面長の髪型｜サイドが顔の外周を覆う範囲で選び方が決まる
面長の髪型は「サイドがどこまで覆うか」で変わる
面長の髪型を考えるとき、正面から見たシルエットばかりに意識が向きがちです。でも実際に輪郭の印象を左右しているのは、サイドの髪が顔の外周をどこまで覆っているかという範囲です。
もみあげの長さ、頬にかかる範囲、耳を出すか隠すか。この3つの組み合わせが、同じ髪型でも見え方を変えます。この記事は、長さの名前ではなく、切らずに調整できるサイドの範囲を基準に並べます。
測るのは3つ。もみあげ・頬の範囲・耳の露出
指の本数で測ります。人差し指の幅がおよそ1.5cm、指2本そろえた幅がおよそ3cmです。
①｜もみあげの長さ
耳の上端から、もみあげの毛先までの縦です。指2本(3cm)未満は短め、指4本(6cm)以上は長めです。
②｜頬にかかる範囲
サイドの髪が頬骨の高さで終わるか、口角の高さまで届くか、あご先を超えるかを見ます。
③｜耳の露出
耳を全部出しているか、上半分だけ隠れているか、全部隠れているかです。
| 測る数字 | 目安 | 決まること |
|---|---|---|
| ①もみあげ | 指2本未満／4本以上 | 横の量の起点 |
| ②頬の範囲 | 頬骨／口角／あご先超え | 縦を分割する効果の強さ |
| ③耳の露出 | 全部出す／半分／隠す | 縦の線を増やすか減らすか |
もみあげの長さ別にできること
もみあげが指2本(3cm)未満の短めの場合、単体では横の量を作りにくい長さです。この場合、もみあげの上、耳の少し前あたりのサイドの髪を1つまみ取り、頬骨の高さまで下ろしてピンで留めると、もみあげが短くても横の量を補えます。ピンは地肌に対して45度の角度で差し込み、毛流れに沿わせてください。
指4本(6cm)以上の長めのもみあげは、そのまま頬に沿わせるだけで横の量が作れます。巻いて内側にカールをつけると、頬に沿う面積がさらに増え、縦を分割する効果が強くなります。
もみあげが左右で長さに差がある場合は、短いほうに合わせて調整するより、長いほうを基準にして短いほうをサイドの髪で補うほうが、自然な仕上がりになります。
もみあげを頬に沿わせる際は、毛流れの向きも合わせて確認してください。もみあげが外側(顔から離れる方向)に流れるクセがある場合、そのまま頬にかけてもすぐに浮いてきます。ドライヤーの温風を根元から毛先に向けて、顔に近づく方向へ当ててから冷風で止めると、内側への流れが数時間は保たれます。
もみあげの範囲を頬に沿わせる操作は、前髪がある人とない人でも違いが出ます。前髪がある場合、もみあげと前髪の境目がはっきりしていると、頬に沿わせた量が浮いて見えることがあります。境目の髪を少量、指でなじませて前髪側に混ぜておくと、一体感が出て自然に見えます。
頬にかかる範囲別の効果
頬骨の高さで終わる範囲は、横の量としてもっとも効果的に働きます。頬のいちばん高い位置に髪の面ができるため、輪郭の横の広がりと重なり、縦の印象を分割します。この範囲は短くまとまっているので、風や動きでもずれにくいという扱いやすさもあります。
口角の高さまで届く範囲は、中立に近い効果です。横の量としても縦の流れとしても働くため、どちらの印象にも大きく傾きません。
あご先を超えて鎖骨に近づく範囲は、縦の流れとして働きます。サイドの髪が長く垂れることで、視線が上下に流れやすくなり、面長の縦の印象と重なります。縦を和らげたい場合は、この範囲まで垂らさず、口角のあたりで内側に巻き込むなどして留めるほうが向いています。
範囲を口角で止める場合、切りそろえるのではなく、毛先を内側に軽く巻き込んで留める方法が扱いやすくなります。毛先をコテかストレートアイロンで内巻きにし、口角の高さで軽く丸みをつけると、そこから下に視線が流れにくくなります。切って長さそのものを変えるより、日によって範囲を戻せる利点もあります。
サイドの範囲を頬骨から口角までの帯に絞りたい場合、目印になるのは笑ったときにできる頬の高い位置です。表情を動かした状態で鏡を見て、いちばん高くなる部分に髪の量を合わせると、静止した状態だけで決めるよりも自然な仕上がりになります。
