最高気温19度の服装はニット1枚｜首の開きと編み目の詰みで選ぶ

**最高気温19度の日は、ニット1枚で出かけられます。**選ぶときに見るのは、厚みより、首の開きと編み目の詰みです。家を出る時刻が14度以上なら首に開きのある形、14度を下回るなら首の詰まった形にしてください。

19度の日は、昼の数時間だけ19度に届き、朝は12〜14度、夕方は15〜16度まで下がります。この幅を1枚で受けるには、ニットの厚みを上げるより、冷えを受ける場所を首元に集めるほうが効きます。首元が詰まっていれば朝は暖かく、昼に暑ければ首に巻いた1枚を外せば済むからです。

ニットをいつから着るか、何度でどの厚みに替えるかはニットはいつから？にまとめています。この記事は、19度の日にニット1枚で出ると決めたあと、手持ちのどの1枚を選ぶかの話です。

結論：首の開きで朝に、目の詰みで風に合わせる

19度の日のニットは、次の2つで選びます。

厚みがいちばん後ろにあるのは、19度の日は厚みを上げると昼に暑くなるからです。**厚手のニットは、朝には合っても昼には重い。**首の開きと目の詰みで朝と風を受けておけば、厚みは中厚手までで足ります。

早見表｜朝の気温と風で、ニットを選ぶ

家を出る時刻の気温と、その日の風で、合うニットの組み合わせが決まります。

「持っていく」は、鞄に入れておいて、寒いと感じたら出す、という意味です。「巻いていく」は、家を出るときから首に巻いて、昼に外します。首の1枚は、ニットの厚みを上げる代わりです。

19度の一日は、朝12〜14度から始まる

最高気温19度の日の気温は、次のように動くことが多くなります。

ニット1枚で過ごすとき、寒さを感じるのは主に首元と手首です。胴は、中厚手のニットなら朝の12〜14度でもそれほど冷えません。だから、首元と手首の2か所を調整できるニットを選ぶと、1枚で一日を通せます。首元は開きで、手首は袖口のリブで調整します。

首の開きを、鎖骨のくぼみから指で測る

ニットを着て、鏡の前に立ってください。左右の鎖骨のあいだ、首の付け根にくぼみがあります。そこから、ニットの首の縁までを指の幅で測ります。

同じクルーネックと呼ばれていても、指0本のものと指2本のものがあります。**名前ではなく、くぼみからの距離で分けてください。**指1本ぶん違うだけで、朝の12度での首元の冷え方がはっきり変わります。

測るときは、まっすぐ立った状態と、少しうつむいた状態の両方で見てください。うつむくと、首の後ろが引っぱられて、前の縁が下がります。スマートフォンを見ながら駅まで歩く、机に向かう、といった姿勢の時間が長い日は、うつむいたときの開きのほうが、その日の首元の冷え方に近くなります。うつむいて指1本ぶん以上縁が下がるものは、1段開いた形として数えてください。

首の形ごとの、19度での扱い

首の開きの距離に加えて、形によっても19度の日の扱いが変わります。

19度の日にいちばん扱いやすいのは、クルーネックと低いハイネックです。どちらも朝の冷えを受けながら、昼に暑くなりすぎません。Vネックとボートネックは、朝が15度以上ある日か、首に巻く1枚と組む日に向きます。

編み目の詰みを、光と息で確かめる

同じ厚みのニットでも、編み目が詰んでいるか粗いかで、風の通り方が違います。確かめ方は2つあります。

1つ目は、光にかざす方法です。ニットの身ごろを1枚にして、窓の光にかざしてください。

2つ目は、息を吹く方法です。ニットを口元に当てて、反対側に手のひらを当て、ゆっくり息を吹きます。

息を吹く方法のほうが、風の日の感じ方に近い結果が出ます。**息を感じないニットは、風も通しにくい。**19度で風のある日に1枚で出るなら、この確かめ方で選んでください。

厚みと目の詰みは、別のもの

ニットの厚みと目の詰みは、よく混同されます。厚いのに目が粗いもの、薄いのに目が詰んでいるものがあります。

19度の日に1枚で出るなら、中厚手で目の詰んだものがいちばん幅広く使えます。手持ちにそれがなければ、薄手で目の詰んだものに首の1枚を足すか、中厚手で目の粗いものを風のない日に回してください。

