ライブTシャツ着こなし 冬｜肩の落ち幅で長袖を下に入れるか羽織るか

**いま着て行こうと思っているTシャツを、肩に当ててみてください。**Tシャツの肩の縫い目が、自分の肩先の骨からどれだけ外に落ちますか。

**5cm以上外に落ちるなら、長袖は下に入れます。2cm以内で肩に合っているなら、長袖は上に羽織ります。**冬のライブでTシャツを見せたい日の組み立ては、ここで分かれます。Tシャツの形の名前や、重ね着の流行とは関係ありません。

落ち幅が3〜4cmのTシャツは、どちらとも取れます。その場合は、足す長袖の生地の厚みと、会場で立っているか座っているかで決めます。この記事の後半はその境目の話が中心です。会場で買ったTシャツをその場で上から着る日は、ライブの服装は物販Tシャツを上から着る前提で決めるに分けてあります。この記事は、家からTシャツを着て行く日の話です。

結論：肩線の落ち幅で、長袖の置き場所が決まる

**肩が落ちているTシャツは、袖の筒が太い。**だから下に長袖を入れても、腕を上げたときに袖が引っかかりません。逆に肩に合っているTシャツは、袖の筒が腕に沿っているので、下に1枚入れると二の腕で止まります。腕を上げ下げするたびにTシャツの袖がずり上がり、3曲目あたりで脇に布がたまってきます。

これは見え方の問題であると同時に、動きやすさの問題です。ライブは腕を上げる時間が長いので、袖の引っかかりが小さなストレスとして積み重なります。

測り方：鏡の前で肩の縫い目の位置を見る

Tシャツを着て、鏡の前で両腕を体の横に下ろします。自分の肩先の骨（腕を横に上げたとき、いちばん出っ張る骨）に片手の指を当て、Tシャツの肩の縫い目がそこから何cm外にあるかを見ます。

• 肩の縫い目が肩先の骨の上に乗っている、または2cm以内：ジャストの形です
• 縫い目が肩先から腕の側に5cm以上下がっている：落ちる形です
• その間（3〜4cm）：中間です。後半の「どちらとも取れるとき」へ

肩に縫い目のないTシャツ（袖が身頃とつながっている形）は、袖の付け根のいちばん上の位置を縫い目の代わりに見てください。

もう1つ、脇の下にこぶし1つ分の余りがあるかも見ておきます。肩が落ちていても、身幅が細いTシャツはまれにあります。脇にこぶしが入らないなら、肩が落ちていても下に入れる側ではなく、羽織る側に回してください。

下に入れる長袖は、首と袖口の2か所で選ぶ

落ち幅が5cm以上で下に入れる場合、長袖はTシャツから出る2か所でしか見えません。首と袖口です。この2か所をそろえれば、長袖は下地に見えます。

首は、Tシャツの襟の内側に収まる高さにします。Tシャツの襟が丸首なら、長袖はクルーネックか、立ち上がりが3cm以内の低いハイネック。襟から長袖が5cm以上立ち上がると、見た目の主役が長袖に移ります。首が寒い日は、長袖の首を高くするのではなく、会場までのマフラーで足してください。

袖口は、手首の骨にかかる長さにします。Tシャツの袖口から長袖の袖が出ている長さが、ひじから手首の半分を超えると、長袖のほうが長く見えて重たくなります。Tシャツの袖が長めで、ひじの近くまであるなら、長袖の袖は手首より少し上で終わってもかまいません。

下に入れる長袖の厚みは、指でつまんで3mm未満

下に入れた長袖は、会場で脱げません。だから暑くなっても着ていられる薄さにしておく必要があります。

目安は、生地を指でつまんで3mm未満。腕を通したときに、肌の色がうっすら透けるくらいの薄さです。この厚みなら、スタンディングで体温が上がっても、Tシャツ1枚のときと体感がそれほど変わりません。

生地は、綿100%より化繊が混ざったものか、薄いウール混が向きます。綿100%は汗を吸って重くなり、終演後の外気で冷えます。素材の表示を見て「ポリエステル」「レーヨン」「ウール」のどれかが入っていれば、汗を吸って乾くか、濡れても冷えにくいかのどちらかは満たします。

