気温20度の旅行の服装｜屋外にいる分数で羽織りの厚みが決まる
旅行の予報が20度と出たとき、迷うのは「上着が要るかどうか」ではありません。その一枚を、着ていくのか、バッグに入れるのか、そもそも持っていかないのかです。
この3つを分けるのは気温ではありません。その日に屋外にいる合計分数です。同じ20度でも、館内と乗り物が中心の一日と、街歩きが中心の一日では、必要な一枚が2段変わります。
結論｜20度の旅行は、屋外にいる分数で決める
行程表を開いて、外を歩く時間だけを足してください。駅から宿まで、宿から店まで、次の場所までの移動、待ち時間。この合計が判断の入口になります。
- 90分未満：羽織りは荷物。着る場面はほぼ来ません
- 90〜240分：羽織りは着るもの。朝と夕方は着たままになります
- 240分超：薄手1枚では夕方に足りません。前が開く、厚みのある一枚に上げます
20度という数字が示すのは「長袖1枚で成立する下限」です。旅行が難しいのは、この下限のまわりを一日に何度も行き来する点にあります。
旅の20度が、家の20度と違う3つの理由
同じ20度なのに旅先で寒く感じるとき、原因はほぼこの3つです。
1つめ、外にいる時間の長さ。家にいる日は外に出るのが往復20分ほどですが、旅先では3時間、4時間と続きます。体は連続して外気に当たると、同じ気温でも後半のほうが寒く感じます。
2つめ、逃げ場がない。寒ければ家では一枚足せます。旅先では、持ってきたものしか足せません。
3つめ、荷物を持っている。両手や肩がふさがると、脱いだ一枚の置き場所がなくなります。着替える自由度が下がるぶん、最初の選択の精度が要ります。
屋外にいる分数を、行程表から数える
数えるのは3か所だけです。移動の徒歩区間、屋外での滞在、待ち時間。
朝に駅まで15分、乗り換えで屋外を5分、到着後に宿まで20分。この時点で40分です。ここに観光地での屋外滞在が2時間入ると160分になります。夕方に食事へ向かう徒歩が20分、帰りが20分で200分。90〜240分の帯に入ります。
数えてみると、自分の想定より長いことがほとんどです。「移動が中心だから外にはあまり出ない」と思っていた日でも、乗り換えと徒歩を足すと90分を超えます。
数え方で1つだけ注意があります。連続して外にいる最長の1区間も、合計とは別に書き出してください。合計が同じ180分でも、30分を6回に分けた日と、90分を2回続けた日では体感が違います。連続で60分を超える区間があるなら、合計が短くても、その区間だけは1段厚い装いが必要です。
もうひとつ、その区間が何時台に来るかも見てください。同じ60分でも、正午前後の60分と、日没後の60分では気温が5度以上違うことがあります。行程表に時刻が入っているなら、外にいる区間の開始時刻を丸で囲んでおくと、あとの判断が速くなります。
分数から、羽織りの厚みを出す
| 屋外の合計分数 | 羽織りの位置づけ | 目安の厚み |
|---|---|---|
| 60分未満 | 持たなくてよい | ― |
| 60〜90分 | バッグに入れる | 肌に透けるほど薄いもの |
| 90〜180分 | 朝夕は着る | シャツ1枚ぶんの厚み |
| 180〜240分 | ほぼ着たまま | 編み目の詰まった一枚 |
| 240分超 | 着たまま＋首元を追加 | 風を通しにくい前開き |
この表は厚みの当たりをつけるためのものです。ここから先は、風・時間帯・自分の体感で動かします。
風が入ると、20度は何度になるか
風速3メートルごとに体感1度ぶんを引いてください。予報が風速6メートルなら、20度の日でも体感は18度前後です。
加えて、予報の風速より強く当たる場所が4つあります。海沿いの遊歩道、橋の上、高台の展望台、川沿い。行程にこの4つが入るなら、さらに1度ぶん引いて考えてください。
風の影響は、羽織りの厚みより織りの密度で変わります。同じ薄さでも、目の詰まった生地は風を止め、粗く編んだものは通します。海沿いを歩く日は、厚みではなく密度で選んでください。
密度は家で確かめられます。生地を光にかざして、向こう側が透けて見えるかどうかを見てください。透けるほど風は通ります。同じ厚みで2枚の候補があるなら、透けないほうを持っていく。これだけで、風の強い日の体感が1〜2度ぶん変わります。
