ツインテール編み込み｜肩につく長さか鎖骨下かで編み始めを分ける

**編み込みのツインテールは、髪をまっすぐ下ろしたときに毛先がどこで止まるかで、編み始める位置が変わります。**毛先が肩の上で止まる人は、頭の上から結び目まで全部を編み込みにする。毛先が鎖骨より下まで届く人は、編み込みは耳の高さで止めて、その先を三つ編みにする。まずこれで決めてください。

理由は、編み込みが毛を足しながら進む編み方だからです。足す毛が無くなると、そこから先は普通の三つ編みと同じになります。肩につく長さの人は、結び目の先に残る毛先が短いので、編み込みの部分を長く取らないと見せ場がありません。鎖骨より下の人は、毛先が長く重いので、編み込みを下まで続けると重さで結び目が下がってきます。

この記事では、毛先の位置の測り方から、長さ別の編み始め、髪の量で選ぶ表編みと裏編み、秋冬の帽子やマフラーの日の崩れ方、どちらとも取れる長さの人の決め方まで順に書きます。結ぶ高さそのものは耳の穴から2cmを境目にする記事に書いたので、ここではどこから編むかだけを扱います。

結論：毛先の位置で、編み込みを長く取るか短く取るかが決まる

表は比較の軸を見るためだけのものです。分かれ目は「肩」と「鎖骨」の2か所で、そのどちらにも近い人の決め方は後半に書きます。

毛先の位置は、首をまっすぐにして測る

測り方で結果が変わるので、次の手順で見てください。

1. 髪を乾かし、ブラシで全体をまっすぐ下ろす
2. 鏡の正面に立ち、あごを引いて首をまっすぐにする
3. 耳の後ろの髪をひと束つまんで、肩の前にまっすぐ垂らす
4. その束の毛先が、肩の上で止まるか、鎖骨のどこまで届くかを見る

耳の後ろの束で見るのは、ツインテールに結ぶのがその辺りの髪だからです。前髪や顔まわりの短い毛で見ると、実際より短く出ます。

段の入った髪型の人は、表面のいちばん短い毛ではなく、内側の長い毛で測ってください。編み込みの中に入るのは内側の毛です。

肩につく長さは、生え際から編み込みを主役にする

毛先が肩の上で止まる人は、編み込みの部分がそのまま見せ場になります。結んだ先は短いので、そこで形を作ろうとしないでください。

1. 真ん中で分け目を取り、片側をクリップで留める
2. 分け目のすぐ横、生え際から指1本ぶんの毛を取って3つに分ける
3. 耳の上に向かって、横の毛を足しながら編み込む
4. 耳の後ろまで来たら、残りの毛を全部まとめてゴムで結ぶ
5. 反対側も同じように編み、結び目の高さを指でそろえる

結び目は耳の後ろの高めに置きます。低く置くと、結んだ先の毛が襟足の短い毛と一緒に首に当たって、外へはねます。

この長さでいちばん崩れやすいのは、耳の後ろです。襟足の毛が短くて、編み込みに足す毛が足りなくなります。**耳の後ろまで来て毛が拾いにくくなったら、そこで足すのをやめてすぐ結んでください。**無理に足すと、短い毛が編み目から飛び出します。

肩から鎖骨の間は、耳の上から編んで短い三つ編みにつなぐ

毛先が肩より下、鎖骨より上で止まる人は、いちばん形を作りやすい長さです。

編み始めは耳の上にします。生え際から編むと、編み込みが長くなりすぎて、結んだ先の毛が残らなくなります。耳の上から耳の後ろまでを編み込みにして、耳たぶの高さでゴムを1本。そこから先を普通の三つ編みにして、毛先の3cm手前でもう1本ゴムで留めます。

結んだ先の三つ編みは、毛先を3cm残して留めると、ゴムの位置で毛先が広がって形が落ち着きます。三つ編みの先の留め方は編み終わりを3cm残す話と同じです。

鎖骨より下は、編み込みを耳の高さで止める

毛先が鎖骨より下まで届く人は、毛の重さで結び目が下がってきます。編み込みを長く続けるほど、その重さを細い編み目で受けることになり、夕方には編み目がゆるみます。

**編み込みは耳の高さで止め、そこで一度ゴムで結んでください。**そこから先は三つ編みにするか、結んだまま下ろします。

• 三つ編みにする日: 毛先まで編むと、長さのぶん重さで下がる。三つ編みは胸の高さで止め、その先は下ろしておく
• 下ろす日: 結び目から下の毛を手ぐしで軽く整えるだけ。編み込みが耳の横に見えるので、それで十分に形になる

胸より下まで届く長い人は、結び目の内側にピンを2本、上向きに十字に差してください。ゴムだけで重さを受けるより、下がりにくくなります。

髪の量で、表編みか裏編みかを選ぶ

編み込みには、毛を上に重ねていく表編みと、下にくぐらせていく裏編みがあります。どちらにするかは、髪の量で決めます。

量が多い人が裏編みにすると、頭の横に編み目が大きく盛り上がって、顔より頭のほうが大きく見えます。量が少ない人が表編みにすると、編み目が頭に埋もれて、編み込みをしたことが分かりにくくなります。

量の目安は、耳の後ろでひと束を握ったときの太さです。親指と人差し指で輪を作って、指先が重なるなら少ない側、届かないなら多い側です。

生え際から崩れるときは、最初の3目を細く取る

編み込みは、最初の3目で形がほぼ決まります。生え際の近くがゆるむ人は、最初に取る毛が多すぎることがほとんどです。

• 最初の3目は、指1本ぶんの細さで取る
• 3目までは、毛を引く力を強めにする
• 4目めからは、取る量を少しずつ増やしてよい

細い毛の人ほど、最初に1回だけ毛をねじってから3つに分けると、編み目が滑りにくくなります。

ほつれをあえて出したい日は、全部編み終えてから引き出してください。編みながら引き出すと、どこが緩んだのか分からなくなります。引き出す量の目安はほつれさせ方の記事にまとめています。

