ドルマンスリーブが太って見える｜脇の深さか袖の重さかで直す所を分ける
**ドルマンスリーブが太って見える原因は、2つのうちどちらかです。**脇が深すぎて、胴と腕がひと続きの大きな面になっているか、袖の布が重すぎて、肩から腕に向けて垂れ下がり、上半身が台形に見えているかです。
見分け方は、鏡の前で腕を体の横に下ろして、自分の脇の下に指を当てることです。ニットの脇の縫い目（身頃と袖の境目）が指から15cm以上下にあれば、脇が深すぎる型です。10cm以内なのに太って見えるなら、袖が重すぎる型です。
**脇が深すぎる型は、裾側で胴の横幅を切ります。**袖が重すぎる型は、首元と手首に軽さを出します。直す場所が逆になるので、先にどちらの型かを決めてから手を動かしてください。10〜15cmの間に縫い目がある1枚は、両方の直し方を1か所ずつ試して、鏡で比べます。
袖の形の名前と見分け方は袖の種類と袖の形12種、コートの下でつかえる問題は袖の形の名前｜コートの下で腕がつかえるときにまとめています。この記事は、ドルマンスリーブが太って見えるときの原因の分け方と直し方に絞ります。
結論：脇が深すぎるか、袖が重すぎるか
ドルマンスリーブは、身頃と袖をひと続きに裁った形です。肩先に縫い目がなく、脇が普通の袖より下に下がります。太って見えるのは、この「下がった脇」か「ひと続きの袖の重さ」のどちらかが、体に対して出すぎているときです。
| 型 | 測ったとき | 見え方 | 直す場所 |
|---|---|---|---|
| 脇が深すぎる | 脇の縫い目が指から15cm以上下 | 正面で胴の横幅が腕の外まで広がる | 裾側（入れる・絞る・下を細く） |
| 袖が重すぎる | 縫い目は10cm以内、布が厚くて垂れる | 肩が下がり、上半身が台形になる | 首元と手首（開ける・出す） |
| どちらとも取れる | 縫い目が10〜15cmの間 | 両方が少しずつ出る | 両方を1か所ずつ試す |
表は、真ん中の「測ったとき」の列で自分の1枚がどの行かを決めるためのものです。行が決まったら、右の列の直し方だけを見てください。
ドルマンスリーブは、肩の縫い目がない袖
普通の袖（セットインスリーブ）は、肩先に縫い目があり、そこから下に袖が付いています。ドルマンスリーブにはこの縫い目がありません。身頃の布がそのまま腕のほうへ伸びて袖になり、脇の下は大きく弧を描いて下がります。
脇が下がるぶん、腕を下ろしたときに、脇の下から腰のあたりまで布の面ができます。この面がゆったり落ちれば、体の線を拾わない楽な形になります。面が広すぎたり、布が重く垂れたりすると、体そのものが横に大きく見えます。
先に測る1｜脇の縫い目が、自分の脇から何cm下にあるか
ドルマンスリーブを着て、鏡の前で腕を体の横に下ろします。反対の手の人差し指を、自分の脇の下にまっすぐ当ててください。そこから、ニットの脇の縫い目か、身頃と袖の境目の折れ目までを、指の幅かメジャーで測ります。
縫い目がない1枚は、腕を下ろしたときに布が身頃から袖へ折れ曲がる線を境目として見ます。指から10cm以内なら浅めのドルマン、15cm以上なら深いドルマンです。指1本の幅を約2cmとして、5本分なら10cm、7〜8本分なら15cmが目安です。
深いドルマンは、腕を下ろしても脇から腰まで布の面が続きます。正面から鏡を見て、袖の布が腰骨のあたりまで垂れているなら、深さが原因の型です。
先に測る2｜袖を持ち上げて、重さで身頃が引っ張られるか
脇の深さが10cm以内なのに太って見えるなら、袖の重さを確かめます。ニットを脱いで平らな台に置き、袖口を片手でつまんで、ゆっくり30cmほど持ち上げてください。
持ち上げた袖につられて、身頃の肩から脇にかけてが一緒に引っ張られて浮くなら、袖の布が重い1枚です。着たときも同じことが起き、肩から腕に向かって布が下に引かれて、肩の線が落ちて見えます。袖だけが持ち上がって身頃が動かないなら、重さは原因ではありません。
厚い編みのニットや、ローゲージの太い糸のニットほど、この重さが出ます。同じドルマンでも、薄手のカットソーやハイゲージの薄いニットでは、ほとんど身頃は引っ張られません。
先に測る3｜裾がどこで止まるか
