白髪染めの色選びは、白い毛が固まっているか散っているかで決まる｜隣り合って並ぶなら明るめ、1本ずつなら暗め

白髪染めの色で迷っているのは、たぶん色みではありません。

明るくするか、暗くするかです。そして、それを決めているのは白髪の量ではありません。

決めているのは、白い毛が3本以上隣り合って並んでいるか、1本ずつ離れて散っているかの1点です。

固まっている人は明るめのほうが、伸びたときの境目がぼけます。散っている人は暗めのほうが、髪全体が1色に見えます。判定は分け目を開いて2分見るだけです。

📋 早見表｜並び方と、収まる明るさの帯

この表は答えではありません。自分がどちらの側にいるかを先に決めるための道具です。

帯が決まったら、次は色みです。順番を逆にすると、色みに合わせて明るさを動かすことになります。

測るのは3か所の分け目だけ。所要2分

用意するのは鏡だけです。写真は撮らなくて構いません。白い毛は写真では飛んで、隣り合っているかどうかが読めなくなります。

1. 窓の近くに立ち、いつもの分け目を指で開く
2. 根元から3cmのあたりを見て、白い毛が3本以上並んでいるかを探す
3. 同じことを、こめかみの上と後頭部でもやる
4. 3か所のうち、並んでいる場所がいくつあったかを数える

見るのは本数ではなく、隣り合っているかどうかです。全体で何本あるかは数えません。

光は横から入る自然光がいちばん読めます。真上からの照明だと、髪の表面が光って白い毛と区別がつきません。

①白い毛が固まっているとき｜7トーン前後の明るめ

3本以上並んでいる場所がある人は、そこだけが面として見えます。面は点より大きいので、周りの髪との差が出やすくなります。

ここに暗い色を入れると、染めた直後はきれいに1色になります。けれど1か月たつと、根元に白い面が戻り、そこから下の暗い髪との境目が線として出ます。線は横に伸びるので、正面からも横からも見えます。

7トーン前後の明るめを入れると、面と周りの明るさが近づきます。白い面が戻ってきても、その面と染めた部分の差が小さいので、境目が線ではなくぼけた面になります。同じ日数がたっても、目に入り方が変わります。

上限は8トーンです。それより明るくすると、白い面と染めた部分の明るさが逆転し、面のほうが暗く見える日が出てきます。7を基準にして、明るくしたければ8まで、抑えたければ6.5までの範囲で動かしてください。

②白い毛が散っているとき｜5〜6トーンの暗め

どこを見ても、白い毛のあいだに黒い毛がはさまっている人は、白が点として散っています。

点は面と違って、明るくすると1本ずつが光を返します。周りが暗いほど、その細い線が目立ちます。逆に暗めにすると、1本ずつの白が周りの毛の中に埋もれ、髪全体が1色に近づきます。

5〜6トーンの帯に入れてください。4トーン以下まで下げる必要はありません。4以下は光をほとんど返さないので、髪の形そのものが読み取りにくくなります。下限は5です。

この帯にいる人が「暗いと重く見える」と感じるときは、全体の明るさではなく、明るくする場所のほうを動かします。こめかみから耳の前までの数束だけを1トーン明るくすると、帯は変えずに光の返る場所が増えます。全体を上げると、散っている白がまた1本ずつ見え始めます。

③3か所で割れたとき｜6〜6.5トーン

頭頂は固まっていて、こめかみと後頭部は散っている。この組み合わせは珍しくありません。

このときは固まっている側を優先します。面のある場所が先に目に入るからです。ただし帯の端ではなく、真ん中を取ってください。6〜6.5トーンに置くと、固まっている場所の境目はぼけ、散っている場所の白も浮きません。

そのうえで、固まっている場所だけを0.5トーン明るくする塗り分けができます。美容室では「頭頂だけ少し明るく」と伝えれば通ります。自分で染める場合は、頭頂を先に塗って、置く時間を5分長くすると同じ方向へ寄ります。

根元が伸びたときの見え方は、並び方で決まっている

染めてから1か月たつと、根元に1cm前後の帯ができます。この帯がどう見えるかは、最初に決めた並び方でもう決まっています。

固まっている人は、帯の中に白い面ができます。面は境目がはっきりしているので、明るめに染めておくと差が縮みます。

散っている人は、帯の中に白い点が散ります。点は境目を作らないので、暗めに染めておけば、帯そのものが見えにくくなります。

次に染めるまでの日数が長い人ほど、この差が効きます。 6週間以上あく人は、自分の側の帯の端（固まっているなら8、散っているなら5）へ寄せておくと、後半の見え方が変わります。

