イエベ春のダウンコート｜黒い中綿で顔が沈む人は、明るさと艶で選ぶ

**イエベ春で、黒や紺のダウンを着ると顔が沈む人は、色を変える前に「顔の下の明るさ」と「表地の艶」の2つを見てください。**ダウンは冬のアウターの中でいちばん顔に近く、しかも面が大きい服です。ファスナーをあごの近くまで上げると、顔の真下が大きな1枚の色で埋まります。

イエベ春の肌は、明るさと透明感があるぶん、真下に暗い面が来ると影を拾いやすくなります。夏のあいだは気にならなかったのに、ダウンを着始めた日から「疲れて見える」「顔色が悪い」と言われるのはこのためです。

この記事では、ダウンの色の名前ではなく、白い紙と並べたときの明るさの段数と、天井の照明を映したときの艶の筋で決める方法をまとめます。黒や紺のダウンをすでに持っている人が、買い替えずに顔を戻す方法も書きました。

イエベ春の冬服全体の考え方はイエベ春の冬服、黒そのものの扱いはイエベ春と黒にあります。この記事はダウン1枚に絞った話です。

結論：イエベ春のダウンは、白い紙から2段までの明るさで、艶のあるもの

先に答えを置きます。イエベ春の人が顔の下に置けるダウンは、次の2つを満たすものです。

この3行のうち、いちばん効くのは明るさです。艶はその次で、色みは3番目です。順番を逆にして、色みから選ぼうとすると迷います。売り場には「キャメル」「ベージュ」と呼ばれる色が何十種類もあって、名前ではほとんど区別できないからです。

明るさが合っていれば、多少色みがずれていても顔は沈みません。明るさが外れていると、色みがどれだけ合っていても顔の下に影ができます。だから、まず明るさで候補を絞り、艶で2つまで減らし、色みで1つに決めてください。

まず1分で確かめる：いまのダウンを、顔の真下に当てる

手持ちのダウンがあるなら、選び方を読む前に、いまのダウンで1回確かめてください。鏡の前で、窓のある側を向いて立ちます。昼間の自然光がいちばん見やすいですが、夜なら部屋の照明を全部つけて、顔に影が出ない位置に立ってください。

ダウンを着て、ファスナーをあごの下5cmまで上げます。そのまま鏡を見て、次の3つを順に確かめます。

1つ目は、鼻の横から口元にかけての影です。ダウンを着る前より影が濃く見えたら、顔の下の面が暗すぎます。2つ目は、目の下のくまです。くまが目立って見えたら、これも暗さが原因のことが多いです。3つ目は、唇の色です。唇の赤みが消えて、紫や灰色に寄って見えたら、ダウンの色みが肌と合っていません。

3つのうち、1つ目と2つ目が出たら明るさの問題、3つ目が出たら色みの問題です。両方出た人は、明るさから直してください。明るさを直すと、3つ目の唇の色も一緒に戻ることがよくあります。

この確かめ方で何も出なかった人は、いまのダウンが合っています。選び直す必要はありません。

境目1｜明るさは、白い紙と並べて段数で数える

明るさを目で測るのは難しいので、白い紙を物差しにします。家にある普通のコピー用紙を1枚用意してください。

ダウンの表地を平らに置き、その上にコピー用紙を半分だけ重ねます。紙とダウンの境目を、目を細めて見てください。目を細めると色みが見えにくくなり、明るさの差だけが残ります。

このとき、紙とダウンの差を次のように数えます。

• 境目がほとんどわからない：0段（白に近い）
• 境目はわかるが、やわらかい：1段
• 境目がはっきりしているが、ダウンの色はまだ明るい側に見える：2段
• ダウンが中くらいの暗さに見え、紙が浮いて見える：3段
• ダウンが影のように見える：4段以上

イエベ春の人が顔の真下に置けるのは、だいたい1段から2段です。0段の真っ白は、人によっては顔より明るくなりすぎて、肌が黄色く見えることがあります。3段は、首元に明るいものを足せば着られる範囲です。4段以上は、ダウンの色が顔の下に来ないように工夫が必要になります。

