ニーハイより長い靴下の名前｜太もものどこで止まるかと、止め方で選ぶ

**ニーハイより長く、太ももの上のほうまで届く靴下は、サイハイソックスと呼ばれます。**透ける薄手のものなら太もも丈のストッキング、ベルトで吊るものはガーターストッキング。腰まで続くものはタイツです。

ただ、名前が分かっても、届いた1足が思っていた長さで止まるとは限りません。売り場や通販では、同じ長さのものがニーハイともサイハイとも書かれていることがあるからです。名前を分けているのは、太もものどこで止まるかと、何で止めているかの2つ。この記事は、その2つを自分の脚で確かめて選ぶ手順です。

膝の下で止まるハイソックスから、膝のすぐ上で止まるオーバーニーまでの違いはニーソックスとニーハイの違いは終わる位置にあります。この記事は、そこより上、太ももの上のほうまで届くものを扱います。

結論：止まる位置で名前が変わり、止め方で使い方が変わる

ニーハイより長いものは、止まる位置と止め方の組み合わせで呼び分けられています。

**探しているものが「透けない靴下」なのか「透けるストッキング」なのかを、先に決めてください。**長さが同じでも、売り場の棚も名前も分かれています。

長さの名前を、止まる位置で並べる

膝から上に届くものを、止まる位置の低い順に並べると、名前の境目が見えてきます。

ニーハイとサイハイの境目は、太ももの中ほどです。ただ、どこを中ほどとするかは売り場ごとに違い、名前の幅は重なっています。名前で探しながら、長さは数字で確かめるのが確かです。

売り場の棚の札や、通販の分類の欄も、同じように幅があります。「ニーハイ・サイハイ」とひとまとめにした棚もあれば、「ロングソックス」と大きくくくっている棚もあります。名前で見つからないときは、靴下の棚とストッキングの棚の両方を見て、長さの表示から探してください。

先に測る｜膝の皿の上端から脚の付け根まで

商品の長さを読む前に、自分の脚の長さを測っておきます。メジャーがあれば3分で終わります。

1. まっすぐ立ち、膝の皿の上端に指を当てる
2. そこから真上に、脚の付け根（腰と脚の境目のしわ）までを測る
3. 床から膝の皿の上端までの高さも測る
4. 太ももの周囲を、膝の上10cmと、付け根の下5cmの2か所で測る

**付け根までの長さは人によって大きく違います。**同じ総丈の靴下でも、脚の長さによって、止まる位置が太ももの中ほどにも上のほうにもなります。

身長が同じでも、膝の位置や脚の付け根の位置は人によって違います。身長だけで選ぶと、思ったより短い、思ったより長い、が起きやすくなります。一度測った数字は、靴下やタイツを買うたびに使えるので、スマートフォンのメモに残しておいてください。

止まる位置を割合で言う｜太ももの何割まで届くか

膝の皿の上端から付け根までを10割として、何割の位置で止まるかで考えると、自分の脚での止まり方が分かります。

たとえば、膝の皿の上端から付け根まで32cmの人なら、6割は約19cm、8割は約26cmです。この人が「サイハイ」を探すなら、膝の皿の上端から19〜26cm上で止まるものを選びます。

割合で考えると、売り場の名前が違っていても、自分の脚でどこまで届くかで判断できます。

割合は、自分がどの見え方にしたいかを決めるときにも使えます。スカートの裾の中にしっかり入れたいなら8割以上、膝上丈のスカートの裾とそろえたいなら6〜7割、というように、目標の位置を割合で決めてから商品を探すと、迷う時間が短くなります。

止め方は4つ｜何で止めているか

ニーハイより長いものは、太ももの上のほうで止める必要があるので、止め方が大事になります。止め方は次の4つに分けられます。

**止め方が弱いと、歩くたびに少しずつ下がります。**長く外を歩く日や、座ったり立ったりが多い日は、名前より先に止め方から選んでください。

止め方は、商品説明の「すべり止めつき」「履き口ワイドゴム」「ガーター用」といった言葉で分かることが多くあります。書かれていないものは、履き口のゴムだけで止める形と考えておくと、届いてから慌てずに済みます。

