面長とパーマ｜カールの直径と、巻き始めの高さで決まる

パーマが合うかどうかは、強さでも種類でも決まりません。決めているのは3つです。カール1つの直径、巻き始めの高さ、顔の縦に並ぶ山の本数。

面長寄りの輪郭は、縦の線が通っています。そこへ横の要素を入れるとき、大きさと位置と個数の3つが効きます。同じ「ゆるい巻き」でも、髪の長さが違えば顔の横に並ぶ山の数は変わり、結果も変わります。

先に測るものを書きます。顔の横幅、耳の上端の高さ、カール1つの直径、そして山の数。4つです。

📋 測る4つと、そこから決まること

Wf と d は cm、Hs は耳の上端を0としたプラスマイナス付きの cm、n は本数です。

結論：n を先に決めて、d を逆算する

順番があります。先に決めるのは本数のほうです。

nを2〜3本に決めたら、dはそこから出ます。生え際中央からあご先までの縦が18cmなら、山3本で1山あたり6cm、直径はその半分から少し大きめで3〜4.5cm。逆算すると、迷う余地がほとんどありません。

まず測る：Wf・Hs・d・n の出し方

Wf（顔の横幅） ── 頬骨のいちばん張っている位置での左右幅です。13〜15cmに入る人が多い範囲です。

Hs（巻き始めの高さ） ── 耳の上端に水平線を引き、そこから巻きが始まっている位置までの縦。下ならプラスです。

d（直径） ── 巻いた髪を1本つまみ、輪の内側の差し渡しを見ます。指1本が約1.5cm、親指の第一関節が約2cm、指3本をそろえた幅が約5cm。輪がはっきりしない波の形なら、山から次の山までの間隔の半分をdとして扱ってください。

n（山の本数） ── 生え際中央とあご先に水平線を1本ずつ引き、その間に入る山を数えます。山とは、うねりが顔の側へふくらんで戻る1回分です。

写真の上で数えるほうが正確です。撮影条件は顔の形を写真で測るときにまとめてあります。

d ── 顔幅の3分の1から4分の1

直径の基準は、Wf との比で出します。

細かいほうへ外れたときは、nが増えていないかを先に数えてください。 3本以内に収まっていれば、直径が小さくても成立します。細かさそのものが問題なのではなく、本数が問題だからです。

大きいほうへ外れたときは、毛先の側だけ直径を小さくします。次の章です。

根元と毛先で直径を変える

1本の髪の中で、直径を一定にする必要はありません。むしろ変えたほうが収まることが多いです。

• 上のほう（耳の上端より上） ── 直径を大きく取るか、巻かない。ここに山を作ると、量の広い位置が上がります
• 耳の下から中ほど ── 基準の直径。ここが顔の横に来る部分です
• 毛先 ── 基準より1〜2cm小さく。終端がまとまって、下半分に重さが出ます

上を大きく、下を小さく。この向きにすると、量のいちばん広い位置が自然に耳の下へ落ちます。 逆にすると上に寄ります。

Hs ── 巻き始めは耳の上端から2〜5cm下

巻きが始まる高さは、そのまま量のいちばん広い位置になります。

根元から巻いた形にしたい場合は、上のほうの直径を大きく取って山を作らず、耳の下から小さくしてください。巻いてあるかどうかではなく、山が読める位置がどこかで決まります。

n が4本を超えたときの直し方

数え直して4本以上あるなら、直せる場所は3つです。

1. 直径を大きくする ── いちばん直接的です。1山あたりの縦が伸びるので、本数は減ります
2. 巻き始めを下げる ── 顔の縦の範囲に入る部分が短くなるので、本数が減ります
3. 顔まわりの束だけ巻かない ── 顔の横に来る束を1本だけ真っすぐ残すと、数えられる列が途切れます

3番目は切らずに今日できます。乾かすときに顔まわりの1束だけ引っぱって伸ばせば足ります。束の扱いは丸顔の髪型でつまずくのは切った日ではなく翌朝に手順があります。

前髪をかけるかどうか

前髪に巻きを入れると、額の見えている縦が短くなります。面長寄りでは効く方向ですが、条件が1つあります。

額の見えている縦が5cm以上あること。 生え際中央から眉の上までの縦を測って、5cm未満なら前髪に山を作ると詰まります。5cm以上あれば、直径3〜4cmの山を1つだけ入れると、額の上に横の要素が1つ乗ります。

山を2つ以上入れると、そこだけ細かくなって全体のnと合わなくなります。前髪の山は1つまでにしてください。

判断がつかないとき①：ゆるくするか強くするか迷う

どちらへ外すかは、Hsで決めます。

巻き始めが高い（0〜2cm下）人は、大きい直径へ外す。 上のほうに細かい山ができるのを避けるためです。

巻き始めが低い（5cm以上下）人は、小さい直径へ外す。 顔の縦の範囲に入る部分が短いので、そこに山を2〜3本入れるには直径を詰める必要があります。

判断がつかないとき②：時間が経つとゆるくなる

かけた直後と1か月後で直径が変わるのは普通です。ここで見るのはnです。

直径が大きくなればnは減ります。3本が2本に減っただけなら、まだ基準の中です。1本まで減ったら、毛先の側だけ巻き直すか、乾かすときに毛先を指に巻きつけて直径を作ります。

逆に、伸びてnが増えることもあります。髪が長くなって顔の縦の範囲に入る部分が増えるからです。そのときは顔まわりの束を短くしてください。

判断がつかないとき③：左右で山の位置が違う

分け目のある側とない側で、Hsが2cm前後違うのは普通です。

高いほうを採用してください。低いほうで決めると、高い側で量が上に寄ります。差が3cm以上あるなら、高い側の顔まわりの束を1本だけ伸ばして、そこの山を消します。

美容室で伝えるときの言い方

種類の名前より、数字のほうが早く伝わります。

• 「顔の横に来る山を3本までにしたい」
• 「巻き始めは耳の上端から3cm下から」
• 「毛先は基準より1cm小さく、上のほうは巻かない」

この3つで、呼び名が何であれ同じ形になります。長さそのものの設計は面長に似合う髪型に、ボブの比の取り方はひし形ボブと面長にあります。

まとめ

• パーマの種類や強さでは決まらない。直径・巻き始めの高さ・山の本数の3つ
• 先に決めるのは本数。顔の縦の範囲に2〜3本、そこから直径を逆算する
• 直径は顔幅の3分の1から4分の1。顔幅14cmなら3.5〜4.7cm
• 巻き始めは耳の上端から2〜5cm下。上に来ると量が上へ寄る
• 1本の髪の中で直径を変える。上は大きく、毛先は1〜2cm小さく
• 前髪の山は1つまで。額の見えている縦が5cm以上あるときだけ
• 山が4本を超えたら、直径・巻き始め・顔まわりの1束のどれかで減らす

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— メグラシ編集部