から止む

朝の通勤時間だけ雨で、昼には止む予報の日です。

このときは、帰りの気温で決めてください。昼から晴れても、冬の夕方は気温が下がります。朝の雨に合わせて撥水の上着を着ていくと、帰りに乾いた空気の中で少し寒く感じることがあります。

迷う日は、ふだんのコートで出て、撥水の薄い上着をたたんで鞄に入れておく方法があります。朝の雨の時間だけコートの上に重ね、止んだら脱いで鞄に戻せます。足元だけは、朝の雨に合わせて甲と足首を覆う靴にしておいてください。

どちらとも取れるとき②｜ウールのコートしかない

撥水の上着を持っていない日、または手持ちの上着が全部水を染みこませる日です。

**コートを守れないなら、雨に当たる時間のほうを減らします。**地下道やアーケードを通るルートにする、バスを使う、出る時間をずらす。服を替えられない日は、歩く道を替えるのがいちばん効きます。帰ったらコートは表を外にしてハンガーにかけ、暖房の風が直接当たらない場所で一晩かけて乾かしてください。

どちらとも取れるとき③｜改まった用事がある雨の日

冬の雨の日に、式や面接、改まった食事の予定がある日です。レインブーツや撥水の上着では、その場にそぐわないと感じることもあります。

このときは、**行きと中で靴を分けてください。**行きは撥水のショートブーツかレインブーツで歩き、着いたら鞄に入れてきた靴に履き替えます。上着は、撥水のトレンチやウールのコートの上に撥水の薄い上着を重ね、着いたら外側だけを脱いで預けます。改まった日の靴の分け方は雨の日の靴 女性にもまとめてあります。

よくある行き違い

冬の雨の日に「寒かった」「服が傷んだ」と感じるとき、原因はたいてい次のどれかです。

いちばん多いのは、上半身を厚くして、足元を秋のままにしてしまう行き違いです。冬の雨の日の寒さは、足元から上がってくることが多く、靴と靴下を替えるだけで一日の体感が大きく変わります。

もう一つ多いのが、撥水の上着を去年のまま信じてしまう行き違いです。撥水は、着て洗うたびに少しずつ弱くなります。冬の雨の季節に入る前に、袖に水を数滴たらして確かめるだけで、雨の日の朝に慌てずに済みます。

前の晩に確かめる3つ

冬の雨の予報を見た夜に、次の3つを確かめます。

1. 明日の気温は10度を下回るか、5度を下回るか
2. 雨の中を歩く時間は、合わせて何分か
3. 着ていく上着は、水をはじくか

**1と2で組み方が決まり、3で外側に1枚重ねるかが決まります。**靴は、甲と足首を覆うものを玄関に出しておき、厚手の靴下と替えの靴下を1足ずつ用意しておいてください。

朝は窓を開けて、雨の強さと空気の冷たさを確かめます。予報より冷たく感じたら、首元にストールを1枚足す。前の晩に決めてあれば、朝に足すのはその1枚だけで済みます。

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— メグラシ編集部