着痩せする服の選び方｜止まった鏡と、座った・歩いたあとの違いを3か所で測る
試着室では決まっていたのに、出かけた日は同じに見えない
買うときは何度も鏡を見て、これでいいと思って決めた。それなのに、実際に着て出かけた日の写真を見ると、試着室で見た形と違う。どこが違うのかは言えないけれど、思っていたのと違う。
この食い違いは、服の良し悪しでも体の問題でもありません。判断した条件と、着ている条件が違うだけです。試着室では立って止まっています。外ではほとんどの時間、座っているか歩いています。
この記事は、止まった姿ではなく動いたあとの姿で服を選ぶための記事です。鏡の前で何を見るかという話は着痩せで最初に触る場所に、静止した状態での判定はやせて見える服の条件にまとめてあります。ここはその続きにあたります。
結論：見えているのは形ではなく、動いたあとに戻ったかどうか
一日を通した見え方を決めているのは、服の形そのものではありません。動いたあとに、元の位置へ戻るかどうかです。
戻る服は、朝に決めた形が夕方まで保たれます。戻らない服は、動くたびに少しずつずれ、午後には別の形になっています。試着室ではどちらも同じに見えるので、区別がつかないまま持ち帰ることになります。
動作は3つ、見る場所は3か所
試着室でも家でも、同じ手順でできます。
動作①｜座って、立ち上がる
椅子に深く座り、5秒おいてから立ち上がります。歩かずにその場で鏡を見ます。
動作②｜10歩、歩く
まっすぐ10歩だけ歩いて止まり、鏡へ戻ります。
動作③｜腕を前に出して、上げる
肩の高さまで腕を前へ出し、そのまま頭の上まで上げて下ろします。
この3つのあいだ、見る場所は次の3か所です。
| 見る場所 | 動く前に覚える値 | 戻ったと言える範囲 |
|---|---|---|
| 肩の縫い目 | 肩先から何cm内か外か | 1cm以内 |
| 上下を分ける線 | 床から何cmの高さか | 1cm以内 |
| 裾の止まる位置 | どの骨の高さか | 1cm以内 |
3つとも1cm以内で戻れば、その服は外でも朝の形を保ちます。2cm以上ずれて戻らない場所があれば、そこが当日いちばん気になる場所になります。
動作ごとに、戻らない場所は決まっている
- 座って立つ：戻らないのは、ほぼウエストの線です。座ると布が上へ逃げ、立ち上がっても全部は下りてきません
- 歩く：戻らないのは裾です。歩幅のぶん布が前後に振られ、止まったときに片側だけ上がります
- 腕を上げる：戻らないのは肩の縫い目と、つながっている上半身全体の位置です
つまり、3つの動作は別々の場所を試しています。どれか1つだけやって大丈夫と判断すると、残りの2つで起きることを見落とします。
戻る服と戻らない服は、素材の重さで分かれる
同じ形でも、戻るかどうかは素材で変わります。見分けるのは重さと、布が自分の重さで下りてくるかどうかです。
| 素材の性質 | 座って立ったあと | 対処 |
|---|---|---|
| 重みがあって落ちる | ほぼ自分で戻る | そのまま使える |
| 軽くて張りがある | 形は保つが位置がずれる | 位置を固定する |
| 軽くて柔らかい | 戻りにくい | 上に重ねて落ち方を整える |
| 伸びる編み地 | 伸びた分が残る | 座る時間が長い日は避ける |
秋の素材は夏より重みが出るので、この点では有利です。ただし重ねる枚数が増えるぶん、別の問題が出ます。
秋の重ね着で、ずれが下の一枚に伝わる
一枚で着ていたときには戻っていた服が、上にもう一枚重ねると戻らなくなることがあります。上の一枚が動いたとき、その動きが接している面から下の一枚へ伝わるためです。
確かめ方は簡単で、重ねた状態のまま座って立ち上がり、下の一枚の裾とウエストを見ます。上だけを見ていると、下で起きているずれに気づけません。
重ね方そのものの順番と厚みは着膨れしない重ね方に、枚数と隙間の関係は枚数と前の隙間で決まる重ね方にあります。
戻らない服を、戻るようにする3つの手
買い直す必要はありません。戻らない場所ごとに、先に手を決めておきます。
- ウエストの線が上がる：ベルトか共布のひもで位置を固定します。締める強さではなく、位置を決めるために使います
- 裾が片側だけ上がる：上に重ねる一枚の丈を、その裾より下に置きます。落ち方の差が目に入りにくくなります
- 肩の縫い目がずれる：袖をまくる位置を先に決めます。まくってしまえば、ずれても元の線は見えません
どれも着る前に1つ決めるだけで、当日に直す回数が減ります。気になるのはずれそのものではなく、直し続けている時間のほうです。
場面ごとに、効く動作が入れ替わる
同じ3つの動作でも、その日の予定によってどれが効くかが変わります。
| その日の予定 | いちばん効く動作 | 先に確かめる場所 |