耳を出す/隠すで変わること
耳を全部出すと、耳の輪郭そのものが縦の線として1本加わります。面長の縦をさらに強める方向に働くので、輪郭をすっきりさせたい、大人っぽい印象を優先したい日に向いています。
耳を半分隠す(上半分は出て、下半分が髪で隠れる)場合は、中間の効果になります。耳の存在感は残しつつ、下半分の線が髪の面に置き換わるため、縦の強さがやや和らぎます。迷ったときは、まずこの半分隠す状態から試すと、両極端を試すより失敗が少なくなります。
耳を全部隠すと、隠している部分が横の面として読まれます。縦を和らげたい日はこちらに寄せますが、隠す範囲が広すぎると、顔まわり全体が重たく見えることもあるので、髪の量が多い人は毛先を軽くすくと調整できます。
耳を隠す量にも段階があります。耳の輪郭がうっすら透けて見える程度の薄さで隠すと、横の面としての効果を保ちながら、重たさは出ません。完全に厚みのある毛束で覆うと、面としての効果は強まりますが、その分顔の横に量が集中して見えるため、他の部分(トップや後頭部)の量とのバランスを取る必要が出てきます。
眼鏡をかけない日でも、髪をかき上げる動作が多い人は、耳の露出が1日の中で変化しやすくなります。かき上げたときに隠れていた耳が出て、縦の印象が急に強まることがあるため、そういった日は耳の前の毛束を少量、ピンで固定しておくと、動作による見え方の変化を抑えられます。
早見表｜サイドの覆う範囲と効果
| 部位 | 短い・出す | 長い・隠す |
|---|---|---|
| もみあげ | 横の量が不足しやすい | 頬に沿わせやすい |
| 頬の範囲 | 口角まで＝中立 | あご先超え＝縦が強まる |
| 耳 | 出す＝縦が強まる | 隠す＝横の面が増える |
縦をもっとも和らげたい組み合わせは、もみあげを頬骨の高さまでしっかり残し、耳を隠し、頬の範囲は口角までにとどめることです。逆に、面長の縦を活かしてすっきり見せたい日は、耳を出し、サイドの範囲を頬骨より上で切り上げる組み合わせが向いています。
長さ別の対応
ショートの場合、サイドの範囲を自由に調整しにくいことがあります。もみあげを残す、耳周りにレイヤーを入れて頬に触れる毛束を作る、といった切り方の工夫で対応します。
ボブやミディアムは、サイドの範囲をアレンジで日ごとに変えやすい長さです。耳にかけるかどうかだけでも、その日の印象を切り替えられます。
ロングは、巻く位置と耳にかける・かけないの組み合わせで幅広く調整できます。頬骨の高さで内巻きにした毛束を耳の前に残し、それより後ろは耳にかけるという部分的な使い分けも可能です。
長さに関わらず共通するのは、サイドの範囲は切ることで固定されるわけではなく、日ごとのアレンジで動かせる部分だという点です。切って作った範囲は変えにくいですが、巻く・かける・ピンで留めるという操作は毎日変えられます。輪郭の見え方を日によって切り替えたい人ほど、切る前にアレンジでの調整を試す価値があります。
崩れたときの直し方
サイドの髪が耳から落ちてくる場合、もみあげの毛先だけでなく、その上5mmほどの髪も一緒に耳の内側に押し込むと、落ちにくくなります。
頬に沿わせていた毛束が浮いてくる場合、根元に近い部分をピンで軽く留め直します。毛先だけを触っても、根元が浮いている限りすぐに元に戻ります。
どちらとも取れるとき｜サイドを結んでしまいたい、めがねをかける日
サイドを結んでしまいたい日は、縦の印象は強まりますが、輪郭全体がすっきり見える効果もあります。結ぶ位置を耳の上端よりやや下、頬骨の高さに近づけると、縦を強めすぎずにまとめられます。真上で結ぶと縦の印象がもっとも強く出るので、避けたほうが無難です。
めがねをかける日は、フレームの下端あたりまでサイドの髪をかけると、めがねの線と髪の線がつながり、余計な線が増えません。フレームより上でサイドの髪が終わると、めがねの線と髪の切れ目が別々に見え、線が2本に増えて縦の印象が強まります。
