50代のファッション、太めが気になるとき｜厚みの向きと、布が体に触れる点の数で決まる
「太めに見えるかどうか」が気になるとき、判断の材料は体ではなく服の側にあります。着る前に4つ測れば決まります。
厚みが前へ出ているか横へ出ているか。いちばん張り出す高さの周径と、服の身幅の差。布が体に触れている点の数。切り替えの線と、張り出す高さの距離。
4つとも巻き尺と手で測れます。体を変える話は出てきません。同じ服でも、触れる点が2点の人と5点の人では外形の読まれ方が違います。サイズを上げても解決しない理由はここにあります。
📋 早見表｜測るのは4つ
| 条件 | 何を測るか | 通る範囲 |
|---|---|---|
| 厚みの向き | 壁からの距離と、左右の張り出し | 前側なら縦線、横側なら上下の幅差 |
| 身幅の差 | 張り出す高さの周径と服の身幅 | ＋4〜8cm |
| 触れる点 | 布が体に接している箇所の数 | 2〜3点 |
| 切り替えの距離 | 張り出す高さから縫い目まで | 5cm以上 |
測るのは服の寸法と自分の寸法だけです。減らす話も増やす話も出てきません。
結論｜外形を決めているのは布の量ではなく、触れた点の数
服を着たとき、見ている側が読んでいるのは布の外周ではありません。布が体に触れた点と、点のあいだで布が曲がっている線です。
触れる点が2〜3点あると、点のあいだで布が曲がります。曲がった線があると、そこに形が読まれます。触れる点が1点しかないと、その1点から下は布がまっすぐ落ちるので、外周だけが読まれます。5点以上になると、点をつないだ線がそのまま外形になります。
だから「ゆったりした服を選んだのに大きく見えた」も「サイズを上げたのに変わらなかった」も、同じ理由で起きます。布の量を変えても、触れる点の数が変わらなければ結果は変わりません。
ここから先は、4つを順に測っていきます。
条件1｜厚みの向き──前か横かで、服の側の条件が逆になる
最初に決めるのは、自分の体の情報です。ただし良し悪しの話ではなく、どちらの向きに厚みが出ているかという向きだけを見ます。
測り方は2つです。
前後：壁に背中をつけてまっすぐ立ちます。壁から体のいちばん遠い点までの距離を、横から見て測ります。
左右：正面から鏡を見て、いちばん幅の広い高さで左右にどれだけ張り出しているかを見ます。
前後のほうが大きければ前側、左右のほうが大きければ横側です。どちらも同じくらいなら、次の条件2で決めます。
向きが分かると、服の条件が決まります。
- 前側：縦の線を1本通す。前を開けた羽織り、縦に落ちる布、前の合わせ。線が縦に通ると、前後の厚みは奥行きとして読まれ、幅としては読まれません
- 横側：上下の幅に差をつける。上半身と下半身のどちらか一方だけを身幅の広いものにして、もう一方は沿わせます。差があると、広いほうの幅が基準にならず、差そのものが読まれます
**ここを取り違えると、あとの3つを正しく測っても結果が逆になります。**前側の体に上下の幅差をつけると、厚みが正面から読まれます。横側の体に縦線だけを通すと、線の左右に幅が残ります。
条件2｜身幅の差──＋4〜8cm
次は服の寸法です。いちばん張り出す高さで体の周径を測り、同じ高さの服の身幅を2倍した数字と比べます。
＋4〜8cmが通る範囲です。
- ＋4cm未満：布が張ります。張った布は体の形をそのまま外へ写すので、動くたびに形が変わります。長い時間の装いには向きません
- ＋4〜8cm：布は2〜3点で触れ、点のあいだで曲がります。形が読まれる状態です
- ＋8cm超：布は張り出した高さで一度触れ、そこからまっすぐ下へ落ちます。外形は触れた高さの幅のまま下まで続きます
**＋8cmを超えたときに起きるのが「サイズを上げたのに大きく見えた」**です。差の数字で見れば、なぜそうなったかがその場で分かります。
測るのが面倒な場合は、着てからつまんでも判定できます。張り出す高さで布を横につまんで、2〜4cmつまめれば＋4〜8cmの範囲です。1cm以下なら張っていて、5cm以上ならまっすぐ落ちています。
条件3｜布が触れている点の数──2〜3点
3つ目が、この記事でいちばん効く条件です。着た状態で、布が体に接している箇所を数えます。
数え方は、体を左右に軽くひねって、布が一緒に動くかどうかです。一緒に動く場所が触れている点です。
数える場所は5か所あります。肩、胸のいちばん高いところ、ウエストのいちばん細いところ、腰のいちばん張り出すところ、腕の付け根。
- 1点以下：肩でしか触れていない状態です。肩から下はまっすぐ落ちるので、外周だけが読まれます
- 2〜3点：点のあいだで布が曲がります。曲がった線が形として読まれます
