夜行バスの服装｜秋冬は、降りた朝の予定と着替える場所で決める

**夜行バスを降りた朝、最初に向かう場所はどこですか。**観光地へそのまま歩いていくのか、仕事の用事なのか、宿に荷物を置きに行くのか。それによって、乗るときの1着が変わります。

秋冬の夜行バスは、車内に暖房が入るので、乗っている間はそれほど困りません。困るのは、降りた朝です。到着した時刻には店がまだ開いておらず、外は出発した夜より冷えていて、着ている服には一晩座っていたしわが残っている。ここから逆に組み立てると、服装は迷わなくなります。

日帰りのバス旅行は日帰りバス旅行の服装に、ライブの遠征で夜行バスを使う日はライブに行くときの服装｜遠征は、宿に寄れるかと移動時間で決めるにまとめてあります。ここでは、夜に乗って朝に着く、ふつうの旅と用事の日を扱います。

結論：降りた朝にそのまま動くか、着替えられるかで決める

夜行バスの服装は、次の2つの問いで決まります。

1. **降りた朝、そのまま観光や用事に向かうか。**それとも、宿や着替えられる場所に先に寄れるか
2. 着いた時刻に、開いている場所があるか

そのまま動く日は、乗るときから到着地で着る服にします。車内での楽さは、腰まわりと足元と上の1枚で作ります。着替えられる日は、乗るときは車内で楽な服にして、朝に上を中心に替えます。

どちらの日も共通するのは3つです。座った姿勢で腰とおなかが締めつけられないこと、前の開く1枚をいちばん外に着ること、上着は座席まで持ち込むこと。秋冬はこの3つで、車内の暖房と、降りた朝の冷えの両方に合わせられます。

早見表｜降りた朝の予定と着替える場所で、乗るときの服を決める

迷ったときは、表のいちばん下の行にしてください。到着地で歩けて、かつ車内で楽な服は、たいていゆるいパンツと前の開く1枚の組み合わせに落ち着きます。

先に確かめる①｜到着の時刻と、その時刻に開いている場所

予約の画面や乗車券で、まず到着の予定時刻を見てください。夜行バスの多くは早朝に着きます。そして早朝に開いている場所は、思っているより少ないのです。

到着が6時より前なら、着替える前提を少し弱めてください。開いている場所が少ないうえ、朝の駅の化粧室は混み合い、着替えに長く使える状態ではないことがあります。その場合は、乗るときの服をそのまま到着地で着られる形にしておき、替えるのは靴下と肌に近い1枚だけにすると、狭い場所でも数分で済みます。

先に確かめる②｜着替えられる場所があるか

着替えられる場所の候補は、大きく分けて4つです。

候補が1つもない、またはあるかどうか分からない日は、「着替えられない日」として組んでください。着替えるつもりで楽な服だけで乗って、場所が見つからなかったというのが、夜行バスの朝にいちばん困る形です。

先に確かめる③｜出発地の夜と、到着地の朝の気温差

秋冬の夜行バスでは、乗った夜と降りた朝で、外の気温が大きく違うことがあります。夜の時刻から夜明け前にかけて気温は下がり続けるので、同じ場所でも乗る時刻より降りる時刻のほうが冷えています。さらに北や内陸、山を越えた先へ向かうなら、その差は広がります。

天気予報で、出発地の乗る時刻の気温と、到着地の朝の最低気温を見比べてください。

10月の前半なら、多くの行き先で差は3〜5度に収まります。10月の終わりから冬の入口にかけては、5度を超える日が増えてきます。

車内で起きること｜暖房・消灯・足元の冷え

夜行バスの車内は、一晩を通して同じ状態ではありません。服装を考えるために、何が起きるかを時間の順に並べておきます。

この表から分かるのは、一晩のうちに脱ぐ・着るを何度か繰り返すということです。だから、頭からかぶる服をいちばん外に着るより、前の開く1枚を外に置くほうが、座ったまま調整できます。

