ライブの服装 仕事帰り｜秋冬の平日公演は、会社で外す1枚と足す1枚

仕事帰りにライブへ行く日、朝の服は「会社の服」で決めてください。ライブのために持っていくのは、会社を出たあとに外す1枚と、足す1枚の2点だけです。

どこまで着替えられるかは、終業の時刻から開演の時刻までの分数で決まります。60分に届かないなら着替えはしないで、外して足すだけ。60分から90分あるなら、上だけ替えられます。90分を超えて、途中に駅のロッカーかトイレの個室で落ち着ける時間があるなら、下まで替えても間に合います。

このあと、それぞれの境目で何を外し、何を足すかを順に書きます。秋冬は場内の熱気と、終演後の帰り道の冷えの差が大きいので、足す1枚の選び方にいちばん紙幅を使います。

客席の動きから上下を選ぶ考え方はライブの格好は客席の動きを映像で見て選ぶに、公演の前後に別の予定がある日はライブの服装 40代（前後の予定の数で着替えるかを決める）にまとめています。ここでは、平日の仕事と公演が1日に並ぶ日に絞って書きます。

結論：朝は会社の服で出て、差分を2点だけ持つ

仕事帰りのライブでいちばん多い失敗は、朝から「ライブにも会社にも使える服」を探して、どちらにも少しずつ合わない1着で1日を過ごしてしまうことです。会社では少し気が引けて、会場では少し硬い。その中間の1着は、どちらの場面でも気になり続けます。

そうではなく、朝は会社に合わせて普段どおりに組みます。そのうえで、会社の服からライブの服へ移るための差分を、2点だけ持って出ます。

外す1枚は、会社を出たらかばんにしまうもの、足す1枚は、会社を出てから家に着くまでずっと持ち歩くものです。この2点が決まっていれば、朝の服はいつもの仕事の服でかまいません。

2点に絞る理由は、平日の夕方に使える時間と手の数が限られているからです。会社を出てから開演までのあいだに、移動し、改札を通り、場合によっては食事を取り、入場の列に並びます。そのあいだに持ち物が3点、4点と増えると、どれかを取り出すたびにかばんの中を探すことになり、手も時間も足りなくなります。差分を2点にしておけば、外す1枚はしまうだけ、足す1枚は出すだけで済み、どちらも歩きながらでもできます。

この考え方は、季節が変わっても使えます。秋の入り口なら足す1枚は薄手のカーディガンで足り、冬の入り口なら手首まで覆う厚手のものに替わりますが、2点という数は同じです。

先に数える｜終業から開演まで何分あるか

着替えの範囲を決める前に、当日の時間を数えてください。数えるのは次の3つだけです。

1. 会社を出られる時刻（定時ではなく、実際に出られそうな時刻）
2. 会場の最寄り駅に着く時刻
3. 開演の時刻

1から3までの分数が、その日に使える時間です。ただし、そのうち移動に取られる分は着替えには使えません。着替えに使えるのは、最寄り駅に着いてから開演までの間と、会社のトイレにいる数分だけです。

開場から開演までの時間も見ておいてください。スタンディングで整理番号順に入る公演なら、開場時刻に合わせて並ぶ必要があり、着替えに使える時間はさらに短くなります。指定席なら、開演の15分前に席に着ければ足りるので、その分を着替えに回せます。

ここで出した分数が、次の3つの境目のどこに入るかを見てください。

境目①｜60分未満なら、着替えずに外して足すだけ

会社を出てから開演まで60分に届かない日は、着替えの予定を立てないでください。移動して、入場して、荷物を整えるだけで時間はほぼ埋まります。

この日は、朝の時点で「外すだけでライブ寄りになる組み方」にしておきます。具体的には、上をジャケットとその下の1枚に分け、下の1枚を襟のないニットかカットソーにしておきます。会社ではジャケットを着て、会社を出たらジャケットを脱いでかばんに入れる。それだけで、首まわりから会社らしさが消えます。

下は会社のパンツのままで通します。脚の動きが妨げられない幅のものなら、スタンディングでも困りません。スカートの日は、膝より長く、裾に広がりのあるものを選んでおくと、立っているあいだの脚さばきが楽です。

