70代 ファッション 秋冬｜ゴムのウエストは上着の裾で隠すか決める

**いま手元にある、ウエストにゴムの入ったパンツかスカートを1本出してください。**そして、ゴムの部分に指を横に当てて、指何本ぶんの幅があるか数えてみてください。

70代の秋冬の装いで、ゴムのウエストは心強い味方です。厚手の生地を重ねる季節に、腰まわりが締めつけられないのは助かりますし、脱ぎ着もしやすい。それでも「楽そうに見えるのが気になる」「きちんとした集まりには履いていけない」と感じている方は少なくありません。

先に言い切ります。ゴムのウエストがくだけて見えるのは、ゴムの幅と、上に着る服の裾の位置が合っていないときです。ゴムそのものが悪いのではありません。ゴムの幅を指で測り、ギャザーがどこに寄っているかを見て、上の服の裾をお尻のどこで止めるかを決めれば、同じ1本が外に着ていける見え方に変わります。

この記事では、手持ちのゴムのパンツを「隠す側」と「見せる側」に分ける方法と、どちらとも取れる1本の扱い方を、自分で測れる寸法で書いていきます。重ね着の枚数の決め方は60代ファッション 秋冬｜着ぶくれする重ね着を何枚目で止めるかに、前の裾が上がって見える服の選び方は六十代ファッション 秋｜前の裾だけ上がって見える服の選び方にまとめています。

結論：ゴム幅とギャザーの寄り方で、隠す側か見せる側かが決まる

手持ちのゴムのパンツは、2つの寸法で分けられます。ひとつはゴムの幅、もうひとつはギャザーが腰を何割まわっているかです。

幅が広く、寄りが一周しているゴムは、隠す側です。上に着る服の裾を、お尻の一番高いところより下まで下ろします。幅が狭く、寄りが後ろだけのゴムは、見せる側で、前だけ裾を入れてウエストの位置を見せても、くだけた印象にはなりません。

この2つの間にある1本、たとえば幅が指1本半くらいで、寄りが脇から後ろにかけてだけというパンツが、いちばん迷うところです。その扱いは後半で厚めに書きます。

まず測る｜ゴムの幅は、指を横に当てて数える

ゴムの幅は、物差しがなくても指で測れます。人差し指から順に、ゴムの部分に指を横向きに当ててください。指1本の幅はおよそ1.5cm、2本並べると3cm前後です。

測るときは、パンツを平らな場所に置いて、ゴムを伸ばさずに当ててください。履いた状態だとゴムが伸びて、少し細く見えます。置いたまま、縫い目から縫い目までがゴムの幅です。

ゴムの幅が広いほど、腰まわりを支える力は強くなります。秋冬の厚手のパンツには、幅の広いゴムが入っていることが多いのはそのためです。そのかわり、幅が広いゴムは、伸び縮みしたときにできる横じわも太くなります。この横じわが、上の服の裾のすぐ上にのぞくと、くだけた印象が出ます。

逆に、幅が指1本ぶんより狭いゴムは、横じわが細く、寄りも小さくなります。上の服の裾を入れても、ゴムの部分が線1本くらいにしか見えません。ここが、見せてもよいかどうかの境目です。

測ったら、パンツの内側のタグの近くに、指の本数を覚えておくと、次に組むときに迷いません。何本も持っている方は、指2本より広いもの、指1本より狭いもの、その間のもの、と3つの山に分けて置いてみてください。

ギャザーがどこに寄っているかを見る

次に見るのは、ゴムに寄せられた布のひだ、つまりギャザーが、腰のどこからどこまでにあるかです。

パンツを平らに置いて、前から見てください。前の中心にもひだが寄っているなら、ギャザーは一周しています。前は平らで、脇から後ろにかけてだけひだが寄っているなら、後ろ半分のゴムです。前と後ろが平らで、脇だけにひだがあるなら、脇ゴムです。

一周ゴムは、前から見たときにもひだが見えるので、上の服の裾を前で入れると、ひだがそのまま目に入ります。後ろ半分のゴムや脇ゴムは、前の中心が平らなので、前だけ入れればひだは裾の下に隠れたままです。

