ポニーテール三つ編み｜運動会・お呼ばれ・コートの日で編み始めを変える

**ポニーテール三つ編みは、その日の予定で「結ぶ高さ」と「編み始めの位置」を変えてください。**動く日は低めに結んで結び目のすぐ下からきつく、人に見せる日は高めに結んで少し下から編んでほぐす。コートの日は、毛先が襟に当たらない高さを選びます。

秋から冬にかけては、運動会、結婚式のお呼ばれ、旅行、年末の集まりと、髪をまとめる予定が増えます。同じポニーテール三つ編みでも、予定によって崩れやすい場所と、見られる場所が違います。毎回同じ高さ、同じ位置から編んでいると、ある日は昼に崩れ、ある日は場にそぐわなく感じる。手順ではなく、2つの位置を予定に合わせるだけで、1日の終わりまで形が残ります。

ポニーテールの土台をねじるか編み込むかの選び方はポニーテールアレンジ｜土台をねじるか編み込むかで、印象がどれだけ変わるかに、三つ編みそのものの編み方は三つ編みのやり方｜1段の縦の長さで、きつく見えるかゆるく見えるかが決まるに分けてあります。この記事は、ポニーテールの毛先を三つ編みにする形を、予定に合わせて決める話です。

結論：予定ごとに、結ぶ高さと編み始めを1つずつ決める

予定ごとに、結ぶ高さ、編み始めの位置、仕上げを決めておきます。高さは耳を目印にします。

**動く日は低めに、きつく、結び目のすぐ下から。見せる日は高めに、ゆるく、少し下から。**この2つの向きを覚えておけば、表にない予定の日も決められます。

なぜこの向きになるのかは、崩れ方を考えるとわかります。ポニーテール三つ編みが崩れるのは、ほとんどが結び目と、編み始めの2〜3段です。高く結ぶほど三つ編みの重さが結び目を引き、編み始めを下げるほど結び目と編み目のあいだの毛束が動きます。動く日はこの2つの崩れやすさを両方小さくし、見せる日は形の見え方を優先して、崩れやすさを少し受け入れる。予定で変えるのは、どちらを優先するかの順番です。

まず測る｜結び目から毛先までの長さ

ポニーテール三つ編みで最初に決まるのは、結び目から毛先までの長さです。この長さで、何段編めるか、編み始めをどこまで下げられるかが決まります。

測り方は、その日の高さで一度ポニーテールを結び、結び目のゴムから毛先までを、毛束をまっすぐ下に垂らして測るだけです。

毛先は、編み終わりから3cmほど残すと、ゴムで留めたときに毛先が広がって、三つ編みの終わりがきれいに見えます。15cmの長さなら、5〜6段編んで3cmを残す計算です。

長さが足りないときは、結ぶ高さを1段下げてください。耳より上で結んでいたなら耳の穴の高さへ、耳の穴の高さなら耳たぶの下へ。結ぶ位置が下がるほど、結び目から毛先までの長さが伸びます。

長さは、一度測ったら書き留めておくと、次からは測らずに済みます。「耳の穴の高さで22cm、耳より上で17cm」のように、高さごとの長さを2つ知っておけば、予定に合わせて高さを変えたときに、何段編めるかがすぐにわかります。髪を切ったり伸ばしたりしたときだけ、測り直してください。

結ぶ高さ｜耳を目印に、3つの帯に分ける

結ぶ高さは、耳を目印にして3つの帯に分けます。高さによって、動いたときの揺れ方と、正面から見える量が変わります。

高さを決めるときは、鏡の前で横を向き、耳の穴に指を当てて、その指の高さを基準にしてください。後ろ手で結ぶと、思ったより高さが下がりやすいので、結んだあとにもう一度横を向いて、結び目がどの帯に入っているかを確かめます。左右で高さがずれていると、三つ編みが片側に傾いて垂れるので、正面からも一度見ておきます。

耳より上で結ぶと、三つ編みの重さが高い位置にかかるので、動くたびに結び目が引っぱられます。動く予定の日に高く結ぶなら、結び目の下にもう1本ゴムを足して、2か所で支えてください。