最後に、ニットの裾が体のどこで止まっているかを見ます。腰骨の上で止まる短め、腰骨にかかる中間、腰骨を隠して太ももの付け根まで届く長めの3つに分けます。
裾の位置は、脇の深さと組み合わさって見え方を変えます。脇が深くて裾も長い1枚は、脇から裾まで布の面がひと続きになり、上半身が大きな四角に見えます。脇が深くても裾が腰骨の上で止まれば、面はそこで切れて横幅が出すぎません。
脇が深すぎるとき｜胴の横幅を裾側で切る
脇が深い型は、腕の外まで広がった胴の横幅を、裾側で切って止めます。前の裾だけをボトムに入れる、ボトムを細めにする、裾がリブで絞られた1枚を選ぶ、のどれかです。
前の裾だけを入れると、脇から腰へ続く布の面が腰骨の位置で切れます。後ろは出したままでよく、お尻まわりの線は隠れたままになります。全部入れると、深い脇に溜まった布がボトムの上で膨らむので、前だけにとどめてください。
ボトムは細めにします。上に布の量が多いぶん、下も太いと全身が同じ幅の四角に見えます。細身のスカートや、裾に向かって細くなるパンツを合わせると、上の量が上半身だけに収まります。ベルトでウエストを締める方法もありますが、深い脇の布がベルトの上で溜まるので、ニットが薄手のときに限ってください。
袖が重すぎるとき｜首元と手首に軽さを出す
袖が重い型は、肩から垂れた布の重さを、首元と手首で軽く見せます。首元は、詰まった襟より、鎖骨が少し見える開いた襟の1枚のほうが、上半身の上のほうに抜けができます。
手首は、袖を肘の少し下までたくし上げて、手首と前腕を出します。袖の布が肘のあたりで溜まるので、重さが手首まで垂れて見えなくなります。袖口がリブで絞られている1枚なら、たくし上げた位置で止まりやすくなります。
重い布そのものを替えられるなら、厚い編みの1枚を、ハイゲージの薄いニットか、薄手のカットソーのドルマンに替えるのが確実です。同じ形でも、布が軽いだけで肩が下がって見えにくくなります。
身長で変わること
脇の深さは、同じ15cmでも身長によって見え方が変わります。身長が低い人ほど、上半身の長さに対して15cmの占める割合が大きくなり、深さが目立ちます。
身長が155cm前後より低い人は、脇の縫い目が指から10cm以内の浅めのドルマンから選ぶと、深さの問題が起きにくくなります。165cm前後より高い人は、15cm前後の深さでも上半身の長さに収まりやすく、ゆったり落ちる面を楽しめます。数字は目安なので、測った深さと鏡の見え方を合わせて決めてください。
ラグランやドロップショルダーとの違い
肩先に縫い目がない袖、肩先から縫い目がずれた袖は、ドルマン以外にもあります。ラグランスリーブとドロップショルダーです。太って見えにくさは、脇の位置で比べます。
ラグランは首元から脇へ斜めの縫い目があり、肩は丸く見えますが、脇は普通の袖とあまり変わりません。ドロップショルダーは肩の縫い目が腕のほうへ落ちますが、脇の位置はドルマンほど下がりません。ドルマンで脇の深さが気になる人は、肩の雰囲気を残したままラグランかドロップショルダーに移ると、横幅だけを減らせます。袖丈の測り方の違いは袖の形で袖丈が合わないを見てください。
どちらとも取れるとき1｜脇が深くて、袖も重い
脇が15cm以上下がっていて、袖を持ち上げると身頃も引っ張られる1枚は、両方の型が重なっています。この場合は、先に脇の深さのほうを直してください。
前の裾だけを入れて腰の位置で面を切り、それから袖を肘の下までたくし上げます。順番を逆にすると、手首を出しても胴の横幅が残ったままになり、変化が見えにくくなります。両方を直しても太って見えるなら、その1枚は今の体の大きさに対して布が多すぎるので、前を開けたカーディガン型のように縦に切れる着方に回してください。
どちらとも取れるとき2｜正面は平気で、横から見ると太い
正面の鏡では気にならないのに、横から撮った写真で太って見えることがあります。これは、深い脇の布が背中側に回って、横から見たときに胴の厚みに足されているためです。
横から鏡を見て、脇の下から背中にかけて布がふくらんでいるなら、後ろの身頃の布を少し前に寄せて、前の裾と一緒にボトムに入れてください。背中側の布の量が減り、横から見た厚みが戻ります。背中がふくらむ1枚は、厚手のニットより、落ち感のある薄い布のほうが起きにくくなります。
