スーツの選び方 女性｜試着でよかったのに職場で困る1着の見分け方

**手持ちのスーツを着て、椅子に座り、両腕を前に伸ばしてみてください。背中か腰に横じわが出て、布が引っぱられていませんか。**出ているなら、その1着は試着室では合って見えても、仕事中の動きには合っていません。

スーツの試着でよくある失敗は、立って正面と横を鏡で見ただけで決めてしまうことです。仕事中は、座って画面に向かい、腕を前に出し、お辞儀をして、バッグを肩にかけます。試着室で見ていない動きの中に、職場で困る原因があります。

この記事では、試着でよかった1着が職場で困る失敗を7つに分けて、試着室で5分で確かめる手順を書きます。仕事の1着を着る日数と上下の組み方から決める方法はスーツの選び方 女性に、着られて見えるときに肩・袖・丈を直す方法は就職スーツ 女性にまとめてあります。

結論：試着室で見ていないのは、仕事中の動き

**7つのうち、試着室で確かめられないものはありません。**どれも5分あれば試せます。試していないから、職場で初めて気づくのです。

試着室で合って見える理由｜立って正面を見ているから

試着室の鏡で見ているのは、立って正面を向いた姿です。そこでは、どのスーツも合って見えやすくなります。

**試着室の条件は、職場の条件と6か所違います。**この6か所を試着室に持ち込めば、職場で困る1着を店の中で見分けられます。

なかでも効くのは、座ることと、腕を前に出すことです。この2つは仕事中にいちばん長く続く姿勢なので、ここで窮屈な1着は、ほかがどれだけよくても毎日の負担になります。

失敗①｜座ると、腰と太ももがきつい

立っているときにぴったりのパンツやスカートは、座ると腰まわりが数cm広がるぶん、きつくなります。

**座ってウエストに指2本が入らないなら、その1着は1日座る仕事には窮屈です。**立って指1本しか入らないものは、座るとほぼ入らなくなります。

スカートのスーツは、座ったときの丈も見てください。立って膝がちょうど隠れる丈は、座ると膝の上5cmほどまで上がります。前に人が座る会議や面談が多い仕事なら、立って膝下5cmほどの丈を選ぶと、座っても膝が半分隠れたままになります。

パンツの股上とお尻のしわの見方はリクルートスーツのパンツ【女性】に詳しく書いてあります。スーツでも見る場所は同じです。

失敗②｜腕を前に出すと、背中がつっぱる

パソコンに向かう、書類を受け取る、つり革をつかむ。仕事中は腕を前に出す時間が長く、そのたびにジャケットの背中が引っぱられます。

**背中に横じわが出たら、ワンサイズ上か、別の形を試してください。**背中の幅は、買ったあとに直すのがいちばん難しい場所です。立って美しく見える1着でも、ここでつっぱるなら選ばないほうが無難です。

ワンサイズ上げると今度は肩が落ちてしまう、という場合は、サイズではなく形の問題です。袖の付け根が大きく取られた形や、背中の中心に縫い目があってゆとりを持たせた形を探してください。同じサイズでも、腕を前に出したときの余裕がまったく違います。

失敗③｜腕を前に出すと、袖口が上がる

腕を伸ばしたとき、袖口は肘が曲がるぶんだけ上がります。立って下ろした腕でちょうどの袖丈は、腕を前に出すと手首が出ます。

秋冬は、ジャケットの袖口から中のニットの袖が見えるかどうかも見ておきます。ニットの袖口が1cmほど見えるくらいなら、手元に柔らかさが出て悪くありません。3cm以上はみ出すと、袖が足りないように見えます。

**仕事のスーツは、腕を下ろしたときに手首の骨を覆う長さが目安です。**腕を前に出したときに手首の骨のあたりで止まるので、画面に向かっている間も袖口が上がりすぎません。袖丈は買ったあとにも直しやすい場所ですが、短いものを長くするのは難しいので、迷ったら長いほうを選んでください。