ニット帽の日は、帽子の縁より下から編む

秋冬は、帽子をかぶる日に編み込みが崩れやすくなります。帽子の縁が額の上と耳の上を押さえるので、そこにある編み目が平らにつぶれます。

**ニット帽の日は、額の上は編まずに残し、耳の上から編み始めてください。**結び目は帽子の縁より下、耳たぶの高さに置きます。

• 肩につく長さの人: 帽子の縁より下だと編み込みに使える毛が少ないので、耳の後ろから襟足に向かって短く編み込み、すぐ結ぶ
• 鎖骨より下の人: 耳の上から耳の後ろまでを編み込みにし、その先を三つ編みにする。帽子を脱いでも形が残る

帽子を脱いだ後に頭頂がつぶれて見えるときは、分け目に指を入れて根元を少し持ち上げてください。

マフラーやフードの日は、結び目を襟より上に置く

マフラーを巻く日やフード付きの上着を着る日は、結び目が襟やマフラーに当たって、編み目が横へ押し出されます。

**結び目を襟の上端より指2本ぶん上に置いてください。**そうすると、マフラーを巻いても結んだ先の毛だけが外に出て、編み込みの部分は押されません。

• 毛先が鎖骨より下の人は、結んだ先の三つ編みをマフラーの外に出しておく。内側に入れると、首の動きで編み目がほどける
• フードを外に出して着る日は、結び目を耳の後ろの高めにして、フードの中に結び目が入らないようにする

どちらとも取れる長さは、うなずいて毛先がどこに来るかで決める

毛先が肩にちょうど触れて、首を動かすと肩の上に乗ったり前に落ちたりする人がいます。この場合は、静かに立った状態ではなく、うなずいたときの毛先で決めてください。

1. 耳の後ろのひと束を肩の前に垂らす
2. 軽くうなずくように、あごを2回下げる
3. 毛先が肩の上に残るなら「肩につく長さ」、前に落ちて鎖骨にかかるなら「肩から鎖骨の間」

編み込みをした後の毛は、編んだぶん短くなります。うなずいたときにぎりぎり肩を越える人は、編み終えると肩の上に戻ることが多いので、「肩につく長さ」として生え際から編み込むほうが形が作りやすくなります。

毛先がちょうど鎖骨のくぼみにかかる人は、髪の量で決めます。量が多ければ重さがあるので「鎖骨より下」として編み込みを耳で止める。量が少なければ「肩から鎖骨の間」として、短い三つ編みにつなぎます。

左右の毛先の長さが違うときは、短いほうに合わせる

分け目の位置や癖で、左右の毛先の長さが違う人もいます。そのまま同じ手順で編むと、結び目の高さや三つ編みの長さがそろいません。

**短いほうの側に合わせて、編み始めの位置を決めてください。**長いほうは、結んだ先の三つ編みを短いほうと同じ長さで止め、その先を下ろしておけば、左右の差が目立ちません。

髪の量が左右で違う人は、量が少ないほうを先に編み、その編み目の幅に合わせて反対側を取ると、仕上がりがそろいます。

前髪があるかないかで、編み始めの位置を指1本ずらす

前髪のある人とない人では、生え際から編み込むときの最初の1目が変わります。

• 前髪がある人: 前髪の端から指1本ぶん後ろを最初の1目にする。前髪の毛を編み込みに巻き込むと、前髪が横に引かれて割れる
• 前髪がない人: 顔まわりの毛を最初の1目に入れてよい。入れると額の横がすっきり見え、編み込みの線が顔の輪郭に沿う

前髪を伸ばしかけで目にかかる長さの人は、前髪を分け目で左右に流してから、その毛先を最初の1目に足してください。流した前髪がそのまま編み込みにつながるので、ピンで留める必要がなくなります。肩につく長さの人は特に、この1目で編み込みの長さが稼げます。

結び目の高さで、幼さと落ち着きの度合いを変える

大人が編み込みのツインテールをして幼く見えるかどうかは、結び目の高さと、結んだ先に残す毛の量で変わります。

• 結び目が耳より上、毛先が多く残る: いちばん若く元気な印象
• 結び目が耳たぶの高さ、毛先は三つ編みでまとめる: 落ち着いた印象
• 結び目が耳の下、編み目を少し指で引き出す: いちばん柔らかく、大人が普段に取り入れやすい

仕事の後や、落ち着いた服の日は下の2つから選んでください。結び目を下げるほど、編み込みの見える部分が頭の横に長く出るので、編んだ手間もきちんと見えます。

よくある質問

Q. 髪が肩につくくらいの長さでも、編み込みのツインテールはできますか できます。分け目の近くから耳の後ろまで全部を編み込みにして、結び目は耳の後ろの高めに置きます。結んだ先は5cmほど残る程度で十分です。

Q. 編み込みが途中でほどけてきます 生え際に近い所がゆるむなら、最初の3目を指1本ぶん細く取ってきつめに編んでください。耳の後ろでほどけるなら、そこから先は編み込みをやめて普通の三つ編みに切り替えます。

Q. ニット帽をかぶる日に編み込みツインテールはできますか できます。額の上は編まずに残し、耳の上から編み始めてください。結び目は帽子の縁より下、耳たぶの高さに置くと、脱いだ後も形が残ります。

Q. 大人がすると幼く見えませんか 結び目を耳たぶの高さまで下げ、編み目を少しだけ指で引き出すと、落ち着いた印象になります。高く結んで毛先を多く残すほど若い印象になります。