結ぶ高さの印象の違いは可愛いポニーテール｜結ぶ高さと頭頂の引き出し量の比で決まるにも書きました。

編み始めの位置｜結び目のすぐ下か、少し下げるか

同じ高さで結んでも、三つ編みをどこから編み始めるかで、印象と持ちが変わります。

**結び目のすぐ下から編むと、ゴムと編み目が近いぶん、編み目が上下にずれにくくなります。**編み始めを下げるほど、結び目と編み目のあいだにある毛束が動いて、昼までに少しずつ形が変わります。見せたい日は下げ、崩したくない日はすぐ下から、と覚えておいてください。

編み始めを下げる日は、結び目から編み始めまでの毛束が、そのまま「ポニーテールの部分」として見えます。この部分がまっすぐ下りているか、少しふくらんでいるかでも印象が変わります。お呼ばれや夜の集まりの日は、この部分を指で軽くつまんで、表面の毛を少しだけ引き出しておくと、編み目との段差がなだらかになり、全体がやわらかくつながって見えます。

1段の縦の長さとほぐす量｜きつさは2か所で決まる

三つ編みのきつさは、1段の縦の長さと、編んだあとにほぐす量の2つで決まります。

ほぐすときは、編み終わってゴムで留めてから、毛先側から結び目側に向かって、1段ずつ指先で左右に引き出します。結び目側からほぐすと、編み目が下にずれてゆるみやすくなります。

ほぐす幅は、左右でそろえることが大事です。片側だけ大きくほぐすと、三つ編みが斜めに曲がって見えます。鏡を2枚使って後ろを見ながらほぐすか、三つ編みを肩の前に持ってきて、目で見ながらほぐしてから後ろに戻してください。指先でつまむのは、編み目の外側の毛だけにします。束の内側まで引き出すと、編み目そのものがゆるんでしまいます。

手順｜結ぶ、分ける、編む、留める

予定ごとに変えるのは高さと編み始めだけで、手順そのものは毎回同じです。

3つに分けるときに太さがそろっていないと、編み目が片側に傾いて見えます。分けたら一度、3束を指でつまんで太さを比べてください。編み始めを結び目から下げる日は、結び目から編み始めまでの毛束を、手でまっすぐに整えてから分けます。ここがねじれていると、編んだあとに三つ編みが斜めを向きます。

編むあいだは、毛束を体から少し離して、斜め下に引きながら編むと、段の長さがそろいやすくなります。自分の後ろで編むのが難しい人は、ポニーテールを片方の肩の前に持ってきて、見ながら編んでから、後ろに戻してください。

運動会・外で動く日｜低めに、きつく、すぐ下から

秋は運動会やスポーツの観戦など、外で長く動く予定が入りやすい季節です。応援で立ったり座ったり、しゃがんだりする日は、崩れにくさを最優先にします。

3段目に足す細いゴムは、編み目の中に少し食い込ませるように留めると、外から見えにくくなります。髪と同じ色のゴムを選べば、近くで見てもほとんどわかりません。1本足すだけで、編み始めのゆるみが下へ広がるのを止められるので、動く日にはいちばん効く手間です。

外で長く過ごす日は、風で顔まわりの髪が乱れやすくなります。結ぶ前に、顔まわりの髪も全部まとめてしまい、後れ毛は残さないほうが、1日の終わりまで整って見えます。

結婚式のお呼ばれ｜高めに、ゆるく、3cm下から

秋は結婚式の多い季節です。お呼ばれの日は、きちんと見えることと、華やかさの両方が欲しくなります。

結び目に髪を巻きつけるときは、ポニーテールの内側から細い1束を取り、結び目のゴムの上を2〜3周巻いて、毛先をゴムの内側に差し込みます。ピンで1本留めておくと、1日ほどけません。ゴムが見えなくなるだけで、同じポニーテールでもきちんとした場の髪型に見えます。

会場では、長い時間座って過ごします。背もたれに三つ編みが当たる高さだと、座っているあいだに編み目がつぶれます。耳より上で結ぶと、三つ編みの上のほうは背もたれより上に来るので、つぶれにくくなります。耳飾りと毛束の位置の合わせ方はお呼ばれの髪型は、耳飾りの下端と毛束の下端が重なるかで決まるにまとめてあります。

