低身長きれいめコーデ｜服に着られて見える3か所を秋のジャケットで直す

**小柄な人がきれいめの服で「服に着られて見える」ときは、肩の縫い目・袖口・着丈の3か所が、体からずれていることがほとんどです。**色や形を変える前に、この3か所を確かめてください。

きれいめの服は、肩や袖や裾の線がはっきりしています。線がはっきりしているぶん、その線が体の位置と数cmずれるだけで、服のほうが先に目に入ります。背が低い人は、標準の寸法で作られた服を着ると、このずれが3か所同時に起きやすいのです。

身長150cm前後の丈の目安全体は低身長・150cmの服選びにまとめました。この記事は、秋にジャケットや羽織りを着る、きれいめの日に絞って扱います。

結論：肩・袖・着丈の3か所が体に合えば、きれいめは着られて見えない

**3つとも通れば、そのジャケットは体に合っています。**1つでも外れていたら、外れたところだけを直すか、別の1着にします。3つとも外れているものは、色や合わせ方で整えようとしても、なかなか着られた感じが抜けません。

肩｜縫い目が、肩の骨の先から何cm外にあるか

ジャケットを着て、鏡の前で片方の腕をまっすぐ下ろしてください。反対の手で、肩のいちばん外側にある骨の先を探します。腕を少し上げ下げすると、骨の先が動くのでわかります。

その骨の先と、ジャケットの肩の縫い目を比べます。**縫い目が骨の先から外へ1cm以内なら、肩は合っています。**2cm以上外に落ちていると、肩の線が体より外に出て、肩幅が服のほうで決まってしまいます。これが、着られて見えるいちばん大きな原因です。

肩の縫い目は、あとから直すのが難しい場所です。試着のときは、ここを最初に見てください。肩が合わないものは、ほかがどれだけ合っていても候補から外します。

袖｜腕を下ろして、袖口が手の甲にかかるか

次に袖を見ます。腕をまっすぐ下ろして、袖口がどこで止まっているかを確かめます。

手首の外側にある丸い骨が半分見えるくらいが、きれいめの袖丈です。袖口が手の甲にかかって、指の付け根に近づいていると、袖が長すぎます。袖口から手が少ししか出ていない状態は、小さな子が大人の服を借りたときの見え方と重なるので、着られた印象が強くなります。

袖は、肩と違って詰めることができます。肩が合っていて袖だけ長いなら、そのジャケットは候補に残して、袖丈を詰める前提で考えてください。

着丈｜首の付け根から股までの長さと比べる

最後に着丈です。背が低い人のジャケットの着丈は、服の表示の数字で決めるより、自分の体の長さと比べるほうが確かです。

メジャーを用意して、首の後ろの付け根から、股の高さまでの長さを測ってください。脚の付け根の高さで、壁に印をつけて測ると楽です。**ジャケットの後ろの着丈が、この長さより短ければ、脚の始まりの位置が見えます。**長いと、ジャケットの裾が脚の上にかぶさって脚の始まりの位置が隠れ、上半身の服が大きく見えます。

通販で選ぶときは、商品の寸法表の着丈と、測った長さを比べます。差が3cm以上あって着丈のほうが長いなら、前を開けて着るつもりで選ぶか、別の丈を探してください。

「就活生みたい」に見えるときは、色と中の1枚

寸法が合っていても、「就活生みたい」と言われることがあります。黒か紺のジャケットに、白いシャツと黒いパンツを合わせる組み合わせが、就職活動の服にそのまま重なるからです。小柄だと、そこに若く見える印象が加わって、さらに重なりやすくなります。

抜け出すには、次のどちらか1つを変えます。

• ジャケットの色を、グレージュ・ブラウン・グレーなど、黒と紺以外にずらす
• 中の白いシャツを、生成りやベージュの薄手のニットに替える

両方を変える必要はありません。1つ変えるだけで、就活の組み合わせから外れます。

秋のきれいめは、起毛と編み地で硬さを落とす

秋は、ジャケットの素材を選べる季節です。表面がなめらかで光るものより、少し起毛したものや、細かい編み地のもののほうが、きれいめの形を保ちながら硬さが落ちます。

硬さが落ちると、線がはっきりしたジャケットでも、制服のような印象から離れます。小柄な人にとっては、服の主張が控えめになるので、体と服の釣り合いが取りやすくなります。

中に着るものも、秋は薄手のニットが使えます。首元が詰まった丸首か、浅いVの首元で、ジャケットの襟の内側に収まる厚さのものにしてください。厚すぎるニットを入れると、肩の縫い目が押されて外に出てしまいます。