履き口のゴムで止める｜サイハイソックス

いちばん多いのは、履き口のゴムで太ももを締めて止める形です。編み地の靴下で、透けないものが中心です。

**履き口が、太ももの周囲がいちばん大きいところより下にあると、歩くたびに下がりやすくなります。**太ももは上に行くほど周囲が大きくなるので、いちばん大きいところを越えた位置で止まると、ゴムが引っかかります。

すべり止めで止める｜太もも丈のストッキング

透ける薄手のストッキングで太ももまで届くものは、履き口の内側にすべり止めの帯がついていることが多くあります。帯が肌に吸いつくことで止まります。

すべり止めは、肌に塗るものや汗ですべりやすくなります。保湿の塗り物を使う日は、帯の当たる場所を避けて塗るか、時間をおいてから履いてください。

すべり止めの帯は、肌に直接触れることで止まるしくみです。肌が乾燥してかゆみが出やすい人は、長い時間履くと帯の当たるところが気になることがあります。その場合は、薄手のタイツの上に重ねるか、腰まで続くパンティストッキングを選んでください。

ガーターで吊る｜ガーターストッキング

腰に巻いたベルトから、前後のひもでストッキングの履き口を吊る形です。止まる力はいちばん強く、ドレスやフォーマルな装いで使われてきました。

日常の装いでは、すべり止めつきの太もも丈ストッキングで足りることが多く、ガーターまで使う場面は限られます。ドレスの日に、長時間ストッキングが動かないようにしたいときに選ぶものと考えてください。

ガーターを使うときは、着る順番を前の晩に一度試しておくと、当日の朝に慌てません。ベルト、ストッキング、ひもを留める順番を決め、留め具が座ったときに当たらない位置かを、椅子に座って確かめてください。

腰まで続く｜タイツとの違い

ニーハイより長いものを探していて、本当に必要なのが「脚全体を覆う暖かさ」なら、タイツのほうが合うこともあります。

**手洗いのときに下ろさなくてよいことと、腰まわりが締めつけられないこと。**太もも丈を選ぶ人の理由は、多くがこの2つです。どちらも気にならないなら、タイツのほうが下がる心配がありません。タイツの厚さによる面の見え方は160デニールのタイツにあります。

足先のない太もも丈｜レッグウォーマー

足先のない、筒だけの太もも丈のものもあります。レッグウォーマーと呼ばれ、靴下やタイツの上に重ねて使います。

レッグウォーマーは足先がないので、靴のサイズに関係なく履けます。そのぶん、止め方は履き口のゴムだけなので、長く歩く日は下がりやすくなります。

足首にたまる量で見え方が変わるのも、レッグウォーマーの特徴です。たっぷりたまると休日らしいやわらかさが出て、まっすぐ伸ばすと脚に沿った面になります。外に出る日は、たまる量を2〜3段に決めておくと、歩いているうちに形が崩れにくくなります。

商品の書き方｜総丈と、履き口の高さの読み方

通販の商品説明には、総丈（かかとから履き口まで、または足先から履き口まで）が書かれていることが多くあります。自分の脚で止まる位置に直すには、次のように読みます。

**床から膝の皿の上端までの高さに、付け根までの何割分を足すと、自分の目標の総丈が出ます。**たとえば、床から膝の皿の上端まで48cm、付け根まで32cmの人が8割の位置で止めたいなら、48＋26で、総丈74cm前後のものが目安になります。

太ももの周囲と履き口の幅

長さが合っていても、履き口の幅が太ももの周囲に合っていないと、止まらなかったり、締めつけが強すぎたりします。

**太ももの周囲は、止まる位置で測ってください。**膝の上10cmと付け根の下5cmでは、周囲が10cm以上違うことがあります。ニーハイの幅で選んだ1足をサイハイの位置まで引き上げると、履き口が届かずに途中で止まります。

サイズ表に太ももの周囲の欄がない商品では、伸び率を見ます。よく伸びる編み地なら、多少周囲が違っても止まりますが、伸びの少ない編み地では、周囲が合わないと届きません。ストッキングは伸びやすく、厚手の編み地は伸びにくい、と覚えておくと、届いたときの止まり方を予想しやすくなります。