この数え方は、売り場でも使えます。コピー用紙を四つ折りにして持っていき、ハンガーにかかったダウンの袖に当ててみてください。照明の色が違っても、紙と比べた差なら同じように数えられます。

境目2｜艶は、照明を映したときの光の筋で見る

明るさの次に効くのが艶です。イエベ春の肌は、表面にほどよい明るさと透明感があります。顔の真下に艶のない面が来ると、光を吸って肌の明るさを引き下げます。逆に、表地に適度な艶があると、光が反射して顔の下を明るく保ってくれます。

艶の量は、天井の照明を映して確かめます。ダウンを手に持って、表地に天井の照明が映る角度を探してください。縫い目と縫い目の間のふくらんだ部分に、白い光の筋が出ます。

• 光の筋がくっきりと細く出る：艶が強い
• 光の筋はあるが、幅が広くぼやけている：艶は中くらい
• 光の筋がわからず、全体が均一に見える：艶がない

イエベ春の人には、くっきりと細い筋から、中くらいの筋までがなじみます。艶がまったくないダウンは、明るい色でも少し粉っぽく見えて、顔の明るさとかみ合いません。

ただし、艶が強すぎるとダウン全体がビニールのように見えることがあります。光の筋が縫い目ごとに何本も並んで、ぎらぎらして見えるなら、強すぎます。光の筋が、ふくらみ1つにつき1本、細くすっと入るくらいがちょうどいい量です。

境目3｜色みは、黄みか灰みかを手の甲の横で見る

明るさと艶で2つまで絞れたら、最後に色みを見ます。同じベージュでも、黄みに寄ったものと灰みに寄ったものがあります。イエベ春の人には黄みに寄ったほうがなじみますが、明るさが合っていれば灰みのものも着られます。

見分けるときは、手の甲をダウンの横に並べてください。手の甲とダウンの境目を見て、ダウンのほうが青白く見えたら灰み、手の甲と同じ方向の色に見えたら黄みです。

ここで迷ったら、**黄みのほうを選んでください。**イエベ春の人にとって灰みのダウンは、着られないわけではありませんが、首元に黄みのあるものを足さないと顔が少し冷たく見えます。黄みのダウンなら、首元に何を合わせても顔が冷えません。

キャメルや明るい茶のダウンは、明るさが3段を超えないかだけ気をつけてください。キャメルは黄みがあってイエベ春に合いやすい色ですが、濃いものは4段まで暗くなります。紙と並べて3段までなら、顔の下に置いて大丈夫です。

黒や紺のダウンしか持っていないとき

すでに黒や紺のダウンを持っていて、買い替える予定がない人は多いと思います。黒や紺のダウンは、汚れが目立たず、どんな服にも合わせやすいので、手放したくない気持ちはよくわかります。

その場合は、ダウンの色を変えるのではなく、顔の真下だけを明るくする方法を使ってください。

顔の色に影響するのは、ダウン全体ではなく、あごの下から胸の上までの約15cmの範囲です。この15cmが暗い面で埋まると、顔が沈みます。逆に、この15cmに明るいものが入っていれば、その下が黒でも顔は沈みません。

具体的には、次のどれか1つを足します。

• 乳白色やベージュのマフラーを、ダウンの襟の外側に出して巻く
• 襟の詰まったアイボリーのニットを着て、ファスナーを胸の上で止める
• ダウンの襟の内側に、明るいストールを折りたたんで入れる

いちばん効くのはマフラーです。マフラーの幅が顔の幅の半分以上あれば、顔の真下の面がほぼ明るい色に入れ替わります。マフラーの色は、白い紙と比べて1段から2段の明るさで、黄みのあるものにしてください。

ファスナーを胸の上で止める方法は、寒さとの兼ね合いがあります。外を長く歩く日はマフラーのほうが向いています。電車に乗る時間が長い日や、室内と外を何度も行き来する日は、ファスナーを下げてニットを見せるほうが楽です。

