ミディアムのヘアアレンジ｜工程を一つ増やすたびに変わること
ミディアムのアレンジは「型」ではなく「工程の数」で決まる
ミディアムは結べる長さがありながら、肩に毛先が触れて跳ねる、という中間の長さです。だから「このアレンジが似合う」という型の話では、実際の朝には対応しきれません。
決めているのは工程の数です。結ぶだけの1工程、そこにくずすか編むを足す2工程、土台・仕上げ・後れ毛まで揃える3工程。工程を一つ増やすごとに、何が変わって何が変わらないかが決まっています。
この記事は、型の名前ではなく、工程を1つ足すたびに担当させる場所を並べます。
測るのは工程数と、毛先が触れる位置
メジャーは要りません。指の本数で測ります。人差し指の幅がおよそ1.5cm、指2本そろえた幅がおよそ3cmです。
①｜今日使える工程数
朝にかけられる時間から逆算します。1分なら1工程、2分半なら2工程、4分前後なら3工程が目安です。
②｜毛先が肩に触れる位置
肩の縫い目を基準に、毛先が縫い目より前に落ちるか、後ろに落ちるかを見ます。前に落ちる場合、歩くたびに胸元で跳ねて視線に入ります。後ろに落ちる場合は背中側で目立ちにくくなります。
③｜束の重さ
髪を全部後ろで一つに束ね、根元を握ったときの形を見ます。根元より毛先が広がる「三角」、幅が変わらない「棒」、根元が太く毛先が細い「逆三角」の3つです。三角の人は工程を増やすほど下側に量が集まりやすく、逆三角の人は上のほうが早く緩みます。
| 測る数字 | 目安 | 決まること |
|---|---|---|
| ①工程数 | 1分・2分半・4分 | 使える工程の上限 |
| ②毛先の位置 | 肩の縫い目の前後 | 跳ねが視線に入るかどうか |
| ③束の重さ | 三角・棒・逆三角 | 崩れる場所と直し方 |
1工程でできること｜結ぶだけ
1工程は結ぶことだけに使います。ここで動かせるのは、結ぶ位置と取る量の2つです。
位置は、耳の上端を基準に上下2cmの範囲で選びます。上げるほど縦の印象が強くなり、下げるほど落ち着いた印象になります。量は、全体の2分の1なら量感のあるまとめ髪、3分の1ならハーフアップに近い軽さになります。
1工程だけで変化を出したいときは、位置を先に決め、量をあとから調整してください。逆の順番だと、量を変えるたびに結び目の高さが動いてしまい、仕上がりが安定しません。
ゴムの巻き数も1工程の中で調整できる要素です。2回巻きは緩めで揺れが出やすく、3回巻きはしっかり固定されますが根元が引きつれます。ミディアムの毛量なら2回半、つまり2回巻いたあと半分だけもう一度通す巻き方が、揺れと固定のちょうど中間になります。
結ぶ角度にも差が出ます。真後ろに向かって水平に結ぶと、頭の丸みに沿って全方向に均等な形になります。やや斜め上に向けて結ぶと、後頭部にボリュームが集まり、横から見たときの高さが出ます。1工程しか使えない日ほど、この角度の差が仕上がりの印象を左右します。
2工程でできること｜くずすか、編むか
2工程目は「くずす」と「編む」のどちらかを足します。くずす動作は、結び目の上の髪を指1本の幅(1.5cm)ずつつまんで横に引き出します。3〜4か所引き出すと、結び目の丸みが目立たなくなり、量感が出ます。
編む動作は、結ぶ前に毛束の一部を三つ編みかロープ編みにしてから結びます。編む部分は全体の3分の1程度に留めてください。全部を編むと結ぶまでに時間がかかりすぎ、2工程の範囲を超えます。
くずすと編む、どちらを選ぶかは束の重さ③で決めます。三角(毛先が広がる)の人はくずすほうが早く量が出ます。逆三角(根元が太い)の人は編むほうが上部の緩みを抑えられます。
くずす動作には順番があります。結び目の真上から始めて、時計回りに指1本ずつずらしながら引き出すと、量が均等に散ります。1か所だけ大きく引き出すと、そこだけ膨らんで見え、左右のバランスが崩れます。引き出す本数の目安は、頭の後ろ半分に対して6〜8か所です。
編む場合は、耳の上から始めて結び目まで編み進めるロープ編みが、ミディアムの毛量にいちばん向いています。三つ編みより工程がシンプルで、毛束を2つに分けてねじり合わせるだけなので、2工程の範囲で十分に収まります。編み終わりは軽く引き出して、きっちりした印象を崩しておくと、こなれて見えます。