色みは、明るさを決めたあとに選ぶ

赤みを足すか、黄みを足すか、灰色に寄せるか。この選択は、帯が決まってから始めます。

帯の中でなら、色みはどれを選んでも大きくは外れません。5〜6トーンの帯では赤みが濃く出て、7〜8トーンの帯では黄みが軽く出ます。帯の外へ出ようとしたときだけ、色みでは補えなくなります。

色みで迷ったときは、顔の近くに来る上着やニットの色を数えてください。暖かい側の色が多いなら黄みか赤みを、涼しい側の色が多いなら灰色に寄せておくと、朝の組み合わせで迷う回数が減ります。

染めた直後にいちばん強く出るのが色みで、いちばん先に抜けるのも色みです。数週間たったときの見え方を基準にしたいなら、色みではなく帯のほうを見て決めてください。

塗る順番は、白い毛が多い場所から

自分で染める場合、塗る順番で仕上がりが変わります。

先に塗った場所ほど、薬剤が乗っている時間が長くなります。だから、白い毛が固まっている場所から塗ってください。分け目の頭頂に面があるなら、そこが最初です。

順番は、面のある場所 → 分け目全体 → こめかみ → 後頭部 → 毛先です。毛先は最後で構いません。毛先はすでに何度も染まっているので、置く時間が短くても色が入ります。

塗り始めてから流すまでの時間は、全体で同じにします。場所ごとに変えるのは、塗り始める順番だけです。

生え際は、線ではなく面で塗る

生え際は境目がいちばん目に入る場所です。ここを線としてなぞると、塗った線の外側に細い白が残ります。

生え際から2cm内側までを面として塗ってください。生え際そのものよりも、少し内側まで含めるほうが、伸びたときの境目が段になりません。

塗る幅は指2本ぶんです。それより広く取ると、頭頂の側で二度塗りになり、そこだけ濃く出ます。

どちらとも取れるとき①｜分け目が開けない

毛量が多くて、指で開いても地肌まで見えない場合があります。この状態では並び方が読めません。

霧吹きで分け目のあたりだけを濡らし、指で左右に分けてから見てください。濡れると毛が寝るので、地肌までの道が開きます。乾いた状態より白い毛の色は見えにくくなりますが、隣り合っているかどうかは読めます。

濡らしたくない日は、分け目を今の位置から3cm横へずらして開いてください。いつもの分け目は毛が同じ向きに固まっているので、開きにくくなっています。

どちらとも取れるとき②｜前回染めた色が残っている

染めてから日が浅いと、根元の白い毛以外はまだ色が入っています。この状態でも判定はできます。

見るのは根元から3cmまでの区間だけです。ここには染めていない毛だけが出ています。それより下は前回の色なので見ません。

染めたばかりで根元が1cmも伸びていない場合は、判定を次に伸びたときへ回してください。1cm未満だと、隣り合っているかどうかが読み取れる長さになりません。

どちらとも取れるとき③｜場所によって染まり方が違う

同じ色を入れたのに、こめかみだけ明るく出る。これは並び方ではなく、その場所の毛の細さによるものです。

細い毛は薬剤が早く入ります。こめかみと生え際は、頭の中でいちばん細い毛が集まる場所です。ここだけを最後に塗り、置く時間を5分短くすると、ほかの場所とそろいます。

自分で染めるときは、こめかみを塗る前にタイマーを見てください。全体を塗り始めてから15分たっていたら、こめかみは塗らずにそのまま流すほうが、そろって見えます。

美容室で伝えるのは、見えたものと望む見え方

色の名前ではなく、分け目で見えたものを伝えます。

「分け目の頭頂に、白い毛が3本以上並んでいる場所がある」。この1行で、面があるかどうかが伝わります。

もう1行足してください。「伸びたときに、根元の線を目立たせたくない」。この2行で明るさの帯が決まります。数字を言えるなら「7トーンで」と添えると、店ごとの言葉の違いに左右されません。

まとめ

白髪染めの色選びで先に決まるのは、明るくするか暗くするかです。それを決めているのは量ではなく、白い毛の並び方です。

分け目を頭頂・こめかみ・後頭部の3か所で開き、白い毛が3本以上並ぶ場所があれば7トーン前後の明るめ。どこも白と黒が交互なら5〜6トーンの暗め。割れたら6〜6.5トーンです。

色みはそのあとです。帯の中でなら、どれを選んでも大きくは外れません。

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— メグラシ編集部