風のある19度は、目の詰みを優先する

同じ19度でも、風が秒速5mを超える日は、体感が2〜3度下がります。天気予報の風の欄で、風速が5以上になっている日です。

風の日に厚手で目の粗いニットを着ると、厚みがあるのに寒い、ということが起きます。風が編み目のあいだを通るからです。**風の日は、厚みを1段上げるより、目の詰みを1段上げる。**このほうが、昼に暑くならずに朝と夕方の風を受けられます。

袖口のリブ｜まくって止まるかを確かめる

19度の昼は、日なたにいると少し暖かく感じます。そのとき袖をまくれるかどうかで、1枚で一日を通せるかが変わります。

袖口のリブの長さを測ってください。

リブが長いニットは、下ろしたときにも手首を覆うので、朝と夕方の冷えを受けてくれます。**手首の調整は、リブの長さで決まる。**リブのないニットは、袖口から手首に風が入るので、朝が14度を下回る日には向きにくくなります。

裾の長さ｜腰骨との位置で、冷えと見え方が変わる

ニットの裾がどこで終わるかも、19度の日の過ごしやすさに関わります。

朝が13度を下回る日は、裾が腰骨より下まで届くものか、裾にリブがあるものを選ぶと、腰まわりに風が入りません。短い丈のニットを1枚で着る日は、下の腰の位置を高くして、ニットの裾とのあいだに隙間を作らないようにしてください。

肩の縫い目で、1枚で着たときの見え方が変わる

ニットを1枚で着る日は、上に何も重ねないので、ニットの形がそのまま全身の印象になります。見ておきたいのは、肩の縫い目の位置です。

肩の落ちたニットは、脇の下にゆとりがあるぶん、脇から空気が入りやすくなります。朝が13度を下回る日は、肩の縫い目が骨の端に近いものを選ぶと、脇の下の冷えが少なくなります。**肩の位置は、見え方と暖かさの両方に関わる。**1枚で着る日のニットは、ここも一緒に見てください。

洗ったあとに目が開いてきたニットの扱い

何度も着て洗ったニットは、買ったときより編み目が開いていることがあります。とくに肘と、身ごろの前の真ん中は、着ているあいだに引っぱられて、目が広がりやすい場所です。

去年まで19度の風の日に着ていたニットでも、今年もう一度、光と息で確かめてください。肘や前の真ん中で光の点が並んで見えるようになっていたら、風の日の1枚からは外して、風のない日と屋内が長い日に回します。

目が開いたニットは、下に長袖の肌着を1枚着ると、風の通りを減らせます。肌着が編み目の内側をふさぐので、ニットの目が開いていても胴に風が当たりにくくなります。**手放す前に、使う日を入れ替える。**目の詰みが落ちたニットにも、19度の日の居場所はあります。

素材で、同じ厚みでも暖かさが変わる

ニットの素材によって、同じ厚みでも19度の日の感じ方が違います。

綿のニットは、秋の初めの19度に向きます。朝の冷えは首の1枚で受けて、昼は涼しく過ごせます。ウールのニットは、朝が13度を下回るような日に向きます。どの素材でも、風の通しにくさは目の詰みで決まるので、素材より先に目の詰みを見てください。毛足のある糸のニットの合わせ方はモヘアのニット・カーディガンのコーデで扱っています。

ニットの下に着る1枚

19度の日は、ニットの下に肌着を着るかどうかで、朝と昼の感じ方が変わります。

下に着る1枚は、ニットの首の開きより内側に収まる首の形を選んでください。ニットがクルーネックなら、下も同じくらいの開きか、それより詰まったもの。下の首がニットからのぞくと、重ね着に見えるので、見せるつもりがないなら首の形を合わせます。