同じゴム幅でも、ギャザーの寄り方で見え方は大きく変わります。たとえばゴム幅が指2本ぶんあっても、前が平らな後ろゴムなら、前だけ入れる組み方ができます。反対に、ゴム幅が指1本ぶんでも、一周してひだが細かく寄っているなら、前に入れるとひだの細かさが目立ちます。

迷ったら、パンツを履いて、鏡の前で前の中心に手のひらを当ててください。手のひらの下に、指でつまめるひだがあるかどうか。つまめるひだがあれば、前に入れない側として扱います。

隠す側に振る｜上の服の裾は、お尻の一番高いところより下

隠す側のパンツに合わせる上の服は、裾の位置がすべてです。目安は、お尻の一番高いところより、指4本ぶん（約6cm）下です。

お尻の一番高いところは、横から鏡に映したときに、いちばん後ろに出ている位置です。そこにちょうど裾が止まると、裾がお尻の丸みに乗って持ち上がり、前の裾も一緒に上がります。前の裾が上がると、ゴムの寄りがのぞきます。

指4本ぶん下に裾があると、お尻の丸みを越えたところで布がまっすぐ落ちるので、前の裾も上がりません。座ったり、前かがみになったりしても、ゴムの部分は隠れたままです。

手持ちのニットやブラウスで、裾がこの位置まで届くものを探してみてください。届かない場合は、上にもう1枚、前開きの羽織りを重ねて、その裾を指4本ぶん下に置く方法があります。中の服は短くても、外の羽織りが長ければ、横と後ろからはゴムが見えません。前から見ると羽織りの前が開いているので、中の服の裾は前で少し入れておくと、ゴムの寄りが前にのぞきません。

羽織りの丈の測り方は、手首の位置を使う方法が手軽です。腕を自然に下ろしたとき、手首の骨のあたりで裾が終わる長さが、ちょうどお尻の一番高いところより少し下にあたります。詳しくはジャケット 丈 選び方｜裾がお尻のどこで終わるかを手首で測るで書いています。

長い上の服が手元にないとき

裾がお尻の一番高いところより下まで届く服が1枚もない、という方もいると思います。その場合は、新しく買い足す前に、手持ちの服の中で丈の長いものを探し直してみてください。

たとえば、ふだんは部屋着にしているゆったりしたニットや、前開きのロングカーディガン。家の中で着ているぶん、外に着ていく服としては見落としがちですが、丈が長いことが多い服です。毛玉や伸びがなく、色が落ち着いていれば、隠す側のパンツに合わせる上の服として十分に使えます。

チュニック丈のブラウスも候補になります。秋冬は、その上にカーディガンやジャケットを重ねて、首元と袖口だけを秋冬らしい素材にすれば、季節に合った装いになります。

どうしても手持ちにない場合に買い足すなら、前開きのロングカーディガンを1枚選ぶのがおすすめです。上の服を選ばずに重ねられるので、隠す側のパンツ全部に使い回せます。

羽織りの前は、閉めるか開けるか

前開きの羽織りで隠すとき、前を閉めるか開けるかでも、ゴムの見え方が変わります。

前を閉めると、羽織りの裾が前でもゴムを覆うので、中の服の丈は気にしなくて済みます。ただし、ボタンを全部留めると、お腹まわりで前が引っ張られて、裾が上がることがあります。下から1つか2つ、ボタンを外しておくと、裾がまっすぐ下に落ちます。

前を開けて着るなら、中の服の裾が前で見えます。中の服が短いときは、先に書いたように前だけ少し入れておくか、中の服とパンツの色をそろえて、境目を目立たなくしてください。前を開けると縦の線ができるので、すっきり見えるという良さもあります。

見せる側に振る｜前だけ入れる幅は、手のひら1枚ぶん

見せる側のパンツは、上の服の裾を前だけ入れて、ウエストの位置を見せることができます。ウエストの位置が見えると、上と下の境目がはっきりして、全体がきちんとまとまって見えます。

入れる幅は、前の中心から左右に、手のひら1枚ぶんずつです。両手のひらを合わせた幅、およそ15〜20cmぶんだけを入れて、脇から後ろは外に出したままにします。

全部入れないのは、ゴムの寄りが脇から後ろに集まっているからです。後ろまで入れると、寄りが裾のすぐ上に一周してのぞきます。前だけなら、平らな部分だけを見せることになるので、ゴムのパンツだと気づかれにくくなります。