明るいダウンは汚れる・膨張して見える、という不安

明るいダウンをすすめると、ほぼ必ず「汚れが目立ちそう」「太って見えそう」という声が返ってきます。この2つは、それぞれ選び方で避けられます。

汚れについては、明るさよりも表地の素材が効きます。表地が毛羽立っていたり、目が粗かったりすると、汚れが繊維の中に入り込んで落ちにくくなります。表地に艶があって目が詰まっていれば、汚れは表面に乗るだけなので、濡らした布で拭けば落ちることが多いです。つまり、艶で選ぶと、汚れにも強くなります。

もう1つ、汚れやすいのは袖口と襟の内側です。手首とあごが毎日こすれる場所なので、明るいダウンでもここだけ色が変わります。着て帰った日に、この2か所だけ拭くようにすると、ひと冬きれいなまま着られます。

膨張して見える問題は、明るさより縫い目の幅と中綿の量が原因です。縫い目の間隔が手のひらの横幅より広いと、1つ1つのふくらみが大きくなり、体全体が丸く見えます。明るい色を選ぶなら、縫い目の間隔が指4本ぶん以下のものにしてください。ふくらみが細かくなると、明るい色でも体の線が出やすくなります。

どちらとも取れるときは、こう決める

ここからが、いちばん迷いやすいところです。紙と並べて「2段か3段か微妙」「艶があるのかないのかわからない」というダウンは、実際にはたくさんあります。そういうときの決め方を、場合ごとに書きます。

明るさが2段か3段か、決められない

このときは、**首元に何を合わせるつもりかで決めます。**暗い色のマフラーやニットを合わせることが多い人は、2段寄りと考えて、もう少し明るいダウンを選んでください。首元に明るいものを足す習慣がある人は、3段寄りでも大丈夫です。

迷ったまま決められないときは、鏡の前で、ダウンを着てファスナーをいちばん上まで上げた状態を見てください。この状態で鼻の横の影が気にならなければ、首元に何もなくても着られる明るさです。影が出るなら、首元に明るいものを足す前提で選ぶダウンです。

艶があるのか、ないのかわからない

光の筋がぼんやり出るだけのダウンは、艶が中くらいです。これはイエベ春の人には着られる範囲ですが、明るさによって結果が変わります。

明るさが1段から2段なら、艶が中くらいでも顔は沈みません。明るさが3段なら、艶がもう少しほしいところです。明るさと艶は、どちらかが足りなければもう一方で補う関係にあると考えてください。明るさが足りないなら艶を強めに、艶が足りないなら明るさを強めに選びます。

黄みか灰みか、見分けがつかない

手の甲と並べても判断がつかないダウンは、黄みと灰みのちょうど間にある色です。この場合、首元に黄みのあるものを合わせれば、イエベ春の顔になじみます。乳白色のニット、黄みのあるベージュのマフラーのどちらかがあれば十分です。

逆に、首元に合わせるものが白や灰色ばかりの人は、この中間のダウンを選ぶと、全体が少し冷たく寄ります。手持ちの首元の小物を先に見て、黄みのものが1つもないなら、ダウンのほうで黄みを持たせてください。

自分がイエベ春かどうか、そもそも自信がない

診断で「イエベ春だけど、ブルベ冬の要素もある」と言われた人や、自己診断で迷っている人もいると思います。その場合は、次の2つを試してください。

1つ目は、真っ白なものと乳白色のものを、交互にあごの下に当てることです。乳白色のほうで肌がなめらかに見えたら、イエベ春寄りでダウンを選んでください。真っ白のほうで顔が引き締まって見えたら、ブルベ冬寄りの選び方も試す価値があります。

2つ目は、明るい灰みのベージュを当てることです。この色は、イエベ春とブルベ冬の両方の間に置ける色です。迷っているあいだは、この色を軸にすると、どちらに転んでも大きく外れません。

明るいダウンが似合うのに、通勤先の雰囲気では浮きそう

明るい色が顔に合うとわかっても、職場や通勤の電車の中で、自分だけ明るいダウンを着ていると目立つのでは、と心配になる人もいます。周りが黒や紺ばかりだと、なおさらです。

この場合は、明るさを2段から3段の間に置いてください。乳白色やごく淡いベージュではなく、少し濃さのあるベージュや、明るいキャメルの範囲です。この明るさなら、周りの黒や紺の中でも浮きすぎず、顔の下は十分に明るく保てます。

