頬骨が張っていると感じるとき、たいてい動いているのは片側だけ|中心線からの距離を左右で測り、0.5cmを境に髪の量を振り分ける

頬骨が張っていると感じる日と、感じない日がある。その差を作っているのは、たいてい左右のどちらか片側です。
正面から鏡を見て、片側の輪郭だけが外へ出ていると、顔全体の幅が広く読まれます。両側が同じだけ出ているときには、この読まれ方は起きません。
測るのは1つ。左右の距離の差です。
測るのは D ひとつ
D = (中心線から右の頬骨の外側の点までの距離)と(左の点までの距離)の差
正面の写真の上で、鼻筋を通る縦の線を1本引き、そこから左右それぞれの点までを測ります。
| D | 左右の状態 | 動かす場所 |
|---|---|---|
| 0.5cm未満 | そろっている | 左右同じ量で置く |
| 0.5〜1cm | 中間 | 束の幅だけ変える |
| 1cm以上 | 片側が外に出ている | 束の幅と分け目 |
Dは良し悪しではありません。 左右で髪の量を同じにするか、変えるかが決まるだけです。
写真の撮り方を先に決める
Dは撮り方で0.3cmほど動きます。顔を3度傾けるだけで、片側が外へ、もう片側が内へ写ります。
- カメラを顔の高さに置く
- 50cm以上離す
- あごを引かず、正面を向く
- 目線をカメラのレンズに合わせる
- 髪は耳の後ろへ回し、輪郭の線を出す
目線をレンズに合わせるのが要です。少し外すと顔が回り、Dが実際より大きくも小さくも出ます。
自撮りで手を伸ばして撮ると、カメラが顔より高く、しかも斜めになります。台に置いてタイマーを使うか、誰かに頼んでください。鏡に映った姿を撮る方法でもよいのですが、その場合は左右が入れ替わるので記録のときに注意が要ります。
中心線を引く
写真の上に引く縦の線は、鼻筋を通します。眉間の中央と、鼻先と、上唇の中央。この3点を通る線です。
3点が一直線に並ばないことがあります。その場合は、眉間と上唇の中央を結んでください。鼻先は左右にずれることがあるので、基準としては弱くなります。
この線が2mmずれると、Dは4mm変わります。 左右の差を測っているので、中心線のずれは倍になって効きます。慎重に引いてください。
左右の点を打つ
目尻の下あたりに指を当て、外へ滑らせます。骨が横へ張り出している位置で指が止まります。左右それぞれで探してください。
写真の上では、顔の輪郭線が最も外へふくらんでいる位置になります。
高さが左右で違うことがありますが、今回は使いません。それぞれの側でいちばん外の点を取れば足ります。
D を出す
中心線から右の点までの距離と、左の点までの距離を別々に測ります。
たとえば右が7.1cm、左が6.4cmなら、D=0.7cm。右が外に出ている、と記録します。
写真の上のcmで構いません。差だけを見るので、写真の大きさは関係しません。ただし、どちらが大きいかは必ず記録してください。 次の章から先は、向きが分からないと使えません。
3枚撮って多数を取る
1枚では決まりません。同じ条件で3枚撮ってください。
3枚とも同じ側が大きければ、それが本当の差です。3枚で結果が分かれるなら、Dは0.5cm未満と考えて、左右そろっている側の手順を使ってください。
分かれるということは、差が撮り方の誤差より小さいということです。 髪で対応する意味がありません。
Dが0.5cm未満のとき
左右そろっています。顔まわりの毛は左右同じ幅で置いて構いません。
基準は片側3cm幅です。耳の付け根の前1cmに指を入れ、幅3cmの束を1本ずつ出します。
このとき分け目は、つむじの流れに合わせて決めてください。左右差の話ではなく、根元が起きるかどうかで決まります。
左右がそろっている人がそれでも幅を感じるなら、見ているのは差ではなく、両側とも同じだけ外に出ている状態です。その場合は左右の話ではなく、髪の最大幅をどの高さに置くかという別の軸に移ります。この記事の手順では動きません。
Dが1cm以上のとき ── 束の幅を1cm変える
外へ出ている側の束を1cm厚く、反対側を1cm薄くします。
基準の3cm幅からすると、出ている側が4cm、反対側が2cmです。
| 側 | 束の幅 | 髪の外側の線 |
|---|---|---|
| 外に出ている側 | 4cm | 外へ寄る |
| 内に入っている側 | 2cm | 内へ寄る |
厚い束は輪郭の外を通る位置が外へ寄り、薄い束は内へ寄ります。顔の側の差はそのままで、髪の外側の線の差だけが小さくなります。
差は1cmまでにしてください。2cm以上つけると、今度は髪の量の左右差が見えます。
分け目を寄せる向き
Dが1cm以上あるとき、分け目も使えます。
寄せるのは、外へ出ている側の反対、つまり内側に入っている側です。分け目を寄せた側は毛が減り、反対側に毛が集まります。集まった側が外へ出ている側になるので、そこに厚みが乗ります。
寄せる量は2cmです。ただし、つむじの流れが逆向きなら1日で戻ります。その場合は分け目を動かさず、束の幅だけで調整してください。つむじの向きは、頭頂を鏡で見て毛が渦を巻いて出ていく方向で分かります。
Dが0.5〜1cmのとき