席の位置｜窓側か通路側かで、布と上着の置き場所を変える

同じ車内でも、座る位置で体感は変わります。予約のときに席を選べるなら、その時点で服の置き場所まで決めておくと、乗ってから慌てません。

窓側の席では、窓に近い側の肩と腰だけが冷えることがよくあります。全身を厚くするより、布を1枚、窓と体のあいだに挟むほうが、暑くなりすぎずに済みます。通路側の席では、スカートより、膝と足首まで覆えるパンツのほうが、人の出入りを気にせず眠れます。

座ったまま一晩｜腰とおなかまわりで決める

夜行バスの服でいちばん大事なのは、座った姿勢で腰とおなかが締めつけられないことです。立っているときにちょうどいいウエストでも、座ると前が詰まり、一晩たつと苦しくなります。

家で、乗るつもりの服を着て椅子に座ってください。そのまま、ウエストと腹のあいだに指を入れてみます。指2本が楽に入れば、一晩座っていても困りにくいゆとりです。

ジーンズのように固い生地で前ボタンのものは、立って歩く分には問題がなくても、座ったまま眠るには向きません。どうしても到着地で着たいときは、車内用のゆるいパンツを別に持ち、朝に替えてください。

上｜前の開く1枚を、いちばん外に

上は、肌に近い1枚＋前の開く1枚の2枚を基本にします。肌に近い1枚は、首の詰まりすぎないもの。前の開く1枚は、薄手のカーディガンやシャツ、柔らかいジャケットなど、座ったまま袖を抜けるものです。

肌に近い1枚は、一晩で汗を少しかいても肌に張りつきにくい素材にしてください。乗った直後の暖房と人の多さで、思ったより汗をかきます。張りつく素材だと、明け方に車内が冷えたとき、その汗が冷えて寒く感じます。

下｜伸びて、座りじわが目立たない

下を選ぶときに見るのは2つです。ひとつは、座って膝を曲げたときに膝と腰が突っ張らないこと。もうひとつは、一晩座ったあとのしわです。

しわの出方は、家で確かめられます。生地の一部を手で10秒握って離し、30秒待ってください。握った跡がほとんど消えるなら、一晩座っても膝の裏と腰のしわが目立ちにくい生地です。

到着地で着る下を、車内でそのまま履いていられるか。これが着替えない日の分かれ目です。履いていられないなら、着替える日として組み直してください。

足元｜脱ぎ履きしやすい靴と、靴下の厚み

夜行バスでは、車内で靴を脱いで過ごす人が多くいます。そのため靴は、手を使わずに5秒で履き直せるかを目安にしてください。ひもを毎回結び直す靴や、かかとを指で引き上げないと入らない靴は、到着前の慌ただしい時間に困ります。

靴下は、厚手を1足はいて乗り、替えを1足持つのが秋冬の基本です。一晩はいた靴下を朝に替えるだけで、足元の冷えと、靴の中の湿り気が抜けます。着替えの場所がない日でも、靴下なら座席で替えられます。

首・手首・足首｜3つの首で温度を合わせる

一晩のうちに暑くなったり寒くなったりする車内では、上着を着たり脱いだりするより、首・手首・足首の3か所を覆うか開けるかで合わせるほうが、座ったままでも手軽です。

• 首：薄い首巻きを1枚。暑ければ外して膝へ、寒ければ巻く
• 手首：前の開く1枚の袖を、手の甲に半分かかる長さにする。寒ければ袖を下ろす
• 足首：裾がくるぶしを覆う丈のパンツか、長めの靴下。座ると裾が上がるので、立ったときにくるぶしが隠れる長さでも、座れば足首が出ることがある

足首は、座ると思った以上に出ます。家で座って確かめ、出るようなら靴下を長いものにしてください。

上着｜座席まで持ち込むか、トランクに預けるか

大きな荷物は車体の下のトランクに預けることが多く、一度預けると、到着までは取り出せません。だから上着を荷物と一緒に預けると、休憩で外に出るときにも、降りた朝の冷えにも間に合いません。