足す1枚は、ジャケットを入れたかばんの空いたところに入るものにします。厚みのある上着を足すと、場内で置き場がなくなります。

組み合わせの例を1つ挙げておきます。朝は、紺のジャケットの下に、首まわりの詰まった生成りの薄手ニット、濃いグレーのパンツ、底の平らな靴。かばんには、畳むと手のひらに乗る黒の薄手の前開きの羽織りを入れておきます。会社を出たらジャケットを脱いでかばんに入れ、羽織りを出して腕に掛ける。これで、会社の駅の改札を通るころには、もう会場に向かう服になっています。

ジャケットをかばんに入れると型崩れが気になる場合は、肩を内側に折り込んで裏地を外にし、縦に二つ折りにしてから入れてください。帰宅してすぐにハンガーに掛ければ、たいていの折りじわは翌朝までに落ち着きます。

境目②｜60〜90分なら、上だけ替える

60分から90分ある日は、上だけ替えられます。会社のトイレか、最寄り駅のトイレの個室で、上の1枚を脱いで替えるだけなら5分ほどで済みます。

この場合、朝の上は「会社で着たい1枚」で選んでかまいません。襟のあるブラウスでも、柄のあるシャツでも、普段どおりにしてください。そのかわり、替える上の1枚は、その公演のために選んだものにします。グッズのTシャツを着る予定があるなら、その日に替える1枚はTシャツそのものです。

上を替えるときに見落としやすいのは、下の色との相性です。会社のパンツが紺やグレーなら、替える上が白でも黒でも、色の強いグッズでも、大きく外れることはありません。会社のパンツが明るいベージュや柄物なら、替える上は無地の濃い色に寄せておくと、ちぐはぐに見えません。

物販のTシャツを上から重ねる場合の下に着る1枚の選び方は物販Tシャツを上から着る前提のライブの服装に書いています。

上だけ替える日の手順｜5分で終える順番

上を替える日は、トイレの個室に入ってから迷わないよう、順番を決めておきます。個室は狭く、荷物を置く場所も限られるので、順番が決まっていないと10分を超えてしまいます。

1. 個室に入る前に、替える上の1枚をかばんの一番上に移しておく
2. 個室ではまずかばんをフックに掛け、床には何も置かない
3. 朝の上を脱いだら、畳まずにそのまま袋に入れる（畳むのは帰宅後）
4. 替える上を着て、裾をパンツに入れるか出すかをその場で決める
5. 個室を出てから鏡の前で、襟元と髪だけを直す

3番目の「畳まない」が、時間を縮めるいちばんの手です。狭い個室で丁寧に畳もうとすると、それだけで数分かかり、袖や裾が床に触れることもあります。脱いだ服を入れる袋は、口が大きく開く布の袋を1つ用意しておくと、片手で押し込めます。

会社のトイレを使う場合は、終業直後は混み合うので、終業の10分前か、少し時間をずらして入るほうが落ち着いて替えられます。会社で替えるのが気になるなら、会場の最寄り駅のトイレを使ってください。ただし、開場時刻が近づくと、会場に近い駅のトイレは同じ目的の人で並ぶことが多くなります。会場から一つ手前の駅で降りて替えると、待たずに済むことがあります。

境目③｜90分以上なら、下まで替えられる

90分を超える日は、下まで替えても間に合います。ただし、下まで替えるのは次の2つがそろっているときだけにしてください。

• 最寄り駅か会場の近くに、着替えた服を預けられる場所がある
• 着替える場所で、落ち着いて5分以上使える

どちらかが欠けるなら、下は会社のまま通すほうが楽です。脱いだパンツとかかとのある靴を持ったまま、2時間立ち続けることになるからです。

下まで替える日でも、朝の服を「会社の服」で組むところは変わりません。違うのは、ライブ用に持つものが2点から3点か4点に増えることだけです。持っていくものが増えるほど、会場での荷物の置き場に困るので、数を増やす前に「その日の会場で、荷物を足元に置けるか」を確かめてください。荷物を足元に置けない公演の考え方はクロークがない前提のライブハウスの服装にまとめています。

