太って見えない服｜秋冬は座る・写る・着込む予定で見る場所を変える

**太って見えない服は、鏡の前にまっすぐ立った姿では決まりません。**秋冬の予定では、座って前から見られる日、写真に正面から写る日、何枚も着込んで屋外にいる日、歩いて横から見られる日と、見られる角度が予定ごとに変わるからです。

決め方は、その日にいちばん長くとる姿勢をとって、1か所だけ測ることです。座る日は前身頃にたまる布、写る日は正面の面の幅と明るさ、着込む日は重ねた厚みの合計、歩く日は横から見た厚み。予定の前の晩に、その1か所だけを確かめれば足ります。

太って見える服の原因をアイテムごとに見たいときは太って見える服の特徴にまとめてあります。この記事は、秋冬の予定ごとに見る場所を決める話です。

結論：予定ごとに、見られる角度と測る場所が決まっている

9月末から1月に入りやすい予定を、見られる角度で分けました。目安の数字は、その角度で平らに見えるかどうかの境目です。

**予定ごとに見るのは1か所だけです。**全部を同時に満たそうとすると、服が選べなくなります。いちばん長い姿勢の行だけ見てください。

太って見えるのは、布の量ではなく読まれ方

太って見えるかどうかは、服の布が多いか少ないかでは決まりません。布が体の前や横にたまって面になっているか、その面がどの角度から見えているかで決まります。

同じゆったりしたニットでも、立っているときは布がまっすぐ下に落ちて縦の線になります。座ると、落ちていた布がお腹の前で折りたたまれ、横に広がる面になります。写真では、正面の面がそのまま平らに写るので、明るい色の大きな面は幅として読まれます。屋外で何枚も重ねた日は、布が胴のまわりに積み重なって、横から見たときの厚みになります。

だから、服を1着ずつ「太って見える服」「見えない服」に分ける必要はありません。**その日の姿勢でどこに面ができるかを見れば、手持ちの同じ服が使えるかどうかが分かります。**体の形を変える話ではなく、服がその角度でどう読まれるかの話です。

5つの見られ方と、測る場所

秋冬の予定で見られる角度は、ほぼ5つに分けられます。自分の予定がどれに当たるかを先に決めてください。

測るのは、どれも鏡の前で1分ほどです。1回測れば、同じ服を同じ予定に着る限り、もう一度測る必要はありません。

座る日｜前身頃にたまる布を、つまんで測る

座る時間が長い予定は、秋冬にいちばん多くあります。お呼ばれの披露宴、忘年会、同窓会、仕事の面談、帰省先での食事。どれも、テーブルか机をはさんで正面から見られます。

測り方は、その服を着て椅子に座り、お腹の前にたまった布を親指と人さし指でつまむだけです。つまんだ布の高さが2cm以内なら、座っても前身頃は平らに見えます。3cmを超えると、布が前に押し出されて面になり、正面から見たとき腰の上に横の帯ができます。

座敷のように床に座る予定は、椅子より腰が深く折れるので、同じ服でも1cmほど多くたまります。床に座る予定の日は、椅子で測った数字に1cm足して考えてください。

座る日の服の選び方

前身頃に布がたまりにくい服には、共通点があります。布が腰で止まらず、座っても下へ流れていくことです。

裾を全部入れたい日は、前だけ少し入れて横と後ろを出すと、座ったときに前の布が下へ逃げます。前身頃の布がどこへ逃げるかを考えて選ぶと、座る予定の日に外れません。

写る日｜正面の面の幅と明るさ

秋冬は写真に残る予定が続きます。お呼ばれの集合写真、七五三の家族写真、同窓会の記念写真、年賀状の写真。写真は、立体を平らな面に置き換えるので、正面から見た面の幅と明るさがそのまま幅として読まれます。

測り方は、鏡の正面に立って、上半身の中でいちばん明るい色の面が、肩幅の何割を占めているかを見ることです。明るい面が肩幅の半分以内なら、写真の中で面が細く分かれて見えます。肩幅いっぱいに明るい面が広がると、その面が1枚の大きな四角として写ります。

