子連れキャンプ ママの服装 秋冬｜抱っこか走る子かで重ねを分ける

**抱っこの多い時期なら、前を開けても寒くない薄い重ねにする。走り回る時期なら、膝と腰が汚れても困らない下半身にする。**秋冬の子連れキャンプで、ママの服装はこの分かれ目から決めます。

秋冬のキャンプは、昼と夜の気温差が大きく、日が落ちると一気に冷えます。大人だけのキャンプなら、自分の寒さに合わせて重ねればそれで済みます。ところが子連れだと、ママの動き方は子どもの年齢でまるごと変わります。抱っこで前がふさがる時期、目を離せず何度もしゃがむ時期、手伝いを任せて火のそばに一緒に立つ時期。同じ気温でも、着るものの答えが違ってきます。

この記事は、子どもの時期で3つに分けて、ママの上半身・下半身・いちばん外側を決めていきます。大人だけの秋キャンプの重ね方は秋キャンプの服装 女性にまとめてあります。

結論：子どもの時期で、守る場所が変わる

先に、3つの時期の要点だけを書きます。

• 抱っこが多い時期（目安0〜2歳）：守るのは上半身の前側。前を開けて子どもを入れても寒くない、薄い3枚の重ね
• 走り回る時期（目安3〜6歳）：守るのは膝と腰。しゃがんでも汚れても困らない下半身と、背中が出ない丈の上
• 手伝いができる時期（目安小学生）：守るのは外側の生地。火のそばに立っても穴が開きにくい上着

年齢は目安です。実際には、その日いちばん多い動きで判断してください。2歳でもほとんど歩いて過ごす子なら走る時期の装いに寄せ、4歳でも抱っこが多い日は抱っこの装いに寄せます。

先に測る1｜夜の最低気温

泊まりのキャンプでは、昼の気温よりも夜の最低気温で持ち物が決まります。

**最低気温が10度を下回るなら、寝るときに着る1枚を別に持つ。**昼に汗をかいた肌着のまま夜を迎えると、乾ききらない湿りが体温を奪います。最低気温が5度を下回る日は、寝る1枚に加えて首と足首を覆うものを足してください。首・手首・足首の3か所を覆うだけで、体感はかなり変わります。

日帰りなら夜の1枚は要りませんが、片付けをする夕方がいちばん冷えます。中間の1枚は車に置いたままにせず、手元に持っておきましょう。

先に測る2｜しゃがむ回数

子どもがよちよち歩きから走り回る時期になると、ママがしゃがむ回数が一気に増えます。靴を履かせる、転んだ子を起こす、地面の虫を一緒に見る、落ちた食べ物を拾う。

一度、家の公園で30分だけ数えてみてください。**30分で10回以上しゃがんでいるなら、下半身は「しゃがむ前提」で選びます。**膝が出る丈のスカートや、膝の曲がりにくい硬い生地のパンツは、この回数だと一日もちません。

先に測る3｜火からの距離

焚き火や調理の火のそばに、ママが立つ時間がどれくらいあるかを考えます。

**火から1m以内に立つ時間が長いなら、いちばん外側の生地を先に決めます。**化繊の上着は軽くて暖かい一方、火の粉が当たると小さく溶けて穴が開きやすい性質があります。子どもが火に近づくのを止めたり、調理を見守ったりする役になる人ほど、外側は綿やウールの混ざった生地を選んでおくと慌てずに済みます。

抱っこが多い時期｜前を開けても寒くない重ね方

抱っこ紐を使う時間が長いと、厚い上着を1枚着る方法はうまくいきません。紐が締まりにくくなり、子どもとの間も窮屈になります。

**分厚い1枚より、薄い3枚。**肌に触れる1枚、薄手のフリースや薄いニットのような中間の1枚、そして抱っこ紐の上から羽織れる大きめの前開きの上着。抱っこ紐は中間の1枚の上に付け、外側の上着を子どもごと羽織ります。

前を閉められないときは、子どもの背中に風が当たります。風よけのケープかブランケットを1枚、抱っこ紐の上から掛けられるようにしておきましょう。ママ自身は前が開いているぶん、首元を覆うハイネックの肌着か、ネックウォーマーで首を守ってください。

抱っこが多い時期｜下半身と靴

抱っこしている間は足元が見えません。地面の木の根や石につまずかないよう、靴は足首まで覆う、底に溝のあるものを選びます。

下半身は、しゃがむ回数はそれほど多くないので、暖かさを優先して構いません。ただ、子どもを抱いたまま座る・立つを繰り返すので、腰回りに少しゆとりのあるパンツが楽です。裏地の付いたものや、タイツを下に重ねられるものなら夜まで過ごせます。

走り回る時期｜膝と腰を先に決める

このころの子どもは、目を離した数秒で遠くへ行きます。ママは追いかけ、しゃがみ、また立ち上がることの繰り返しです。

下半身は膝が汚れても気にならない色と生地にします。濃い色で、少し厚みのある綿や、汚れが落ちやすい表面のパンツ。膝の部分に伸びがあると、しゃがむたびに突っ張りません。濡れた地面に膝をつく日もあるので、替えのパンツを1本、車に置いておくと気が楽です。

