【40代】ベリーショート丸顔ぽっちゃり｜首元は耳下の指幅で決める
ベリーショートの丸顔で、秋冬に顔が大きく見えるかどうかは、髪ではなく首元の空きで決まります。 横から鏡を見て、耳たぶの下から肩までの間に、指を横にして何本並ぶかを数えてください。
4本以上並ぶなら、タートルネックを着ても顔の下に空きが残るので、首を覆ってかまいません。3本前後なら、タートルの折り返しを低くするか、首の途中で止まるハイネックに替えます。2本以下なら、Vネックかボートネックで鎖骨まで見せ、首を覆う服は避けます。
体に丸みがあっても、この指の数で選べば、顔から肩までが一続きの面になりません。ベリーショートは耳と首が出る髪型なので、首元の合わせ方がそのまま顔の印象になります。
結論｜ベリーショートの丸顔は、髪より首元で決まる
長い髪なら、顔の横に落ちる髪が縦の線を作り、首元が詰まっていても顔の下に区切りが残ります。ベリーショートにはそれがありません。耳から下が全部見えるので、首元を覆うと、顔の丸みから肩の丸みまでが途切れずにつながります。
体に丸みがある人ほど、この「途切れない面」が広くなります。顔が大きく見えるのは、顔そのものではなく、顔と肩のあいだに空きが無くなるからです。
逆に言えば、首元に空きを1つ作るだけで、顔の下に区切りができます。どれだけの空きが必要かは、首が見えている長さで変わります。それを測るのが、次の指の数です。
測る｜耳たぶの下から肩までを、横から指で数える
鏡の前に横向きで立ち、顔を正面に向けたまま、目だけで鏡を見てください。あごを引いたり上げたりしないことが大事です。
- 耳たぶのいちばん下に、人差し指の上の縁を当てる
- その下に、中指・薬指・小指と、指を横にして重ねていく
- 肩の線（首から肩に移る、いちばんくぼんだ所の上）に届くまでに何本並ぶかを数える
- 反対の手でもう一度数え、少ないほうを取る
指は自分の指で構いません。手の大きさが人によって違っても、首の長さとの比べ方は同じになります。
測るのは、何も着ていない状態か、首元の開いた薄い服を着た状態です。厚手のニットを着たまま測ると、生地の分だけ少なく出ます。
指4本以上｜タートルを着てよい側
耳たぶの下から肩までに指が4本以上並ぶなら、首が見える長さが十分にあります。タートルネックで首を覆っても、顔の下に指1本分以上の首の面が残り、顔と肩が分かれて見えます。
この側の人がタートルを着るときは、折り返しを2つ折りにしてかまいません。首の長さがある分、厚みを足しても詰まりません。
ただし、上半身に丸みがある人は、タートルの生地を選びます。厚手で表面に凹凸のある編みは、首まわりにも肩にも厚みを足します。首のまわりだけ詰まって見えないかを、鏡で正面からも確かめてください。気になるなら、目の細かい薄手のリブに替えます。
指3本前後｜ハイネックか、折り返しを低く
指が3本前後の人は、タートルを着ると首がほぼ埋まります。顔の下に残る空きが少なく、顔と肩が近づいて見えます。
この側では、首の途中で止まるハイネックに替えるのがいちばん簡単です。首の付け根から指1〜2本分の高さで止まるものなら、その上に首の面が残ります。
手持ちのタートルを着たいなら、折り返しを1回だけにして、低く倒してください。2つ折りにして高さを出すより、首の上に指1本分の空きを作るほうが、顔の下が軽くなります。
指2本以下｜Vかボートで鎖骨まで見せる
指が2本以下の人は、首を覆う服を着ると、顔から肩までが一続きになります。この側では、首を覆うのをやめ、鎖骨の上まで空きを広げます。
Vネックなら、空きが縦に伸びるので、顔の下に縦の線ができます。ボートネックなら、空きが横に広がり、鎖骨の線が見えます。どちらも首元が開くので、顔と肩のあいだに区切りが戻ります。
上半身に丸みがある人がVネックを選ぶときは、開きの深さを測ります。鎖骨のくぼみから下に、指3〜4本分の深さまでにしてください。それより深いと、空きが胸元まで下がり、視線が顔から離れます。
秋冬に首元が寒いなら、Vネックの下に、首の付け根で止まる薄手のインナーを1枚入れます。首を覆わず、Vの空きの中だけを埋める形なので、区切りは残ります。
