いかり肩をかっこよく見せる服｜秋冬に隠すか出すかは首の長さで決める
**いかり肩を隠そうとしているなら、まず首を測ってください。**あご先から鎖骨のくぼみまでに、横にした指が何本入るか。4本以上なら、あなたの肩は隠すものではなく出すものです。丸襟やドルマンで肩を覆うと首だけが長く残って、肩の張りがかえって読まれます。
3本以下なら、肩を隠すのではなく、首を開けてください。襟の開きが鎖骨のくぼみより下にある服で首の縦の線を作ると、肩の横の線は背景に下がります。どちらの場合も、動かすのは肩ではなく首の見え方です。
いかり肩がかっこよく見える条件は、肩の水平な線を、首の縦の線が受け止めていることです。この記事では首の長さと、肩先の高さの差の2つを測って、4つの分岐に分けて書きます。上着の縫い目の選び方はいかり肩に似合うコートに、ニットはいかり肩に似合うニットに分けてあるので、ここでは体の側を測ることに絞ります。
結論：隠すか出すかは、肩ではなく首で決まる
いかり肩を隠す服は、首が短い人にしか効きません。首が長い人が肩を覆うと、覆った布の上に長い首が立って、肩の線が布の下から読まれます。逆に首が短い人が肩の線を出すと、首が肩に埋まって顔と肩がくっついて見えます。
| 首の長さ | 肩先の高さ | 動かす場所 |
|---|---|---|
| 指4本以上 | 首の根元とほぼ同じ | 肩の線をそのまま出す。襟はV字か開いた襟 |
| 指4本以上 | 2cm以上低い | 肩に少し重さを足す。布の落ち感で線を作る |
| 指3本以下 | 首の根元とほぼ同じ | 肩を隠さず首を開ける。襟の開きを鎖骨より下へ |
| 指3本以下 | 2cm以上低い | 首と肩の境目を消す。開きの形を横に広げる |
表は分岐の軸を示すためのものです。自分がどの行かは、次の2つの測り方で決めてください。
自分で測る①｜首の長さは、指の本数
鏡の前で正面を向き、あごを上げずに、あご先の下から鎖骨の間のくぼみまでを横にした指で測ります。指4本（およそ7cm）以上入れば長い側、3本以下なら短い側です。
測るときに肩を落としたり、あごを引いたりすると1本ぶん変わります。普段立っているときの姿勢で測ってください。写真で測るなら、正面から撮ったものより、少し斜めから撮ったもののほうが首の長さが読みやすいです。
自分で測る②｜肩先の高さは、首の根元との差
両腕を下ろして、首の根元と肩先の高さを見比べます。肩先が首の根元とほぼ同じ高さ、差が1cm以内なら、肩の線は水平で強く読まれます。2cm以上下がっているなら、いかり肩に見えていても線は弱いので、分岐は下の行になります。
この差は、服の肩の縫い目の位置とは別の話です。縫い目を肩先からどこで止めるかはいかり肩に似合うコートに書いてあります。ここで測るのは体の側だけです。
首が長い×肩が水平｜肩の線をそのまま出す
いちばん迷わない行です。肩の水平な線と首の縦の線が直角を作っているので、形はすでにそろっています。やることは、この直角を布で消さないことだけです。
襟はV字か、鎖骨が見える開いた襟にします。首の根元まで布で埋める丸首は、縦の線を短くして直角を崩します。上着は、肩の縫い目が肩先に乗るか、肩先から1cm内側で止まるものを選びます。縫い目が肩先からはみ出すほど硬い布は、肩が服の形に負けて四角く見えます。
秋冬の重ね着で肩に布が重なる日は、首の開きをいつもより1段広くしてください。肩が厚くなった分を首の縦で受け止めます。
首が長い×肩に傾きがある｜肩に少し重さを足す
首は長いのに、肩先が首の根元から2cm以上下がっている人です。いかり肩と言われても、線は弱い。この行で肩を隠すと、肩の線が消えて首だけが長く残り、上半身の形が頼りなく見えます。
足すのは重さではなく、落ち感です。肩から腕に沿って落ちる布、たとえば袖の付け根がゆるく肩先に乗る上着を選ぶと、肩の線が布で補われます。硬い肩のあて布は、傾きのある肩に乗ると縫い目が浮いて見えるので、薄いものか、入っていないものにします。
首が短い×肩が水平｜肩を隠さず、首を開ける
いかり肩で困っている人のうち、隠す服で失敗しているのがこの行です。肩を丸襟やドルマンで覆うと、首の縦の線がさらに短くなって、顔と肩がくっついて見えます。
動かすのは首です。襟の開きを鎖骨のくぼみより2〜3cm下まで取ると、首の縦の線が長く見えて、肩の横の線が背景に下がります。開きの形は、横に広がるボートネックではなく、縦に下がるV字か、角のあるスクエアにします。横に広がる開きは、肩の線に平行な線をもう1本足すことになるからです。