入れ方にもこつがあります。裾をぎゅっと押し込むのではなく、ウエストの線に沿って軽く差し込み、上から布を指1本ぶんだけ引き出して、ふんわりと上にかぶせてください。こうすると、ゴムの縫い目の線が布の下に隠れます。押し込みすぎると、ゴムの線がそのまま見えて、境目が硬く見えます。

前だけ入れる組み方は、裾が薄くてやわらかい服のほうが向いています。秋冬なら、薄手のハイゲージのニットや、とろみのあるブラウスです。厚手のざっくりしたニットは、入れた部分がふくらんで、ウエストの位置がかえってぼやけます。

どちらとも取れるとき｜座ったときの裾の上がり方で決める

いちばん迷うのは、ゴム幅が指1本半くらいで、ギャザーが脇から後ろだけ、というパンツです。前は平らなので前だけ入れてもよさそうですが、幅がそれなりにあるので、横から見るとゴムの線が出ます。

この1本は、座ったときに上の服の裾がどれだけ上がるかで決めてください。

やり方は簡単です。上の服を外に出したまま、いつもの椅子に深く座ります。そのまま、横から鏡か窓に映して、裾がどこまで上がったかを見ます。

座ったときに、裾がゴムの下の縫い目より上まで上がるなら、立っているときは隠れていても、座るたびにゴムが見えます。こういう組み合わせは、隠す側として扱って、上にもう1枚、長い羽織りを重ねてください。

座っても、裾がゴムの下の縫い目より下に残るなら、外に出したまま着てかまいません。前だけ入れる組み方も選べますが、入れなくても十分きちんと見えます。

座ったときに裾がどれくらい上がるかは、上の服の身幅と、生地の伸びで決まります。身幅にゆとりがあって、生地がよく伸びる服ほど、座ったときに上がりにくい。反対に、身幅がぴったりで、伸びにくい布の服は、座ったときにお尻のほうに引っ張られて、前の裾が上がります。

秋冬の集まりは、座っている時間が長くなりがちです。食事の席、観劇、家族の行事。立っているときの見え方だけで決めず、座ったときの見え方で決めてください。

迷い続けるときの、もうひとつの決め方

座って確かめても迷う、という方には、その日の予定で決める方法をすすめます。

その日、外で上着を脱ぐ場面があるかどうか。食事の席やお宅への訪問で、羽織りやコートを脱ぐなら、中の服だけでゴムが隠れるかどうかが大事になります。上着を脱がない一日、たとえば近所の散歩や買い物なら、羽織りの裾で隠せれば十分です。

上着を脱ぐ日に、どちらとも取れる1本を履くなら、中に着る服を裾の長いものにします。上着を脱がない日なら、中の服は短くても、羽織りの裾で隠せます。

もうひとつ、その日に歩く距離でも分けられます。長く歩く日は、上の服の裾が少しずつ上がってきます。歩くたびに腰が動き、布がお尻のほうに少しずつ引き上がるからです。長く歩く予定のある日は、隠す側として扱っておくと安心です。

予定ごとの目安

予定ごとに、どちらとも取れる1本の扱いを置いておくと、朝に迷う時間が減ります。

親戚の集まりや法事のように、座敷や椅子に長く座り、上着を脱いで過ごす日は、隠す側として扱います。中の服の裾を長くしておくと、座ったり立ったりを繰り返しても、ゴムがのぞきません。

友人との食事や、お芝居、音楽会のように、椅子に座る時間が長くても上着を羽織ったまま過ごせる日は、羽織りの丈で隠せば足ります。中の服は前だけ入れても、外に出しても、どちらでもかまいません。

孫の運動会や学校の発表会のように、立ったり座ったり、しゃがんだりが多い日は、隠す側として扱い、裾の長い羽織りを選んでください。しゃがむと、腰の後ろの裾がいちばん大きく上がります。

近所の散歩や、いつもの買い物のように、短い時間で、上着を脱がない日は、気にせず好きな組み方で出かけてかまいません。

外出先で裾が上がってきたときの直し方

外出中に、上の服の裾がいつのまにか上がってきてしまうことがあります。そのときは、立ち上がったついでに、両手で上の服の脇の裾を軽くつまんで、下に引いてください。前だけ引くと、後ろが上がったまま残ります。脇を引くと、前と後ろが一緒に下がります。