昼に歩いて汗ばむ予定がある日は、下に1枚着るほうが、ニットが汗を直接吸わずに済みます。帰りの夕方に、湿ったニットで冷えを感じることが減ります。

首に巻く1枚と、ニットの首の関係

19度の日にニット1枚で出るとき、首に巻く1枚はいちばん手軽な調整です。ニットの首の形によって、合う1枚が違います。

首の1枚は、鞄に入れておいて、寒いと感じたときに出すのが19度の日の使い方です。**朝に巻いて、昼に外して、夕方にまた巻く。**この出し入れができるように、畳んで手のひら2枚ぶんに収まる薄さのものを選んでください。

合わせるボトムは、ニットの厚みと釣り合わせる

19度の日のボトムは、上のニットの厚みと釣り合うものにします。

上が中厚手なのに下が夏の薄いスカートのままだと、上下で季節がずれて見えます。19度の日は、ボトムも秋の布にしてください。上下の厚みがそろうと、1枚で着たニットが季節に合って見えます。

ニットの裾をボトムに入れるか出すかも、19度の日の冷えに関わります。裾を前だけ入れると、お腹まわりに風が入りにくくなり、見た目にも腰の位置がはっきりします。中厚手のニットを全部入れると、腰まわりに厚みが集まるので、入れるなら前の中央の10cmほどにとどめてください。裾にリブのあるニットは、出したままでも裾が締まって、風が入りにくい形です。

足元は、つま先と足首を覆う

19度の日にニット1枚で出るなら、足元もつま先と足首を覆うものにします。

靴下の厚みも、ニットと同じように季節に合わせます。夏の薄い靴下のままだと、足首は覆っていても朝の冷えが通ります。19度の日は、ふくらはぎの下まで届く、少し厚みのある靴下にすると、足首から上の冷えが減ります。

首元、手首、足首の3か所を覆うと、胴に着るニットは中厚手までで足ります。**冷えは3つの首で受ける。**ニットの厚みを上げる前に、この3か所を確かめてください。

屋内が長い日は、ニットを1段軽くする

19度の日でも、屋内にいる時間が長い日は、建物の中の温度で決めてください。この時期の建物の中は、冷房も暖房も入っていないことが多く、20〜24度くらいになります。

屋内が長い日にタートルネックを着ると、首元に熱がこもって、屋内で過ごすあいだ暑く感じます。**屋内が長い日は、首を開けて、外に出るときだけ首の1枚を巻く。**このほうが一日を通しやすくなります。

雨の19度は、表面のなめらかなニットにする

雨の日の19度は、晴れた日より体感が下がり、湿気でニットが重く感じます。

雨の日は、傘を差していても、肩と袖の外側が濡れやすくなります。ニットは濡れると重くなって、乾くまで冷たく感じるので、雨の19度は晴れた19度より1段寒い側で考えてください。首の1枚は、濡れても乾きやすい薄手の化繊のものにしておくと、帰りまで使えます。

雨の日は、ニット1枚で外を長く歩く日ではありません。外にいる時間が長くなりそうなら、ニットの上に撥水の羽織りを重ねてください。短い移動だけなら、表面のなめらかな、目の詰んだニットを選べば、少しの雨ならしのげます。

どちらとも取れるとき①｜朝12度、昼19度

朝と昼の差が7度ある日は、朝に合わせるか、昼に合わせるかで迷います。

いちばん扱いやすいのは、クルーネックの中厚手に首の1枚です。朝は首に巻いて冷えを受け、昼になったら外して鞄にしまいます。**調整は首の1枚だけで済ませて、ニットは脱がない。**ニットを脱ぐことになると、下に着た肌着だけになってしまうので、1枚で出た意味がなくなります。

どちらとも取れるとき②｜首の詰まった服が苦手

首元が詰まった服が苦手で、朝が14度を下回る日でもクルーネックより開いた形を着たい、ということもあります。

この場合は、首の開きを埋める場所を、ニットではなく別の1枚に任せてください。

首に触れる感触が苦手なら、ストールより、襟のあるシャツを下に着る方法が向きます。襟は首に触れずに、首元の開きを狭めてくれます。

どちらとも取れるとき③｜手持ちが厚手か薄手しかない

中厚手のニットがなく、手持ちが厚手か薄手のどちらかしかない日もあります。

厚手しかないなら、首の開いた形を選んで、昼の熱を首元から逃がしてください。薄手しかないなら、下に1枚、首に1枚を足して、中厚手の働きに近づけます。**厚みが合わないときは、首元の開け閉めで補う。**19度の日に新しく中厚手を買う前に、この組み方で一度過ごしてみてください。

