着痩せスーツ レディース｜上が張るか腰が張るか、鏡の3か所で見る
**スーツを着て鏡の前に立ち、前ボタンの横・上着の裾・パンツの折り目の3か所を見てください。**着痩せして見えるかどうかは、この3か所のどこで布が張っているかで決まります。
前ボタンの横にしわが寄るなら、上で張る人です。上着を胸で合わせて、余る胴を詰めます。上着の裾が腰のいちばん出た高さで終わっているか、パンツの折り目が太ももで消えるなら、腰で張る人です。裾の位置を、腰のいちばん出た高さから5cm以上、上か下へずらします。
前ボタンの下が左右に開くなら、お腹で張る人です。ボタンの位置と、下の前の作りを変えます。色や柄を選ぶのは、そのあとです。着痩せの考え方そのものは着痩せの6つの物差しにまとめてあります。この記事は、スーツの上下にだけ絞ります。
結論：着痩せスーツは、張っている場所で直す所が1つに決まる
スーツは、ふだんの服より布が体に近く、生地に張りがあります。そのため、寸法が足りない所があると、しわになってはっきり出ます。逆に言えば、しわの出る場所を見れば、直す所が分かります。
| 鏡で見えること | どこで張っているか | 先に変える所 |
|---|---|---|
| 前ボタンの横に、放射状のしわが出る | 上（胸・肩・二の腕） | 上着の号数を胸で合わせ、胴を詰める |
| 上着の裾が腰のいちばん出た高さで終わる。折り目が太ももで消える | 腰（腰まわり・太もも） | 上着の丈と、下の号数 |
| 前ボタンの下が、左右に開く | お腹 | ボタンの位置と、下の前の作り |
3つのうち2つ以上に当てはまる人は、後ろの「どちらとも取れるとき」を先に読んでください。
鏡の前で見る3か所｜試着室で2分
中に薄手のブラウスかカットソーを着て、靴を履いた状態で見ます。厚いニットの上からだと、どの号数でも張って見えるからです。
- 前ボタンを留めて、正面から見る。 ボタンから脇へ向かって、放射状のしわが出ていないか。ボタンと体のあいだに、手のひらが平らに1枚入るか
- 横を向いて、上着の裾を見る。 裾が、腰のいちばん出た高さと同じ所（上下3cm以内）で終わっていないか
- 正面に戻って、下を見る。 パンツなら、中央の折り目が太ももの前で消えていないか、脇のポケットの口が開いていないか。スカートなら、腰の前に横じわが出ていないか
しわが出た場所を、1つだけ覚えておきます。2つ出たら、しわが深いほうです。
上で張る人｜上着は胸で合わせて、胴を詰める
前ボタンの横にしわが出る人は、胸か肩で幅が足りていません。ここでウエストに合わせた号数を選ぶと、ボタンが引っ張られて、胸の厚みがそのまま見えます。
号数は、**前ボタンを留めて、しわが出なくなる所まで上げます。**そのとき胴が余るなら、背中と脇の縫い目で詰めてもらいます。胴の絞りは、売り場の直しで受けてもらいやすい所です。
形は、次の3点で見ます。
- いちばん上のボタンが、みぞおちより下にある。 襟の開きが深いほど、胸の前に縦長の面ができる
- ボタンは1つか2つ。 3つあると開きが浅くなり、胸の上で布が閉じる
- 襟の幅は、細すぎないもの。 襟が細いと、残った胸の面が広く見える
肩の縫い目は、肩先の骨の上に来るものを選びます。二の腕の外側に横じわが出るなら、袖の幅が足りていないので、もう1つ上の号数か、袖に少しゆとりのある型を試してください。
上で張る人が、中に着るもの
上着の号数が決まっても、中に着るもので胸の前の面は変わります。
首が詰まった丸首は、襟の三角の面を埋めてしまいます。上で張る人は、前が縦に開く襟ぐり（浅いV、または第一ボタンを開けたシャツ）にします。開きの深さは、鎖骨のくぼみから指3本ぶんが目安です。
胸にフリルやギャザーのあるブラウスは、上着の下で厚みになります。平らな生地で、とろみのある薄手を選びます。胸の大きさが理由で上着が合わない人は、胸が大きいとスーツが似合わないときの選び方に動きごとの確かめ方があります。
腰で張る人｜上着の裾を、腰のいちばん出た高さからずらす
横を向いたとき、上着の裾が腰のいちばん出た高さで終わっていると、そこに横の線が1本引かれます。目は線のある所で幅を測るので、いちばん幅のある所を見せることになります。
裾の位置は、2つのどちらかにします。
- 下へずらす。 腰のいちばん出た高さより5cm以上、下で終わる丈。お尻が半分以上隠れる長さです。パンツと合わせやすい