外す1枚の選び方｜会社らしさを担っているのはどこか

外す1枚を決めるには、朝の服のなかで「会社らしさ」を担っている場所を1か所探します。多くの場合、次の3つのどれかです。

**1. ジャケット。**肩に芯が入っていて、袖が肘より長いもの。脱ぐだけで、上半身の印象が大きく変わります。

**2. 襟。**ブラウスやシャツの大きな襟、リボンの付いた襟。ここはジャケットよりも目に入りやすく、外すには上を替えるしかありません。朝の時点で、襟のない1枚の上にカーディガンを重ねる組み方にしておくと、カーディガンを脱ぐだけで済みます。

**3. 硬い小物。**革のベルト、硬いかばん、細いヒールの靴。服そのものより、これらが会社の印象を作っていることがあります。ベルトは外してかばんに入れられますが、かばんと靴は替えるしかないので、次の「足元」と「荷物」の項で扱います。

外す1枚は、1か所だけにしてください。2か所以上外そうとすると、会社を出てからの作業が増え、時間が足りない日に必ずどこかが残ります。

足す1枚の選び方｜秋冬は、場内の熱と帰り道の冷え

秋冬のライブで足す1枚は、2つの役目を同時に負います。場内では汗をかいたあとの体を冷やさないこと、終演後の帰り道では外の冷えから体を守ること。この2つを、1枚で受ける必要があります。

場内は、満員になると暖房がなくても暑くなります。開演から30分も経てば、厚手のニットでは汗をかく人が多くなります。一方で、終演は平日なら夜の9時前後になり、秋の終わりから冬にかけては外気が10度を下回る日も増えます。汗の残った体で外に出ると、駅までの数分で急に冷えます。

そこで、足す1枚は次の順で選びます。

1. 前が開くこと。場内で暑くなったら前を開け、それでも暑ければ脱いで腰に巻く
2. 腰に巻けるか、手のひらに乗る大きさに畳めること。場内で手に持ち続けない
3. 汗をかいたあとに羽織っても、表面が冷たく感じないこと

3つ目は、手で触って確かめられます。袖を手首に当てて10秒置き、ひやりとするものは、汗が引いたあとに羽織ると冷えやすいものです。薄手のウールや起毛した化繊のように、当てたときにすぐ温度が戻るものを選んでください。

腰に巻くときは、袖の長さを見てください。袖を体の前で1回結んで、結び目の先に10cm以上の余りが出るものなら、跳んだり腕を上げたりしてもほどけにくくなります。余りが短いものは、結び目が動くたびに緩み、気づくと足元に落ちていることがあります。袖の短い羽織りしか無い日は、腰に巻かずに、斜め掛けのかばんのひもに通して背中側に回しておくと、手を使わずに持ち歩けます。

結び目の位置は、体の正面ではなく、左右どちらかの腰骨の上にずらすと、前の人との距離が近い場所でも当たりにくくなります。後ろで結ぶと、背中側に垂れた身頃を後ろの人に踏まれることがあるので避けてください。

外にいる時間が長い日の羽織りの厚みは、秋のライブの服装（終演後に外にいる連続時間で決める）で、外にいる分数から決める方法を書いています。

足元｜会社の靴で2時間立てるか

足元は、ライブの日にいちばん替えたほうがいい場所です。服は外して足せば済みますが、靴は替えるしかありません。

替えるかどうかは、次の2つで決めます。

• かかとの高さが3cmを超えるか
• つま先が細く、指が靴の中で動かないか

どちらかに当てはまる靴で、スタンディングの公演に2時間立つと、足の裏と指先に負担が集まります。混み合う場所では足を踏まれることもあり、つま先が硬いと逃げ場がありません。

当てはまる靴で会社に行く日は、底が平らで柔らかい靴を1足かばんに入れ、会場の最寄り駅で履き替えてください。会社の靴は、靴を入れる袋に入れてかばんの底へ。靴を2足持つのが重い場合は、朝から底の平らな靴で出て、会社に置いてある靴に履き替える方法もあります。