中間です。束の幅だけを変えます。分け目は動かしません。
出ている側を3.5cm、反対側を2.5cm。0.5cmずつの差です。
分け目を動かさない理由は、分け目の効き方が2cm単位だからです。0.5〜1cmの差に対して2cmの手を打つと、行きすぎて反対側に差が出ます。手の大きさを、差の大きさに合わせてください。
高さは今回使わない
頬骨のいちばん外側の点は、左右で高さが違うことがあります。片側が目尻の下1cm、もう片側が2cmといった具合です。
この記事では高さを使いません。左右の幅の差だけを見ています。
高さの違いが気になる場合は、髪の最大幅の高さをどこに置くかという別の軸になります。同時に2つ動かすと、どちらが効いたのか分からなくなります。 幅の差を7日試してから、高さの話に移ってください。
鏡と写真で答えが違う理由
鏡の前では左右差を感じるのに、写真では分からないことがあります。逆もあります。
鏡は左右が反転します。ふだん鏡で見ている自分と、写真に写る自分は左右が入れ替わっているので、同じ差でも受け取り方が変わります。
数字は反転しても変わりません。 どちらが大きいかの記録だけ、鏡で測ったのか写真で測ったのかを書き添えてください。書いておかないと、束を厚くする側を間違えます。この記事の手順は全部、写真を基準にしています。
メガネをかける日
メガネのフレームの下端は、頬骨の上を横切ります。
Dが1cm以上ある人では、フレームの左右がそれぞれ違う位置で骨に当たります。出ている側のほうが、フレームが顔に近く当たります。
フレームの幅は、出ている側の点より外に来る大きさを選んでください。内側に来ると、そこで輪郭が一度切れて、その下の張り出しが線として出ます。幅は左右そろっているので、大きいほうの側に合わせて選ぶことになります。
7日で確かめる
束の幅を決めたら、7日間そのままで過ごします。
毎日、同じ条件で正面から1枚撮ってください。7枚を並べて、髪の外側の線の左右差を見ます。
差が0.5cm以内に収まっていれば決まりです。まだ1cm以上あるなら、束の幅の差をもう0.5cmだけ広げてください。一度に1cm以上広げないこと。広げすぎると、今度は反対側に差が出ます。
7枚のうち何枚かだけ差が大きいときは、その日だけ乾かし方が違っています。厚いほうの束をすくう位置が、日によって1cmずれているのがよくある原因です。指を入れる位置を耳の付け根の前1cmに決めて、もう7日撮ってください。
まとめ
頬骨の張りは、左右の差として見ています。
- 正面写真に鼻筋を通る縦の線を引く
- 左右の頬骨の外側の点までの距離を別々に測り、差Dを出す
- 3枚撮って、同じ側が大きいことを確かめる
- Dが1cm以上なら、出ている側の束を4cm、反対側を2cmに
- 0.5〜1cmなら3.5cmと2.5cm。分け目は動かさない
左右差は測る対象であって、直す対象ではありません。髪の量を左右でどれだけ変えるかを選べるだけです。
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よくある問い
- Q. Dはどうやって測りますか
- 正面から1枚撮ります。カメラは顔の高さ、50cm以上離してください。写真の上で鼻筋を通る縦の線を1本引きます。次に、左右それぞれの頬骨のいちばん外側の点に印を打ちます。縦の線から左の点までの距離と、右の点までの距離を別々に測り、その差がDです。写真の上のcmで構いません。差だけを見るので、写真の大きさは関係しません。
- Q. 頬骨のいちばん外側の点は、どこですか
- 目尻の下あたりに指を当て、外へ滑らせます。骨が横へ張り出している位置で指が止まります。左右それぞれで探してください。写真の上では、顔の輪郭線が最も外へふくらんでいる位置になります。高さが左右で違うこともあります。高さは今回は使わないので、それぞれの側でいちばん外の点を取れば足ります。
- Q. 差が日によって変わります
- 撮り方が変わっています。顔を3度傾けるだけでDは0.3cm動きます。カメラの高さ、顔の向き、あごの角度を毎回そろえてください。同じ条件で3枚撮って、3枚とも同じ側が大きければそれが本当の差です。3枚で結果が分かれるなら、Dは0.5cm未満と考えて、左右そろっている側の手順を使ってください。
- Q. 差があるとき、髪の量はどう変えますか
- 外へ出ている側の顔まわりの毛束を1cm厚く、反対側を1cm薄くします。基準は片側3cm幅です。出ている側を4cm、反対側を2cmにするということです。厚い束は輪郭の外を通る位置が外へ寄り、薄い束は内へ寄ります。これで髪の外側の線の左右差が小さくなります。差は1cmまでにしてください。2cm以上つけると、今度は髪の量の差が見えます。
- Q. 分け目はどちらへ寄せますか
- 外へ出ている側の反対、つまり内側に入っている側へ寄せます。分け目を寄せると、寄せた側の毛が減り、反対側に毛が集まります。集まった側が外へ出ている側になるので、そこに厚みが乗ります。寄せる量は2cmです。ただし、つむじの流れが逆向きなら1日で戻るので、その場合は分け目を動かさず、束の幅だけで調整してください。
— メグラシ編集部





