ブラジャーで着痩せは起きるか｜横から見て、布が体に触れる箇所を数える

ブラジャーを替えて上半身の印象が変わったとき、変わっているのは正面の幅ではありません。横から見たときに、布が体に触れている箇所の数です。

胸のいちばん前に出ている点から裾までのあいだで、布が体に一度も触れなければ、そこは垂直に落ちます。途中で一度触れると、布はそこで向きを変え、その下でもう一度たわみます。たわみは影になり、影は幅として読まれます。

このページで決めるのは1つです。横向きの鏡で、触れている箇所は何か所か。 数え方と、箇所ごとの読み取りと、どちらとも取れるときの切り分けを置きました。体を変える話は出てきません。

📋 早見表｜横向きの鏡で、触れている箇所を数える

指が入らない場所が、触れている箇所です。数えるのはこれだけで、寸法の測定は要りません。

結論：変わっているのは、垂直に落ちる区間の長さ

横から上半身を見るとき、目が追っているのは服の外側の輪郭1本です。輪郭がまっすぐ下りている区間は、そのまま1つの面として読まれます。途中で内側に入ると、そこで区間が切れます。

支える位置を1cm上げると、垂直に落ちる区間が1cm長くなります。 頂点が高いほど、その下に空く距離が増え、布は体に届かないまま裾まで落ちます。稼げるのはおおむね1〜3cmで、それ以上は肩の側に線が移るだけです。

逆に頂点が下がると、頂点と腰骨のあいだが詰まります。詰まった区間には布が沿う余地がないので、布は体に当たり、当たった場所から下がもう一度膨らみます。これが2か所目です。

だから、ここで扱うのは体の厚みではありません。触れる位置と、その間隔だけです。

数え方｜横向きで、上から下へ10秒

日をまたいでも比べられるように、条件を固定します。

1. 全身が写る鏡に対して真横を向き、1.5m離れる
2. 腕は体の前でも後ろでもなく、体側に沿わせて力を抜く
3. 息を吐いて5秒止まる。吸ったままだと胸の頂点が上に動きます
4. 胸の頂点から裾まで、輪郭を目で1回だけなぞる
5. 内側に入って戻った回数を数える。0〜1回なら通過

迷ったら手を使ってください。布と体のあいだに指が入るかどうかで、触れているかは1秒で決まります。

触れる箇所1｜胸の頂点のすぐ下

いちばん上の触れる箇所は、頂点から数cm下に出ます。ここに出るのは、頂点から腰骨までの区間が短いときです。

区間が20cm以上あると、布は途中で当たらずに落ちます。16cm以下だと、布が向きを変えるだけの距離がないので、頂点を過ぎてすぐ体に届きます。この区間の長さは、支える位置で1〜3cm動きます。

区間そのものの測り方と、正面から見たときの線の数え方は下着の位置で変わる線の本数にあります。あちらは正面、ここは横向きです。

ここで1つだけ注意があります。支える位置を上げると、上げたぶんだけ肩に荷重が移ります。紐を短くして触れる箇所が1つ消えても、肩の上に線が1本増えたなら、差し引きは0です。 横向きで数えたあと、必ず正面でも肩の上を見てください。触れる箇所を1つ減らすために別の場所へ線を1本移しただけ、という結果はよく起こります。

触れる箇所2｜胸の下からウエストまで

2つ目に出やすいのが、胸の下からウエストにかけての区間です。ここは服の側の条件で決まります。

見るのは身幅です。トップスの身幅がバストの実寸と同じか、それより1cm程度しか広くないと、布は胸の下でそのまま体に沿います。身幅がバスト＋4cm以上あると、布は頂点で受け止められ、その下は空きます。

ただし、広ければよいわけではありません。身幅がバスト＋10cm以上になると、布は頂点から外へ張り出したまま裾まで落ち、輪郭全体が外側に移動します。 どこからがタイトで、どこからが余りかはバスト＋4cmという境目で扱っています。

この区間は素材でも動きます。同じ身幅でも、落ちる生地は頂点を過ぎたところから内側へ戻り、張る生地は頂点の位置を保ったまま下りていきます。落ちる生地は触れる箇所を1つ増やし、張る生地は0のまま保つ代わりに外形を1〜2cm外へ置きます。 どちらが良いかは決まっておらず、上の1か所が出ているなら張る側、出ていないなら落ちる側、という順で選べば迷いません。

触れる箇所3｜お腹の前面

3つ目は、いちばん下です。ここに触れる箇所が出るときは、裾の丈のほうが効いています。

丈がお腹のいちばん前に出ている高さで終わっていると、布はそこで止まり、止まった位置に横の線が1本残ります。丈をその高さから7cm以上ずらすと、布は当たった位置を通り過ぎて落ちます。上にずらすか下にずらすかは、次に着るボトムスの側で決めてください。

裾を入れるか出すかで迷う場合の判断は裾の入れ方で変わることに置いてあります。

触れる箇所4｜腰骨のあたり

いちばん下に出る4つ目は、腰骨に布が当たる場合です。トップスの裾がここで引っかかると、裾が水平にならず、前だけが持ち上がります。

前が持ち上がると、横から見た輪郭は下端で斜めに切れます。斜めに切れた輪郭は、まっすぐ切れた輪郭より短く読まれます。ここは布の量ではなく、裾まわりの広さの問題です。 裾まわりが腰まわりの実寸より狭いと、必ず引っかかります。