失敗④｜お辞儀をすると、胸元と裾が開く

あいさつや謝罪でお辞儀をする場面は、仕事では毎日のようにあります。お辞儀をすると、胸元とジャケットの裾が前に開きます。

**ジャケットのボタンを留めてお辞儀をし、ボタンとボタンの間が開かないかを見てください。**開くなら身幅が足りません。中の1枚の開きは、お辞儀をしても中が見えない深さが目安です。

失敗⑤｜バッグを肩にかけると、肩がつぶれる

通勤で肩にかけるバッグは、ジャケットの肩を毎日押さえつけます。

**試着には、毎日使うバッグを持っていってください。**同じ重さのバッグを肩にかけて、肩の形が崩れないかを見ます。肩にかける時間が長い人は、肩パッドが薄く、肩の線がなだらかな形のほうが、つぶれた跡が残りにくくなります。

秋冬はバッグの中身も重くなります。折りたたみの傘や手袋、替えの靴下が加わると、同じバッグでも肩にかかる重さが増えます。試着のときは、普段より少し重めに中身を入れていくと、冬の通勤で肩がどうなるかまで見られます。

失敗⑥｜コートを重ねると、袖がつかえる

秋冬はジャケットの上にコートを重ねます。春に買ったスーツが、秋になって初めて困るのがこの場所です。

袖のつかえは、ジャケットの袖の太さとコートの袖の太さの差で決まります。平置きで袖の付け根の幅を比べ、コートのほうが2cm以上太ければ、たいていはつかえずに通ります。差が1cm以内だと、腕を前に出したときにジャケットの袖が中で引っかかります。

**試着のときは、秋冬に着るコートを着ていくか、店のコートを借りて重ねてください。**ジャケットの袖が太すぎるとコートの中でつかえ、細すぎると腕を動かすたびにたくし上がります。コートとの合わせ方はスーツに合うコート 女性で、ジャケットの着丈と肩から決められます。

失敗⑦｜夕方になると、しわと光りが目立つ

朝はきれいだったスーツが、夕方には座りじわだらけになっている。生地の選び方の失敗です。

**布を手で握って離し、しわがすぐに戻るかを見てください。**戻らない生地は、1日座っているとしわが重なります。光りやすい生地は、毎日着るスーツより、着る日の少ないスーツに向いています。

生地の表示も見ておきます。毛の割合が高い生地は、しわが戻りやすい反面、擦れに弱いことがあります。化学繊維の割合が高い生地は、しわに強く家で洗えるものも多い反面、擦れたところが光りやすくなります。毎日着る1着なら、しわの戻りやすさと光りにくさの両方を、手で握る・指でこするの2つで確かめてください。

失敗⑧｜秋冬の中の1枚が入らない

春に買ったスーツを秋に着ようとしたら、中に薄手のニットを着るとジャケットのボタンが窮屈になった。これも試着の条件の違いから起きます。

**秋冬にも着るつもりなら、薄手のニットを着て試着してください。**ボタンを留めて、身幅に指2本が入るかを見ます。春の試着で指1本だった1着は、秋にニットを着ると窮屈になります。中に着るものの選び方はセットアップの中に着るものにもあります。

試着に行く前に、家でやっておくこと

店で迷わないために、家で5分だけ準備しておきます。いちばん役に立つのは、いま困っている1着です。

**いちばん大切なのは、困った動きを書き出すことです。**座るときつかったのか、腕を前に出すとつっぱったのか。前の1着で困った動きを、次の1着では最初に試してください。同じ失敗を繰り返すのは、たいてい同じ動きを試していないからです。

職場で履く靴を履いていくのも忘れないでください。試着室にある靴とかかとの高さが違うと、パンツの丈もスカートの丈も、職場とは違う位置で見ることになります。

失敗しやすい形と、失敗しにくい形

同じサイズでも、スーツの形によって、動いたときの困り方が違います。

**毎日座って画面に向かう仕事なら、肩の線がなだらかなジャケットと、裾が少し広がるスカートか股上の深いパンツの組み合わせが、いちばん失敗しにくい形です。**細身の形は立ち姿が美しい反面、動きに対する余裕が少ないので、試着で7つの動きを丁寧に試す必要があります。

