いかり肩と骨格ストレートの違い｜肩の角度と体の厚みは別に測る。片方だけで決めると打ち手が逆になる

骨格診断でストレートと出た。同じ日に別の場所で、いかり肩ですねとも言われた。その二つを持ち帰って服を選ぼうとすると、途中で手が止まります。片方の説明が勧めているものを、もう片方の説明が避けるように書いていることがあるからです。

どちらかが間違っているわけではありません。二つは、体の別の場所を測っています。

いかり肩が見ているのは、首の付け根から肩先へ向かう線の角度です。骨格ストレートが見ているのは、体を横から見たときに厚みがどこに出るかです。前者は一箇所、後者は胴全体。重なる部分がないので、片方の結果からもう片方を推測することはできません。

結論：別々に測って、肩のほうから先に決める

順番があります。

1. 肩の線の角度を測る
2. 体の厚みの出方を測る
3. 肩に合う袖付けで候補を絞る
4. その中から厚みに合うものを選ぶ

三と四を逆にすると、厚みに合う一枚を見つけたあとで肩が入らない、という行き止まりに入ります。肩の角度は服では変えられないので、先に効かせるのはこちらです。

測る①｜肩の線の角度

壁に背中を当てて立ちます。首の付け根のくぼみに指を置き、そこから肩先まで、肩の線を指でなぞります。

このとき、なぞった線が水平からどのくらい下がっているかを見ます。目安は、首の付け根の高さと肩先の高さの差です。差が指一本ぶん（およそ二センチ）より小さければ、角度が急な側。指三本ぶん（およそ六センチ）より大きければ、なだらかな側。そのあいだは中間です。

自分では見にくいので、正面から撮った写真を使っても構いません。肩の線の上に指を横に当てて、何本入るかを数えるだけです。

測る②｜体の厚みの出方

次は別の場所です。横を向いて鏡に映り、鎖骨の下とみぞおちに片手ずつ当てます。

手のひらの下にある厚みを比べて、鎖骨の下のほうが厚ければ、上半身の前側に厚みが集まっている体型です。みぞおちのほうが厚い、あるいはどちらも薄くて腰から下に重さがあると感じるなら、別の出方になります。

骨格ストレートと呼ばれる体型は、前者、つまり胸郭の上部から前側に厚みが出る側を指しています。ここでも見ているのは肩の角度ではありません。肩の線がどんな角度でも、この厚みの出方は別に決まります。

4つの組み合わせ｜どこから手を付けるか

二つを測ると、組み合わせは四つに分かれます。

角度が急で、前側に厚みがある。 いちばん相談の多い組み合わせです。肩先で布が止まりやすく、さらに胸の前で布が持ち上がるので、上半身に布の溜まりが二箇所できます。打ち手は、袖の付け位置を肩先より内側に入れないことと、首元から縦に抜けを作ることの二つを同時に使います。

角度が急で、厚みは前側に出ない。 肩だけが目立ちやすい形です。ここは袖の付け方だけで整います。厚みに向けた打ち手を足すと、かえって上半身が寂しくなります。

角度がなだらかで、前側に厚みがある。 肩線が外へ落ちるので、厚みのある胸の上で布が横に広がります。この場合は、肩線を肩先に戻す服を選ぶほうが先です。縦の線は、肩が決まってから足します。

角度がなだらかで、厚みも前側に出ない。 二つとも中間寄りなので、服の設計がそのまま出ます。選択肢はいちばん広い組み合わせです。

打ち手がぶつかるとき

四つのうち、一つめの組み合わせでは打ち手が正面からぶつかります。

肩の角度が急な側に効くのは、肩先から布がなだらかに落ちる形です。袖と身頃の境目をはっきり作らず、肩の線をそのまま延長するような作りが合います。

一方、前側に厚みがある体型に効くのは、肩の位置を明確に決めて、そこから下に直線を通す形です。境目をはっきり作ることで、厚みの上に縦の線が乗ります。

片方は境目をぼかせと言い、片方は境目を作れと言っている。この状態で立ち止まる方がとても多いのですが、先に採るのは肩のほうです。

理由は、動かせる幅が違うからです。肩の角度は服では変わりません。合わない袖付けの服は、着てみると肩先に布が引っかかって、そこから先の話になりません。一方、厚みの見え方は、肩が決まったあとでも縦の線を通すことで調整できます。前を開ける、縦に長い面を作る、首元から下へ抜けを作る。どれも肩の設計を変えずにできます。