写真は、その場で見られる時間より、あとに残る時間のほうが長いものです。写真を撮ると分かっている日は、ほかの予定の姿勢より、写る日の測り方を優先してください。

集合写真の立ち位置で、写り方が変わる

集合写真は、服とは別に、並ぶ位置で写り方が変わります。多くのカメラのレンズは、写真の端に近いものほど横に伸びて写る性質があります。

**列の端に立つと大きく写ると感じる人は、服を替える前に、立ち位置を1人ぶん内側にしてみてください。**それだけで変わることがあります。体をまっすぐ正面に向けるより、肩を少し斜めに向けると、正面の面の幅が細く写ります。

着込む日｜重ねた厚みの合計

七五三の境内、運動会の校庭、初詣の参道、冬のスポーツ観戦。屋外に長くいる予定の日は、何枚も重ねて着込みます。この日に太って見える原因は、1枚ずつの形ではなく、重ねた布の厚みの合計です。

測り方は、重ねる予定の服を全部着て、脇腹のあたりで全部の布をまとめてつまみ、厚みを定規で当てるだけです。体の厚みではなく、つまんだ布だけの厚みを見ます。

**15mm以内に収まっていれば、コートを重ねても面は平らに見えます。**超えるときは、中の2枚を薄くして、いちばん外だけを厚くしてください。

着込む日の重ね方

厚みが増えやすいのは、胴まわりより、袖と肩です。重なった布が腕のまわりに集まると、肩から腕にかけて段ができ、上半身が一回り大きく読まれます。

暖かさは、枚数より素材で取ってください。肌に近い1枚を保温性の高い薄手にすると、上に重ねる枚数を減らせます。重ねる順番の考え方は着膨れしない重ね方に詳しくあります。

歩く日｜横から見た前後の厚み

秋の旅行、紅葉を見に行く日、年末の買い物。歩く時間が長い予定では、並んで歩く人や、すれ違う人から、横から見られる時間が長くなります。

測り方は、鏡に対して横向きに立ち、体の前と後ろに布が何cm出ているかを見ることです。胸の前、お腹の前、お尻の後ろで、布が体から2cm以上離れて浮いていなければ、横から見ても厚みが出ません。

歩く日は、コートを着たままの姿がいちばん長く見られます。**コートの前を開けて歩くなら、前の端がまっすぐ下に落ちる、落ち感のある布を選んでください。**前の端に張りがあると、歩くたびに前が左右に開いて、横から見たときに三角の面ができます。

秋の旅行は、歩く時間が1日の大半を占めます。駅や観光地を歩き、並んで写真を撮り、宿で座って食事をする。いちばん長いのは歩く時間なので、横から見た厚みを測ります。

旅行の日のコートは、前を開けても前の端がまっすぐ落ちる布を選び、中は横から見て前後に布が浮かない、体に沿って落ちる形にします。宿の食事は座敷のことが多いので、トップスは裾を外に出せるものにしておくと、歩く時間と座る時間の両方に合います。

立って話す日｜斜め45度の脇の張り出し

立食の忘年会、お呼ばれの歓談の時間、年末のパーティー。立って話す予定では、相手と正面ではなく、斜めに向き合う時間が長くなります。

斜め45度から見られるとき、目に入りやすいのは脇の縫い目のあたりです。鏡に斜め45度で立ち、脇の縫い目から外へ布が何cm張り出しているかを見てください。3cm以内なら、斜めから見ても体の輪郭に沿って見えます。

身幅がゆったりしたトップスは、脇の布が外へ張り出して、斜めから見たときに横幅が広く読まれます。立って話す日は、身幅のゆとりが脇に集まらず、前後に分かれて落ちる形を選ぶと、斜めからでも輪郭がまとまります。グラスや取り皿を持って立つ時間が長い日は、腕が体から離れて脇の布が見えやすくなるので、袖の付け根にゆとりが寄りすぎていないかも、腕を前に出した姿勢で確かめてください。

秋の結婚式のお呼ばれ｜座る日と写る日が重なる

お呼ばれは、披露宴で2〜3時間座り、そのあと集合写真や歓談の写真に写ります。座る日と写る日の両方の見方が要る予定です。

身頃は、座ってつまんで2cm以内に収まる落ち感のある布で、ウエストの切り替えが体のいちばん細いところより上にあるワンピースが向きます。写真のために、上半身の正面は濃い色か、明るい色なら前を開けた羽織りで縦に区切ります。光沢の強い布は写真で光の面が膨らんで写るので、光沢は小物だけに置いてください。