通勤・仕事の日｜耳の穴の高さで、表面だけほぐす

仕事の日は、動きやすさときちんと感の間を取ります。

仕事の日は、朝に結んでから帰るまで、10時間ほど同じ形で過ごすことになります。結び目から1〜2cm下げて編み始めるのは、結び目のすぐ下から編んだきつい形より、少しだけやわらかく見せるためです。きちんと感は編み目で、やわらかさは結び目の下の毛束で、と役割を分けると、職場でも堅くなりすぎません。

パソコンに向かう時間が長い人は、三つ編みを後ろに垂らしたままより、片方の肩の前に流しておくと、背もたれに当たらず、首を動かしたときにも邪魔になりにくくなります。

コート・マフラーの日｜毛先を襟から3cm離す

秋の終わりから冬にかけては、コートとマフラーの季節です。毛先が襟に当たると、首を動かすたびに編み目が押されて、つぶれたり、ほどけたりします。

真ん中の高さ、つまり耳の穴のあたりで結ぶと、多くの人は毛先がちょうど襟の上端あたりに来ます。いちばん襟に当たりやすい高さなので、コートの日はここを避けて、上か下のどちらかに振ってください。高く振るか低く振るかは、その日にほかの予定があるかで決めます。見せる予定があるなら上、ないなら下です。

コートを着る前に、鏡で横を向き、毛先が襟の上端からどれくらい離れているかを見てください。指2本ぶん、3cm以上離れていれば、首を動かしても当たりません。襟と毛先の距離の考え方はポニーテール巻き髪｜結んでから巻くか、巻いてから結ぶかでも扱っています。

旅行・長く歩く日｜3段目に細いゴムを足す

紅葉を見に行く、温泉に泊まる、といった秋冬の旅行では、朝に結んだ髪を夜まで保たせたい日が続きます。

旅行の日は、朝に宿を出てから夜に戻るまで、髪を直せる場所が限られます。持ち歩くのは細いゴム2本と小さなコームだけにして、崩れたら「昼に崩れたときの直し方」の表のとおりに、崩れた場所だけを直してください。泊まりの旅行なら、2日目は1日目と同じ高さで結ぶと、前の日のゴムの跡がそのまま目印になり、結ぶのが早く済みます。

乗り物の中で長く座る日は、背もたれに頭を預けると、結び目が押されます。耳の穴の高さなら、結び目は背もたれの上の端に当たるくらいで済みます。長く寝るような移動のときは、いったんほどいて、着いてから結び直すほうが早いこともあります。

夜の集まり｜少し高めに、大きめにほぐす

年末に向けて、夜の食事や集まりの予定が増えます。夜の照明の下では、編み目の凹凸に影ができて、昼より立体的に見えます。

夜の店の照明は、真上から当たることが多く、結び目のあたりに光が集まります。結び目の下を2cmほど下ろしてから編み始めると、その毛束に光が当たって、髪のつやが見えやすくなります。昼の予定から続けて夜に向かう日は、結び目の下の毛束を指で軽くほぐし直すだけで、夜の形に近づきます。

飾りは、結び目に1つで十分です。三つ編みの途中にも飾りを足すと、正面から見たときに飾りが2つ並び、どちらに目を向ければいいかわからなくなります。

雨や湿気の日｜秋雨の季節は、編み目を細かくする

秋は雨の日が続くことがあります。湿気の多い日は、髪がふくらんだり、うねりが出たりして、編み目が崩れやすくなります。

湿気の日は、ほぐした形ほど崩れが目立ちます。見せる予定の日でも、雨なら少しきつめに編み、会場に着いてから表面だけをほぐすほうが、1日の終わりまで形が残ります。傘をさして歩くと、三つ編みの片側だけが濡れることもあるので、雨の日は三つ編みを傘の内側、体の前に流しておくと安心です。

服の襟の形と合わせる

三つ編みを後ろに垂らすか、肩の前に流すかは、その日の服の襟の形でも決まります。

フードつきの上着は、秋の運動会や旅行でよく着る服です。後ろに垂らした三つ編みがフードの中に入ると、フードをかぶったときに引っぱられて、結び目がゆるみます。フードのある服の日は、はじめから三つ編みを前に流す形にしておいてください。