パンツ｜裾が靴の甲に何cm乗るか

きれいめのパンツは、折り目の入ったセンタープレスか、足首に向かって細くなる形がよく合います。見るのは裾の長さです。

靴を履いて立ったとき、裾が靴の甲に乗るのは1cmまでにしてください。それ以上乗ると、裾に横のたるみが出て、パンツが体より大きく見えます。足首が少し見える長さにすると、脚の終わりの位置がはっきりして、全身の縦の長さが伝わります。

パンツの色をジャケットより暗くすると、重心が下に落ち着きます。明るくすると、軽く見えます。どちらでもかまいませんが、中のニットとパンツを同じくらいの明るさにそろえると、前を開けたジャケットの間に縦の線が1本通ります。

スカート｜膝から何cm下で止めるか

スカートで行く日は、丈の止まる位置で見え方が変わります。

小柄な人のきれいめスカートは、膝のお皿の下から5cm以内で止まる丈が扱いやすいです。それより長くなって、ふくらはぎのいちばん太いところにかかると、スカートの面積が大きくなり、上のジャケットと合わせて服の量が体に対して多く見えます。

長い丈をはきたいときは、ジャケットを短めにして、上半身の服の量を減らしてください。上が短ければ、下が長くても全体の釣り合いが取れます。

靴｜甲がどれだけ見えるか

靴は、足の甲が見える面積で選びます。甲が広く見えるパンプスは、脚の線が靴の中まで続いて見えるので、縦の長さが伝わります。甲が隠れる靴を履くなら、パンツの裾と靴の色を近づけて、つながって見えるようにします。

かかとの高さは、高くなくてかまいません。3cm前後のかかとでも、甲の見え方を整えれば、きれいめの装いとして十分に成り立ちます。

試着室で1分でやること

1. 腕を下ろして、肩の骨の先と縫い目の差を指で確かめる
2. そのまま袖口の位置を見て、手首の骨が半分見えるか確かめる
3. 横を向いて、ジャケットの裾が脚の付け根より上で止まっているか見る
4. 前を開けて、閉めて、両方の姿を見比べる

**4番目は、前を閉めたときに肩や背中が引かれないかを見るためです。**閉めると背中に横じわが出るなら、肩は合っていても身幅が足りません。

どちらとも取れるとき①｜肩は合うのに、袖だけが長い

肩の縫い目が合っていて、袖だけが1〜3cm長い場合は、袖丈を詰めてください。袖は、ジャケットの中でいちばん直しやすい場所です。

詰めるまでの間に着たいなら、袖の中で内側に折り込むより、腕を少し曲げたときに袖口が手首の骨で止まるよう、中のニットの袖を1回だけ折ってジャケットの袖口からのぞかせる方法があります。袖口の位置が、ニットの折り返しで決まって見えます。

どちらとも取れるとき②｜手持ちのジャケットの丈が長い

手持ちのジャケットの着丈が、首の付け根から股までの長さより長い場合は、前のボタンを開けて着てください。前を開けると、左右の前端が2本の縦の線になり、横の裾の線より先に目に入ります。

中のニットとパンツを同じくらいの明るさにそろえると、前の開きから見える部分が1本につながります。それでも裾が脚の上にかぶさって気になるなら、その1着はきれいめの日ではなく、ゆったり着たい日の羽織りに回します。

どちらとも取れるとき③｜いちばん小さいサイズでも大きい

いちばん小さいサイズを着ても、肩の縫い目が2cm以上外に落ちることがあります。この場合は、ジャケットのように肩の線がはっきりした形は、いったん候補から外してください。

代わりに、肩の縫い目がもともと腕の途中まで落ちている形のカーディガンや、襟のない短めの羽織りを選びます。**肩の線が最初から落ちている形なら、縫い目の位置が体からずれても目立ちません。**生地に張りがあるものを選べば、きれいめの印象は保てます。

よくある行き違い

**「小柄だから、細身の服を選べばいい」。**細身でも、肩の縫い目が外に落ちていたり、袖が長かったりすれば、着られて見えます。細さより、肩・袖・着丈の位置のほうが見え方を左右します。

**「ヒールを高くすれば、きれいめが似合うようになる」。**高さは縦の長さを足しますが、肩や袖のずれは直りません。3か所が合っていれば、かかとが低くてもきれいめは成り立ちます。

**「きれいめは黒と紺が基本」。**黒と紺は、白いシャツと合わせると就職活動の組み合わせにそのまま重なります。秋は、ブラウンやグレージュを基本にしても、きれいめの印象は変わりません。

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— メグラシ編集部