指定席の公演なら、座っている時間が長いので、会社の靴のままでも困ることは少なくなります。ただし、席のあいだの通路は狭く、段差が多いので、かかとの細い靴は避けておくと安心です。

荷物｜仕事のかばんをどこに置くか

仕事帰りのライブで、服より困るのが荷物です。仕事のかばんには、書類やパソコン、充電器が入っていて、それだけで重く、かさばります。

まず確かめるのは、その日に仕事のかばんを会社に置いて帰れるかどうかです。置いて帰れるなら、財布と携帯電話とチケットだけを小さなかばんに移して、それだけを持って出てください。翌朝の出社が少し早くなりますが、ライブの2時間がまるで違います。

置いて帰れない日は、駅のロッカーに預けることになります。この場合、仕事のかばんと足す1枚、外した1枚の3つを全部預けるのではなく、足す1枚は手元に残してください。終演後にロッカーまで歩くあいだに冷えるからです。

ロッカーに預ける日は、仕事のかばんが入る大きさのロッカーが空いているかが問題になります。平日の夕方は、会場の最寄り駅の大きいロッカーから先に埋まります。会社の最寄り駅か、乗り換えの駅のロッカーに先に預けておき、帰りにそこへ寄る道順にすると、空きを探して歩き回らずに済みます。帰り道に寄る駅で預けるのが、遠回りにならないこつです。

場内に持ち込むのは、斜め掛けの小さなかばん1つにしておくと、両手が空きます。その中に入れるのは、財布、携帯電話、チケット、家の鍵、小さな飲み物。仕事のかばんの中身から、この5点だけを移す習慣をつけておくと、当日の準備が数分で済みます。

食事はいつ取るか｜服を汚さない時間の使い方

仕事帰りのライブでは、食事をどこで取るかも服に関わります。開演前に食べるか、終演後に食べるかで、外す1枚と足す1枚の扱いが変わるからです。

開演前に食べる場合は、会社を出てから開演までの分数がさらに短くなります。60分未満の日に食事を入れると、着替えどころか、外す1枚をかばんに入れる余裕もなくなります。この日は、会社で軽く口にしておいて、終演後に食べる流れにしたほうが落ち着きます。

開演前に店に入るなら、汁の跳ねる麺類や、匂いの強い焼き物は避けたほうが無難です。満員の場内では、上着に移った匂いが周りに届きますし、跳ねた汁の跡は明るい色の上ほど目立ちます。食べる前に足す1枚をかばんにしまい、食べ終えてから出しておくと、匂いが移りにくくなります。

終演後に食べる場合は、汗の残った体で店に入ることになります。足す1枚を羽織ったまま座ると、汗が冷えて寒く感じることがあるので、店に入ったら一度脱いで、背もたれに掛けて汗を乾かしてから、店を出るときに羽織り直してください。

どちらとも取れるとき①｜席が指定かスタンディングか、当日まで分からない

チケットの種類によっては、当日まで指定席かスタンディングかが分からないことがあります。この場合は、スタンディングに寄せて準備してください。

理由は、スタンディングの準備で指定席に入っても困ることはほとんどないのに、その逆は困るからです。底の平らな靴、両手が空く小さなかばん、腰に巻ける足す1枚。この3つがあれば、指定席でも快適に過ごせます。

逆に、指定席を前提にかかとのある靴と仕事のかばんのまま行き、当日スタンディングだと分かると、2時間立ちっぱなしで荷物を足元に置けない状態になります。

ただし、外す1枚と足す1枚の選び方は、どちらの席でも変わりません。席の形で変わるのは、足元と荷物の2か所だけです。

整理番号の付いたスタンディングで、番号が後ろのほうなら、開場時刻に間に合わなくても入場には困りません。後ろの番号が呼ばれるのは開場から20〜30分後になることが多いので、その時間を着替えに回せます。逆に番号が前のほうなら、開場時刻の少し前には並んでいる必要があり、着替えに使える時間は短くなります。番号が分かった時点で、境目①から③のどれに入るかを数え直してください。