目安として、裾まわりが腰まわりの実寸＋6cm以上あれば、裾は水平のまま落ちます。＋2cm以下だと、歩いたときに前後どちらかへ寄って戻らなくなります。ここは試着室で立っているだけでは出ないので、3歩だけ歩いてから横を向いてください。歩いたあとの位置が、その服を着ている時間のほとんどの位置です。

なお、この4か所は上から順に効きます。1が出ているうちに4を直しても、輪郭は変わりません。触れる箇所が複数あるときは、いちばん上を1つだけ動かして、もう一度数え直す。この往復を1日1回に絞ると、何が効いたのかが必ず分かります。

「同じ下着なのに、日によって落ち方が違う」とき

下着を替えていないのに、横向きの輪郭が日によって違う。この状態は珍しくありません。

理由は単純で、輪郭は下着だけでも服だけでも決まらないからです。決まるのは、両者が触れている場所です。触れ方は生地・丈・姿勢で動くので、下着が同じでも結果は動きます。

ここでいちばん多い遠回りは、片方を原因だと決めてしまうことです。下着を替えても直らない、服を替えても直らない、という往復になります。往復が起きるのは、1回の判定で条件を2つ同時に動かしているからです。

切り分けに使う質問は3つです。何枚で出るか。どの姿勢で出るか。左右で同じか。

切り分け1｜性格の違うトップス2枚で見る

薄くて体に沿う1枚と、張りがあって形が立つ1枚。続けて着て、それぞれ横向きで数えます。

2枚目は、必ず生地の性格が違うものにしてください。 似た薄手を2枚並べても、条件は1つのままです。

切り分け2｜立った状態と座った状態で数え直す

姿勢で動く触れ方と、最初から出ている触れ方は、直す場所が違います。

立位で0か所、座位で2か所なら、動いて出た触れ方です。この場合に効くのは支える位置ではなく、裾の丈と身幅の余裕のほうです。立位でも座位でも2か所なら、上の1か所から順に見ます。

採用するのは多いほうの数です。 座っている時間のほうが長い日は、座位で出た形のほうが長く人の目に入っています。

座位で数えるときは、背もたれに寄りかからず、椅子の前半分に座ってください。寄りかかると胴が伸びて、立位に近い数字が出ます。仕事中の姿勢がどちらに近いかで、どちらを基準にするかを決めれば十分です。

もう1つ、腕を前に出した状態でも1回だけ数えてください。机に向かう、荷物を持つ、運転する。いずれも腕が前に出ます。腕が前に出ると背中側の布が引かれ、前の布が体に寄ります。立位で0か所でも、腕を前に出すと1か所出ることがあります。 その1か所は、袖ぐりの深さで消えることが多く、支える位置とは関係がありません。

切り分け3｜それでも決まらない4つの場合

1行目は見落としやすい場合です。濃い色の服では、触れていなくても影が触れているように見えます。 目より指のほうが正確です。

触れる箇所が1つ減ると、次に変わるのは身幅の選び方

上の触れる箇所が消えると、その下の身幅に選択肢が戻ります。

• 0か所のとき：身幅はバスト＋4〜8cmの範囲で自由に選べます
• 1か所のとき：バスト＋6cm前後に寄せると、触れた位置から下が空きます
• 2か所のとき：身幅より先に、支える位置と裾の丈を決めます

服の側だけで縦のつながりを数える手順は3つの条件で手持ちを判定するに、上半身の面が1枚につながる条件は胸まわりの見え方にあります。下着そのものの寸法から読む場合は脇高とストラップ幅の4寸法が近いです。

試着室では、正面より先に横を向く

試着室の鏡は正面に1枚あることが多く、横向きを確かめないまま決めがちです。順番を変えるだけで判定が1回増えます。

1. 着たらまず真横を向き、輪郭を目で1回なぞる
2. 触れている位置に指を差し込み、入るかどうかを確かめる
3. 座って、同じ位置をもう一度確かめる
4. 最後に正面を見る

いつも着ているトップスを1枚持って行くと、2枚ルールがその場で使えます。下着だけで鏡を見て決めると、触れる箇所の判定が丸ごと抜けます。

まとめ｜数えるのは、触れている箇所の数だけ

• 数えるもの：横向きで、頂点から裾まで布が体に触れている箇所の数。0〜1か所で通過
• 上の1か所：頂点から腰骨までの区間が16cm以下のときに出る。支える位置で1〜3cm動く
• 中の1か所：トップスの身幅がバスト＋1cm以下のときに出る。＋10cm以上でも輪郭が外へ動く
• 下の1か所：裾の丈と、裾まわりの広さ。当たる高さから7cmずらす
• どちらとも取れるとき：2枚で数える → 立位と座位で数える → 指で確かめる、の順

ここまで、体の側で用意するものは1つも出てきません。動かしたのは、支える位置と、布が落ちる距離だけです。

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— メグラシ編集部