もう1つ割れやすいのが、風の強い日や自転車での移動が多い日です。サイドを頬に沿わせる操作は風で崩れやすいため、崩れを前提に考えるなら、ピンで軽く1本留めておくと安心です。崩れても構わない日は、あえて何もせず、風で舞う動きそのものを活かす選び方もあります。どちらを選ぶかは、その日の予定でサイドの見た目がどれだけ重要かによって決めてください。
年代で変わること
年代が上がると、サイドの髪のハリが変わり、頬に沿わせたつもりでも思ったほど沿わないことがあります。この場合、巻く前にワックスを少量なじませておくと、狙った範囲に留まりやすくなります。
もみあげ自体が薄くなったと感じる場合は、その上のサイドの髪で補う考え方に切り替えると、範囲としての効果は保てます。
耳まわりの白髪が気になる場合、隠す・出すの判断が染めているかどうかにも左右されます。染めていない部分を隠したい日は、耳を隠す方向のアレンジを選ぶと、範囲の効果と両方をまとめて解決できます。染めている場合は、隠す・出すを純粋に輪郭の見え方だけで選んで構いません。
よくある誤解
- サイドは短く整えるのが基本：頬に沿わせる範囲を残すほうが、面長には効果的です
- 耳を出すと必ずすっきり見える：縦の線が増えるので、和らげたい日には逆効果になります
- もみあげが短いと調整できない：上のサイドの髪で補えます
- めがねの日はサイドを意識しなくていい：フレームの線と揃えると、余計な線が増えません
- サイドの範囲は一度決めたら固定：巻く・かける・留めるの操作で毎日変えられます
まとめ
面長の髪型で効いていたのは、正面のシルエットだけでなくサイドが顔の外周をどこまで覆うかでした。
- もみあげは頬骨の高さまで残すと横の量になる。短ければ上のサイドの髪で補う
- 頬にかかる範囲は口角までが中立、あご先を超えると縦が強まる
- 耳は出すと縦が強まり、隠すと横の面が増える
- めがねの日はフレームの下端に髪の線を合わせると、線が増えない
- サイドは長さを変えなくても、範囲だけで調整できる
切る前に、まずサイドの範囲を1cm動かして試してみてください。もみあげと頬の範囲、耳の露出を1つずつ変えて、どれがいちばん印象に効くかを確かめると、自分に合う範囲が見つかりやすくなります。
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— メグラシ編集部
よくある問い
- Q. サイドの髪はどこまで頬にかけると効果的ですか？
- 頬骨のいちばん高い位置から口角にかけての帯です。この範囲にサイドの髪がかかっていると、輪郭の横のいちばん広い部分に量が重なり、縦の印象が分割されます。あご先より下まで垂らすと、逆に縦の線が伸びて見えるので、口角のあたりで留めるのが目安です。
- Q. 耳を出すか隠すか、どちらが面長には向いていますか？
- どちらも成立しますが、効果が違います。耳を出すと、耳の輪郭が縦の線として1本加わるので、面長の縦をさらに強めます。耳を隠すと、隠している部分が横の面として読まれるので、縦を和らげる方向に働きます。輪郭をすっきりさせたい日は耳を出す、縦を和らげたい日は耳を隠す、という選び方ができます。
- Q. もみあげが短い人でも、サイドで調整できますか？
- できます。もみあげ自体が短くても、その上のサイドの髪を頬に向けて多めに残すことで、同じような効果が作れます。耳の上あたりから髪を1つまみ取り、頬骨の高さまで下ろしてピンで軽く留めると、もみあげが短くても横の量を補えます。
- Q. サイドを結んでしまいたい日、面長には不利になりますか？
- 一概には言えません。サイドを結ぶと縦の印象は強まりますが、同時に輪郭全体がすっきりと見える効果もあります。結ぶ場合は、結ぶ位置を耳の上端よりやや下、頬骨の高さに近づけると、縦を強めすぎずにまとめられます。真上で結ぶと縦の印象がもっとも強く出ます。
- Q. めがねをかける日、サイドの扱いは変えるべきですか？
- 変えたほうが安定します。めがねのフレームが顔の横に横線を作るため、サイドの髪がその線と重なると、輪郭がすっきりして見えます。フレームの下端あたりまでサイドの髪をかけると、めがねの線と髪の線がつながり、余計な線が増えません。
— メグラシ編集部