3工程でできること｜土台・仕上げ・後れ毛
3工程になると、土台・仕上げ・後れ毛という3つの役割に分けます。土台は根元の高さを決める工程、仕上げは毛束の形をくずすか編むかで決める工程、後れ毛は顔まわり2cmの範囲を整える工程です。
この3つが同じ場所を担当すると、工程を増やした意味が消えます。 たとえば土台で根元をしっかり高くしたのに、仕上げでその根元まで引き出してしまうと、土台の効果は打ち消されます。土台は根元、仕上げは毛束の中間から毛先、後れ毛は顔まわり2cmと、担当する高さを分けて考えてください。
後れ毛は耳の上端から3cm下(頬骨の高さ)で終わらせると横に効き、8cm下(あご先の高さ)まで落とすと縦の線になります。2工程までの日は後れ毛を作らず、3工程目が使える日だけ足すという判断でも構いません。
3工程を順番どおりに進めることも重要です。後れ毛を先に決めてから土台を作ると、土台のために髪をまとめる際に、せっかく残した後れ毛を巻き込んでしまいます。土台→仕上げ→後れ毛の順番を守るだけで、やり直しの回数が減ります。慣れないうちは、1つの工程が終わるごとに鏡から一度離れて全体を見る、という小さな区切りを挟むと、次の工程で同じ場所を触る失敗が減ります。
早見表｜工程数と所要時間・持続時間
| 工程数 | 内容 | 所要時間 | 崩れるまでの目安 |
|---|---|---|---|
| 1工程 | 結ぶだけ | 1分 | 3〜4時間 |
| 2工程 | 結ぶ+くずす／編む | 2分半 | 5〜6時間 |
| 3工程 | 土台+仕上げ+後れ毛 | 4分 | 7時間以上 |
工程を増やすほど持続時間は延びますが、比例して伸びるわけではありません。2工程から3工程にする効果は、1工程から2工程にする効果より小さく出ます。時間がぎりぎりの日は、無理に3工程まで進めず2工程で止めるほうが、結果として仕上がりが安定します。
崩れたときの直し方
崩れる場所は工程数によって違います。1工程の結び目は、時間が経つと結び目自体が下に下がります。直すのは、結び目の上の髪を少量引き出して根元にゆとりを作ることです。結び直すと、その日の量のバランスが変わってしまいます。
2工程の「くずし」は、引き出した部分がなじみすぎて量感が消えることがあります。直すのは同じ場所をもう一度指でつまみ、軽く引き出し直すだけです。新しい場所を足す必要はありません。
3工程の後れ毛は、耳の前の毛が浮いて位置がずれることがあります。ピンで留めていない場合は、指先で軽く水を含ませてから同じ位置に戻すと収まります。ピンで留めている場合は、抜かずに同じ穴へ挿し直してください。
どちらとも取れるとき｜工程を増やしても変わらない
工程を3つに増やしたのに、2工程のときと大差ない。そう感じる場合、多くは工程が別々の場所を担当できていません。土台と仕上げが同じ根元の高さを触っていたり、仕上げと後れ毛が同じ顔まわりの毛を取り合っていたりします。
確認する順番は、根元・毛束・顔まわりの3か所を指で順に触ることです。 どこか2か所が近い位置にある場合、そこが重なっている工程です。重なりをなくすには、担当する高さを2cm以上離してください。
もう1つの割れる場面は、時間はあるのに崩れやすい日です。これは工程数の問題ではなく、束の重さ③が影響していることが多く、三角(毛先が広がる)の髪質は、工程を増やすほど下側に重さが集まり、結び目の負担が増えます。この場合は工程を増やす方向ではなく、根元近くで結ぶ位置を1cm上げる方向で調整してください。
3つ目に割れやすいのは、前日と同じ工程数・同じ手順でやったのに、仕上がりの印象が違う日です。多くの場合、原因は髪ではなく湿度です。湿度が高い日は、くずしで引き出した毛が膨らみやすく、同じ引き出し量でも面積が広く見えます。この日は引き出す本数を6〜8か所からいつもの半分程度に減らすと、狙った量感に近づきます。乾燥している日は逆に引き出しても広がりにくいので、本数を増やしても過剰になりにくいという違いがあります。
肩に触れる長さ特有の注意点
ミディアムがショートやセミロングと違うのは、毛先が肩の高さで必ず何かに触れることです。歩く、振り向く、座るといった動作のたびに、毛先が服の肩や襟に当たって跳ねます。
