長い髪を後ろへ流す髪型が似合う人は、肩の傾きで決まる｜首の付け根から肩先まで指2本以内なら毛先が肩に乗る

長さを残した髪が決まるかどうかを分けているのは、髪質でも顔の形でもありません。

決めているのは、首の付け根の骨から肩先までが、指何本で埋まるかです。

指2本以内なら、毛先は肩の上で止まります。指4本以上なら、毛先は肩を越えて背中側へ落ちます。

測るのは鏡の前で30秒です。

📋 早見表｜肩の下がりと、毛先の行き先

この表は答えではありません。測ったあとに、段の高さと毛先の重さを決めるための道具です。

行き先が決まると、段をどこから入れるかも決まります。順番を逆にすると、段の位置が毛先の行き先と食い違います。

肩の傾きを測る。所要30秒

用意するものはありません。指だけです。

1. 鏡の前に正面を向いて立ち、腕を下ろして力を抜く
2. 首を前に倒すと、首の付け根に骨が1つ出る。そこに人差し指をあてる
3. 骨から肩先へ向かって、指を横に1本ずつ並べていく
4. 肩先まで何本で埋まるかを数える

肩先は、腕を横へ上げたときに折れる場所の真上です。触って探すと、丸い骨の出っ張りがあります。

測るときに肩を上げないでください。上げると本数が1本減ります。息を吐いて、腕の重さを肩に預けた状態で数えます。

左右それぞれで数えてください。本数が違う場合は、多いほうで判定します。

指が入る隙間が読みにくいときは、定規の代わりにペンを使ってください。骨にペンの端をあて、肩先までが何本ぶんかを見ます。ボールペン1本の長さがおよそ14cmなので、半分で7cm、3分の1で4.5cmです。指4本ぶんはおよそ6cmにあたります。

測った本数は、その日のうちに書き留めておいてください。次に髪を切るときも、伸びてきて迷ったときも、同じ数字で判断できます。肩の傾きは、髪と違って月ごとに変わるものではありません。

下がりが指1本以内｜毛先は肩の上で止まる

肩の面が水平に近い状態です。髪が肩に触れたところで止まり、そこから先へ落ちません。

正面から見ると、髪の下端の線と肩の線が同じ高さで重なります。横に走る線が1本増えるので、上半身の輪郭は横へ広く読めます。

この重なりを使う日と、外す日があります。使う日は、髪の下端をあえて肩の線に合わせて切りそろえます。外す日は、片側だけを耳の後ろへ寄せてください。片側だけ寄せると、重なる線が片側だけになり、左右で違う長さの線が出ます。

段は肩先の高さから入れます。それより上から入れると、短い毛が肩に乗り切らず、外へ跳ねます。

下がりが指2〜3本｜毛先が前へ回り込む

肩の面が少し傾いている状態です。毛先は肩に触れますが、そこに留まりきらず、少しずつ前へ滑ります。

朝は後ろにあった毛束が、夕方には前へ回っている。この動きが起きるのがこの範囲です。

対処は2つあります。1つは、毛先の重さを残すこと。毛先を薄くすると軽くなり、滑りやすくなります。もう1つは、段を肩先の3cm下から入れることです。段の一番下が肩より下にあると、束が肩の上で分かれず、まとまって落ちます。

前へ回るのを止めたいなら、耳の後ろの毛を1束だけ、耳にかけてください。かけた1束が壁になり、後ろの束が前へ滑る動きを受け止めます。

下がりが指4本以上｜毛先は背中側へ落ちる

肩の面が大きく傾いている状態です。髪は肩の上に留まらず、そのまま背中側へ滑ります。

正面から見えるのは、縦に落ちる線だけです。横の線は出ません。首から肩、腕へ続く線が、髪でさえぎられずに最後まで見えます。

このとき気をつけるのは、段を高い位置に入れないことです。高い位置に段を入れると、短い毛だけが肩の上に残り、長い毛が背中へ落ちます。途中で線が2本に割れて、髪の下端がどこにあるのか読めなくなります。

段は肩先の5cm下からです。指の幅で言えば、肩先から指3本ぶん下がった高さになります。

この範囲の人が横の線を出したい日は、髪を切るのではなく、後ろの束を前へ2つ持ってきてください。左右から1束ずつ、鎖骨の上に置きます。置いた2束の下端をそろえると、そこに横の線が1本できます。切らずに作れるので、翌日には元へ戻せます。