忘年会・新年会｜座敷かテーブル席か立食か

忘年会は、会場の形で測る場所が変わります。案内が届いたら、会場の形を先に確かめてください。

座敷は椅子より腰が深く折れるので、椅子で測った数字より1cmほど多くたまります。カウンター席は横に並んで座るので、隣の人からは横顔と横からの厚みが見えます。

座敷の忘年会では、裾を外に出して腰骨まで届くトップスに、前が平らなまっすぐなパンツが、床に座っても前身頃が平らなままです。**スカートで行くなら、前にタックのない、まっすぐ落ちる形にしてください。**床に座るときに裾を膝の下に敷き込めるくらいの丈があると、座った姿も落ち着きます。上着を脱いだあとの見え方はぽっちゃりの忘年会コーデにもまとめてあります。

同窓会｜正面から見られ、写真にも写る

同窓会は、久しぶりに会う人と正面から向き合って話し、最後に記念写真を撮ります。見られる時間の長さからいえば座る日、あとに残るものからいえば写る日です。

**同窓会の日は、写る日の測り方を優先してください。**上半身の明るい面を肩幅の半分以内にし、首元をVか浅い開きにして、顔の下に縦の空間を作ります。座ってつまむ布の量は、テーブルの下になる位置なので、写真ほどは気にしなくて構いません。

久しぶりに会う人とは、立ち上がって挨拶を交わす時間も長くなります。挨拶のときは斜めから見られるので、身幅のゆとりが脇に集まらない形を選んでおくと、写真の外の時間も落ち着きます。

七五三・運動会｜屋外で着込んで、写真に写る

七五三のお参りと運動会は、屋外で長く過ごし、そのあいだに何度も写真を撮ります。着込む日と写る日が重なる予定です。

11月の境内は朝夕が冷え、日中は日差しで暖かくなります。重ねる枚数が増えやすいので、胴まわりの合計を15mm以内に収め、脱いだり着たりしやすい前開きの羽織りをいちばん外にしてください。写真を撮るときは羽織りの前を開けると、正面の面が縦に区切られます。しゃがんで子どもの目線に合わせる時間も長いので、しゃがんだ姿勢で前身頃の布がたまりすぎないかも、前の晩に確かめておくと安心です。

初詣・スポーツ観戦｜着込んで長く立つ

初詣の参道に並ぶ日や、冬の屋外でスポーツを観る日は、寒さの中に長く立っています。着込む日の測り方で、胴まわりの合計を見てください。

この日は、暖かさを優先してかまいません。そのうえで、厚いものを1か所に集めず、いちばん外のコートだけを厚くすると、合計の厚みが増えにくくなります。首元はマフラーかタートルのどちらか1つに絞ると、首から肩にかけての段ができません。並ぶ時間が長い日の決め方は初詣の服装にもあります。

仕事の面談・会議｜机の上に出る範囲だけ

10月の評価面談や、年末の会議は、机をはさんで座り、机より上だけを見られます。座る日の測り方で、前身頃の布を見てください。

机の天板は、お腹の高さより上に来ることが多く、前身頃にたまる布の一部は天板で見えなくなります。**机のある予定では、天板より上に出ている胸から上の面を、写る日の測り方で見るほうが効きます。**上半身は濃い色か、前を開けたジャケットで縦に区切り、首元は浅い開きにしておくと、机の上に出る面が細く分かれます。

年末の帰省｜座って話し、台所に立つ

帰省先では、座って話す時間と、台所で立ち働く時間が混ざります。座る時間のほうが長いので、座る日の測り方を基本にします。

台所では、エプロンを借りることもあります。エプロンの腰紐は、ウエストの高さに横の線を作り、その上下の布をしぼって面を作ります。エプロンを着ける予定の日は、腰紐を体のいちばん細いところで結べる丈のトップスにすると、紐の上下に布がたまりにくくなります。座ったときの前身頃は、裾を外に出したトップスで2cm以内に収めてください。

1日に予定が2つ続く日

昼に七五三のお参りをして夜に会食、仕事のあとに忘年会、と1日に2つの予定が続く日があります。

時間の長い予定に服を合わせ、短い予定では羽織りと裾の出し入れで寄せるのが基本です。羽織りと裾の出し入れは、その場でできる調整です。

一式で見る｜12月、座敷の忘年会

座敷の忘年会で、床に座る時間が2時間続く日です。測るのは、床に座った姿勢で前身頃にたまる布です。

トップスは、濃いグレーのハイゲージのニットで、裾は外に出して腰骨まで届く丈。下は、前が平らなセンタープレスの黒いワイドパンツです。床に座って、お腹の前の布をつまむと1cmほどで、前身頃は平らなままです。上着は店の入口で脱いで預けるので、中の一枚で完結させます。首元は浅いVにして、写真を撮る時間に備えます。

