顔タイプフェミニン カーディガン｜甘すぎるか老けるかは首元で分ける

**甘すぎると言われるなら、曲線の要素を1つ減らしてください。老けて見えると言われるなら、首元を開けてください。**顔タイプフェミニンのカーディガンの悩みは、この2つのどちらかに分かれます。

フェミニンは、大人顔で、目元や輪郭に丸みのある顔立ちです。カーディガンはもともと柔らかい服なので、顔の丸みと合わせやすい一方、足し算が過ぎると甘くなり、引き算が過ぎると顔の華やかさが沈んで老けて見えます。同じ人でも、手に取る1枚によってどちらにも転びます。

見分ける場所は首元です。首元が詰まって編み目が太い1枚は老ける側へ、首元が丸くて飾りの多い1枚は甘い側へ寄ります。この記事では、鏡の前で自分がどちらに転んでいるかを確かめる手順から始めて、首元・編み目・丈・色の順に直し方を分けます。

フェミニンの見立てに迷いがある人は、先にフェミニンかどうかの境目の確かめ方を見てから戻ってきてください。

結論：甘すぎる人は1つ減らし、老ける人は首元を開ける

動かすのは1か所だけにしてください。甘すぎる人が首元も色も素材も一度に変えると、今度は老ける側へ倒れます。老ける人が色まで淡くすると、甘すぎる側へ倒れます。

自分はどちらか：鏡の前で30秒の見分け方

いま持っているカーディガンを着て、上から順にボタンを全部留め、鏡の前に立ってください。1メートルほど離れて、次の2つを見ます。

1. 最初に目が行く場所：顔より先にボタンや袖のふくらみに目が行くなら甘い側です。顔とカーディガンの境目が分からず、首から下が1つの塊に見えるなら老ける側です
2. 首の見え方：首の付け根が布に隠れて見えないなら、老ける側の原因がすでに1つあります。首が見えていて、それでも幼く見えるなら甘い側です

スマートフォンで同じ位置から1枚撮ると、鏡より冷静に見られます。鏡の自分は無意識に表情を作るので、写真のほうが服の効き方がそのまま出ます。

甘すぎる側｜曲線の要素を数えて3つ以上なら1つ外す

フェミニンの顔は、それだけで曲線の要素を1つ持っています。そこに服の曲線が重なるほど、全体の甘さが上がります。カーディガンで曲線として数えるのは次の5つです。

• 丸首（クルーネック）
• パール調や丸く光るボタン
• 淡いピンク・水色などのパステルの色
• 肩や袖口がふくらんだ形
• 表面に毛足があってふわふわした素材

3つ以上重なっていたら、1つ外してください。外す順番は、色かボタンが先です。この2つは顔から離れた場所でも目に入るので、外したときの効き目が大きく出ます。丸首と素材の柔らかさは、顔の丸みとなじむ部分なので、最後まで残してかまいません。

2つ以下なのに甘いと言われる場合は、要素の数ではなく大きさが原因です。ボタンが大きい、袖のふくらみが強い、といった1つの要素の主張が強すぎないかを見てください。

老ける側｜首元が詰まって編み目が太いと、顔の柔らかさが沈む

老けて見える原因は、たいてい首元と編み目の2つが重なっています。首元が詰まると、顔と服の間に肌の面がなくなり、顔の柔らかさが服の重さに埋もれます。そこに太い編み目の厚みが加わると、首から下が硬い塊に見えます。

フェミニンの顔の華やかさは、目元と口元の柔らかさから出ています。その柔らかさは、近くに肌か薄い布の面があると引き立ち、厚く粗い面が近くにあると沈みます。つまり老ける側の人は、顔のすぐ下に柔らかい面を1つ戻すことで直ります。

色を明るくするだけで直そうとすると、首元が詰まったままなので効き目は半分です。先に首元を開けて、それでも重いときに色を見直してください。

首元の開きで分ける｜鎖骨のくぼみから指何本ぶん下で止まるか

首元の開きは、鎖骨のくぼみ（左右の鎖骨が合わさる真ん中の凹み）を起点に、指の幅で測ると迷いません。

丸首しか持っていない場合は、上から2つ目までボタンを開けてください。それだけで指2本ぶんの開きに近づきます。中にブラウスやシャツを着るなら、襟の先がカーディガンのVの内側に収まる小さな襟を選ぶと、首元が二重に詰まりません。

編み目の太さで分ける｜指先で目を数えられるか

編み目の太さは、指先を当てて1本ずつ数えられるかで分けます。目が細かくて数えにくいものは表面がなめらかで、数えられるほど太いものは表面に凹凸が出ます。

細かい編み目は顔の柔らかさと素直になじむので、フェミニンの基本はこちらです。ただし甘すぎる側の人がなめらかな細い編み目に淡い色を合わせると、甘さがさらに上がります。その場合は色を中間の濃さにしてください。

太い編み目がどうしても好きな人は、首元を深めのVにする、前を開けて中の服の首元を見せる、のどちらかで顔の近くに柔らかい面を戻してください。太い編み目そのものを避ける必要はありません。顔の真下に置かないことだけを守ります。

丈で分ける｜腰骨で止まるか、お尻にかかるか

丈は、腰骨（ウエストの少し下で手に当たる骨）を境に考えます。

• 腰骨で止まる短い丈：前を閉じて着る前提の丈です。首元の開きがそのまま印象を決めます。甘すぎる人も老ける人も、首元を直せば整います
• お尻にかかる長い丈：前を閉じると上半身がもたつき、老ける側に倒れやすい丈です。前を開けて縦の線を1本通すと、どちらの人も整います