|---|---|---|
| 通勤・デスクでの一日 | 座って立つ | ウエストの線 |
| 食事会・会食 | 座って立つ／腕を上げる | ウエストと肩 |
| 買い物・よく歩く日 | 歩く | 裾の左右差 |
| 子どもと出かける日 | 腕を上げる／しゃがむ | 肩と裾の両方 |
| 電車での長い移動 | 座って立つ | 背中側の布の逃げ方 |
予定が分かっているなら、確かめるのは1つで足ります。3つ全部をやるのは、新しく手持ちに加えるときだけで構いません。
どちらとも取れるとき｜ずれが1cmから2cmのあいだ
戻り方が1cmから2cmのあいだにいると、大丈夫とも言い切れず、駄目とも言い切れません。ここがいちばん迷う帯です。
この帯にいるときは、ずれの向きで決めてください。上へ逃げて戻らないものは、時間とともにずれが積み重なるので、午後には2cmを超えます。下へ落ちて戻らないものは、そこで止まるのでそれ以上は進みません。同じ1.5cmでも、上へのずれは手を打ち、下へのずれはそのままで構いません。
もう1つの見分け方は、2回目の動作です。同じ動作をもう一度やって、ずれが増えるか同じところで止まるか。増えるなら固定する手を、止まるならそのままで使えます。
よくある行き違い
- 「試着室で全身が映れば十分」：映っているのは止まった一瞬で、一日のうちのごく一部です
- 「サイズを上げれば楽に見える」：ゆとりが増えると布の動く幅も増えるので、戻らない量はむしろ増えることがあります
- 「柔らかい素材のほうがなじむ」：なじむのと戻るのは別です。柔らかいほど戻りにくくなります
- 「動いたときのことは気にしすぎ」：座っている時間のほうが立っている時間より長い日がほとんどです
色の置き方で見え方を整える方法は細く見える色の置き方に、写真で判断する方法は写真で決める服選びにまとめています。
装いに活かすなら
着痩せという言葉は細くすることのように聞こえますが、実際にやっているのは、見せたい印象を一日通して保つ作業です。朝に決めた形が夕方まで残っていれば、それで目的は果たされています。
手持ちの服を仕分けるなら、10分あれば足ります。3着を着て、それぞれ座って立ち、10歩歩き、腕を上げる。戻るものと戻らないものに分けて、戻らないほうには手を1つ決めておく。次に着る日からは、鏡の前で迷う時間がなくなります。
まとめ
- 判断を止まった鏡から、3つの動作のあとへ移す
- 見るのは肩の縫い目・上下を分ける線・裾の3か所。1cm以内で戻れば保たれる
- 座ると戻らないのはウエスト、歩くと裾、腕を上げると肩
- 秋は重ねた枚数ぶん、ずれが下の一枚へ伝わる
- 戻らない服は、固定する・重ねる・まくるの3つで使えるようになる
服を増やすより先に、手持ちを3動作で仕分けるほうが早く効きます。
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— メグラシ編集部
よくある問い
- Q. 試着室では良かったのに、着て出かけると印象が違うのはなぜですか？
- 試着室では立って止まった姿しか見ていないためです。外では座る、歩く、腕を上げるという動作が繰り返され、その一回ごとに服は少しずつ動きます。元の位置へ戻る服なら見え方は保たれ、戻らない服は動いたぶんだけずれていきます。試着のときに椅子へ一度座り、立ち上がって10歩歩くだけで、この違いはその場で分かります。
- Q. 動いたあとに確かめるのは、どこを見ればいいですか？
- 3か所です。肩の縫い目が肩先から何cmの位置にあるか、上下を分ける線が床から何cmの高さにあるか、裾がどこで止まっているか。動く前にこの3つを覚えておき、座って立ち上がったあとにもう一度見ます。3つとも1cm以内で戻っていれば、その服は外でも印象が保たれます。2cm以上ずれて戻らない場所があれば、そこが当日ずっと気になる場所になります。
- Q. 戻らない服は、もう使えないということですか？
- 使えます。戻し方を先に決めておけば済みます。ウエストの線がずれるなら、ベルトや共布のひもで位置を固定する。裾が上がってくるなら、上に重ねる一枚の丈をその裾より下に置いて、落ち方を目立たせない。肩の縫い目がずれるなら、袖をまくる位置を決めておく。どれも着る前に1つ決めておくだけで、当日の直す回数が減ります。
- Q. 秋になると同じ服でも見え方が変わる気がします。
- 重ねる枚数が増えているためです。動いたときのずれは、重ねた枚数ぶん下の一枚にも伝わります。夏に一枚で着ていたときは戻っていた服でも、上にもう一枚あると戻りきらないことがあります。秋に組むときは、重ねた状態のまま座って立ち上がり、下の一枚の裾とウエストが戻るかを確かめてください。上だけを見ていると気づけません。
— メグラシ編集部