前だけ入れていた裾が抜けてきたときは、お手洗いなどで一度全部出してから、入れ直すほうがきれいに戻ります。その場で押し込み直すと、入れた布が片寄って、前の中心がふくらみます。

秋冬の厚い生地は、ゴムの山を大きくする

秋冬のパンツは、生地が厚くなります。起毛した布、裏起毛、ウールの混ざった布。どれも暖かいのですが、ゴムに寄せられたときに、ひとつひとつの山が大きくなります。

薄い布なら細かく寄るひだが、厚い布では太い山になる。山が太いと、上の服の裾の下からでも、ふくらみとして形が出てしまいます。夏物と同じ組み方で秋冬のパンツを履くと、腰まわりだけがもたついて見えるのはこのためです。

対策は、上に着る服の裾の形を変えることです。**裾にリブのある服、つまり裾がきゅっと締まっている服は、パンツの山の上で止まります。**止まったところで段ができて、腰まわりが一段太く見えます。秋冬は、裾にリブのない、まっすぐ下に落ちる形の服を選んでください。

裾にリブのあるニットしか手元にない場合は、リブの部分を内側に1回折り込んでください。折り込むと裾の締まりがゆるみ、パンツの山の上にふわりとかぶさります。ただし、折り込んだぶん丈が短くなるので、隠す側のパンツには、上に羽織りを重ねたほうが落ち着きます。

上の服の厚みも、ゴムの見え方を変える

ゴムが見えるかどうかは、上に着る服の厚みでも変わります。

薄い服は、下にあるゴムの山をそのまま拾います。とろみのあるブラウスやハイゲージのニットは、布がゴムの山に沿って落ちるので、裾の下に山の形が浮きます。外から見ると、腰まわりに細い横じわが何本も走って見えます。

反対に、ある程度厚みのある服、たとえばミドルゲージのニットや、ハリのある布のブラウスは、ゴムの山を拾いません。布が山の上をまたいで落ちるので、裾の下のでこぼこが表に出ません。

目安は、上の服を手に取って、明るい窓に向けて透かしてみることです。向こうの景色がぼんやり見えるくらいの薄さなら、ゴムの山を拾う側。向こうが見えないくらいの厚さなら、拾わない側です。

隠す側のパンツに薄い服を合わせるときは、上にもう1枚重ねるか、中にもう1枚、裾の長い肌着を着てください。肌着がゴムの山の上をならしてくれるので、外の薄い服に山が浮きません。肌着の裾は、外の服より指2本ぶん短くしておくと、外にのぞきません。

上と下の色の差で、境目を目立たなくする

ゴムの部分が少しのぞいても、目立たないようにする方法があります。上と下の色の差を小さくすることです。

上の服と下のパンツの色が大きく違うと、境目に視線が集まります。白いニットに黒いパンツなら、その境目にあるゴムの寄りも、はっきり目に入ります。

上と下を、同じ色の濃い薄いでそろえると、境目がなだらかになります。たとえば、濃い茶色のパンツに、少し明るい茶色のニット。紺のパンツに、灰色がかった青のニット。同じ方向の色なら、境目が溶けて、ゴムの寄りに目が行きません。

秋冬は、もともと落ち着いた色の服が多い季節です。手持ちのパンツの色をひとつ決めて、上の服をその色の明るい側か暗い側で選ぶと、境目の目立たない組み合わせが作りやすくなります。

顔まわりを明るくしたいときは、上の服ではなく、首元にストールや明るい色のスカーフを足してください。上の服で明るさを出すと、上と下の色の差が大きくなります。首元で明るさを出せば、腰まわりの境目は落ち着いたまま、顔まわりだけが明るくなります。

柄のある服を合わせるとき

上の服か下のパンツのどちらかに柄があると、境目の見え方がまた変わります。

上の服に柄があるときは、柄に視線が集まるので、腰まわりの境目は目立ちにくくなります。ただし、柄の服の裾が前だけ入れてあると、柄の途中で布が切れて、裾の線がかえって目に入ります。柄の服は、外に出して、裾をまっすぐ落とすほうが落ち着きます。

下のパンツに柄があるときは、ゴムの寄りで柄がゆがみます。細かい縦の線の柄は、ゴムの寄りの部分だけ線が波打つので、ゴムの位置がはっきりわかります。柄のパンツは隠す側として扱い、上の服の裾をお尻の一番高いところより下に置いてください。

