メグラシ
自分を知るサマー

パーソナルカラー・サマーに似合う『霧のような』色の使い方

メグラシ編集部//読了 7分
霧のかかった朝、柔らかな色のブラウスが窓辺に

パーソナルカラー・サマーと診断された人の多くが、 最初にぶつかる壁があります。

「"くすみ色"って言われても、それってパステルと何が違うの?」 「上品に見える色を選べばいいの?」 「黒は本当にダメなの?」

ここで言う"くすみ"は、 霧のかかった朝の風景のような色のこと。 輪郭が少しぼやけていて、 光が柔らかく散らばっていく世界の色です。

サマーの色の"核"は「霧」

サマーの色の特徴は:

  • 明度(明るさ)は中〜やや高め
  • 彩度(鮮やかさ)は低め
  • 青みがある(ブルーベース)
  • くすみがある

純粋な原色に白とグレーが少し混じった色、 と言い換えてもいいかもしれません。

たとえば:

  • 純粋なピンク → ローズピンク(白とグレーが混ざる)
  • 純粋なブルー → スモーキーブルー(くすみがかかる)
  • 純粋なラベンダー → ダスティラベンダー(灰色に寄る)

この「一段階、彩度を下げた世界」が、サマーの領域です。

くすんだローズピンクのブラウスに、朝の霧が滲む
もし気になったら、パーソナルスタイリング診断(無料) も覗いてみてください。

三種の神器:ローズピンク・ラベンダー・ペールブルー

サマーの人に、まず揃えてほしい3色があります。

ローズピンク

純粋なピンクより、白く霧のかかったピンク。 これはサマーの肌を最も美しく見せる色で、 一枚持っているだけで、顔周りが柔らかく光ります。

ラベンダー

紫の中でも、くすんで上品な系統。 知的さと優しさを同時に放つ色で、 仕事にも日常にも使える万能色。

ペールブルー

空の色を、少し霧でぼかしたような薄い青。 サマーの透明感を最も引き立てる色で、 夏の白シャツの代わりに着ると、印象が新鮮になります。

サマー三種神器を組み合わせた装い例

避けたい色:黄みの強いもの全般

サマーが苦手なのは、黄みが強すぎる色:

  • オレンジ
  • キャメル(黄みの強いベージュ)
  • マスタード
  • オリーブ

これらを顔まわりに入れると、 肌がくすんで見えたり、 顔立ちが沈んで見えたりします。

ただし、黄みが抑えられたトーンなら大丈夫:

  • ココアブラウン(茶色でも赤み寄り)
  • アイボリー(薄い黄みは可)
  • マリーゴールドより、ペールイエロー
光を柔らかく散らすサマーの色が、窓辺で休む

サマーの魅力は「引き算」の美しさ

サマーの色は、主張が控えめです。 けれどそのぶん、余白と上品さが際立ちます。

強く自己主張する色を避け、 柔らかなトーンの中で、顔立ちそのものを際立たせる。 それがサマーの装いの秘訣です。

鏡の前で、霧のような色を一枚着てみてください。 あなたの顔立ちが、少しだけ遠くから見ても美しく見える— それが、サマーの色の力です。

ライフスタイルから装いを選ぶ

「似合う」が見えたら、次は「いつ着るか」「どう続けるか」。 あなたの暮らしに合う装い方は、こちらから。

よくある問い

Q. パーソナルカラー・サマーにベージュは似合う?
黄みの強いキャメルは浮きがち。代わりに"ピンクベージュ"や"グレージュ"など、赤みのあるベージュが馴染みます。
Q. サマーに黒は合う?
スプリングほど警戒する必要はなく、顔から離した場所(ボトムスや靴)なら大丈夫。顔まわりには、かわりにチャコールグレーやネイビーを。
Q. 夏のサマーに白Tは?
真っ白よりオフホワイトか、ほんのりピンクがかったホワイトが、霧のような肌の透明感を引き出します。

— メグラシ編集部

Next Read·次に読みたい3記事
窓辺に並べたアッシュブラウンとグレージュの毛束と白い紙Pick

自分を知る

ブルベ夏の髪色【50代】|アッシュ単体が崩れる境目と、置き換える6トーンのグレージュ

ブルベ夏の定番は7〜8トーンのアッシュですが、色素の無い毛が増えると、その前提が途中で崩れます。アッシュは色の濃さが薄い側の色なので、黒い毛にだけ乗り、白い毛には残らず明るいまま浮くためです。判定はこめかみで指1本ぶんの毛束をすくい、白い毛が5本を超えるかを数えるだけ。超えたらアッシュ単体をやめて6トーンのグレージュへ置き換えます。白だけ浮いたときの戻し方、美容室で渡す3点、白を明るい面として使う条件までまとめました。

続きを読む
首を振ったあと、毛束が元の位置へ落ち着くまでの動きを鏡で確かめている場面

自分を知る

ブルベ夏の垢抜け髪型|動かしてから戻るまでの秒数で、合っているかが分かる

似合う髪型かどうかを、鏡に止まった状態で判定していませんか。ブルベ夏の見え方を支えているのは静止した形ではなく、動いたあとの戻り方です。首を振ってから毛束が元の位置に落ち着くまでの秒数を数えると、硬い側・範囲の内側・重い側の3つに分かれます。秒数の測り方、毛束の太さとの組み合わせ、朝と夕方で秒数が変わるときの扱い、切らずに秒数を動かす方法まで。