肩が決まったあとで、厚みを整える三つの場所

肩に合う一枚が決まったら、厚みのほうは次の順で見ます。

一つめは首元です。首の付け根から下に向かって、肌や中に着たものが縦に見えている距離を測ります。ここが五センチほどあると、厚みのある上半身の真ん中に縦の抜けができます。詰まった襟ぐりが苦手に感じるのは、この距離がゼロになるためです。

二つめは前を留めるかどうかです。羽織りの前を開けると、左右の縁が縦の線として二本加わります。厚みは同じでも、面が三つに割れるので読まれ方が変わります。

三つめは裾の位置です。上半身の厚みがいちばん出ている高さで裾が止まると、そこに横の線が一本入ります。厚みの出ている高さより五センチ以上下、あるいは十センチ以上上で止まる丈を選ぶと、線と厚みが重なりません。

よくある行き違い

「骨格ストレートはいかり肩」という説明を見かけますが、測る場所が違うので同時には決まりません。 実際、同じ厚みの出方でも肩の角度は人によってかなり違います。片方の結果が出たときに、もう片方を推測で埋めないでください。

「いかり肩だから肩を目立たせない服を」という言い方もよく届きますが、肩の線がはっきり出ることは、それ自体が装いの土台になります。きちんとした場面で肩の線が通っていると、服の形がそのまま出ます。やわらげたい日と、生かしたい日を分けて選ぶほうが、持っている服が増えます。

「肩パッドは肩を広く見せる部品」という思い込みもよく聞きます。肩パッドの役割は、肩先の位置を決めて布の落ち方を安定させることです。角度が急な側の方が使うと、肩先から下に出ていたたるみが減って、かえって線が静かになることがあります。

秋冬は、肩のほうが先に出る

季節によって、二つのうちどちらが表に出るかが変わります。

薄い一枚で過ごす季節は、厚みのほうがそのまま見えています。布が体に近いので、胴のどこに厚みがあるかが読まれやすい。このときは、厚み側の打ち手を先に考えても大きく外れません。

秋から冬は逆になります。重ねる枚数が増えると、胴の厚みは布の中に入って読まれにくくなり、代わりに**外側の一枚の肩先がどこに落ちているかが、全身の輪郭を決めます。**外側が厚いほど、肩先の位置のずれは目立ちます。

だから、羽織りやコートを選ぶ季節ほど、肩の測定を先に使ってください。中に何を着るかは、そのあとで足せます。

一つ実際によく起きるのは、中に一枚足したときに外側の肩が動くことです。中の厚みに押されて、外側の肩線が肩先より外へ出ます。試着のときは、冬に中へ着るものを想定した厚みで合わせてください。店内で薄着のまま合わせた一枚は、真冬に肩が変わります。

どちらとも取れるとき

測った差が指一本ぶんちょうどだった場合。 境目です。この場合は、腕を下ろしたときと、軽く前に出したときの二回測ってください。腕の位置で肩の線は動きます。よくする姿勢のほうを採ります。

厚みの比較で、鎖骨の下とみぞおちがほぼ同じだった場合。どちらの打ち手も強く効かない代わりに、どちらも大きく外れません。この場合は肩の結果だけで決めて構いません。

診断で出たタイプと、測った結果が合わない場合。疑うのは測り方ではなく、測った日の姿勢です。肩を上げたまま立つと角度は急に出ますし、力を抜きすぎるとなだらかに出ます。壁に背を当てて、息を吐いてから測り直してください。

装いに活かすなら

二つを別々に測っておくと、売り場で見る場所がはっきりします。まず袖の付け位置を見て、肩先と合うかどうか。合っていれば手に取り、合っていなければ置く。ここまでは十秒で終わります。

そのあとで、首元の抜けの距離と裾の高さを見ます。この順番にすると、試着室に入る前に候補が二、三枚まで減ります。

顧客プロフィールと在庫情報を踏まえて選定する形のサービスでも、肩の角度と厚みの出方を別々に伝えるほうが、届く一枚は近くなります。片方だけを伝えると、もう片方に合わせた提案が混ざります。

関連記事

• いかり肩を解消する装いの選び方 ── 肩の側に絞った打ち手の一覧
• 肩幅は測ってから選ぶ ── 実寸と袖付けの関係
• 骨格ストレートの中の個人差 ── 厚みが集まる場所の見分け方
• 骨格ストレートと骨格ウェーブの違い ── 厚みの出方で分かれるところ
• 肩幅が広いと感じる人の服選び ── ネックラインと重心から見る場合