パステルカラーが似合わない 色黒|顔が灰色にくすむか服だけ浮くか

**肌の色が濃くてパステルが似合わないなら、まず「顔が灰色にくすむ」のか「服だけが白く浮く」のかを分けてください。**直し方は正反対です。くすむ人は色の量を足し、浮く人は明るさを1段下げます。
くすむ型の人は、パステルの中でも灰が混ざった淡い色を選んでいることがほとんどです。肌の濃さに対して色が足りず、頬の影やあごの下が灰色に見えます。この場合、明るさはそのままで、色がはっきりしたパステルに替えれば顔は戻ります。
浮く型の人は、服の明るさと肌の明るさの差が開きすぎています。白黒写真で差が3段以上あるなら、パステルを一段濃い色にするか、顔から離して下に置いてください。どちらか分からない人は、両方が少しずつ出ている人です。この記事の後半で、その場合の順番も書いています。
結論:くすむ人は色を足し、浮く人は明るさを1段下げる
肌が濃い人がパステルで失敗する形は、ほぼ2つに分かれます。
| 型 | 鏡で見えること | 原因 | 直す向き |
|---|---|---|---|
| 顔が灰色にくすむ | 頬の影・あごの下・目の下が暗く見える | 服の色の量が肌に負けている | 明るさは同じまま、色の量を足す |
| 服だけ白く浮く | 服が光って、顔が奥に下がる | 服と肌の明るさの差が大きすぎる | 明るさを1段下げる、または顔から離す |
「色黒だからパステルは無理」と決める前に、この2つのどちらで失敗しているかを確かめてください。片方だけなら、パステルの系統を残したまま直せます。
どちらで失敗しているか|鏡から1m離れて3秒見る
最初の見分け方は、鏡から1m離れて、3秒だけ全体を見ることです。顔に近づいて見ると、どちらの型でも「なんとなく似合わない」としか分かりません。
3秒のあいだに最初に目が行った場所を覚えてください。服に目が行ったなら浮く型、顔の影やほうれい線、目の下に目が行ったならくすむ型です。
明かりは昼の窓際がいちばん分かれます。夜に部屋の明かりだけで見ると、黄みの強い明かりではくすみが隠れ、白い明かりでは浮きが強く出ます。どうしても夜に見るなら、明かりの下で1回、スマホのライトを顔の正面から当てて1回、2回見てください。2回で答えが違うなら、次の白黒写真で決めます。
白黒写真で肌と服の差を数える
自分の目で分からないときは、白黒写真にすると明るさの差だけが残ります。スマホのカメラで顔と胸元まで写し、編集で白黒に変えてください。
見るのは頬と、服の胸元の2か所です。白を1段目、黒を5段目として、5段のどこに入るかを数えます。
| 頬と服の差 | 起きやすいこと | 次に見る章 |
|---|---|---|
| 0〜1段 | 色が薄い服なら、くすむ | くすむ人の章 |
| 2段 | ほどよい差。似合わないなら色の向きを疑う | 肌の黄みと赤みの章 |
| 3段以上 | 服だけ浮く | 浮く人の章 |
肌が濃い人がパステルを着ると、頬が3段目か4段目、服が1段目になって差が3段に届くことがよくあります。この場合は浮く型です。
反対に、灰を混ぜた淡い色は白黒にすると2段目か3段目まで落ちます。頬と同じ段に並んだら、服が肌と溶け合って、顔の影だけが残ります。これがくすむ型です。
顔が灰色にくすむ人|灰が混ざったパステルを外す
くすむ人がまずやることは、手持ちのパステルを白い紙の横に置くことです。紙の横で「白っぽい」と見える色は白が混ざったパステル、「灰色っぽい」と見える色は灰が混ざった淡い色です。
肌が濃い人の顔を沈ませるのは、灰が混ざった側です。くすみピンク、グレージュ寄りのラベンダー、灰みのミントなどがここに入ります。肌の色は濃いぶん色の量も多いので、服の色の量が少ないと、肌の色だけが前に出て、境目の影が灰色に見えます。
灰が混ざった側を外すと、残るのは「白を混ぜたけれど色がはっきりしている」パステルです。売り場で迷ったら、白い紙の横に置いて、紙と比べて色の名前がすぐ言えるかどうかを基準にしてください。
くすむ人が選び直す色|色の量で選ぶ