上に羽織るものは、前の開き幅でTシャツの見える量を決める

落ち幅が2cm以内で上に羽織る場合、Tシャツは前の開きからしか見えません。見せたい部分が開きの中に入るかを先に確かめます。

羽織りの前を閉じずに着て、鏡でTシャツの前面のどこが見えるかを見ます。開き幅が胸の中央で15cm未満だと、Tシャツは縦の帯のように見えて、絵柄やロゴの全体は見えません。見せたいなら、前の開きが胸の位置で20cm以上あるものを選びます。カーディガンならボタンを全部外す、シャツなら前を開けて裾を出す。ジャケットは前を開けても開き幅が狭いものが多いので、Tシャツを見せたい日には向きにくいです。

羽織りの肩は、Tシャツの肩と同じかそれより外で終わるものにします。羽織りの肩がTシャツの肩より内側で終わると、羽織りの肩の中でTシャツの肩がたわみます。

羽織りの丈は、Tシャツの裾と同じか、それより長くします。Tシャツの裾のほうが長いと、下から出た部分だけ別の服に見えます。

羽織りの色は、Tシャツの地の色と反対の明るさにする

羽織りの色は、Tシャツの地の色と明るさを離すと、開いた前からTシャツがはっきり見えます。黒いTシャツなら、羽織りはグレーや生成りなど明るめ。白いTシャツなら、羽織りは黒や濃紺。同じ明るさでそろえると、開きの中のTシャツが埋もれます。

Tシャツの絵柄に色が多いときは、羽織りは無地の1色にしてください。絵柄のうちいちばん面積の大きい色を、羽織りで拾う必要はありません。拾うと、羽織りまで絵柄の一部に見えます。

どちらとも取れるとき①｜落ち幅が3〜4cm

ここからが、この記事でいちばん厚く書きたい部分です。

落ち幅が3〜4cmのTシャツは、下に入れても羽織っても成立します。ただし崩れる方向が違います。下に入れると、腕を上げたときに袖が少し引っかかる。羽織ると、羽織りの肩の内側でTシャツの肩が少したわむ。どちらも「少し」です。

決め手は、足す長袖の生地の厚みにします。

• 長袖をつまんで3mm未満の薄さなら、下に入れる。薄い長袖は袖の引っかかりが出にくい
• 3mm以上の厚みなら、上に羽織る。厚い長袖はTシャツの下では窮屈になる

両方の長袖を持っていて選べるなら、次の項目の会場の過ごし方で決めます。

どちらとも取れるとき②｜スタンディングか座席か

同じ落ち幅でも、会場で立っているか座っているかで、有利な側が変わります。

スタンディングは体温が上がり、脱ぐ場所も置く場所もありません。だから「脱がずに済む」組み立てが有利です。下に薄い長袖を入れておけば、会場では脱ぐものがなく、両手が空きます。羽織りで行くと、暑くなったときに羽織りを腰に結ぶか、バッグに押し込むことになります。

座席は空調が効いていて、動かない時間が長く、途中で冷えます。だから「調整できる」組み立てが有利です。羽織りなら、冷えたら前を閉じ、暑くなったら脱いで膝に置けます。下に入れた長袖は、冷えても足せず、暑くても減らせません。

落ち幅が3〜4cmで、長袖も薄いものと厚いものの両方があるなら、スタンディングは薄いほうを下に、座席は厚いほうを上に、で決まります。

どちらとも取れるとき③｜Tシャツの丈が長い

落ち幅ではなく、丈で迷う場合もあります。Tシャツの裾が腰骨より10cm以上下まであると、下に長袖を入れたときに、長袖の裾がTシャツの中で動いて、腰のあたりがもたつきます。

このときは、下に入れる長袖の裾を、Tシャツの裾より5cm以上短いものにしてください。長袖の裾がTシャツの外に出ないことより、Tシャツの中で2枚の裾が重なる幅を狭くすることのほうが、もたつきを防ぎます。