もう1つの方法は、艶で明るさを補うことです。3段の明るさでも、表地に細い光の筋が出るダウンなら、顔の下に反射の明るさが入ります。色は落ち着かせて、艶で顔を戻す、という考え方です。目立ちたくないけれど顔は沈ませたくない人には、この組み合わせがいちばん使いやすいはずです。

明るいダウンと暗いダウンを2着持つべきか迷う

2着目を買うかどうかで迷っているなら、まず手持ちのダウンで、首元を明るくする方法を1週間試してください。その1週間で、マフラーやニットを毎朝足すのが面倒だと感じたら、2着目として明るいダウンを足す価値があります。面倒に感じなければ、1着で十分です。

襟とフードの形で、顔の下の面積を変える

ダウンの色を変えられないときに、もう1つ使えるのが襟とフードの形です。顔の真下にどれだけの面積が来るかは、襟の形で大きく変わります。

いちばん面積が大きくなるのは、襟が高く立ち上がるスタンドカラーです。ファスナーをいちばん上まで上げると、あごの下から首全体がダウンの色で埋まります。黒や紺のダウンでこの形だと、顔の下の暗い面がいちばん大きくなります。

次に大きいのは、フード付きの形です。フードをかぶらない日でも、首の後ろにフードが溜まって、顔の周りに厚い面ができます。フードが暗い色だと、顔の輪郭の周りに影ができやすくなります。

いちばん面積が小さくなるのは、襟のないノーカラーや、Vの形に開く襟です。首元がダウンの色で埋まらないので、中に着ているものの色が顔の下に来ます。暗い色のダウンを着たいイエベ春の人には、この形がいちばん向いています。

襟の形で選ぶときの目安は、ファスナーを上まで上げたときに、あごの下から何cmが見えるかです。5cm以上首元が見える形なら、その見える部分に明るいものを入れることで、ダウンの色の影響を小さくできます。

丈と中綿の量は、明るい色ほど慎重に

明るい色のダウンを選んだら、次に丈と中綿の量を見てください。暗い色のダウンでは目立たない形の違いが、明るい色では目立ちやすくなります。

丈は、腰骨のあたりで止まるショート丈から、膝下まであるロング丈まであります。明るい色でロング丈を選ぶと、全身の大部分が明るい面になります。顔の下が明るくなるのはいいことですが、全身の面積が大きいと、今度は体が大きく見えやすくなります。

明るい色を選ぶなら、丈は腰骨の少し下からお尻が隠れるくらいまでがバランスを取りやすい範囲です。ロング丈を選びたい場合は、中綿が薄めのものにして、ふくらみを抑えてください。

中綿の量は、手で表地をつまんで確かめます。つまんだときに指の間が2cm以上開くなら、中綿が多いタイプです。明るい色で中綿が多いと、ふくらみが光を受けて大きく見えます。1cm前後なら薄手で、明るい色でも体の線が出やすいです。

首元とインナーで、明るさを足す組み方

ダウンを決めたら、首元とインナーの組み方で仕上げます。ここで気をつけたいのは、明るさを足しすぎないことです。

イエベ春の人がやりがちなのは、明るいダウンに真っ白なニットと白いマフラーを重ねて、首元を全部白で埋めることです。これをすると、顔より首元のほうが明るくなり、肌が黄色っぽく見えます。明るい色を重ねるときは、ダウンと首元のどちらかを1段暗くするようにしてください。

組み方の例をいくつか挙げます。

明るいベージュのダウンには、少し濃いめのキャメルのマフラーを合わせます。マフラーがダウンより1段暗いと、顔の下に適度な段差ができて、顔が引き立ちます。

乳白色のダウンには、黄みのある淡いピンクやコーラル寄りのニットを合わせます。ピンクやコーラルはイエベ春の人の頬の色に近く、顔に血色を足してくれます。

黒や紺のダウンには、乳白色のマフラーかアイボリーのニットを合わせます。ここでは明るさを足すのが目的なので、首元は白い紙から1段か2段の明るさにしてください。

売り場で確かめる手順

ここまでの内容を、売り場で使える手順にまとめます。試着の時間は限られているので、順番を決めておくと迷いません。

まず、ハンガーにかかったままの状態で、四つ折りのコピー用紙を袖に当てて明るさを数えます。3段を超えるものは、この時点で候補から外してください。黒や紺を選ぶつもりの人は、この段階は飛ばしてかまいません。