- 上へずらす。 腰骨の上で終わる短い丈。スカートや、股上の深いパンツと合わせやすい
どちらにするかは、身長と下で決めます。身長が155cmより低い人が長い丈を選ぶと、脚の見える長さが短くなります。その場合は上へずらすか、長い丈にして下を同じ色にそろえ、靴の先まで色をつなげます。丈の決め方はジャケットの丈の選び方にも書きました。
上着の後ろの切れ込みが開いたままになるなら、腰で幅が足りていません。裾が少し広がる形か、1つ上の号数にして、胴を詰めます。
腰で張る人の下｜折り目が消えないパンツ、広がりすぎないスカート
下は、ウエストではなく腰で合わせます。ウエストは詰められますが、腰の幅は出せないからです。
パンツは、立った状態で太ももの外側を指でつまみ、片側2cmほどつまめるものを選びます。つまめないと、折り目が太ももで消えて、脚の形がそのまま出ます。中央の折り目は、縦の線を1本足してくれるので、折り目がしっかり付く生地が向いています。
脇のポケットの口が開くときは、腰の幅が足りていません。1つ上の号数にして、ウエストを詰めます。
スカートは、腰から裾へわずかに広がる台形にします。まっすぐ細い形を選ぶなら、裏地があり、腰の前に横じわが出ない号数まで上げてください。座る時間が長い日にどちらを選ぶかは、スーツはスカートかパンツかで分けています。
お腹で張る人｜ボタンの位置と、前の作りを変える
前ボタンを留めたとき、ボタンの下が左右に開いて逆さのV字になる人は、お腹で張っています。上着の号数を上げると、肩が落ちて全体が大きく見えるので、号数より形を変えます。
- ボタンの位置が、へそより指2〜3本ぶん上にある上着。 お腹のいちばん出た所の上で留まるので、下が自然に開いても引っ張られない
- 前の裾が、丸く切ってある上着。 四角い裾より、開いたときの線がなだらかになる
- 下は、股上が深く、前にタックが1本あるパンツ。 前が平らで股上の浅いものは、座ったときにお腹の上へ食い込む
中に着るものの裾は、下に入れます。外に出すなら、上着の裾より短いものにしてください。上着の下から中の裾がのぞくと、お腹の高さに横の線が増えます。
色と生地｜濃さより、表面と厚みを見る
号数と丈が決まったら、色と生地です。濃い色は輪郭を締めて見せますが、それだけに頼ると外します。
- 艶の強い生地は、張った所で光る。 胸や腰の高い所が白く見えるので、表面が落ち着いた生地を選ぶ
- 薄くて柔らかすぎる生地は、体の線を拾う。 手で握って離したとき、しわがすぐ戻る程度の張りがあるもの
- 伸びる生地は楽だが、張った所が伸びて薄く見える。 伸びに頼らず、鏡の3か所でしわが出ない号数を先に決める
- 上下は同じ色にする。 上下で色が変わると、境目の横の線が腰に来る
- 縞を選ぶなら、間隔の狭い細い縞。 間隔が広いと、縞の本数で幅を数えられてしまう
どちらとも取れるとき①｜上も腰も張る
前ボタンの横にも、太ももの折り目にもしわが出る人は、**肩から先に合わせます。**肩は直しにくく、ここがずれると、ほかをどう直しても上着が体に乗りません。
順番はこうです。まず、肩の縫い目が肩先の骨の上に来る上着を探す。その中で、前ボタンの横にしわが出ない号数にする。胴が余れば詰める。下は、上着とは別に、腰で合わせた号数を選ぶ。
上着の丈は、下へずらす側（お尻が半分以上隠れる丈）にしておくと、腰の横の線も一緒に消せます。
どちらとも取れるとき②｜上下の号数が合わない
上が9号で下が13号、というように2つ以上離れる人は、上下が同じ号数でしか買えないスーツでは合いません。
次の順で探します。
- 上下を別の号数で選べる売り場、または上下を別々に買える同じ生地のもの
- それが無ければ、肩が合う上着を基準にして、下は同じ色・近い生地の単品を合わせる
- 直しで動かせるのは、胴の絞り・袖の長さ・ウエスト・裾の長さ。肩の幅と腰の幅は、買う時点で合わせる
号数の割れ方ごとの考え方は、スーツのサイズが上下で割れるときに書きました。就職活動向けの記事ですが、仕事用のスーツでも同じ順番で使えます。
どちらとも取れるとき③｜立つと良いのに、座ると張る
試着室で立ったまま見ると合っているのに、仕事中に張る人は、動いたときの寸法が足りていません。試着のときに、次の3つを足してください。