丈の長いTシャツを羽織りと組む場合は、羽織りの丈もTシャツと同じかそれより長くします。羽織りの裾からTシャツが10cm以上出ると、重心が下がって、下半身が短く見えます。

コートの下に隠れるTシャツを、会場でどう見せるか

冬は会場までコートを着ます。Tシャツはコートの下に隠れていて、会場に入ってコートを脱いだときに初めて見えます。

ここで起きるのが、コートを脱いだあとにTシャツの肩と裾がずれている、という状態です。コートの袖を通すときにTシャツの袖が中でめくれ、脱ぐときに裾がずり上がります。

防ぐには、コートを着る前に、Tシャツの袖口を手で押さえてからコートの袖を通します。下に長袖を入れている日は、長袖の袖口を指で押さえて、Tシャツと長袖の2枚を一緒に押さえてからコートに通してください。会場でコートを脱いだら、Tシャツの両脇を持って下に1回引きます。これで肩線が戻ります。

コートの素材は、内側がすべる裏地のあるものが向きます。裏地のないコートは、Tシャツやニットと擦れて中の服がついてくるので、脱いだときのずれが大きくなります。

下のボトムスは、Tシャツの裾との境目だけ見る

Tシャツを主役にする日、ボトムスは変えなくてかまいません。見るのはTシャツの裾とボトムスの境目の1か所だけです。

Tシャツの裾がボトムスのウエストより下で終わっているなら、裾を出したまま。腰骨より5cm以上長くて、裾がだぶつくなら、前だけウエストに入れると重心が上がります。全部入れると、肩が落ちているTシャツは胸の下で布がたまるので、前だけにしてください。

ボトムスの色は、Tシャツの地の色と同じ明るさを避けると、上下の境目が出ます。黒いTシャツに黒いパンツは、境目がなくなって縦に長い1本に見えます。それが好みなら問題ありませんが、Tシャツの絵柄を見せたい日は、ボトムスを少し明るい色にしたほうがTシャツの輪郭が出ます。

終演後の汗冷えは、肌に当たる1枚で決まる

ライブのあと外に出ると、汗が冷えます。冷えるのは、肌に当たっている布が汗を吸ったまま乾かないからです。

下に長袖を入れる日は、その長袖が肌に当たる1枚です。綿100%を避けて、化繊混か薄いウール混にしておけば、吸った汗が乾くか、濡れても体温が逃げにくいかのどちらかになります。

羽織りで行く日は、Tシャツが肌に当たる1枚になります。Tシャツは綿100%が多いので、下に薄いタンクトップを1枚挟んでおくと、汗はタンクトップが受けて、Tシャツは肌に貼りつきません。終演後、手洗いでタンクトップだけ脱いでバッグに入れれば、乾いたTシャツで帰れます。

当日の持ち物に足すのは1つまで

下に入れる日は、足す持ち物はありません。長袖は着ていくもので、脱がないからです。

羽織る日は、羽織りを脱いだあとの置き場所を決めておきます。座席なら膝。スタンディングなら、腰に結ぶか、バッグの持ち手に通す。バッグに入れるつもりなら、羽織りを丸めたときにバッグの口に入るかを家で試してください。入らない厚みなら、その羽織りはスタンディングの日には向きません。

まとめ

• Tシャツの肩の縫い目が、肩先の骨から5cm以上外に落ちるなら、長袖は下に入れる
• 2cm以内で肩に合っているなら、長袖は上に羽織る。下に入れると二の腕で袖が引っかかる
• 3〜4cmの中間は、長袖をつまんだ厚みが3mm未満なら下、それ以上なら上。両方あるなら、スタンディングは下、座席は上
• 下に入れる長袖は、首はTシャツの襟の内側、袖口は手首の骨にかかる長さ。素材は化繊混か薄いウール混
• 羽織りは前の開きが胸の位置で20cm以上、肩はTシャツと同じかそれより外、丈はTシャツと同じかそれより長く
• コートを着る前に袖口を押さえ、脱いだらTシャツの両脇を持って下に1回引く

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