続きを読む
ブライトサマーの見分け方|白・灰み・明るい青みの3枚を顔の下で比べる

自分を知る

ブライトサマーかどうかを手持ちの服で確かめる|ライトサマー・クールサマーとの分かれ目

白いシャツ・灰みのニット・明るい青みの1枚、この3つで自分がブライトサマー側かが絞れます。灰みで沈むか、淡くすると足りないか、鮮やかな色に顔が負けないか。『サマーと言われたのに明るい色が似合う気がしない』ときの読み解き方まで。

続きを読む

あわせて読みたい

ブルベ夏の髪色【50代】|アッシュ単体が崩れる境目と、置き換える6トーンのグレージュ

自分を知る

ブルベ夏の髪色【50代】|アッシュ単体が崩れる境目と、置き換える6トーンのグレージュ

ブルベ夏の定番は7〜8トーンのアッシュですが、色素の無い毛が増えると、その前提が途中で崩れます。アッシュは色の濃さが薄い側の色なので、黒い毛にだけ乗り、白い毛には残らず明るいまま浮くためです。判定はこめかみで指1本ぶんの毛束をすくい、白い毛が5本を超えるかを数えるだけ。超えたらアッシュ単体をやめて6トーンのグレージュへ置き換えます。白だけ浮いたときの戻し方、美容室で渡す3点、白を明るい面として使う条件までまとめました。

メグラシ編集部/読了 8分
ブルベ夏の垢抜け髪型|動かしてから戻るまでの秒数で、合っているかが分かる

自分を知る

ブルベ夏の垢抜け髪型|動かしてから戻るまでの秒数で、合っているかが分かる

似合う髪型かどうかを、鏡に止まった状態で判定していませんか。ブルベ夏の見え方を支えているのは静止した形ではなく、動いたあとの戻り方です。首を振ってから毛束が元の位置に落ち着くまでの秒数を数えると、硬い側・範囲の内側・重い側の3つに分かれます。秒数の測り方、毛束の太さとの組み合わせ、朝と夕方で秒数が変わるときの扱い、切らずに秒数を動かす方法まで。

メグラシ編集部/読了 11分
ブライトサマーかどうかを手持ちの服で確かめる|ライトサマー・クールサマーとの分かれ目

自分を知る

ブライトサマーかどうかを手持ちの服で確かめる|ライトサマー・クールサマーとの分かれ目

白いシャツ・灰みのニット・明るい青みの1枚、この3つで自分がブライトサマー側かが絞れます。灰みで沈むか、淡くすると足りないか、鮮やかな色に顔が負けないか。『サマーと言われたのに明るい色が似合う気がしない』ときの読み解き方まで。

メグラシ編集部/読了 12分
クールサマーに似合う色|ブルベ夏一般と分かれる2色の境目

自分を知る

クールサマーに似合う色|ブルベ夏一般と分かれる2色の境目

クールサマーの答えは、ダスティローズとクールローズのどちらかです。ブルベ夏一般の『淡く濁った色』がクールサマーで外れる理由、グレー3段・白3枚・ピンク2枚で自分で測る手順、ライトサマー/ソフトサマーとの分かれ目、決まらないクールウィンターとの境目の扱い方まで。

メグラシ編集部/読了 12分
ブルベ夏に似合わない色|オレンジ・キャメル・真っ黒で顔に起きることと、着るための5つの方法

自分を知る

ブルベ夏に似合わない色|オレンジ・キャメル・真っ黒で顔に起きることと、着るための5つの方法

ブルベ夏が顔まわりで扱いにくくなる色は3方向に分かれます。黄みが強い色(オレンジ・キャメル・マスタード)、彩度が高い色(ビビッドレッド・ロイヤルブルー)、明度差が大きい色(真っ黒・純白)です。それぞれ顔で何が起きるのかを示したうえで、顔から離す・面積を減らす・間に得意色を挟む・質感を変える・色を一段ずらす、という5つの方法で手持ちの服を着る手順をまとめました。

メグラシ編集部/読了 17分
ブルベ夏のボトムス|似合う色とシルエット3原則【2026年版】

自分を知る

ブルベ夏のボトムス|似合う色とシルエット3原則【2026年版】

ブルベ夏(Summer)のボトムスを編集部が整理。パンツ・スカートの色・素材・シルエットの3原則、涼しげな透明感を保つ配色、避けたいNG、シーン別の合わせ方まで2026年版で解説。ブルベ夏のボトムス選びの視点がわかります。

メグラシ編集部/読了 8分

"似合う"の輪郭が見えたら、
次は実際に試してみる段階かもしれません。

スタイリストがあなたの骨格・好みをヒアリング、季節に合わせたコーデを毎月お届けします。

まずは無料で試してみる

月額制 / 自宅で試着 / 返却時のクリーニング不要 / 送料込