- 椅子に座る。 前ボタンの横と、太ももの上にしわが出ないか
- 腕を前に伸ばす。 背中の中央が突っ張らないか、袖が手首より大きく上がらないか
- かがんで足元の物を拾う。 お尻の縫い目が引っ張られないか
座る時間が長い人は、座ったときにしわが出ない号数を正とします。立ったときに少し余る分は、胴の詰めで調整できます。止まった鏡と動いたあとの違いは、着痩せする服の選び方で3か所に分けて測っています。
どちらとも取れるとき④｜しわは出ないのに、太く見える
3か所のどこにもしわが出ないのに、全体が大きく見える人は、張っているのではなく余っています。体より外側に布の輪郭ができて、その輪郭で幅を測られています。次の3つを見てください。
- 肩の縫い目が、肩先の骨より外へ落ちている。 指1本ぶん以上落ちていたら、上着の号数を1つ下げる
- 袖口が、親指の付け根を越えている。 袖は、手首の骨が隠れる長さまで詰める。手首が見えると、腕の細い所が1か所出る
- パンツの裾が、靴の甲の上でたまっている。 たまりが2段以上あれば、裾を上げる。折り目が裾までまっすぐ落ちる長さにする
号数を下げて前ボタンの横にしわが出たら、下げすぎです。元の号数に戻して、袖と裾の長さ、胴の絞りを直すほうへ回します。余っているのか張っているのか迷うときは、前ボタンを留めて、ボタンの前の布をつまみます。つまめる布が指2本ぶんを超えたら余り、つまめなければ張りです。
寒い時期に、中を厚くする日
秋の終わりから冬は、上着の中にニットを着る日が増えます。中が厚くなると、合っていた上着でも前ボタンの横にしわが出ます。
中に着るニットは、編み目の細かい薄手にします。指でつまんで、2枚重ねの厚みが3mmほどまでが目安です。それより厚い日は、前ボタンを留めず、開けたまま着ます。開けて着るなら、上着の前の端が体の中央でまっすぐ縦に落ちる丈（お尻が隠れる長さ）のほうが、縦の線が2本できて細く見えます。
スーツの上にコートを重ねる日は、コートの丈を上着より長くして、上着の裾を外に出さないようにします。
まとめ｜色の前に、張っている場所を1つ決める
- 着痩せスーツは、前ボタンの横・上着の裾・パンツの折り目の3か所を鏡で見て、張っている場所を先に決める
- 上で張る人は、上着を胸で合わせて胴を詰める。襟の開きは、みぞおちより下まで
- 腰で張る人は、上着の裾を腰のいちばん出た高さから5cm以上ずらす。下は腰で合わせて、ウエストを詰める
- お腹で張る人は、号数を上げず、ボタンの位置と下の前の作りを変える
- 上も腰も張るときは、肩を先に合わせ、下は別の号数で選ぶ
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よくある問い
- Q. 着痩せするスーツは、黒か紺を選べばいいですか
- 色だけでは決まりません。濃い色でも、前ボタンの横やお尻の下にしわが寄っていると、そこで布が足りないことが見えてしまいます。先に鏡の3か所でしわが出ない号数と丈を決め、そのうえで上下を同じ濃い色にそろえると、縦の線がつながって効きます。生地は艶の強いものより、表面が落ち着いたもののほうが、張った所が光りません。
- Q. 上と下で号数が違います。どちらに合わせればいいですか
- どちらかに合わせず、上下を別の号数で選べる売り場か、上下を別々に買える形で探してください。上下が同じ号数でしか買えないときは、肩が合うほうを基準にします。肩は直しにくく、胴の絞りや袖の長さ、パンツやスカートのウエストは直しやすいからです。
- Q. 大きめを着たほうが、体の線が出なくて細く見えますか
- 肩が落ちるほど大きい上着は、体より外に布の輪郭ができるので、かえって幅が広く見えます。目安は、肩の縫い目が肩先の骨の上にあり、前ボタンを留めたときに体とのあいだへ手のひらが平らに1枚入るくらいです。それより余る分は、号数を下げるか胴を詰めます。
- Q. スカートとパンツでは、どちらが着痩せして見えますか
- 腰で張る人は、太ももに片側2cmほどつまめるゆとりがあり、中央に折り目のあるパンツが合わせやすいです。スカートなら、腰から裾へわずかに広がる台形で、裏地のあるものを選びます。お腹で張る人は、前の平らなスカートか、タックが1本入ったパンツのどちらでも構いません。座ったときのしわまで試着で確かめてください。
— メグラシ編集部