どちらとも取れるとき②｜残業になるかもしれない

平日の公演で、残業になるかどうかが当日まで分からない日もあります。この場合は、着替えの予定を立てないでください。

先ほどの境目で言えば、「60分未満」として準備します。つまり、外す1枚はジャケット1枚だけにして、その下を襟のない1枚にしておく。足す1枚は前開きで、かばんからすぐ出せるもの。靴は朝から底の平らなものにしておく。

この形にしておけば、定時に出られた日は余った時間で食事を取れますし、残業で開演に遅れた日も、席に着いてからジャケットを脱ぐだけで切り替えられます。遅れて入ると、着替える場所を探す時間はまずありません。

残業の可能性があるなら、上を替えるつもりで用意したグッズのTシャツは、会場で着替えずに、かばんに入れたまま持ち帰ることになるかもしれません。それでもかまわないと決めておくと、当日に焦らずに済みます。

どちらとも取れるとき③｜職場がきれいめで、ライブの服が派手になる

職場の服装がきれいめで、ライブで着たい服が色や柄の強いものになる場合は、朝からライブの服を下に着ていくことを考えるかもしれません。おすすめしないのは、会社にいるあいだ、ずっと上から隠し続けることになるからです。

隠すために前を閉じたジャケットやカーディガンは、室内では暑く、気になって何度も前を触ることになります。昼食の時間や、上着を脱ぐ場面があると、そこで見えてしまいます。

この場合は、境目②の「上だけ替える」を使ってください。会社では普段の上を着て、終業後にトイレでライブの上に替える。そのためには60分以上の時間が必要なので、足りない日はライブの服をあきらめて、外す1枚と足す1枚だけで行くほうが、一日を通して落ち着いて過ごせます。

色の強い服を着たい気持ちが強いなら、足す1枚のほうに色を持たせる方法もあります。会社ではかばんに入れておき、会場で羽織る1枚を、その公演の色にしておくのです。

もう一つの方法は、小物に色を持たせることです。髪をまとめるゴムや、手首に巻く布、小さなかばんのひもといった、会社を出てから付け足せる小さなものに、その公演の色を入れておきます。服は会社のままでも、手元と頭まわりに色があるだけで、自分の気持ちはライブの側に切り替わります。小物なら、残業で着替えられなかった日でも、席に着いてから付けるだけで済みます。

どの方法を選んでも、朝の服を隠すために重ねる枚数を増やさないことが大切です。重ねた枚数は、そのまま場内で脱いで持つ枚数になります。

どちらとも取れるとき④｜終演後に終電が近い

会場から家までが遠く、終演後に終電まで余裕がない日は、終演後に着替える時間はありません。ライブの服のまま帰ることになります。

この場合、足す1枚は「電車の中で着ていても違和感がない」ものを選んでください。腰に巻いた上着をほどいて羽織り、そのまま電車に乗る流れになるので、ライブのための派手な色より、帰り道に馴染む落ち着いた色のほうが気楽です。

汗をかいた上の1枚の上から足す1枚を羽織ることになるので、場内での汗の量も気にしておきます。汗が多い日は、終演直後にトイレで上の1枚だけを替える時間を5分取れるかを、開演前に見積もっておいてください。取れないなら、汗を吸っても冷たくなりにくい素材の上を、最初から着ておくと楽です。

翌日も出社する場合は、帰宅が深夜になっても翌朝に支度が間に合うよう、翌日の服を前の晩のうちに出しておくと安心です。

終演から駅までの15分｜汗が冷える前にすること

秋冬の仕事帰りのライブで、体がいちばん冷えるのは、終演してから駅のホームに立つまでの15分ほどです。場内の熱気から急に外へ出て、汗の残った上の1枚が外気で冷やされるからです。この15分の過ごし方で、翌日に疲れが残るかどうかが変わります。

終演の挨拶が終わったら、退場の順番を待つあいだに、腰に巻いていた足す1枚をほどいて羽織ってください。外に出てから羽織ろうとすると、人の流れに押されて立ち止まれず、駅に着くまで羽織れないことがあります。前はまだ開けたままでかまいません。外に出た瞬間に前を閉めれば十分です。