スカートの裾との関係｜見せるか、中に入れるか

ニーハイより長いものは、スカートの裾との関係で、見せる履き方と見せない履き方に分かれます。

裾と履き口のあいだに肌を見せる履き方は、オーバーニーやニーハイの長さで考えるほうが合わせやすくなります。裾との間の測り方はオーバーニーソックスのコーデで扱っています。ニーハイより長いものは、裾の中に入れて、見せない側で使うことが多くなります。

座る・階段・しゃがむ｜止まる位置が動く

立っているときに止まっていても、座る、階段を上る、しゃがむと、止まる位置は動きます。家で試してから出かけてください。

**座ったときに履き口が見えるかどうかも、スカートの丈と合わせて見てください。**立った姿では裾の中に入っていても、座ると裾が上がって履き口が見えることがあります。座る時間の長い日は、腰まで続くタイツのほうが安心です。

階段で下がる量は、10段で1cm以内なら、1日を通して大きく動くことはありません。3cm以上下がるなら、その日は外で何度も直すことになります。家の階段や、マンションの階段で一度試してから、外に出る日に履いてください。

秋冬の素材と厚み

秋冬に履くなら、素材と厚みで暖かさと見え方が変わります。

**厚手のものほど、履き口のゴムにかかる重さが増えて下がりやすくなります。**冬の厚手を選ぶときは、すべり止めつきか、履き口のゴムの幅が広いものを選んでください。

10月はまだ暖かい日もあるので、薄手から中厚を1足、11月以降に厚手を1足、と季節に合わせて足していくと、ひと冬を通して使えます。最初の1足は、中厚の、すべり止めつきの黒かチャコールにしておくと、ほとんどのスカートとブーツに合わせられます。

色の選び方｜面が広いぶん、色の効き方が強い

ニーハイより長いものは、脚の大部分を覆うので、色の面が広くなります。色の選び方は、オーバーニーより慎重に考えます。

靴とつなぐか、スカートとつなぐかで迷ったら、面の広いほうにつないでください。タイツの色の合わせ方はタイツの色の合わせ方で、靴とスカートのどちらにつなぐかから決めています。

ブーツと合わせる｜筒の高さとの関係

秋冬にブーツと合わせるときは、ブーツの筒の高さと、靴下の止まる位置の関係を見ます。

ブーツの筒の高さと名前の関係はブーツの名前は筒の高さと履き口の締まりで決まるで整理しています。

ロングブーツの中に履く場合は、ブーツの筒の内側で靴下の生地がこすれて、履き口が下がりやすくなります。ブーツを脱いだときに履き口がどこにあるかを、一度家で確かめておくと、外出先でブーツを脱ぐ場面があっても慌てずに済みます。

場面で選ぶ｜外出・職場・家の中・寒い日

どこで履くかによって、長さと止め方の選び方が変わります。

職場でスカートの日に脚もとを暖かくしたいなら、見せる長さの靴下より、膝下丈のスカートの中にサイハイやタイツを履くほうが、職場の範囲に収まりやすくなります。

家の中で履く場合は、締めつけの少なさを優先してください。履き口のゴムがゆるめのものや、レッグウォーマーなら、長く座っていても楽に過ごせます。床に座る時間が長い家では、履き口が太ももの裏で折れやすいので、膝の上で止まる短めの長さのほうが扱いやすいこともあります。

重ねて履く｜タイツの上に重ねる・下に重ねる

寒い日には、タイツと重ねて履くと、暖かさが増し、下がりにくくなります。

**タイツの上に重ねると、肌に直接すべり止めが当たらないので、締めつけの跡も残りにくくなります。**長く外にいる日の重ね方として使えます。

締めつけと跡｜止め方ごとの違い

太ももの上のほうで止めるものは、止め方によって締めつけの感じ方が違います。

きつさが気になるときは、ひとつ大きいサイズを選ぶか、止め方を替えてください。きつすぎるものを長時間履き続けるより、腰まで続くタイツに替えるほうが、1日を楽に過ごせます。