次に、天井の照明が映る角度でダウンを傾けて、光の筋を見ます。筋がまったく出ないものは外します。

残った候補を、手の甲の横に並べて、黄みか灰みかを見ます。黄みのものを優先し、灰みのものは首元で黄みを足せるかを考えます。

最後に、1着か2着に絞ったら試着します。試着のときは、必ずファスナーをあごの下5cmまで上げて、鏡で鼻の横の影と唇の色を見てください。売り場の照明は明るいので、家で見るより顔色がよく見えがちです。少しでも影が出ていたら、家ではもっと出ると考えてください。

試着室の鏡だけで判断がつかないときは、窓の近くの鏡か、店の出入り口付近の自然光が入る場所で見てください。自然光のほうが、実際に外を歩いたときの見え方に近くなります。

よくある失敗と、その直し方

最後に、イエベ春の人がダウンでよくやる失敗を4つ挙げます。

1つ目は、明るい色のダウンを買ったのに、首元に暗い色のマフラーを巻いてしまうことです。結果的に顔の真下が暗くなり、明るいダウンを選んだ意味がなくなります。マフラーはダウンと同じか1段暗いくらいまでにしてください。

2つ目は、艶のないマットな明るいダウンを選ぶことです。明るさは合っていても、艶がないと顔の下が粉っぽく見え、肌がかさついて見えることがあります。明るい色ほど、光の筋が出るものを選んでください。

3つ目は、色みだけを見て灰みの強いダウンを避けすぎることです。灰みのダウンでも、明るさが2段以内で艶があれば、首元に黄みを足すだけで着られます。色みだけで候補を減らすと、選べるダウンが極端に少なくなります。

4つ目は、試着室の照明だけで決めてしまうことです。売り場の照明は明るく白いことが多く、どんなダウンでも顔色がよく見えます。家に帰って玄関の鏡で見たら顔が沈んでいた、というのはよくある話です。試着のときは、なるべく自然光の入る場所でも一度見てください。それが難しいなら、スマホのカメラで自分を撮り、画面の明るさを少し下げて見てください。暗い場所での見え方に近くなります。

どの失敗も、直し方は同じです。顔の真下15cmの明るさを見て、足りなければ足し、多すぎれば1段落とす。この1つだけ覚えておけば、手持ちのダウンでも、新しく買うダウンでも、顔は沈みません。

髪の色と眉の色で、合うダウンの明るさは1段ずれる

同じイエベ春でも、髪の色によって顔の下に置ける明るさは少し変わります。顔の明るさを決めているのは肌だけではなく、顔を囲む髪の色も大きく関わっているからです。

髪を明るい茶色に染めている人は、顔の周りがもともと明るいので、ダウンも明るい側に寄せるとなじみます。白い紙から1段のダウンでも、顔だけが浮いて見えることはあまりありません。反対に、黒髪や暗い茶色の髪の人は、顔の上が暗く、下に明るすぎるダウンが来ると、顔が上下から挟まれて、真ん中だけ白く飛んで見えることがあります。この場合は、2段のダウンのほうが落ち着きます。

確かめ方は簡単です。鏡の前で、髪の毛先を1束つまんで、ダウンの襟の横に並べてください。髪とダウンの明るさの差が2段以上あるなら、ダウンが明るすぎる可能性があります。1段以内なら、髪とダウンがつながって、顔の周りがまとまって見えます。

眉の色も同じように効きます。眉を髪より明るく描いている人は、顔の中心が明るくなっているので、明るいダウンとの相性がよくなります。眉が濃くはっきりしている人は、明るすぎるダウンだと眉だけが目立つことがあります。眉の色を半段明るくするだけで、同じダウンがなじむこともあるので、ダウンを買い替える前に試してみてください。