- 4点以上：点をつないだ線がそのまま外形になります。体の凹凸が布の上に出ます
**2〜3点に収めるには、触れる場所を選ぶことになります。**肩と、もう1〜2か所。どこを選ぶかで印象が変わります。
- 肩＋ウエスト：曲がる線が上半身の中に入り、縦の流れが強くなります
- 肩＋腰：曲がる線が下半身に入り、上半身が長く読まれます
- 肩＋胸＋腰：3点。上から下まで曲がりが3回入るので、動きのある外形になります
4点以上になっている場合は、下に着るものを1枚薄いものに替えると1点減ることがあります。下着や中に着るものの厚みは、触れる点の数に直接効きます。
条件4｜切り替えの線と、張り出す高さの距離
4つ目は縫い目です。切り替えの線が、いちばん張り出す高さから何cm離れているかを見ます。
**5cm以上離れていれば通ります。**指3本ぶんです。
切り替えは水平の線なので、線の引かれた高さの幅が全体の基準になります。張り出す高さにその線が来ると、いちばん広い幅が基準として読まれます。5cm離すと、基準になる高さと張り出す高さが別になります。
見る場所は3か所です。
- 胸の下の切り替え：胸のいちばん高い点から5cm以上下か
- ウエストの切り替え：いちばん張り出す高さから5cm以上上か下か
- 裾の終わり：腰のいちばん張り出す高さから5cm以上下か
**この3つのうち、5cm未満のものが1つでもあると、そこが基準になります。**試着のときに指を当てて確かめてください。買ったあとには動かせない場所です。
切り替えの無い一枚は、この判定が要りません。そのぶん扱いやすくなりますが、条件3の触れる点の数は別に見る必要があります。
4つの条件を1枚の表にする
測った4つを並べます。
| 条件 | 前側の体に置く条件 | 横側の体に置く条件 |
|---|---|---|
| 厚みの向き | 縦の線を1本通す | 上下の幅に差をつける |
| 身幅の差 | ＋4〜6cm（沿わせ気味） | ＋6〜8cm（片側だけ広く） |
| 触れる点 | 肩＋ウエストの2点 | 肩＋腰の2点 |
| 切り替え | 胸の下から5cm以上 | 腰から5cm以上 |
**向きが決まれば、残りの3つは自動で決まります。**混ざったときが本題です。
判断が割れるとき①｜前と横のどちらが大きいか決まらない
壁からの距離と左右の張り出しが、どちらも同じくらい。この場合、条件1で決まりません。
このときは**条件2を先に決めてください。**身幅の差を＋6cmに置き、触れる点を肩＋ウエストの2点にします。この組み合わせは、前側と横側のどちらにも大きく外れません。
そのうえで、写真を撮って確かめます。正面から1枚、横から1枚。より幅の広く見えたほうが、その人の読まれる向きです。写真で決まるので、感覚に頼らずに済みます。
決まったら、次からはその向きの条件を使ってください。**向きは季節や体調で変わりません。**一度決めれば、その後ずっと使えます。
判断が割れるとき②｜身幅は通っているのに、触れる点が4点ある
＋6cmで身幅は正しいのに、肩と胸とウエストと腰の4点で触れている。この場合、布の量は足りていて、当たり方だけが多い状態です。
打ち手は3つあります。
- **下に着るものを薄くする。**中に着ているものの厚みが1cm減ると、触れる点が1つ減ることがあります
- **切り替えの少ない一枚に替える。**切り替えが多い服は、縫い目の位置で布が体に寄るので、触れる点が増えます
- **生地の落ち方を変える。**同じ身幅でも、重さのある生地は下へ落ち、軽い生地は体に沿います。落ちる生地に替えると、触れる点は2点に減ります
3がいちばん効きますが、生地は買うときにしか選べません。手持ちで直すなら1が速いです。
判断が割れるとき③｜切り替えが5cm未満だが、他は全部通る
身幅も触れる点も向きも合っているのに、切り替えだけが張り出す高さに重なっている。捨てるには惜しい一枚です。
このときは、その高さに別の線を重ねないという扱いにします。切り替えの線は1本なら吸収されます。同じ高さにベルトの線、バッグの持ち手が止まる位置、上に重ねた一枚の裾が来ると、線が2〜3本になり、そこが強く読まれます。
もうひとつの手は、縦線を1本通して、水平の線を横切らせることです。前を開けた羽織りの前端が切り替えの線を縦に横切ると、水平の線が途中で切れます。切れた線は、全体の基準になりません。
この2つで、切り替えが5cm未満の一枚も日常の枠に残せます。外すのは、他の3つも外れている場合だけで足ります。
判断が割れるとき④｜日によって、同じ服の見え方が変わる