上着の肩は、縫い目が肩先に乗るものでかまいません。隠そうとして肩の縫い目を内側に入れると、肩が服からはみ出して、かえって張って見えます。
首が短い×肩に傾きがある｜首と肩の境目を消す
首は短く、肩先は下がっている人です。いかり肩に見えるのは、首が短い分、肩の線が顔の近くにあるからで、肩の線そのものは弱い。この行では、開きを縦に取るより、首と肩の境目をなだらかにつなぐほうが効きます。
襟の開きは、鎖骨のくぼみの高さで、横に少し広いものにします。前の行と逆です。肩の線が弱いので、横に開いても平行な線が目立たず、首の根元の幅が広がって、首と肩がひとつの面でつながります。上着の肩は、縫い目が肩先から1cm内側で止まるものにして、肩の輪郭を服で少し内側に寄せます。
秋冬の上着｜肩の張りを「構造」に見せる
秋冬の上着は布が厚いので、肩の線が一年でいちばん読まれます。かっこよく見える上着と、強そうに見える上着の差は、肩に乗っている布の硬さと、首まわりの余白です。
肩の縫い目が肩先に乗って、襟の開きが首の根元から下に取れている上着は、肩が服の構造の一部に見えます。縫い目が肩先からはみ出して、襟が首を埋めている上着は、肩が布に押されて四角く見えます。首が短い人は、上着を試着したら襟を開いた状態で鏡を見てください。閉じた状態で見ると、どの上着も肩が張って見えます。
ハイネック・タートルの季節｜首が短い人の逃げ道
首が短い人にとって、タートルネックの季節はいちばん難しい時期です。首を布で埋めると縦の線が消えて、肩の横の線だけが残ります。
逃げ道は2つです。1つは、折り返しの高さがあご先から指2本以上下で止まる低いタートルにすること。首の根元から上に伸びる筒が短いほど、首は長く残ります。もう1つは、タートルの上に重ねるものを、肩を覆わずに胸の前で開くカーディガンかジレにすることです。首の前に厚みがある日は、肩に布を足さないと決めておくと、重ね着で肩だけが大きく見える日が減ります。
首が長い人は、タートルネックで首を埋めても、まだ縦の線が残ります。むしろ、首の長さが肩の線を受け止めやすくなるので、この季節はいちばん楽です。
マフラーとストール｜首に巻くか、肩に乗せるか
巻き物は、首の長さを一時的に変えられる道具です。首が長い人は、首に厚く一周巻いても縦の線が残るので、巻き方で迷いません。首が短い人は、首に一周巻くと縦の線が消えるので、巻かずに肩に乗せるか、前で縦に垂らします。
縦に垂らすときは、2本の垂れを胸の中心に寄せます。これが首から下へ伸びる縦の線になって、肩の横の線を受け止めます。肩の角にストールを乗せるときの位置は、別の記事で肩の角との関係を書いているので、ここでは首に巻くか巻かないかだけを決めてください。
どちらとも取れるとき①｜指3本半
首の長さが境目にいる人は、肩先の高さの差で決めます。肩先が首の根元とほぼ同じ高さなら、肩の線が強く読まれるので出す側に寄せ、2cm以上下がっているなら首を開ける側に寄せます。
それでも決まらないなら、襟の開きが鎖骨のくぼみちょうどにある服を1着着て、鏡から2m離れて見ます。肩が先に目に入るなら首を開ける側、顔が先に目に入るなら出す側です。近くで見ると肩の張りばかりが目に入るので、必ず離れてください。
どちらとも取れるとき②｜左右で肩の高さが違う
左右で肩先の高さが違う人は、高い側の肩に服を合わせて、低い側を中で足します。高い側を下げようとして肩を覆う布を足すと、両肩が大きくなるだけです。
低い側に足すのは、薄い肩のあて布を1枚か、巻き物の重なりです。マフラーを首に一周させるとき、結び目や房を低い側の肩に落とすだけで、見える高さは1cm近く変わります。バッグの肩ひもも、低い側の肩にかけたほうが線がそろいます。
どちらとも取れるとき③｜いかり肩か骨格の厚みか分からない
肩の角度と体の厚みは、別に測るものです。肩先が首の根元と同じ高さで、体の厚みは薄い人もいれば、肩先は下がっていて厚みが前に出ている人もいます。この記事で動かしているのは肩の角度の側だけなので、厚みが気になる人はいかり肩と骨格ストレートの違いで先に分けてください。片方だけで決めると、打ち手が逆になります。
やめていい3つの癖