試着室で5分｜7つの動きの確かめ方

試着室に入ったら、鏡の前で次の順番に試します。

1. ボタンを留めて、立ったまま正面・横・後ろを見る（これまでどおり）
2. 両腕を前に伸ばして、背中の横じわと袖口の位置を見る
3. 腕を上げて、脇の下が当たらないかを見る
4. 椅子に座って、腰の横じわとウエストのゆとりを見る
5. 30度お辞儀をして、ボタンの間と胸元を見る
6. 手持ちのバッグを肩にかけて、肩の形を見る
7. コートを羽織って、腕を前と上に動かす

**2と4のどちらかで横じわが出たら、そこで決めずに別のサイズを試してください。**この2つは、仕事中にいちばん長く続く姿勢です。

試着室に椅子がないときは、店の人に頼めば用意してもらえることが多いです。背中は自分では見えないので、合わせ鏡を使うか、店の人に見てもらってください。

店で見せてもらう場所

動きを試したあとに、服の中身も見せてもらいます。直せるかどうかと、長く着られるかどうかが分かります。

**ウエストの縫い代が多く残っているものは、あとで出すことも詰めることもできます。**袖口のボタンが飾りのものは、袖丈を詰めやすい作りです。本当に開くボタンは見た目は上質ですが、袖丈を直すのが難しくなります。

裏地も見ておく価値があります。背中と袖に裏地のあるジャケットは、中にニットを着ても袖がすべりやすく、腕を前に出したときに引っかかりにくくなります。裏地のない軽いジャケットは、春夏には涼しいものの、秋冬に中のニットと重ねると袖の中で布どうしがこすれて、腕の動きが重く感じることがあります。

サイズで迷ったとき｜上と下を別に選べるか

上下のサイズが合わないことは、珍しくありません。肩はちょうどいいのに腰がきつい、腰はいいのに肩が大きい。

**いつでも、肩と背中に合わせてください。**ジャケットの肩幅と背中の幅は、買ったあとに直すのがいちばん難しい場所です。上下を別のサイズで選べるスーツなら、それがいちばん確実です。

着る日数で、優先する失敗が変わる

週に何日着るかで、どの失敗を最優先で避けるかが変わります。

**毎日着るなら、座ったときのきつさが最優先です。**8時間座る日が週に5日あれば、窮屈さは見た目よりも先に負担になります。逆に、式典や面接だけなら、立ち姿の美しさを優先して構いません。

1着で毎日と式典の両方をまかなうつもりなら、座ったときのきつさを先に解決してから、立ち姿を見てください。毎日の負担を減らす選び方をしても、立ち姿はジャケットのボタンを留めるか、中の1枚を替えるかで整えられます。反対に、立ち姿を優先して選んだ1着の窮屈さは、着方ではほとんど減らせません。

すでに買った1着で困っているとき｜直せる場所と直せない場所

試着でよかったのに、着てから困っている1着があるなら、直せるかどうかを先に見ます。

**直しやすいのは、長さと、ウエストを詰めることです。**肩と背中と股上は、ほとんど直せません。直せない場所で困っているなら、次の項の着方で和らげてください。

直せない失敗を、着方で和らげる

直せない場所で困っている1着も、着方で負担を減らせます。

**いちばん効くのは、座っている間にジャケットを脱ぐことです。**職場で脱いでいい時間があるなら、つっぱる1着でも負担は大きく減ります。来客や会議のときだけ羽織れば、見た目のきちんと感は保てます。

それでも毎日の負担が大きいなら、その1着は着る日を減らしてください。式典や面接、短い会議のように、立っている時間が長く座る時間の短い日に回せば、困っていた1着も十分に役に立ちます。毎日の1着は、次の買い物で7つの動きを試して選び直せば足ります。