チェックや千鳥格子のように、秋冬らしい柄のパンツを履きたいときは、上の服を無地にして、パンツの柄の中にある色のひとつと同じ方向の色を選ぶと、上下がつながって見えます。

手持ちの服の色で迷うとき

上と下の色をそろえたくても、手持ちの服の色がばらばらで、どれを合わせればいいかわからないこともあると思います。

そのときは、手持ちのパンツを全部並べて、いちばん本数の多い色を土台の色に決めてください。黒、紺、茶、灰色のどれかになることが多いはずです。次に上の服を並べて、その土台の色と同じ方向の色、つまり土台の色を少し明るくした色や、少し灰色を混ぜた色を探します。見つかったものが、境目の目立たない組み合わせです。

見つからなければ、白に近い明るい色と、土台の色の中間にあたる、生成りや灰色がかった色の上の服を1枚足すと、どのパンツにも合わせやすくなります。

ベルトを足すかどうかは、ベルト通しで決める

ゴムのパンツをきちんと見せる方法として、ベルトを足すことを考える方もいます。足してよいかどうかは、パンツにベルト通しがあるかどうかで決まります。

**ベルト通しのあるゴムのパンツは、ベルトが効きます。**前が平らな後ろゴムのパンツには、ベルト通しがついているものも多く、ベルトを締めれば、前から見たときはゴムのパンツと気づかれません。

ベルト通しのないゴムのパンツに、上からベルトを締めるのはおすすめしません。ゴムの寄りがベルトの上と下に押し出されて、ベルトの両側にひだがはみ出します。ベルトを締めないときより、ゴムが目立ちます。

それでも腰まわりに線を入れたいときは、上の服の上からベルトを置く方法があります。長めのニットやワンピースの上に、細めのベルトを、ウエストより指2本ぶん低い位置にゆるく置いてください。締めつけず、置くだけです。中のパンツのゴムには触れないので、寄りがはみ出しません。

前ゴム・後ろゴム・脇ゴムを、買うときに見分ける

これから新しくゴムのパンツを買うなら、売り場で見分けておくと、組み方の幅が広がります。

まず、パンツを前から見て、前の中心にひだがあるかを確かめてください。前が平らで、ボタンやファスナー風の飾りがついているものは、後ろゴムか脇ゴムのことが多い。前から見たときにきちんとしたパンツに見えるので、前だけ入れる組み方ができます。

次に、ゴムの幅を指で測ります。売り場で測るときも、ゴムを伸ばさずに、置いたまま指を当ててください。指1本ぶんより狭ければ、見せる側としても使えます。

最後に、生地の厚みを確かめます。指でつまんで、つまんだ厚みが指の爪の厚みより厚いなら、秋冬の厚手の生地です。厚手でゴムが一周しているものは、隠す側として、手持ちの長い上の服と合わせる前提で選んでください。

売り場で試着するときは、座ってみることもすすめます。試着室の椅子に深く座って、腰まわりが楽かどうか、裾の上がり方がどうかを確かめます。立ったまま楽かどうかを見るより、ずっと失敗が減ります。

ゴムのスカートのとき

ここまでパンツを中心に書いてきましたが、ゴムのウエストのスカートも、同じ考え方で分けられます。ゴムの幅を指で測り、ギャザーが一周しているか、後ろだけかを見ます。

スカートがパンツと違うのは、ゴムの寄りがそのまま裾まで続いていくことです。一周ゴムのギャザースカートは、ウエストの寄りが裾に向かって広がっていくので、腰まわりからふくらみが始まります。上の服を前だけ入れると、そのふくらみの始まりがはっきり見えて、下半身が大きく見えやすくなります。

一周ゴムのギャザースカートは、隠す側として扱い、上の服の裾をお尻の一番高いところより下に置いてください。ふくらみの始まりが上の服の裾に隠れて、スカートの裾の広がりだけがきれいに見えます。

前が平らで、後ろだけゴムのスカートや、ウエストから腰までが平らでそこから広がる形のスカートは、見せる側として扱えます。前だけ上の服を入れて、ウエストの位置を見せると、すっきりした印象になります。