置く束の幅は、指2本ぶんまでです。それより太いと、前に来た束が肩の面まで届いて、背中側の毛と分かれて見えます。

段を入れる高さは、顔ではなく肩先で決める

段の高さを顔の位置で決めると、毛先の行き先が計算に入りません。

顔で決めるのは、顔まわりに落ちる数束だけです。全体の段は、肩先を基準にしてください。

理由は単純で、段の一番下の毛は、肩の面に着地するからです。着地点が肩の上か下かで、その毛が跳ねるか落ちるかが変わります。顔の位置は着地点を教えてくれません。

顔まわりの数束と、全体の段は、別々に決めて構いません。顔まわりだけ口角の高さから入れて、全体は肩先の3cm下から入れる、という組み合わせが成立します。

毛先が前へ回り込むときの止め方

前へ回るのを完全に止める方法はありませんが、回る量は減らせます。

順番は3つです。

1. 耳の後ろの毛を1束、耳にかける
2. かけた束の下端が、鎖骨のくぼみより下まで届いているか見る
3. 届いていなければ、もう1束足す

耳にかけた束は、後ろの毛が前へ滑るときの受け止めになります。届いていない束は受け止めにならず、上を通り越されます。

かける束の幅は、指2本ぶんまでです。それ以上かけると、耳の後ろの面積が増えて、かけた側だけ首の見える幅が変わります。

上着を着た日に、毛先の位置が変わる

上着を着ると、肩の面の傾きが変わります。肩に厚みのある上着では下がりが浅くなり、薄い上着では地肌の傾きがそのまま出ます。

つまり、同じ髪型でも、上着によって毛先の行き先が変わります。

確かめ方は、その日着る上着を着てから、もう一度指を並べることです。上着の上から骨は触れませんが、肩先の位置は上着の上からでも分かります。首の付け根のくぼみに指をあて、そこから肩先まで並べてください。

上着で1本減るなら、その日は毛先が肩の上に留まります。減らないなら、朝と同じ位置に落ちます。

まとめるときの結ぶ高さは、肩先の延長で決める

後ろで1つにまとめる日は、結ぶ高さを肩先の延長線で決めてください。

耳の後ろから肩先へ向かって斜めに線を引き、その線が後頭部と交わる点が上限です。それより上で結ぶと、束の付け根が頭の丸みの上に乗り、横から見たときに束が背中から浮きます。

線より下で結べば、束が背中に沿って落ちます。下がりが指4本以上の人ほど、この線は低い位置に来ます。

結んだあと、束の下端が肩甲骨の下端より下にあるか見てください。下にあれば、歩いても束が肩の上へ乗り上がりません。

伸びてきたときに、先に変わるのは行き先

髪が伸びると、長さより先に行き先が変わります。

肩の上で止まっていた毛先が、1cm伸びただけで肩の縁を越え、前へ滑り始める。切ってから2か月ほどで起きるのはこの変化で、長さそのものが問題になっているわけではありません。

見分け方は、朝に整えた毛先が、夕方どこにあるかを見ることです。朝と同じ場所にあるなら、まだ肩の上に留まっています。前へ回っているなら、縁を越えています。

越えたあとに取る手は2つです。1つは、毛先を1.5cm切って肩の上へ戻すこと。もう1つは、そのまま伸ばして肩を越えさせ、段の一番下を肩先の3cm下へ移すことです。中途半端な位置に留めようとすると、毎日違う場所に落ちます。

伸ばすと決めたなら、肩の縁を越えている期間はまとめてしまうほうが手数が減ります。越えきって背中に落ちるまでは、だいたい3か月です。

どちらとも取れるとき①｜左右で本数が違う

右は指2本、左は指3本。この場合は多いほうで判定してください。

髪を左右対称に切っても、落ちる先は肩の面に従います。下がりが深い側では毛先が背中へ滑り、浅い側では肩の上に留まります。

多いほうに合わせておけば、浅い側は耳の後ろへ寄せるだけでそろいます。少ないほうに合わせると、深い側の毛先を止める手段がありません。

差が指1本以内なら、どちらで判定しても結果は変わりません。

どちらとも取れるとき②｜測るたびに本数が変わる

朝は指2本、夜は指3本。この差は、肩に力が入っているかどうかで出ます。

測る前に、両肩を耳へ向けて上げ、息を吐きながら一気に落としてください。落とした直後の状態が、力が抜けた状態です。そこで測ります。

1日のうちで本数が変わる人は、多いほうの本数で髪型を決めてください。力が抜けた時間のほうが長いためです。

どちらとも取れるとき③｜毛量が多くて毛先の位置が読めない

毛が多いと、束の外側と内側で毛先の高さが違い、どこが下端なのか読めなくなります。

この場合は、後ろの髪を上下2つに分けてください。上半分をゴムで仮どめし、下半分だけを見ます。下半分の毛先が肩の上か下かで判定します。

全体の行き先を決めているのは下半分です。上半分は下半分の上に乗るので、下が肩を越えていれば上も越えます。

美容室で伝えるのは、指の本数と行き先

伝えるのは2つです。首の付け根の骨から肩先までが指何本か。そして、毛先を肩の上で止めたいか、越えさせたいか。

この2つがあれば、段を入れる高さと毛先に残す重さが決まります。

長さをcmで伝えるだけだと、肩の面の傾きが入りません。同じcmでも、下がりが指1本の人と4本の人では、毛先の落ちる先が変わります。

まとめ

長さを残した髪の決まり方を分けているのは、首の付け根の骨から肩先までが指何本で埋まるかです。

指2本以内なら毛先は肩の上で止まり、横の線が1本増えます。指4本以上なら毛先は背中へ落ち、縦の線だけが残ります。

段は顔ではなく肩先を基準に入れます。指2本以内なら肩先の高さから、4本以上なら肩先の5cm下からです。上着を着た日は、着てからもう一度指を並べ直してください。

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— メグラシ編集部