朝は決まっていたのに、夕方には違って見える。この差は、触れる点の数が動いているからです。
触れる点は、姿勢と時間で変わります。長く座ると、腰まわりの布が寄って触れる点が増えます。前かがみの時間が長いと、胸のあたりで新しく触れる点ができます。
対処は、触れる点が増えても3点を超えない余裕を作っておくことです。朝の時点で2点なら、夕方に1点増えても3点で収まります。朝に3点だと、夕方には4点になります。
一日中着る日は、**朝の時点で2点に収まる一枚を選んでください。**3時間以内で終わる日は、3点でも構いません。時間の長さで選ぶ、というのがここでの答えになります。この時間の考え方はアラフォーのファッションの4条件にも別の角度から書いてあります。
手持ちを4条件で並べ替える手順
- **自分の厚みの向きを一度だけ決める。**写真2枚で決まります。以後は使い回せます
- **手持ちを、張り出す高さでつまんで分ける。**2〜4cmつまめるものが通過。1cm以下と5cm以上は別の山へ
- **通過した山を着て、ひねって触れる点を数える。**2〜3点のものを日常の枠へ、4点以上は外側の羽織りへ回します
- **切り替えに指を当てて、5cm未満のものに印を付ける。**捨てるのではなく、同じ高さに線を重ねない前提の一枚として置きます
1は一度だけ、2はつまむだけ、3と4は着てからです。**買い足しはこの4つのどこにも出てきません。**サイズの基準そのものが定まらない場合の考え方はサイズ選びに迷うときに置いてあります。
まとめ｜布の量ではなく、触れた点の数で決まる
- 厚みの向き：前側なら縦線を1本、横側なら上下の幅に差。ここを取り違えると全部が逆になる
- 身幅の差：＋4〜8cm。つまんで2〜4cm。＋8cm超で外周だけが読まれる
- 触れる点：2〜3点。ひねって布が一緒に動く場所を数える。4点以上は下に着るものを薄く
- 切り替え：張り出す高さから5cm以上。5cm未満なら、同じ高さに別の線を重ねない
- 時間で選ぶ：一日中着る日は朝の時点で2点。3時間以内なら3点でも通る
- サイズを上げても変わらない理由：布の量ではなく、触れる点の数が変わっていないから
測ったのはcmと点の数だけです。体を変える話も、年齢の話も出てきません。
関連記事
— メグラシ編集部
よくある問い
- Q. サイズを上げたのに、かえって大きく見えました
- 身幅の差を測ってください。いちばん張り出す高さの周径に対して、服の身幅が＋8cmを超えていると、布は張り出した高さで一度触れ、そこからまっすぐ下へ落ちます。すると外形は触れた高さの幅のまま下まで続き、体の位置情報が消えます。＋4〜8cmに戻すと、布は2〜3点で触れて、そのあいだで曲がります。曲がる線があると、外周ではなく形が読まれます。サイズではなく差の数字で見てください。
- Q. 厚みが前と横のどちらに出ているか、どうやって見分けますか
- 壁に背中をつけてまっすぐ立ち、横から誰かに見てもらうか、鏡を2枚使ってください。壁から体のいちばん遠い点までの距離を測ります。この距離が大きいほど前側です。次に正面から、いちばん幅の広い高さの左右の張り出しを見ます。左右への張り出しが大きければ横側です。前側なら縦の線を1本通し、横側なら上下の幅に差をつけると、外形が決まります。
- Q. ゆったりした服のほうがいいと言われますが、本当ですか
- 触れる点の数で決まります。ゆったりしていても、肩と胸と腰と腕の4〜5か所で触れていれば、その点をつないだ線が外形になります。逆に、体に沿う服でも触れる点が2〜3点なら、そのあいだで布が曲がり、形が読まれます。大事なのは布の量ではなく触れる点の数です。着たあと、体を軽くひねって布が離れるかどうかを見ると、触れている点が分かります。
- Q. 切り替えのある服とない服、どちらが選びやすいですか
- 切り替えの位置次第です。いちばん張り出す高さから5cm以上離れていれば、切り替えは縦の流れを助けます。同じ高さに来ると、その高さの幅が全体の基準として読まれます。試着のときに、切り替えの縫い目に指を当てて、張り出す高さから指3本以上離れているかを確かめてください。切り替えの無い一枚は、この判定が要らないぶん扱いやすくなります。
- Q. 4つが食い違うときは、どれから直しますか
- 買ったあとに動かせない順です。切り替えの位置と身幅は、着てから動きません。厚みの向きは自分の体の情報なので、服を替えても変わりません。触れる点の数だけが、下に着るものや姿勢で少し動きます。だから店頭では厚みの向きを頭に置いて、身幅と切り替えを見ます。手持ちを判定するときは、触れる点の数から見て、多いものを外側の羽織りに回します。
— メグラシ編集部