どちらとも取れるとき3｜コートを着ると、脇がもたつく
ドルマンの上にコートを着ると、深い脇に溜まった布がコートの袖の中で寄り、脇の下がもたついて太って見えることがあります。脇の深さの問題ですが、コートとの組み合わせで起きています。
コートの袖幅にゆとりがあるか、肩が落ちたコートなら、ドルマンの布が入りやすくなります。手持ちのコートとの相性は、コートに入るニットは、袖付けの名前で決まるで、袖付けの形から確かめてください。
洗い方と干し方で、袖を重く伸ばさない
厚手のドルマンのニットは、洗ったあとの干し方で袖が伸びやすい服です。濡れた袖は乾いたときより重く、ハンガーに吊るすと、その重さで肩から下が下に引かれます。乾いたあと、前より肩が落ちて袖が重く見えるようになるのはこのためです。
衣類の洗濯表示は、平成28年12月1日から新しい記号に変わり、記号の種類は22種類から41種類に増えています（出典：鹿児島市「洗濯表示」の案内ページ、2026年11月8日取得）。洗濯表示は、繊維製品品質表示規程で定める「取扱い表示」のことです（出典：消費者庁「洗濯表示」の案内ページ、2026年11月8日取得）。平干しの記号が付いた1枚は、平らな台や平干し用のネットの上で、袖を体の横に沿わせて乾かしてください。
売り場とネットで、太って見えにくい1枚を選ぶ
売り場では、試着の前に、ニットを広げて脇の位置を見ます。脇の弧が身頃の真ん中より下まで下がっている1枚は、深いドルマンです。手で袖口を持ち上げ、身頃が一緒に浮くかで重さも確かめられます。
ネットでは、平置きの写真で、袖の付け根の弧が身頃のどの高さまで下がっているかを見ます。寸法表に「身幅」と「着丈」しかない1枚は、写真の脇の位置で判断してください。素材の欄で、厚手・ローゲージと書かれている1枚は重さが出やすく、薄手・ハイゲージと書かれている1枚は軽く落ちます。
今日のうちに確かめる手順
手持ちのドルマンスリーブを1枚出して、次の順に確かめます。
- 着て腕を下ろし、脇の下に指を当てて、脇の縫い目か折れ目までの長さを測る
- 脱いで平らに置き、袖口を30cmほど持ち上げて、身頃が一緒に浮くかを見る
- 着て鏡の前に立ち、裾が腰骨のどこで止まるかを見る
- 脇が深ければ前の裾だけを入れ、袖が重ければ袖を肘の下までたくし上げる
- 正面と横の両方から鏡で見て、変わったほうの直し方をその1枚の着方として決める
脇の深さと袖の重さのどちらかが分かれば、ドルマンスリーブは直す場所が1つに決まります。迷ったら、脇の下に当てた指からの長さに戻ってください。
参考
よくある問い
- Q. ドルマンスリーブは太っている人に向かない形ですか
- 体型で向き不向きが決まる形ではありません。太って見えるのは、脇の深さか袖の重さが、着る人の体の大きさに対して出すぎているときです。同じドルマンでも、脇の縫い目が浅い1枚や、薄くて軽い布の1枚は、腕の横に余計な面を作りにくくなります。手持ちの1枚の脇の位置と重さを測ってから判断してください。
- Q. ドルマンスリーブとラグランスリーブは何が違いますか
- どちらも肩先に縫い目がない袖ですが、ラグランは首元から脇へ斜めの縫い目があり、脇の位置は普通の袖とあまり変わりません。ドルマンは身頃と袖をひと続きに裁つので縫い目がなく、脇が大きく下に下がります。太って見えやすいのは、脇が下がるドルマンのほうです。
- Q. ドルマンスリーブのニットの上にコートは着られますか
- 脇が深い1枚ほど、コートの袖の中で布が溜まりやすくなります。袖幅にゆとりのあるコートか、肩が落ちたコートなら入りやすくなります。手持ちのコートとの相性は、肩の縫い目の位置で見分ける方法を別の記事にまとめています。
- Q. 洗ったら袖が伸びて、前より太って見えるようになりました
- 厚手のニットのドルマンは、袖の布が重いぶん、濡れたままハンガーに吊るすと袖の重さで肩から下が伸びやすくなります。洗濯表示に平干しの記号がある服は、平らな場所で乾かしてください。伸びてしまった1枚は、袖を軽く見せる直し方（手首を出す・首元を開ける）で扱います。
— メグラシ編集部