毛量と毛質で、留め方を変える

同じ手順でも、髪の量や質によって、崩れ方が違います。

量が多い人は、三つ編みが太くなるぶん、1本の三つ編みの重さも増えます。結び目が下がってくるのは、この重さのためです。結び目を二重に留めるほかに、編み始めを結び目のすぐ下にしておくと、重さが結び目から離れた場所にかからず、下がりにくくなります。量が少ない人は、反対に、ほぐしすぎると編み目のすき間から地肌側の髪が見えて寂しく見えることがあるので、ほぐすのは表面の2〜3mmまでにしてください。

直毛で滑りやすい髪は、編む前に、手のひらに少量のスタイリング剤をなじませて、毛束全体を軽くなでておくと、編み目がずれにくくなります。つけすぎると重く見えるので、手のひらに薄く伸ばして、手に残ったぶんだけで足ります。

ゴムと留め具の選び方

ポニーテール三つ編みには、結び目と毛先の2か所に留め具が要ります。予定によって、見えるものと見えないものを分けます。

毛先のゴムは、編み終わりのすぐ下ではなく、1cm上に留めると、ゴムが編み目に食い込んで、下にずれにくくなります。

朝の時間で、どこまでやるか

朝にかけられる時間によって、やることを絞ります。

予定のある日の前の晩に、結ぶ高さと編み始めの位置を決めて、使うゴムと飾りを洗面台に並べておくと、朝の迷いがなくなります。運動会なら太めのゴムと細いゴム2本、お呼ばれなら細いゴムとピンと飾り。並べておくものが予定ごとに違うので、並べた時点でその日の形が決まります。

忙しい朝は、3分の手順で十分です。結び目のすぐ下からきつめに編んだ三つ編みは、ほぐさなくても形として完成しています。時間のある日だけ、ほぐしと飾りを足してください。

昼に崩れたときの直し方｜ほどかずに戻す

どんなに丁寧に編んでも、1日のうちに少しは崩れます。ほどいて編み直す時間がないときは、崩れた場所だけを直します。

直すときは、崩れた場所より上には触らないのがこつです。結び目がしっかりしているのに、つい全体を締め直そうとすると、ほかの場所までゆるみます。崩れた1か所だけを直し、ほかはそのままにしておいてください。

細いゴムを2本、持ち歩いておくと、たいていの崩れはその場で直せます。鏡がないときは、スマートフォンのカメラで後ろ姿を撮って確かめてください。

どちらとも取れるとき①｜1日のうちに、動く予定と見せる予定がある

昼は子どもの運動会、夜は食事の予定、というように、1日のうちに動く予定と見せる予定が重なる日もあります。

この日は、動く予定に合わせて朝に結び、見せる予定の前に仕上げだけを変えます。朝は耳の穴の高さで結び、結び目のすぐ下からきつく編む。夜の予定の前に、3段目の細いゴムを外し、表面を左右に5mmずつほぐして、結び目に飾りを1つ付ける。結ぶ高さと編み始めはそのままで、仕上げだけを見せる日の形に変えれば、5分で済みます。

どちらとも取れるとき②｜コートの日に、お呼ばれがある

冬のお呼ばれの日は、会場までコートを着ていき、会場では脱ぎます。移動中は襟を気にして低く結びたいのに、会場では高めに結んだ形を見せたい。

この場合は、会場での見え方を優先して、耳より上で結んでください。移動中は、毛先が襟の上端から3cm以上離れていることを確かめ、マフラーを巻くなら、三つ編みをマフラーの上に出しておきます。会場に着いたら、化粧室で鏡を見て、編み目を指で軽くほぐし直すだけで、朝の形に戻ります。

どちらとも取れるとき③｜長さが15cmに少し足りない

結び目から毛先までが12〜14cmで、少しだけ足りない、という人もいます。この場合は、3つの方法から選んでください。

1つ目は、結ぶ高さを1段下げることです。耳の穴の高さから耳たぶの下へ下げれば、多くの場合2〜3cm長さが伸びます。2つ目は、1段の縦の長さを1.5cmに縮めて、段数を増やすことです。3つ目は、三つ編みではなく、2束をねじり合わせる形にすることです。ねじりは三つ編みより短い長さでも毛先までまとまり、ほぐすと三つ編みに近い見え方になります。

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— メグラシ編集部