くすむ人が選び直すときは、明るさを変えずに色の量だけを増やします。同じ「淡いピンク」でも、灰みのピンクから、はっきりした杏寄りのピンクへ動かすだけで顔は明るくなります。

選び直しの目安は3つです。
- 白い紙の横で、色の名前がすぐ言える
- 白黒写真にしたとき、頬より1段以上明るい
- 光の当たる側と影の側で、色の印象が大きく変わらない
3つ目は素材にも関係します。毛足の短い平たいニットは影の側が灰色に落ちやすく、くすむ人には不利です。表面に少し艶のある糸のほうが、影の側でも色が残ります。
服だけ浮く人|明るさの差が3段以上ある
浮く人は、パステルの色そのものではなく、明るさの差で失敗しています。白黒写真で頬と服の差が3段以上ある人です。
この型の人は、白に近いパステルほど強く浮きます。淡い水色、ほぼ白のピンク、ミルク色のラベンダーなどです。鏡で見ると服が光って前に出てきて、顔が一歩奥に下がって見えます。周りからは「服が明るいね」と言われても「顔色がいいね」とは言われません。
浮く型は、色を変える必要はありません。同じピンクのまま、明るさを1段下げるだけで差が2段に縮まり、服と顔が同じ面に並びます。
浮く人の直し方|1段下げるか、顔から離すか
浮く人の直し方は、2つから選びます。
1つ目は、明るさを1段下げることです。淡い水色ならくすみのない空色へ、ほぼ白のピンクならサーモンピンクへ。色の名前は同じ系統のまま、白黒写真で1段だけ暗い側を選びます。
2つ目は、パステルを顔から離すことです。パステルはスカートやパンツに回し、顔の近くには肌に近い明るさの色を置きます。

どうしても淡いトップスを着たい日は、首元に肌と近い明るさの色をはさんでください。キャメル、焦げ茶寄りのベージュ、深いテラコッタなどのストールやネックレスです。肌と服のあいだに中間の段が入るので、差が3段あっても浮きにくくなります。
肌の黄みと赤みで、選ぶパステルの側が変わる
肌の濃さが同じでも、黄みが強い人と赤みが強い人では、合うパステルの側が違います。見分けは手首の内側と、手のひらを並べて見るのが簡単です。手のひらが黄色っぽければ黄み寄り、赤っぽければ赤み寄りです。
| 肌の向き | 合いやすいパステル | 外しやすいパステル |
|---|---|---|
| 黄み寄り | 杏色・サーモンピンク・黄みの黄緑・クリーム | 青みのラベンダー・灰みの水色 |
| 赤み寄り | ローズ寄りのピンク・青みのラベンダー・澄んだ水色 | 黄みの強いクリーム・オレンジ寄りのピンク |
黄み寄りの肌に青みのパステルを当てると、くすむ型が強く出ます。赤み寄りの肌に黄みの強いパステルを当てると、頬の赤みだけが目立って、浮く型に近い見え方になります。
自分の向きがはっきりしない人は、白い紙の横で杏色とラベンダーを1枚ずつ当ててください。顔が明るく見えたほうが、あなたの側です。
どちらとも取れる人|くすみも浮きも少しずつある
鏡でも白黒写真でも決まらない人は、くすむ型と浮く型が少しずつ出ている人です。灰の混ざった淡い色を着ているのに、明るさの差も大きい、という組み合わせです。
この場合は、順番を決めて直します。先に色の量を足し、次に明るさを見るのが近道です。色の量が足りないまま明るさだけ下げると、灰みの暗い色になり、くすみがもっと強く出ます。
- 灰が混ざった淡い色を外し、紙の横で色の名前が言える色に替える
- 替えた色で白黒写真を撮り、頬との差を数え直す
- まだ3段以上なら、同じ色の系統で1段暗い側に替える
- それでも浮くなら、その色はトップスをやめて下に回す
4まで進んで決まらない色は、あなたにとってパステルの中でも相性の悪い1色です。その色だけを外して、残りの色で着てください。
もう一つ、どちらとも取れる人に多いのが、日焼けで肌の濃さが動く人です。日焼けが残っているあいだは浮く型に寄り、肌の色が戻るとくすむ型に寄ります。肌の色が動く時期は、パステルを下に置いておき、戻ってきたら顔の近くへ上げる順番にすると、1枚を長く着られます。
秋冬のパステル|ニット・マフラー・コートの置き方
秋冬はパステルを着る面積が大きくなります。ニット、マフラー、コートでは、顔からの距離と面積が違うので、置き方を分けてください。