秋冬に買うときに、足して見ること

秋冬に新しいスーツを買うなら、春夏の試着より見る場所が増えます。

**秋冬の生地は暖かいぶん、暖房の効いた職場では暑くなります。**厚い生地を選ぶより、薄めの生地に中のニットで温度を足すほうが、1日の中で調整できます。

通販で買うとき｜手持ちの1着で測る

試着できない通販では、手持ちのスーツを物差しにします。

**物差しにするのは、着ていて困らなかった1着です。**困った1着を物差しにすると、同じ失敗を繰り返します。届いたら、この記事の7つの動きを家で試して、困ったら返品の期限内に返してください。

家で試すときは、食卓の椅子に座ってノートパソコンに向かう姿勢を10分続けてみてください。試着室の数十秒では出なかった背中のつっぱりや、ウエストの食い込みが、10分座ると出てくることがあります。返品の期限は届いてから数日のことが多いので、届いた日のうちに試すのが確実です。

どちらとも取れるとき①｜動くとつっぱるが、立つと美しい

立ったときの形がとても美しいけれど、腕を前に出すと少しつっぱる。迷う1着です。

この場合は、着る場面で決めます。**式典や面接のように、立っている時間が長い場で着るなら選んで構いません。**毎日の仕事で座って腕を前に出す時間が長いなら、選ばないほうが無難です。

両方で着たいなら、背中のつっぱりがワンサイズ上で消えるかを試してください。消えて、立ったときの形も崩れないなら、そちらが職場の1着です。

どちらとも取れるとき②｜上はぴったり、下が大きい

ジャケットはぴったりなのに、パンツやスカートが大きい。1サイズ下げると、今度はジャケットがきつい。

この場合は、**上に合わせて買い、下のウエストを詰めてください。**ウエストを詰めるのは、直しの中でも比較的やりやすいものです。逆に、下に合わせて上がきつい1着を選ぶと、背中と肩は直せません。

上下を別のサイズで選べるスーツがあるなら、そちらを優先してください。店の人に「上下で違うサイズにできますか」と聞くと、売り場で対応してもらえることもあります。

どちらとも取れるとき③｜店の人にちょうどいいと言われた

店の人に「ちょうどいいですね」と言われたけれど、自分では少し窮屈に感じる。

**店の人が見ているのは、たいてい立ち姿です。**立ったときのちょうどよさは確かでも、動いたときのことはまだ見ていないかもしれません。その場で座って腕を前に伸ばし、「この姿勢でも大丈夫ですか」と見てもらってください。

それでもちょうどいいと言われ、自分でも横じわが出ていないなら、窮屈さは着慣れないことからくるものかもしれません。横じわが出ているなら、自分の感覚のほうを信じてください。

次の1着を選ぶ順番

1. 着る日数と場面を決める（毎日か、会議や来客の日だけか）
2. その日数で最優先の失敗を決める（毎日なら座ったときのきつさ）
3. 手持ちのバッグと、秋冬なら薄手のニットとコートを持って店に行く
4. 試着室で7つの動きを試す
5. 肩と背中に合わせてサイズを決め、下は直すか別のサイズにする
6. ウエストの縫い代と袖口のボタンを見て、直せるかを確かめる

**3番目を忘れないでください。**手ぶらで試着すると、職場の条件が試着室に入りません。

候補が2着に絞れたら、両方で7つの動きを試して、横じわが出た動きの数を数えます。数が少ないほうが、職場で困らない1着です。数が同じなら、着る日数でいちばん大切な動き、毎日なら座ったときの結果がよいほうを選んでください。

よくある行き違い

**「試着でぴったりなら、それが正解」。**試着室のぴったりは、立って正面を見たときのぴったりです。仕事中の動きを試していないなら、まだ半分しか確かめていません。

**「少しきつくても、着ていれば伸びる」。**スーツの生地は、伸びるより先にしわや光りになります。きつい場所は、着るほど跡が残ります。

**「大きめを買って直せばいい」。**長さとウエストは直せますが、肩と背中は直しにくい場所です。大きめを買うなら、肩が合っていることが前提です。

**「高いスーツなら失敗しない」。**値段と動きやすさは別のものです。どのスーツでも、7つの動きを試すことで失敗が減ります。

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— メグラシ編集部