買う前に締めつけを確かめにくい通販では、レビューの欄で「履き口」「ゴム」「跡」といった言葉を探すと、ほかの人の感じ方が分かります。ただ、太ももの周囲は人によって違うので、自分の周囲の数字とサイズ表の数字を比べるほうが確かです。

洗い方と長持ち

長いぶん、洗い方で長持ちが変わります。とくに履き口のゴムとすべり止めは、洗い方で傷み方が変わります。

**長いものほど、吊るして干すと自分の重さで縦に伸びます。**伸びると止まる位置が下がるので、平らに干すか、2つに折って干してください。

履き口のゴムが伸びてきたら、止まる位置が下がり始めた合図です。家の中で履く用に回すか、タイツの上に重ねる用に回すと、外で何度も引き上げることがなくなります。

どちらとも取れるとき①｜ニーハイとサイハイ、どちらを買うか

ニーハイにするかサイハイにするか迷ったら、スカートの丈と、見せるかどうかで決めます。

上から順に答えて、最初に「はい」になったほうを選びます。どれも「いいえ」なら、まずニーハイで止まる位置を確かめてから、サイハイを足してください。

ニーハイを1足持っているなら、それを履いて、履き口が自分の脚の何割の位置で止まっているかを測ってみてください。その位置より上に止めたいと感じたら、サイハイが合います。いまの位置で満足しているなら、サイハイを買い足す必要はありません。

どちらとも取れるとき②｜ソックスかストッキングか

同じ長さで、透けない編み地のソックスにするか、透ける薄手のストッキングにするかで迷うときは、場面と季節で決めます。

20デニール前後の薄手のストッキングの履き分けは20デニールのストッキングを秋冬に履き分けるにあります。

どちらとも取れるとき③｜商品名と長さが合わない

「ニーハイ」と書かれているのに太ももの上のほうまで届く、「サイハイ」と書かれているのに太ももの中ほどで止まる。こうした食い違いは珍しくありません。

**名前ではなく、総丈と自分の脚の数字で判断してください。**英語の商品名の読み方はニーハイソックスの英語で、over-the-kneeとthigh-highの違いから整理しています。

よくある行き違い

**「ニーハイより長いものは、全部サイハイと呼ぶ」。**透けないソックスならサイハイ、透けるものは太もも丈のストッキング、ベルトで吊るものはガーターストッキングと、素材と止め方で呼び名が分かれます。

**「長いほうが下がりにくい」。**長いほど履き口は太ももの上のほうに来ますが、止め方が弱いと、長いぶん重さがかかって下がりやすくなります。長さより、止め方とゴムの幅で下がりにくさが決まります。

**「ストッキングの棚には長い靴下はない」。**透けない編み地のサイハイは靴下の棚に、透ける太もも丈はストッキングの棚に並ぶことが多いので、片方の棚だけを見ると見つからないことがあります。両方の棚を見て、長さの表示で選んでください。

**「サイズは靴のサイズで選べばいい」。**太もも丈のものは、足のサイズより、太ももの周囲と脚の長さが合うかが大事です。サイズ表に太もも周囲や身長の欄があれば、そちらを見てください。

**「長い靴下は、短いスカートと合わせるもの」。**秋冬は、膝下丈やふくらはぎ丈のスカートの中に、見せない防寒として履く使い方もあります。見せない履き方なら、場面を選ばずに使えます。

関連記事

• ニーソックスとニーハイの違いは終わる位置 ── 靴下8種の丈を自分の脚で確かめる
• オーバーニーソックスのコーデ ── 秋冬はスカートとの間を指で測る
• ニーハイソックスの英語 ── 海外の通販で膝下丈が届く失敗を防ぐ
• 160デニールのタイツ ── 110との違いは面の重さ
• 20デニールのストッキングを秋冬に履き分ける ── 1枚で出す日と重ねる日
• タイツの色の合わせ方 ── 靴とスカートのどちらにつなぐか
• ブーツの名前は筒の高さと履き口の締まりで決まる ── 筒の高さで探す

— メグラシ編集部