かさばる上着は、座っているあいだ掛け布として使うと場所をとりません。裏返して膝から胸までかけると、表地にしわがつかず、降りたときにそのまま羽織れます。

着替えるなら｜何を、どこで、どの順に替えるか

着替えられる場所が見つかった朝でも、使える時間は限られます。全部を替えるか、一部だけにするかを、場所と時間で決めてください。

替える服は、大きな荷物とは別の袋に入れておきます。トランクに預けた荷物は、降りたあと受け取るまで開けられず、受け取ってから広げる場所もないことが多いからです。袋は肩にかけられる大きさのものを1つ。座席で足元に置ける大きさにとどめます。

しわを避けたい服は、畳まずに筒状に巻いて袋に入れると、折り目がつきにくくなります。

降りた朝の予定①｜そのまま観光や街歩きに向かう

着替えない日の代表です。到着地で歩く服のまま乗るので、下は伸びるパンツ、上は肌に近い1枚と前の開く1枚、靴はひもを結んだまま履けるもの。ここまでは車内と街歩きの両方に使えます。

気をつけたいのは、早朝の観光地は、昼よりずっと冷えることです。海沿いや川沿い、高台の景色のいい場所ほど風があります。到着が早い日は、最初の1〜2時間を外で過ごす前提で、上着と首巻きを手元に残してください。

日が高くなってからは、前の開く1枚を脱いで鞄に入れられるかが効いてきます。薄手のカーディガンなら丸めて小さな袋に入ります。

もうひとつ、観光の日は朝食をとる場所を先に決めておくと、外で待つ時間を短くできます。早朝から開いている店が駅の近くに1軒あれば、そこで30分座って体を温め、店が開き始める時刻に合わせて歩き出せます。座っているあいだに靴下を替え、首巻きを外すかどうかを決めておくと、歩き出してから立ち止まって脱ぎ着する回数が減ります。

降りた朝の予定②｜仕事や人に会う用事がある

着替えられない日に仕事の用事があるなら、用事の服のまま乗り、上だけ前の開く1枚を重ねる形にします。下は、しわの出にくい伸びる生地のパンツか、膝下の長さのスカートにゆるいパンツを重ねる方法があります。

着替えられる日なら、用事の服は筒状に巻いて袋に入れ、車内は楽な服で過ごします。ジャケットのように形のある服は、車内のフックや網棚に掛けられないこともあるので、裏返して2つ折りにし、袋のいちばん上に入れてください。

用事の前に、髪と顔まわりを整える時間も見込んでおきます。到着から用事まで1時間あれば、着替えと身支度の両方に足ります。

降りた朝の予定③｜ライブや式など、決まった服がある

服が決まっている予定がある日は、車内で着ないことが原則です。座りじわと一晩の汗を、そのまま会場に持ち込まないためです。

決まった服は、大きな荷物ではなく手元の袋に入れ、到着後に着替えられる場所と時刻を先に決めておきます。会場の近くで開いている場所、受付前に荷物を置ける場所、宿の早めの預かり。どれかが確保できない日は、夜行バスそのものを考え直す余地があります。

ライブの遠征で夜行バスを使う日の流れは、ライブに行くときの服装｜遠征は、宿に寄れるかと移動時間で決めるで、時間の順に並べています。

降りた朝の予定④｜宿に荷物を置く、朝の入浴施設に寄る

宿に先に寄れる日や、朝から開いている入浴施設に寄れる日は、車内はいちばん楽な服で構いません。ゆるいパンツ、肌に近い1枚、前の開く1枚、脱ぎ履きしやすい靴。降りたらすぐ、着替えの袋を持って向かいます。

ただし、宿の荷物預けの受付が始まる時刻と、到着時刻のあいだに1時間以上の空きがあるなら、その時間を外で過ごす服装が要ります。楽な服でも、上着と首巻きがあれば、駅の近くで朝食をとって待つくらいは困りません。