跳ねを抑えるには、毛先の位置を肩の縫い目より2cm上に持ってくるのがいちばん確実です。結んだときにこの位置を意識するだけで、1工程でも跳ねはかなり収まります。それでも収まらない場合は、跳ねている部分だけをピンで内側に留める工程を1つ追加してください。全体をやり直す必要はありません。
服の襟の形によっても跳ねの見え方は変わります。丸首は肩のラインが柔らかいので毛先が触れてもさほど目立ちませんが、シャツ襟のように角のある襟は、毛先が跳ねると襟の直線と交差して目に留まりやすくなります。シャツ襟の日は、跳ねを直す1工程を先に足しておくほうが、結果として朝の時間を使わずに済みます。
よくある誤解
- 工程が多いほど手が込んで見える：担当する場所が重ならない工程だけが、実際に見た目の効果を持ちます
- 編むほうが崩れにくい：くずす・編むは崩れやすさより量感の出方が違うだけです
- 時間があれば3工程まで進めるべき：2工程で止めたほうが安定する日もあります
- 肩に触れる毛先は結べば収まる：位置を2cm上げるほうが効きます
- 湿度が高い日は諦めるしかない：引き出す本数を減らすだけで、いつもの量感に近づけられます
まとめ
ミディアムのアレンジで効いていたのは、型の名前ではなく工程の数と、それぞれが担当する場所でした。
- 1工程は位置と量、2工程はくずすか編むか、3工程は土台・仕上げ・後れ毛
- 工程を増やす効果を出すには、担当する高さを2cm以上離す
- 束の重さが三角なら結ぶ位置を上げる、逆三角なら編みで上部を支える
- 毛先が肩に触れる長さは、位置を2cm上げるだけで跳ねが収まる
- 崩れる場所は工程数で決まっている。直すのはそこだけでいい
今日使える分数から工程数を決め、担当する場所を分けてから手を動かしてください。工程を増やすことよりも、今ある工程が別々の場所を担当しているかを確かめることのほうが、仕上がりを左右します。
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— メグラシ編集部
よくある問い
- Q. 1工程だけで変化を出す方法はありますか？
- あります。結ぶ位置を1か所変えるだけです。いつも耳の高さで結んでいるなら、耳の上端から指2本(3cm)上に変える。それだけで頭の形に沿う量が変わり、印象が変わります。結ぶ量も1工程の中で調整できます。全体の半分を取れば量感のあるまとめ髪に、3分の1なら軽いハーフアップになります。工程を増やさずに、位置と量の2つの中で選ぶという考え方です。
- Q. 2工程目は「くずす」と「編む」、どちらを先に覚えるべきですか？
- くずすほうが先です。理由は失敗したときのやり直しやすさで、くずす動作は結び目からつまんで引き出すだけなので、うまくいかなくても押し戻せば1工程の状態に戻ります。編む動作は一度崩れると結び目からやり直しになり、時間がかかります。朝の練習は、くずす動作から始めて、慣れてから編みを足すほうが失敗が少なくなります。
- Q. 工程を3つに増やしたのに、2工程のときとあまり変わりません。なぜですか？
- 3つ目の工程が「土台・仕上げ・後れ毛」のどれかに重なっている可能性があります。たとえば土台をしっかり作ったあとに、仕上げでまた同じ場所をくずすと、土台の効果が消えます。3工程が効くのは、3つがそれぞれ別の場所に効いているときだけです。土台は根元の高さ、仕上げは毛束の形、後れ毛は顔まわりの2cm。担当する場所を分けてください。
- Q. 肩に毛先が当たると、結んでもすぐ崩れます。工程を増やせば直りますか？
- 工程ではなく、毛先が跳ねる位置の問題です。肩に触れる長さは、外に跳ねる高さがそのまま結び目の負担になります。工程を増やす前に、毛先の跳ねる位置を鎖骨の高さより2cm上に持ってくると跳ねが収まります。それでも収まらない場合は、跳ねる部分だけをピンで内側に留める工程を1つ足してください。全体の結び方を変える必要はありません。
- Q. 朝に何分あれば、工程を1つ増やせますか？
- 目安は1工程あたり1分半です。1工程(結ぶだけ)は1分、2工程は2分半、3工程は4分前後でできるようになります。慣れていない工程を新しく足す日は、この目安の1.5倍を見ておくと、途中で焦らずに済みます。
— メグラシ編集部