長い丈を前を開けて着るとき、甘すぎる側の人は中の服の色をカーディガンより濃くすると縦の線がはっきりします。老ける側の人は、中の服を明るい色にすると顔の近くに光が入ります。

色で分ける｜甘すぎる人と老ける人で逆になる

色の直し方は、2つの側で逆になります。

ここで迷う人が多いのは、甘すぎる側の人が濁った色を選ぶと老けないかという点です。首元が開いていれば老けません。色を濁らせるのは首元を開けた後、という順番を守ってください。

自分に似合う色の明るさや濁りの範囲が分かっている人は、その範囲の中で上の向きに動かしてください。顔タイプは形と印象の話で、色の相性は別の物差しです。

両方言われる人｜どちらとも取れるときの決め方

ある日は甘いと言われ、別の日は老けたと言われる。両方の悩みを抱えている人は少なくありません。この場合、手持ちのカーディガンの多くが、首元は詰まっていて、色と飾りは甘いという形になっています。丸首の淡い色の1枚が典型です。

直し方は、首元だけをVに替えて、色と素材はそのまま残すことです。首元が開くと老ける原因が消え、Vの直線が甘さを1段下げます。1か所を動かすだけで両方が片づきます。

それでも決めきれないときは、次の順で確かめてください。

1. 同じカーディガンでボタンを全部留めた写真と、上から2つ目まで開けた写真を撮る
2. 2枚を並べて、顔の見え方が良くなった側があれば、問題は首元。V首の1枚を足す
3. どちらも変わらなければ、問題は色か飾り。ボタンか色を中間に寄せた1枚を試す
4. それでも変わらなければ、カーディガン以外（髪型や中の服の首元）を疑う

3まで進んでも答えが出ない人は、フェミニン以外の要素が強く出ている可能性があります。顔の中で直線の要素がどれだけあるかで似合うカーディガンが変わるので、顔タイプ別のカーディガンの選び方で隣のタイプの欄も見てください。

羽織るか、前を閉じて着るか

同じ1枚でも、前を閉じるか開けるかで転ぶ側が変わります。

• 前を閉じる：首元の形がそのまま顔まわりの印象になります。V首なら老けにくく、丸首なら甘くなりやすい
• 前を開ける：縦の線ができて甘さが下がります。中の服の首元が顔まわりの印象を決めるようになります
• 肩に掛ける：袖を通さず肩に掛けると、肩まわりに曲線が増えて甘くなります。甘すぎる側の人は控えます

老ける側の人が前を開けるときは、中の服の首元も詰まっていないかを見てください。タートルネックの上に前を開けたカーディガンを重ねると、首元は結局詰まったままです。

仕事の日と休日で、転ぶ側が入れ替わる

同じカーディガンでも、合わせる服で転ぶ側が入れ替わります。仕事の日に濃い色のパンツとシャツに合わせると、甘い1枚でも甘さが打ち消されて落ち着きます。ところが休日にスカートとふんわりしたブラウスに合わせると、同じ1枚が急に甘すぎる側へ倒れます。

反対に、休日にデニムと合わせてちょうどよかった太い編み目の丸首は、仕事の日に濃いスラックスと合わせると、全体が暗く硬くなって老ける側へ倒れます。

そのため、カーディガンを選ぶときは「どの日に着るか」を先に決めてください。仕事の日に着る1枚は、丸首でも淡い色でもかまいません。服のほうが甘さを引き取ってくれます。休日の1枚は、合わせる服がもともと柔らかいので、V首か中間の色のどちらかを入れておくと甘さが過ぎません。1枚で両方をこなしたいなら、浅めのVで、色は中間の濃さのものが、どちらの日にも転びにくい形です。

形を保つ手入れ｜伸びた編み目は甘さをだらしなさに変える

カーディガンは、ボタンの並ぶ前立てと袖口から伸びていきます。前立てが波打ち、袖口が広がると、柔らかさが「くたびれ」に見え始めます。フェミニンの顔は柔らかい印象を持っているぶん、服がくたびれると顔まで疲れて見えやすくなります。

洗うときは、洗濯表示の乾かし方の欄を見てください。消費者庁の洗濯表示の解説では、正方形の中に横の一本線がある記号は「脱水を行った後の平干し乾燥」を、横の二本線は「脱水を行わないぬれ平干し乾燥」を表すとされています（出典：消費者庁「洗濯表示（平成28年12月1日から令和6年8月19日まで）」、2026-11-09取得）。ハンガーに吊るすと前立てと肩が伸びるので、この記号がある1枚は平らに置いて乾かします。

着た後は、ハンガーに掛けたままにせず、たたんで引き出しにしまってください。前立ての波打ちは、吊るした重みで少しずつ出てきます。

まとめ

• 甘すぎる人は、曲線の要素（丸首・丸く光るボタン・淡い色・ふくらんだ袖・ふわふわの素材）を数え、3つ以上なら色かボタンから1つ外す
• 老ける人は、鎖骨のくぼみから指2本ぶん下まで開くVに替える。色を変えるのはその後
• 両方言われる人は、首元だけをVに替える。色と素材は動かさない
• 長い丈は前を開けて縦の線を通す。前を閉じるなら腰骨で止まる丈

似合うかどうかは、形の名前では決まりません。いま着ている1枚が甘い側と老ける側のどちらに転んでいるかを見て、動かす場所を1か所に絞ってください。

参考

• 消費者庁「洗濯表示（平成28年12月1日から令和6年8月19日まで）」 https://www.caa.go.jp/policies/policy/representation/household_goods/guide/wash_01.html