一式で見る｜1月、初詣の参道

初詣の参道に1時間ほど並ぶ日です。測るのは、重ねた厚みの合計です。

肌に近い1枚は薄手の保温インナー、その上にハイゲージのタートルネック、いちばん外に中綿の入ったロングコート。脇腹で全部つまむと、コートを除いて8mmほどです。マフラーは使わず、首元はタートルの1つにします。コートは前を閉め、裾はまっすぐ落ちる形にして、並んで立つ全身が台形にならないようにします。暖かさはインナーとコートの2か所で取り、中のニットは薄くしています。

どちらとも取れるとき①｜座る日と写る日が同じ日

お呼ばれや同窓会のように、座る時間も写真も両方ある予定では、どちらの測り方を優先するか迷います。

**あとに残るものを優先して、写る日の測り方を先にしてください。**写真は何年も残りますが、座っている時間の見え方はその日で終わります。上半身の正面の面を整えたうえで、座ってつまむ布を3cm以内に収めれば、両方とも大きくは外れません。

どちらとも取れるとき②｜ゆったりした服を着たい

体に沿った服より、ゆったりした服のほうが落ち着く、という人もいます。その気持ちは大切にしてください。ゆったりした服を着るなとは言いません。

ゆったりした服で見るのは、布がどこへ落ちていくかです。肩から裾まで布がまっすぐ下に落ちる形なら、ゆとりが大きくても縦の線として読まれます。落ち感のある薄手の布で、肩線が合っていて、裾が広がりすぎないゆったりした形を選ぶと、座る日も写る日も、面ができにくくなります。張りのある厚手の布でゆったりした形は、布が落ちずに横に張るので、座ると前に、写真では横に面ができます。

どちらとも取れるとき③｜上と下で厚みの出方が違う

上半身に厚みが出やすい人と、下半身に厚みが出やすい人では、同じ予定でも測る場所の優先が変わります。

上半身に厚みが出やすい人は、写る日と立って話す日の測り方を優先してください。正面の面と脇の張り出しが、上半身に集まるからです。下半身に厚みが出やすい人は、座る日と歩く日の測り方を優先します。座ったときの腰まわりの布と、横から見たお尻の後ろの布が、下半身に集まるからです。どちらの人も、優先しない側は、普段どおりの服で構いません。

手持ちの服で確かめる3分

新しく買う前に、手持ちの服で予定に合うかを確かめてください。

1. 予定の中で、いちばん長くとる姿勢を決める（座る・写る・着込む・歩く・立って話す）
2. その予定に着る服を、全部重ねて着る
3. その姿勢をとって、鏡の前で1か所だけ測る
4. 目安に収まれば、そのまま決める
5. 収まらなければ、裾を出す・羽織りの前を開ける・中の1枚を薄くする、のどれか1つを試す

**5つめの3つの調整で足りることがほとんどです。**それでも収まらない服は、その予定には回さず、別の姿勢の予定に回してください。座る日に向かない服でも、歩く日には向くことがあります。

10月から1月の予定表

よくある行き違い

**「太って見えない服は、体にぴったり沿った服」。**体に沿った服は、座ると布が引っぱられて横にしわが入り、そのしわが横の線として読まれます。ぴったり沿うより、布がまっすぐ下へ落ちるかを見てください。

**「黒を着れば太って見えない」。**黒は正面の面を輪郭の中にまとめますが、座ったときに前身頃にたまる布の量や、着込んだ厚みの合計は変わりません。色より先に、その日の姿勢で面ができる場所を見てください。

**「冬は着込むから、どうしても太って見える」。**着込むことそのものより、厚いものが1か所に重なることが原因です。胴まわりの合計を15mm以内にし、厚いのはいちばん外だけにすれば、冬でも面は平らに見えます。

**「鏡で確かめれば大丈夫」。**鏡の前でまっすぐ立った姿は、予定の中でいちばん短い姿勢のことがほとんどです。座る日は座って、写る日は正面で、歩く日は横向きで、その日の姿勢のまま鏡を見てください。

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— メグラシ編集部