髪のトップで、もう1本分変わる
同じベリーショートでも、トップを立てているか、寝かせているかで、首元の選び方は1段ずれます。
トップに高さを出していると、顔から上に縦の長さが足され、全体の縦横の比が縦に寄ります。指3本前後の人がトップを立てているなら、4本以上の側として選んでかまいません。タートルを着ても、上に足した高さの分だけ詰まりにくくなります。
反対に、トップを寝かせて丸く収めているなら、1段下の側で選びます。指3本前後でも、2本以下の側に寄せて、首元を開けるほうが収まります。
朝の髪の仕上がりで首元を決めるのは手間に感じるかもしれません。分かれ目は1つだけで、「今日はトップが立っているか」です。立っていればそのまま、寝ていれば襟の高さを1段下げる。それだけ覚えておけば足ります。
マフラーとストールの巻き方｜首に巻くか、前に垂らすか
マフラーは、首まわりに厚みを足すものです。巻き方で、空きが残るかどうかが変わります。
指4本以上の人は、首にぐるりと2巻きしてかまいません。厚みが足されても、首の上側に空きが残ります。
指2〜3本の人は、首にひと巻きだけして、残りを前に垂らしてください。前に縦の線ができると、首まわりが詰まっていても、顔の下に縦の空きが戻ります。
大判のストールを肩にかけるときも、同じ考え方です。肩から腕までを広く覆うかけ方は、上半身の面を広げます。指3本以下の人は、肩にかけずに首にかけて、前に長く落とすほうが収まります。
コートの襟｜立つ襟か、開く襟か
コートは、首元の空きを最も大きく左右する1枚です。
指4本以上の人は、首に沿って立つスタンドカラーや、襟を立てて着るコートが似合いやすい側です。首の長さがある分、立った襟の上に首の面が残ります。
指3本以下の人は、襟が首から離れて開くテーラードの形や、襟の無いノーカラーで、首元がVに開くものを選んでください。スタンドカラーを着るなら、前を一番上まで留めずに、上の1つを開けて着ます。
ノーカラーのコートの首元が丸く開いているものは、顔の丸みと形が重なることがあります。指2本以下の人は、丸い開きよりV字の開きを選ぶか、丸い開きの上からマフラーを前に垂らして、縦の線を足してください。
耳まわりのアクセ｜耳たぶの下に何センチ足すか
ベリーショートは耳が出るので、ピアスやイヤリングが顔の横の印象を作ります。首元で作れない縦の線を、耳で足すこともできます。
指2本以下の人は、耳たぶの下に縦に2〜3センチ下がるものを選ぶと、顔の横に縦の線ができます。それより長いと、肩に近づいて首の空きと重なるので、3センチまでにします。
丸い大ぶりのものは、顔の丸みと形が重なります。付けるなら、耳たぶに収まる大きさにしてください。
指4本以上の人は、首元で空きが作れているので、耳たぶに沿う小さなもので十分です。
仕事の日の襟付き｜ボタンをいくつ開けるか
40代になると、仕事や行事でシャツやブラウスを着る日が増えます。襟付きの服は、ボタンの開け方で空きが変わります。
指4本以上の人は、第1ボタンだけ開ければ足ります。指3本以下の人は、第2ボタンまで開けてください。鎖骨の上に縦の空きができて、首元が詰まりません。
第2ボタンまで開けるのが難しい職場なら、襟の立ち上がりが低いシャツを選ぶか、上にジャケットを羽織って、ジャケットの襟の開きで縦の空きを作ります。
どちらとも取れるとき｜指3本と4本のあいだ
指を数えると、4本目が半分だけ入る、という人がいます。この場合は、2つのことで決めます。
1つは、髪のトップです。立っているなら4本以上の側、寝ているなら3本前後の側で選びます。
もう1つは、その服を着る時間の長さです。1日中着る服は、3本前後の側で選んでください。座っているとあごが少し下がり、立って測ったときより首が短く見えます。短い外出や、立っている時間が長い日なら、4本以上の側で選んでかまいません。
どちらとも取れるとき｜首は見えているのに、顔が大きく見える
首元を開けているのに顔が大きく見えるなら、空きの形が顔の丸みと重なっていることがあります。
丸い開きのクルーネックや、丸く大きく開いたUネックは、空きが丸いので、顔の輪郭と同じ形が上下に並びます。この場合は、空きの形をV字か、横にまっすぐなボートに替えてください。