いかり肩を隠そうとして身についた癖のうち、首が長い人がやめていいものが3つあります。1つ目は、肩の縫い目を内側に入れた上着を選ぶこと。肩が服からはみ出して、かえって張って見えます。2つ目は、首の根元まで埋める丸首を選ぶこと。縦の線が消えます。3つ目は、肩に布をかけて覆うこと。覆った布の上に首が立って、肩の線が布の下から読まれます。
首が短い人がやめていいのは、肩を隠す発想そのものです。隠すほど首が消えます。開けるのは首で、肩はそのままで構いません。
まとめ
いかり肩をかっこよく見せるのは、肩の水平な線を首の縦の線が受け止めている状態です。あご先から鎖骨のくぼみまでが指4本以上なら、肩の線はそのまま出し、襟をV字か開いた襟にして縦の線を守ります。3本以下なら、肩を隠さずに襟の開きを鎖骨より下へ取って、首を長く見せます。肩先が首の根元から2cm以上下がっているなら、肩の線は弱いので、長い首の人は落ち感を足し、短い首の人は横に開いて境目を消します。
秋冬は首の前に厚みがある日は肩に布を足さない、左右の高さが違えば低い側に足す。この2つを守れば、隠す服を探す時間はいらなくなります。
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よくある問い
- Q. いかり肩は隠したほうがいいのか、出したほうがいいのか、どちらですか
- 首の長さで分かれます。あご先から鎖骨のくぼみまでを横にした指で測り、4本以上入るなら出す側です。首が長いと、肩の水平な線が首の縦の線と直角を作って、それだけで形がそろって見えます。この人が丸襟やドルマンで肩を隠すと、首だけが長く残って、かえって肩の張りが読まれます。3本以下なら、肩を隠すのではなく首を開ける側です。襟の開きを広く取って首を長く見せると、肩の線は背景に下がります。どちらも肩そのものはいじりません。動かすのは首の見え方です。
- Q. いかり肩がかっこよく見える服と、強そうに見える服の違いは何ですか
- 肩に乗っている布の硬さと、首まわりの余白の量です。肩の線を出すときに、肩の縫い目が肩先からはみ出すほど硬い布を乗せると、肩が服の形に負けて四角く見えます。縫い目が肩先に乗るか、肩先から1cm内側で止まる上着なら、肩の線は服ではなく体の線として見えます。もう1つは首まわりで、首の根元まで布で埋めると縦の余白が消えて、肩だけが残ります。襟の開きが鎖骨のくぼみより下にあれば、首の縦の線が肩の横の線を受け止めるので、強さではなく整った形に見えます。
- Q. 首が短くて、いかり肩です。タートルネックの季節はどうすればいいですか
- タートルネックで首を埋めると、首の縦の線が消えて肩の横の線だけが残ります。この季節に首が短い人が使えるのは、折り返しの高さがあご先から指2本以上下で止まるものです。首の根元から上に伸びる筒の高さが短いほど、首は長く残ります。もう1つは、首の上ではなく肩の下に厚みを置くことです。タートルの上に重ねるものは、肩を覆わずに胸の前で開くカーディガンやジレにして、肩に布を足さないようにします。首の前に厚みがある日は、肩には何も足さないと決めておくと、秋冬の重ね着で肩だけが大きく見える日が減ります。
- Q. 測ったら指3本半で、どちらとも言えません
- 首の長さが境目にいるときは、肩先の高さの差で決めます。鏡の前で両腕を下ろし、首の根元と肩先を見比べて、肩先が首の根元とほぼ同じ高さなら、肩の線が水平で強く読まれるので出す側に寄せます。肩先が首の根元から2cm以上下がっているなら、肩の線は弱いので首を開ける側に寄せます。それでも決まらないなら、襟の開きを鎖骨のくぼみちょうどにした服を1着着て、鏡から2m離れて見てください。肩が先に目に入るなら首を開ける側、顔が先に目に入るなら出す側です。見る距離を離すのは、近くで見ると肩の張りばかりが目に入るからです。
- Q. 左右で肩の高さが違います。片方だけいかり肩に見えます
- 高い側の肩に合わせて服を選び、低い側は中で足します。肩の縫い目を高い側の肩先に合わせると、低い側は縫い目が肩先から外に落ちて見えます。そこに薄い肩のあて布を1枚入れるか、ストールやマフラーの重なりを低い側の肩に寄せて乗せると、左右の線がそろいます。巻き物を首に一周させるとき、結び目や房を低い側の肩に落とすだけでも、見える高さは1cm近く変わります。高い側を下げようとして肩を覆う布を足すと、両肩が大きくなるだけなので、低い側に足す方向で考えてください。
— メグラシ編集部