上半身は、しゃがんだときに背中が出ない丈にします。短い丈の上に短い上着を重ねると、しゃがむたびに腰の背中側が冷えます。腰骨が隠れる丈の肌着と、お尻にかかる丈の上着を選んでください。

走り回る時期｜脱ぎ着の多さに備える

走る子を追うと、ママも汗をかきます。追いかけて暑くなり、止まると冷える。これを一日に何度も繰り返します。

前を開け閉めできる中間の1枚を選ぶと、脱がずに温度を変えられます。頭からかぶるニットは、子どもを見ながら脱ぎ着するのに手間がかかります。手袋は、子どもの靴を履かせるたびに外すことになるので、指先の出せるものか、外してもなくさないよう上着に留められるものが便利です。

手伝いができる時期｜火のそばの外側

小学生になると、薪を運ぶ、火の番をする、食材を洗うといった手伝いを任せられるようになります。ママは子どもと一緒に火のそばに立つ時間が増えます。

**いちばん外側を、綿やウールの混ざった生地にする。**これがこの時期のいちばん大事な決め事です。手持ちの上着が化繊しかない日は、火のそばに立つときだけ、綿の厚手シャツや前掛けを上から重ねる方法もあります。袖口が広がった上着は火に近づきやすいので、袖口を絞れるものか、まくり上げて留められるものにしてください。

子ども本人の外側も同じ考え方です。ママと子どもの外側を同じように選んでおくと、火のそばでの決まりごとを一緒に覚えやすくなります。

手伝いができる時期｜水場と夜

手伝いが増えると、水場に立つ時間も増えます。秋冬の水場は手が冷え、袖口が濡れやすい場所です。袖をまくれる上着と、濡れても乾きやすい手袋を持っていきます。

夜は、子どもが自分で寝袋に入れるぶん、ママは片付けに回ることが多くなります。いちばん冷える時間に外で動くので、寝る1枚とは別に、片付け用の厚い外側を手元に残してください。

どちらとも取れるとき1｜抱っこと歩くの間の時期

2〜3歳ごろは、歩きたがるのに途中で抱っこをせがむ時期です。抱っこの装いと走る時期の装いのどちらにも当てはまります。

この時期は、上半身は抱っこの装い、下半身は走る時期の装いに分けて考えます。上は薄い3枚の重ねと前開きの外側、下は膝が汚れても困らない濃い色のパンツ。抱っこ紐は付けたままにせず、すぐ取り出せる場所に入れておくと、歩く・抱くの切り替えが楽になります。

どちらとも取れるとき2｜年齢の違う子が一緒

上の子が小学生、下の子が抱っこの時期、という家族も多いはずです。この場合、ママは一日のどこかで3つの時期すべての動きをすることになります。

決め方は、いちばん長く担当する子に合わせて、ほかの子の分を1枚で足すことです。下の子の抱っこが一日の大半なら、薄い3枚の重ねを土台にして、上の子と火のそばに立つときだけ綿の厚手シャツを羽織る。上の子の手伝いにつきっきりなら、火に強い外側を土台にして、抱っこのときは前を開けて子どもを入れる。

大人が2人以上いるなら、出発前に「どの子をだれが見るか」を決めておくと、それぞれの装いも決めやすくなります。

どちらとも取れるとき3｜日帰りか泊まりか迷う

天候や子どもの体調で、泊まるか日帰りにするかを当日決めることもあります。

迷う日は、泊まりの持ち物で出て、日帰りなら持ち帰るほうが安全です。寝る1枚と替えの肌着は、たたむと小さな袋1つに収まります。日帰りのつもりで出て夜になって冷え込むと、子どもより先にママが寒さで動けなくなります。

一日のうち、ママがいちばん冷える時間

子どもの時期にかかわらず、ママが冷えやすい時間は決まっています。

**着いてすぐの設営と、日が落ちる前後の片付け・夕食づくり。**この2つは、子どもを見ながら手を動かす時間で、上着の前を開けたり袖をまくったりしがちです。設営で汗をかき、そのまま夕方を迎えると、肌着の湿りが一気に冷えに変わります。

設営が終わったら、まず肌着を替える。夕方の作業に入る前に、首と手首を覆うものを足す。この2つを決まりにしておくと、夜に寒さで動けなくなることが減ります。子どもの着替えのたびに、自分の首元と袖口も一緒に確かめる、と覚えておくと忘れにくくなります。

持ち物を時期ごとに1行で

出発前に、次の1行で確かめてください。

• 抱っこが多い：薄い3枚＋前開きの大きい外側＋子どもの背中の風よけ＋首を覆うもの
• 走り回る：濃い色の膝が伸びるパンツ＋替えのパンツ＋腰が隠れる丈の上＋前の開く中間の1枚
• 手伝いができる：綿やウールの混ざった外側＋袖口を絞れる上着＋濡れても乾く手袋＋片付け用の厚い1枚

どの時期でも、最低気温が10度を下回る夜は寝る1枚を別に持ちます。秋冬の外遊びでママが寒さを我慢しなくて済むように、子どもの装いを決めるのと同じ順番で、自分の分も決めてください。冬の屋外で立って見守る場面の装いはサッカー観戦の服装 ママの冬でも書いています。