前を閉じられるかどうかも効きます。前が開いたままだと、どれだけ密度が高くても胴の前面から風が入ります。ボタンでも紐でも、前を止められる仕組みがあるかを出発前に確かめてください。止められない一枚しかない場合は、首元に1枚足して上から押さえると、開いたぶんの一部を埋められます。
出発地の20度と、到着地の20度
予報を見るとき、最高気温だけを見てはいけません。到着地の最低気温を必ず見てください。
最高20度・最低17度の土地と、最高20度・最低11度の土地では、朝に外を歩くときの装いが1段変わります。判断は差の大きさで分かれます。
- 差5度未満：羽織り1枚で一日回ります
- 差5〜8度：薄手1枚に、首元に回せるものを1つ足します
- 差8度以上：厚い1枚ではなく、薄手2枚に分けます
差が大きい土地で厚い一枚を選ぶと、昼にそれを脱いだ瞬間に長袖1枚だけになり、調整の幅が消えます。薄手2枚なら、脱ぐ順番で3段階を作れます。
差が出やすい土地には、共通する条件があります。内陸で、まわりが開けていて、標高が高い。この3つのうち2つが当てはまる土地は、同じ最高気温でも朝が大きく下がります。逆に、海に近く建物が密集した土地は差が小さくなります。行き先がどちらに近いかを知っておくと、予報を見る前に見当がつきます。
前日の予報だけを見るのも避けてください。旅の予報は3日前と前日で変わります。見るのは前日の夜と、当日の朝の2回。当日の朝に見た値が朝の実感と合っていれば、その日の予報はそのまま信じてよいと判断できます。ずれていたら、昼の値も同じ方向にずれていると考えて1段調整してください。
乗り物の中は、20度ではない
新幹線や飛行機、長距離バスの車内は、外が20度でも空調が効いています。座っている時間が長いほど、動かない体は冷えます。
判断の基準は連続して座る時間です。60分を超えるなら、膝にかけられる大きさの一枚を、荷物の上ではなく手元に置いてください。棚に上げてしまうと、座席から立ちたくない場面で取り出せません。
車内で使うものは、羽織りとは別に考えます。羽織りは外用、膝にかけるものは車内用。兼ねようとすると、どちらかで足りなくなります。
20度の日の下半身は、座る時間で分かれる
上半身ばかりに目が行きますが、旅行では下半身のほうが失敗が響きます。
座る時間が1日3時間を超えるなら、膝を曲げたままでも生地がつっぱらないものにしてください。乗り物、食事、待ち時間を足すと、移動の多い日はすぐに3時間を超えます。
歩く時間のほうが長いなら、足首が見える丈にします。20度は足首を出しても寒さを感じにくい下限です。ただし、これは日中の話で、朝夕の3時間は別に考えてください。
早見表｜分数と風で、持ち出す一枚を決める
| 条件 | 選ぶ一枚 | 持ち方 |
|---|---|---|
| 屋外90分未満・風弱い | 薄手の前開き | バッグの中 |
| 屋外90分未満・風強い | 目の詰まった薄手 | バッグの中 |
| 屋外180分・風弱い | 中厚の前開き | 朝夕は着る |
| 屋外180分・風強い | 中厚＋首元の一枚 | 着たまま |
| 屋外240分超 | 風を通しにくい前開き | 着たまま |
| 車内60分超が別にある | 上記に加えて膝用1枚 | 手元 |
どちらとも取れるとき｜厚手1枚か、薄手2枚か
分数も風も中間で、どちらとも取れる日があります。そのときは屋内と屋外の出入り回数で決めてください。
出入り3回までなら厚手1枚。4回以上なら薄手2枚です。厚い一枚は暖かさで負けていなくても、脱いだあとに困ります。畳めない一枚は腕にかけるしかなく、片手がふさがったまま階段も写真も食事も通過することになります。
もうひとつの分け方は、その旅で写真を撮る予定があるかです。撮る予定があるなら薄手2枚を選び、外側の色を旅のあいだ固定してください。中身だけ替えれば、枚数を増やさずに見え方が変わります。
それでも決まらないときは、その一枚を脱ぐ場面を1つでも具体的に言えるかで判断してください。「昼に暑くなったら脱ぐ」ではなく、「昼食の店に入ったときに脱ぐ」と場所まで言えるなら、その一枚は正しく機能します。場面が言えない一枚は、たいてい着たままか、持ったままで一日が終わります。
同行者がいる旅では、もう1つ条件が加わります。歩く速さが自分と違う相手と歩く日は、体が出す熱の量が変わります。相手に合わせてゆっくり歩く日は、いつもより1段厚く。逆に速く歩く日は、1段薄くしておいて、止まったときに足せる形にしてください。
持っていける上限は、暖かさではなく畳んだ大きさ
どれだけ条件に合っていても、バッグに入らない一枚は旅先で脱げません。