秋冬のスカートは、生地が厚く、裾の広がりも大きくなりがちです。上の服を外に出すなら、上の服は身幅にゆとりがありすぎないものを選ぶと、上下ともにふくらんで見えるのを防げます。

手持ちのパンツ3本で、組み方を分け直す手順

ここまでの話を、手持ちのパンツで順番に試してみてください。3本あれば十分です。

1本目は、ゴム幅がいちばん広いもの。指で測って、指2本ぶんより広ければ、隠す側です。手持ちの上の服の中から、裾がお尻の一番高いところより指4本ぶん下まで届くものを探して、組み合わせを決めておきます。届く服がなければ、前開きの長い羽織りを重ねる組み方にします。

2本目は、ゴム幅がいちばん狭いもの。指1本ぶんより狭く、前が平らなら、見せる側です。薄手のニットやとろみのあるブラウスの裾を、前だけ手のひら1枚ぶんずつ入れて、鏡の前で確かめてください。入れたときに、前から見てひだが見えなければ、そのまま外に着ていけます。

3本目は、その間のもの。ここで、座って裾の上がり方を見る方法を使います。いつもの椅子に深く座って、裾がゴムの下の縫い目より上がるかどうかを確かめてください。上がるなら隠す側、上がらないなら外に出したままでよい側です。

3本の組み方が決まったら、それぞれのパンツに合う上の服を、クローゼットの同じ場所にかけておくと、朝の支度で迷いません。

組み方を書き留めておく

決めた組み方は、紙に書いて、クローゼットの扉の内側に貼っておくのもおすすめです。「紺のパンツは長いニットと」「灰色のパンツは前だけ入れる」と、パンツの色と組み方を1行ずつ書くだけで十分です。

季節が進んで、上の服が薄手から厚手に変わったら、同じ手順でもう一度確かめ直してください。厚手のニットに替えると、裾の位置や、座ったときの上がり方が変わることがあります。秋の始めと、冬の入り口の2回、確かめ直す日を決めておくと、季節の変わり目に慌てずに済みます。

家族と一緒に確かめるのもよい方法です。座ったときの後ろ姿は、自分では鏡に映しにくいところです。家族に一度見てもらって、裾がどこまで上がるかを教えてもらうと、自分で確かめるより正確にわかります。

「楽そう」と言われたくない気持ちとの付き合い方

ゴムのパンツを履くとき、「楽をしていると思われないか」が気になる方は多いと思います。家族に「今日は楽な格好だね」と言われて、少しがっかりした経験がある方もいるかもしれません。

ただ、周りの人が「楽そう」と感じるのは、ゴムのパンツを履いていることそのものではありません。上の服の裾のすぐ上に、ゴムの寄りがのぞいているときです。その見え方さえ整えれば、同じパンツでも、周りには「きちんとした装い」に見えます。

楽であることと、きちんと見えることは、両立できます。秋冬の外出は、厚着の重ね着で体が疲れやすい季節です。腰まわりが楽なパンツは、一日を快適に過ごすための大事な道具です。手放すのではなく、上の服の裾で見え方を整えて、安心して履いてください。

コートを選び直したい方は、50代のコートの選び方 秋冬も、裾の位置の考え方が近いので参考になります。

まとめ｜ゴムの幅を指で測り、裾の位置をお尻で決める

ゴムのウエストのパンツやスカートは、70代の秋冬の装いを楽にしてくれます。くだけて見えるかどうかは、ゴムの幅と、上の服の裾の位置で決まります。

ゴム幅が指2本ぶんより広い、またはギャザーが一周しているなら、上の服の裾をお尻の一番高いところより指4本ぶん下に置いて隠します。ゴム幅が指1本ぶんより狭く、前が平らなら、前だけ手のひら1枚ぶんずつ入れて、ウエストの位置を見せてもかまいません。

どちらとも取れる1本は、いつもの椅子に深く座って、裾がゴムの下の縫い目より上がるかどうかで決めてください。迷い続けるなら、その日に上着を脱ぐかどうか、長く歩くかどうかで分けます。

秋冬の厚手の生地は、ゴムの山を大きくします。上の服は裾にリブのないまっすぐ落ちる形を選び、上と下の色の差を小さくすると、境目がなだらかになります。明るさは首元で足してください。

まずは今日、手持ちのパンツのゴム幅を、指で1本ずつ数えてみてください。