もう1つは、肩の線です。肩の縫い目が腕に落ちている服は、肩が丸く見え、顔の丸み、肩の丸みと続きます。首元が開いていても、肩で丸みがつながります。肩の縫い目が、肩の骨の先にちょうど乗る服を選んでください。
どちらとも取れるとき｜左右で指の数が違う
右と左で測ると、片方は4本、もう片方は3本、ということがあります。首の傾け方の癖や、肩の高さの左右差で、見える長さは少しずつ違います。
この場合は、少ないほうで選んでください。人から見られるときは、左右のどちらの側からも見られます。短く見える側に合わせておけば、どちらから見ても首元が詰まりません。
マフラーやストールを片側に寄せて垂らすときは、指の数が多い側に寄せます。厚みが足されても空きが残る側に布を置き、少ない側は首の面を見せておくと、左右の差が目立たなくなります。
よくある失敗と、その直し方
髪を切ったあとも、以前と同じタートルとマフラーを着ている。 長い髪のときは、顔の横の髪が区切りになっていました。ベリーショートにしたら、首元を測り直してください。
首を細く見せたくて、首元を全部覆った。 覆うと首の面が見えなくなり、顔と肩がつながります。見せる量を決めるほうが、顔の下はすっきりします。
Vネックを深く開けすぎた。 空きが胸元まで下がると、視線が顔から離れて、上半身の面が目立ちます。鎖骨のくぼみから指3〜4本までに戻します。
写真で顔が大きく写るので、首元を開けたのに変わらない。 写真ではあごを引くと首が短く写ります。撮られるときは、あごを引かずに、首を少し前に伸ばすだけで空きが写ります。
髪型そのものの選び方はベリーショートで丸顔に、あご先から鎖骨までの空きで髪の長さを選ぶ考え方はぽっちゃり丸顔の髪型はショートかボブかにまとめています。
まとめ｜首元は、耳下から肩までの指の数で選ぶ
- ベリーショートは耳と首が出るので、顔の大きさの見え方は首元の空きで決まる
- 横から見て、耳たぶの下から肩まで指4本以上ならタートル可、3本前後はハイネックか折り返しを低く、2本以下はVかボートで鎖骨まで
- トップが立っている日はそのまま、寝ている日は襟を1段下げる
- マフラーは指2〜3本ならひと巻きして前に垂らす。コートは首から離れて開く襟を
- 首元を開けても大きく見えるなら、空きの形を丸からVかまっすぐへ、肩の縫い目を肩先へ
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よくある問い
- Q. ベリーショートで丸顔だと、タートルネックは着られませんか
- 着られる人と避けたい人に分かれます。横から鏡を見て、耳たぶの下から肩までの間に指が4本以上並ぶなら、首が見える長さが十分あるので、タートルを着ても顔の下に空きが残ります。2本以下なら、タートルで首がすべて埋まり、顔から肩までが一続きの面になって、丸みが大きく見えやすくなります。3本前後なら、折り返しを低くするか、ハイネックに替えると収まります。
- Q. マフラーを巻くと顔が大きく見えます
- 首に巻きつける量が多すぎる可能性があります。指2〜3本の人は、マフラーを首にひと巻きだけして、残りを前に垂らしてください。前に縦の線ができると、顔の下に空きが戻ります。首のまわりに2巻き以上して厚みを作る巻き方は、指4本以上の人に向く巻き方です。
- Q. ピアスやイヤリングは付けたほうがいいですか
- ベリーショートは耳が出るので、耳まわりのアクセは顔の印象を左右しやすい場所です。指2本以下の人は、耳たぶの下に縦に2〜3センチ下がるものを選ぶと、顔の横に縦の線ができます。丸い大ぶりのものは、顔の丸みと形が重なりやすいので、付けるなら小さめにします。指4本以上の人は、耳たぶに沿う小さなものでも十分です。
- Q. 仕事でシャツを着る日はどうすればいいですか
- 第1ボタンは開けてください。指3本以下の人は、第2ボタンまで開けると、鎖骨の上に縦の空きができて、首元が詰まりません。開けるのが難しい職場なら、襟の立ち上がりが低いシャツを選ぶか、上にジャケットを羽織って、ジャケットの襟の開きで縦の空きを作ります。
— メグラシ編集部