| もの | 顔からの距離 | くすむ人 | 浮く人 |
|---|---|---|---|
| ニット | 近い・面積中 | 色の量が多い色に替える | 1段下げる、首元に中間色 |
| マフラー | いちばん近い・面積小 | 色の量が多い色なら効果が大きい | 避けるか、肌に近い色と2色巻き |
| コート | 少し遠い・面積大 | 灰みの淡い色は全身が沈む | 前を開けて内側に濃い色を見せる |
| スカート・パンツ | 遠い | 淡い色でもくすみにくい | いちばん安全な置き場 |

浮く人がパステルを大きく着たいなら、スカートやパンツに回すのがいちばん楽です。上は焦げ茶やキャメルなど、肌と近い明るさの色にすると、淡い色は脚の側で軽さだけを出してくれます。
くすむ人は反対に、マフラーが効きます。顔のいちばん近くに色の量の多いパステルを小さく置くと、頬の影が明るくなります。
素材で変わる|毛足と艶
同じ色でも、素材によってくすみと浮きの出方が変わります。
毛足の長いモヘアやアンゴラ風のニットは、表面に細かい影ができるので、色が一段沈んで見えます。浮く人には味方で、白に近いパステルでも差が縮まります。くすむ人には不利です。
艶のあるサテンやとろみのある化繊は、光を返すので一段明るく見えます。くすむ人には味方で、色の量が少し足りない淡い色でも顔が沈みにくくなります。浮く人には不利で、明るさの差がさらに開きます。
迷ったら、浮く人は毛足のある素材、くすむ人は艶のある素材、と覚えておいてください。
顔まわりで差を埋める|口元と髪の明るさ
服を替えずに直したい日は、顔まわりで差を埋めます。
くすむ人は、口元に色を足すと顔の色の量が服に負けにくくなります。服のパステルと同じ系統で、少し濃い色を口元に置くと、服と顔がつながります。
浮く人は、髪の明るさが関係します。黒に近い髪のままだと、白に近いパステルとの差がさらに強く出ます。髪を明るくする予定があるなら、1〜2段明るくするだけで服との差が縮まります。髪を変えない人は、耳の後ろにまとめて首元を見せ、肌の面を増やすと、服の明るさが顔に届きにくくなります。
まとめ
肌の色が濃くてパステルが似合わないときは、顔が灰色にくすむ型か、服だけが白く浮く型かを先に分けてください。鏡から1m離れて3秒見て、最初に目が行った場所で分かれます。
くすむ型なら、灰の混ざった淡い色を外して、紙の横で色の名前が言えるパステルへ替えます。浮く型なら、白黒写真で肌と服の差が3段以上あるので、明るさを1段下げるか、パステルを顔から離して下に置きます。どちらとも取れる人は、色を足してから明るさを見る順番で直してください。
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よくある問い
- Q. 色黒だとパステルカラーは着ないほうがいいですか
- 着ないほうがいいわけではありません。失敗の多くは、灰の混ざった淡い色を選んでいるか、肌との明るさの差が大きすぎるかのどちらかです。前者なら色の量が多いパステルへ、後者なら一段濃いパステルへ替えると、同じ系統の色のまま着られます。
- Q. くすむのか浮くのか、自分では判断がつきません
- 鏡から1m離れて3秒だけ見て、最初に目が行った場所を覚えてください。服に目が行けば浮く型、顔の影やほうれい線に目が行けば、くすむ型です。迷うときはスマホで白黒写真を撮り、肌と服の明るさの差を数えると分かれます。
- Q. 日焼けで肌の濃さが変わる時期は、どう選べばいいですか
- 日焼けが残っているあいだは、浮く型に寄りやすくなります。その時期はパステルを顔から離して下に置き、肌の色が戻ってきたら顔の近くへ上げていく順番にすると、買い替えずに済みます。
- Q. パステルのニットを1枚だけ買うなら、どの色が無難ですか
- 肌の黄みが強いなら杏色やサーモン寄りのピンク、赤みが強いならローズ寄りのピンクや少し青みのあるラベンダーが外しにくい側です。どちらも、売り場で白い紙の横に置いたとき、紙よりはっきり色が見えるものを選んでください。
— メグラシ編集部