目安は、畳んで片手のこぶし2つぶんに収まるかどうかです。これを超える一枚は、着るか、腕にかけるか、宿に置くかの3択になります。行程の途中で脱ぐ可能性があるなら、こぶし2つが上限だと考えてください。
暖かさが足りないぶんは、厚みではなく枚数と首元で埋めます。首に回す一枚は畳めば手のひらに収まり、体感を数度ぶん動かせます。
雨が入ると、判断が1段変わる
雨の日の20度は、乾いた日の17〜18度に相当します。濡れた生地は熱を奪い、風が当たると差はさらに開きます。
雨の予報があるなら、羽織りは乾きの速さで選び直してください。厚みのある編み地は、一度濡れると旅程中に乾きません。薄手で水を含みにくいものを外側に置き、暖かさは内側の一枚で作るほうが、翌朝の状態が違います。
靴も同じです。濡れた靴は翌日も濡れています。雨の予報がある旅では、靴を1足に絞らないでください。
20度の旅行でつまずく4つの場面
朝の出発時：宿を出る時刻が朝8時なら、そのときの気温は最高20度ではありません。予報の最低気温に近い値です。朝だけのために一枚多く着て、昼に脱ぐ前提で組んでください。
日が落ちた直後：日没から1時間で、気温は2〜3度下がります。夕食に向かう時間帯がここに重なることが多く、「昼はちょうどよかったのに」の大半はこの時間です。
屋内に入った直後：暖房や冷房が効いた場所に入ると、外で着ていた一枚が邪魔になります。脱ぐことを前提に、前が開くものを外側にしてください。
帰りの荷物が増えたとき：買ったものが加わると、行きに入っていた羽織りが入らなくなります。帰りの日は、朝から着ておくほうが確実です。
まとめ｜数えてから、一枚を決める
- 屋外にいる合計分数を先に足す。90分と240分が境目
- 風速3メートルごとに体感1度を引く。海沿い・橋・高台・川沿いはさらに1度
- 到着地の最低気温と20度の差が8度以上なら、厚い1枚ではなく薄手2枚
- 車内で使う一枚は、外用とは別に数える
- 持ち出せる上限は、畳んでこぶし2つまで
20度は、着るものが決まらない気温ではありません。時間を数えれば決まる気温です。予報を見る前に、行程表で外にいる分数を足してみてください。
関連記事
— メグラシ編集部
よくある問い
- Q. 旅行先の予報が20度です。上着は持つだけでいいですか、着ていくべきですか
- その日に屋外にいる合計分数で分かれます。行程表を見て、駅から店まで、店から次の場所まで、歩いて外にいる時間を足してください。合計90分未満なら羽織りは荷物として持てば足ります。90分から240分なら、朝と夕方は着るものとして数えてください。240分を超える行程では、薄手のカーディガン1枚では夕方に足りず、前が開く厚みのある一枚が必要になります。
- Q. 出発地と到着地の気温が同じ20度でも、着るものは変わりますか
- 変わります。見るべきは最高気温ではなく、到着地の朝の最低気温です。同じ最高20度でも、朝が17度の土地と朝が11度の土地では、朝に外を歩くときの装いが1段違います。20度と最低気温の差が8度以上あるなら、厚い一枚ではなく薄手2枚に分けてください。差が5度未満なら、羽織り1枚で1日回ります。
- Q. 風が強い日は、20度をどう読み替えればいいですか
- 風速3メートルごとに体感1度ぶんを引いて考えてください。予報の風速が6メートルなら、20度の日でも体感は18度前後です。加えて、海沿い・橋の上・高台の展望台・川沿いの遊歩道は、予報の風速より強く当たります。この4つが行程に入っているなら、さらに1度ぶん引いて、17〜18度の日の装いで組んでください。
- Q. 厚手の羽織り1枚と、薄手2枚のどちらを持っていくべきですか
- 屋内と屋外を何回出入りするかで決めます。出入りが1日3回までなら厚手1枚で足ります。4回以上あるなら薄手2枚です。厚い一枚は暖かさでは足りていても、脱いだあとに畳めず、両手がふさがります。屋内で暖房が効いている季節なら、出入り回数はさらに増えるので、迷ったら薄手2枚を選んでください。
- Q. 20度の旅行で、下半身は何を選べばいいですか
- 座る時間の長さで分けます。乗り物や食事で座る時間が1日3時間を超えるなら、膝が曲がったままでも生地がつっぱらないものを選んでください。歩く時間のほうが長いなら、足首が見える丈にします。20度は足首を出しても寒くない下限にあたり、これより下がると素足の足首は冷えを感じやすくなります。
— メグラシ編集部