通勤・休日・夜の外出で、選ぶ明るさを変える

1着のダウンを毎日着る人もいれば、2着を使い分ける人もいます。2着目を考えている人は、着る場面で明るさを分けると、どちらも無駄になりません。

通勤で着るダウンは、黒や紺のバッグ、濃い色のパンツやスカートと合わせることが多いはずです。下半身が暗いので、ダウンまで暗いと全身が重くなります。通勤用は2段くらいの明るいベージュやキャメルにすると、下の暗さとの間に段差ができて、顔の下が明るく保てます。

休日に着るダウンは、デニムや明るい色のパンツと合わせることが多いので、ダウンは少し暗めでも全身が重くなりません。3段のキャメルや、明るめの茶でもまとまります。首元に乳白色のマフラーを足せば、顔の下も十分に明るくなります。

夜の外出で着るダウンは、街灯や店の照明の下で見られることになります。夜の照明は黄みが強いことが多く、イエベ春の肌はそれだけで少し明るく見えます。ただし、街灯の下では黒いダウンがほとんど真っ黒の塊に見え、顔の下が完全に影になります。夜に着ることが多いなら、黒より明るい色、または艶の強いものを選んでください。艶があれば、街灯の光を拾って顔の下に光の筋が入ります。

年代が上がると、艶の量で差がつく

年代が上がると、肌の表面の明るさが少しずつ変わっていきます。若いころは艶がなくても気にならなかったダウンが、ある年から急に顔をくすませるように感じたら、それは明るさより艶の問題であることが多いです。

肌の表面が乾きやすくなると、顔そのものが光を返しにくくなります。そこに艶のない表地のダウンを重ねると、顔とダウンの両方が光を吸って、全体がぼんやりします。艶のあるダウンにすると、顔の下に反射の明るさが入り、肌の明るさを補ってくれます。

ただし、艶は強ければいいわけではありません。光の筋がぎらぎらと何本も並ぶものは、若々しく見せようとしている印象になりがちです。ふくらみ1つに細い筋が1本、という量を守ると、年代にかかわらず落ち着いて見えます。

室内でダウンを脱いだあとまで考えておく

ダウンは外で着るものですが、職場や店に入ると脱ぎます。脱いだあとに顔の下に来るのは、中に着ているニットやシャツです。ダウンの色ばかり考えて、中の服を暗い色でそろえていると、室内に入った瞬間に顔が沈みます。

イエベ春の人が冬によくやるのは、黒や紺のダウンに合わせて、中のニットも黒や濃い灰色にしてしまうことです。外ではダウンの襟で首元が隠れているので気になりませんが、室内でダウンを脱ぐと、今度はニットの暗い色が顔の真下に来ます。

これを避けるには、ダウンと中の服の明るさを、反対に振っておくのがいちばん簡単です。暗いダウンなら、中は明るいニット。明るいダウンなら、中は少し暗めのニットでもかまいません。どちらの状態でも、顔の真下のどこかに明るいものが残ります。

脱いだダウンを椅子の背にかけたときの見え方も、少しだけ気にしておくといいでしょう。明るいダウンは、椅子にかけておくと空間を明るくしますが、袖口や襟の汚れも見えやすくなります。人と会う日は、出かける前に袖口と襟の内側を拭いておくと安心です。

鏡の前で最後に確かめること

ここまで読んで、手持ちのダウンに戻ってきた人は、もう一度鏡の前に立ってください。ファスナーをあごの下5cmまで上げて、鼻の横の影、目の下のくま、唇の色の3つを見ます。

影とくまが出たら明るさ、唇の色が変わったら色みです。明るさの問題なら、首元の15cmに白い紙から1段か2段の明るいものを足してください。色みの問題なら、首元に黄みのあるものを足してください。

この2つで顔が戻れば、ダウンは買い替えなくて大丈夫です。戻らなければ、次に買うダウンは、明るさを2段以内、艶は光の筋が細く出るもの、色みは黄み寄り、の順で選んでください。

イエベ春の冬服全体が地味に沈む悩みはイエベ春の秋服が地味に見える、灰色のニットやコートの選び方はイエベ春のグレーで詳しく扱っています。ダウンの膨らみを体の形から選びたい人はダウンを骨格とパーソナルカラーで選ぶも合わせて読んでください。