入浴施設は、上下と肌着をすべて替えられる、夜行バスの朝にはいちばん整う場所です。替えた服を入れる袋をもう1枚持っておくと、一晩着た服と分けて運べます。

帰りの夜行バス｜1日動いたあとに乗る

帰りの夜行バスは、行きと条件が違います。1日歩いて汗をかいた服のまま、夜にもう一度座ることになるからです。

帰りに替える分を、行きの荷物のうちから分けておくと、旅先で探さずに済みます。行きに使った靴下の替えを、帰りの分と合わせて2足用意しておくのが目安です。

座席に持ち込む小さな袋｜中身を決めておく

トランクに預けた荷物は、到着まで取り出せません。夜のあいだと降りた朝に要るものは、座席に持ち込む小さな袋にまとめます。

袋は、座ったまま足元か膝の上に置ける大きさにします。座席の前のスペースは広くないので、大きすぎると足が伸ばせなくなります。

しわ・におい・髪｜朝の身支度を10分で整える

降りた朝の印象を左右するのは、服そのものより、しわと髪の乱れです。到着30分前に明かりがついたら、座ったままできることから始めます。

髪は、乗る前からまとめておくと、一晩もたれても崩れが少なくて済みます。後ろで高い位置にまとめると背もたれに当たるので、低い位置か、横に寄せてまとめてください。

どちらとも取れるとき①｜降りた朝の予定がまだ決まっていない

予定が決まっていないときは、到着地でそのまま歩ける、楽な服で乗ってください。ゆるいパンツ、肌に近い1枚、前の開く1枚、ひもを結んだまま履ける靴。これなら、着替える場所が見つかっても見つからなくても、どちらにも転べます。

そのうえで、肌に近い1枚と靴下の替えだけは必ず手元の袋に入れておきます。予定が決まってから着替えたくなっても、この2つがあれば上半身と足元は整います。

どちらとも取れるとき②｜行きだけ夜行バスで、帰りは別の手段

帰りが新幹線や飛行機なら、帰りの服は昼の服で構いません。夜行バス向けの楽な服は、行きの車内と到着した朝の数時間だけのものになります。

この場合は、行きの楽な服を旅のあいだにもう一度着る場面があるかを考えてください。宿で過ごす時間や、移動の日に着られるなら、旅の荷物の一部として数えられます。どこでも着る場面がないなら、行きの服は肌に近い1枚と前の開く1枚だけにして、下は旅のあいだ履くパンツをそのまま使い、荷物を減らします。

飛行機で帰る日の服は秋の機内で過ごす服装が参考になります。

どちらとも取れるとき③｜車内が暑いか寒いか読めない

初めて乗る路線や、席が窓側か通路側か分からないときは、暑い側と寒い側のどちらにも1段ずつ動かせる形にしておきます。

• 暑くなったら：前の開く1枚を脱ぐ、首巻きを外す
• 寒くなったら：大判の布を膝から胸にかける、上着を掛け布にする

この2段があれば、ほとんどの夜に合わせられます。眠っているあいだは自分で調整できないので、消灯の前に、前の開く1枚を閉じるか開けるかだけ決めておくと、夜中に目を覚ます回数が減ります。肌に近い1枚を厚手にしてしまうと、暑いときに脱げるものがなくなるので、厚みは外側の1枚と布で足すようにしてください。

よくある行き違い

装いに活かすなら

夜行バスの服装は、車内の数時間よりも、降りた朝の数時間から決めてください。到着の時刻と、その時刻に開いている場所。この2つを先に調べておけば、乗るときの服を到着地の服にするか、楽な服にするかは自然に決まります。

そのうえで、座って指2本のゆとり、前の開く1枚、座席まで持ち込む上着。この3つがあれば、秋冬の暖房と夜明けの冷えの両方に合わせられます。替えの靴下と肌に近い1枚を手元の袋に入れておくと、どんな朝でも、上半身と足元だけは整えて歩き出せます。

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— メグラシ編集部