どちらとも取れるとき④｜帰りが夜になる

19度の日でも、帰りが夜7時を過ぎると、気温は13〜15度まで下がります。朝と同じくらいの寒さです。

帰りが遅い日は、朝に使った首の1枚を、帰りにもう一度巻くつもりで持っていてください。夜9時を過ぎる日は、ニット1枚では寒さを感じることが多いので、薄い羽織りを鞄に入れておくと安心です。

夜は、昼と違って日差しがありません。同じ15度でも、日なたの昼の15度より、夜の15度のほうが冷たく感じます。夜に外を歩く時間が30分を超える日は、表の目安より1段寒い側で考えてください。首の1枚を薄手から中くらいの厚さのものに替えるだけでも、帰り道の首元の冷え方が変わります。手首が冷えるなら、袖口を下ろして、リブで手首を覆ってください。

通勤の19度と、休日の19度で選び分ける

同じ19度の日でも、通勤の日と休日では、外にいる時間と屋内の過ごし方が違います。

通勤の日は、朝の早い時刻に家を出て、日中は屋内で過ごし、夕方以降に帰ることが多くなります。つまり、外にいるのは一日のうちでいちばん寒い時間帯です。ニットは中厚手のクルーネックにして、首の1枚を朝と帰りに使ってください。屋内では首の1枚を外し、ニット1枚で過ごします。職場の空調が効き始める時期なら、屋内でも首元が冷えることがあるので、首の1枚は机の近くに置いておくと安心です。

休日は、外に出る時刻が遅く、昼の19度の時間帯に外を歩くことが多くなります。この場合は、薄手か中厚手で、首の少し開いた形でも過ごせます。公園や川沿いのように風の通る場所へ行くなら、目の詰んだものを選んでください。

**外にいる時間帯が、一日のどこにあるか。**同じ19度でも、これでニットの選び方が変わります。

色で、19度のニットを秋に寄せる

19度は、秋にも春にも来る気温です。秋の19度にニットを1枚で着るなら、色で季節を合わせます。

春に着ていた淡い色のニットを秋の19度に着るなら、ボトムと首の1枚を秋の色にしてください。ニットが淡くても、上下と首元に秋の色が入れば、全体が秋の側に寄ります。

手持ちのニットを、19度用に並べる手順

19度の日の朝に迷わないように、手持ちのニットを一度並べておきます。

1. 手持ちのニットを全部出して、首の開きを鎖骨のくぼみから指で測り、詰まった形・クルーネック・開いた形の3つに分ける
2. それぞれを口元に当てて息を吹き、目の詰み具合を詰んでいる・中くらい・粗いの3つに分ける
3. つまんで厚みを見て、薄手・中厚手・厚手に分ける
4. 「クルーネック、目の詰んだ、中厚手」に当たるものを、19度の日の1枚目として手前に置く
5. 首の開いた形には、合う首の1枚を1つずつ決めておく

並べ終えたら、天気予報で最高気温19度の日を見つけたときに、前の晩のうちに1枚を決めておきます。朝の気温と風の欄を見て、早見表の行を1つ選べば、どのニットと首の1枚を出すかが決まります。

並べてみると、同じ厚みのニットでも、首の開きと目の詰みで19度の日の使い道が分かれることが分かります。**迷ったら、クルーネックで目の詰んだ中厚手。**これが19度の日の1枚目です。

まとめ

• 最高気温19度の日は、ニット1枚で出られる。選ぶのは厚みより、首の開きと編み目の詰み
• 首の開きは、鎖骨のくぼみから指で測る。朝が14度を下回る日は、指1本以内の詰まった形
• 目の詰みは、口元に当てて息を吹いて確かめる。風のある日は、息を感じないものを選ぶ
• 手首の冷えは袖口のリブで、首元の冷えは首の1枚で受ける。ニットの厚みは中厚手まで
• 屋内が長い日は、首を開けて1段軽く。帰りが夜になる日は、首の1枚を帰りにも使う

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— メグラシ編集部