首元が冷えやすい人は、足す1枚とは別に、薄い布を1枚だけ小さなかばんに入れておくと、首に巻くだけで体感が大きく変わります。厚手のマフラーは場内で置き場に困るので、畳むと手のひらに収まる薄いものにしてください。

汗が多かった日は、駅のトイレで上の1枚だけを替えるか、汗を拭く時間を数分取ります。替えの1枚を持っていない日でも、汗を拭いてから羽織り直すだけで、電車に乗ってからの冷え方がかなり違います。

会社の服をライブのあとに傷めないために

仕事帰りのライブでは、会社の服をそのまま場内に持ち込むことになります。翌日以降も会社で着る服なので、傷めずに持ち帰ることも考えておきます。

傷みやすいのは、外して袋に入れたジャケットと、下に着たままの会社のパンツです。ジャケットは、満員の場内でかばんごと押されると、肩の形が崩れたり、ボタンが外れかけたりします。かばんを足元に置くときは、ジャケットの入った側を上にして、上から踏まれないようにしてください。

パンツは、膝と裾に跡が残りやすい場所です。スタンディングで長く立つと膝の裏に横じわが寄り、床に近い裾は人の靴に触れて汚れることがあります。裾が床に近い長さのパンツは、ライブの日だけ裾を1回折り上げて、床から3cm以上離しておくと汚れにくくなります。

帰宅したら、ジャケットとパンツはすぐにハンガーに掛け、汗を吸った上の1枚とは分けて干してください。翌朝の時点で匂いが残っていなければ、そのまま次の出社に回せます。

前の晩に決めること｜3つの数字

当日の朝に迷わないように、前の晩に3つの数字だけ決めておきます。

1. 会社を出る時刻と、開演までの分数
2. 席が指定かスタンディングか（分からなければスタンディング）
3. 終演後に外にいる分数（駅まで、乗り換え、家の最寄り駅から家まで）

1が決まれば着替えの範囲が決まり、2が決まれば靴と荷物が決まり、3が決まれば足す1枚の厚みが決まります。

この3つが決まったら、外す1枚と足す1枚をかばんの横に置いて寝てください。朝は会社の服を着て、その2点を入れて出るだけです。

チケットとかばんの中身も、前の晩に移しておきます。仕事のかばんの中から財布、携帯電話、家の鍵を小さなかばんへ移す作業は、当日の夕方にやろうとすると、どれか1つを仕事のかばんに残したままロッカーに入れてしまいがちです。前の晩のうちに小さなかばんへ移し、仕事のかばんの外ポケットにその小さなかばんを差しておけば、会社を出たときに取り出すだけで済みます。

天気予報は、終演の時刻の気温を見てください。日中の最高気温ではなく、夜の9時から10時ごろの予想気温です。それが10度を下回るなら、足す1枚は手首まで覆う長袖にし、首元が冷えやすい人は薄い布を1枚かばんに足しておきます。

年代で変わるところ

20代から30代のはじめは、仕事帰りでも上を替えて、その公演のための1枚を着る人が多くなります。この場合は、境目②の「上だけ替える」を基本にし、足す1枚を軽く小さく畳めるものにしておくと、場内で動きやすくなります。

30代から40代になると、仕事の責任が重くなり、残業の読めない日が増えます。「どちらとも取れるとき②」の形を基本にして、着替えに頼らない組み方にしておくと、当日に予定が崩れても慌てずに済みます。

40代は、翌日の仕事への響き方も考えに入れておきます。平日の夜に2時間立ったあとは、翌朝の脚のむくみや肩の張りが残りやすくなります。翌日の服は、締めつけの少ないパンツと、肩の動かしやすい上にしておくと、朝の支度が楽になります。

50代以降は、立っている時間と、帰宅したあとの疲れの残り方に気を配ります。足元をいちばんに替え、荷物を最小にすることを優先してください。立っている時間と荷物の重さから組む考え方はライブの服装 50代に詳しく書いています。

どの年代でも、変わらないのは「朝は会社の服で出て、差分を2点だけ持つ」ことです。平日の仕事とライブを同じ日に並べるなら、それぞれの場に合わせて服を分けるより、移るための差分を小さくしておくほうが、1日を通して楽に過ごせます。