編集部から
夏前の衣替え3ステップ｜30代・40代女性のための着る服を見直す時間
メグラシ編集部//読了 8分
夏前の衣替え。 冬モノをしまい、夏モノを出すだけ—— 本当はそれが、暮らしを整える時間だったらいいですよね。
このガイドは、夏前の衣替え3ステップを、30代・40代の暮らしに合う形で解説します。
結論：衣替えは『暮らしを整える儀式』
衣替えは、ただの服の入れ替えではありません。
- 過去1年の自分を振り返る
- 今の自分に合う服を選ぶ
- 来年の自分への投資を考える
3ステップで、衣替えの時間が暮らしの整える時間になります。
Step 1：しまう（冬モノ整理）
しまう前にチェック
- 3年着ていない？
- サイズが合わない？
- PCに合わない？
- 骨格に合わない？
- 気分が上がらない？
1つでも該当なら、手放す検討を。
しまい方
- クリーニング→乾燥→収納
- 防虫剤・除湿剤を入れる
- 重ねすぎない
- 圧縮袋はカシミヤ・シルクには使わない
Step 2：残す（夏も使うもの）
残すアイテム
- 軽やかなジャケット
- リネン・コットンシャツ
- 春夏兼用のワンピース
- ストール（冷房対策）
残し方
- 取り出しやすい位置に
- 同じ色・素材ごとにまとめる
- 月別の使用予定をメモ
Step 3：買い足す（不足の補充）
買い足すアイテム
- リネンシャツ（1〜2枚）
- 軽やかなボトム（1〜2枚）
- 涼しげなワンピース（1着）
- 日傘・サンダル
買い方
- セールに頼りすぎない
- 自分のPC・骨格に合うものを優先
- 「3年着られるか」で判断
- 1着の質を上げる
30代以降の衣替えの心構え
20代の頃のように『今欲しい服』だけでは続きません。
- 体型の変化
- ライフスタイルの変化
- 価値観の変化
『今の自分に合う』衣替えで、暮らしが整います。
衣替えのタイミング別 心得
| 時期 | 心得 |
|---|---|
| 6月中旬 | 梅雨入り前に冬モノ整理 |
| 6月下旬 | 夏モノを出す |
| 7月初 | 不足を補う |
| 8月 | 真夏モードに完全切替 |
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— メグラシ編集部
よくある問い
- Q. 夏前の衣替えはいつ？
- 6月中旬〜下旬が黄金期。梅雨入り前に冬モノを整理し、夏モノを出すと、月末に夏が始まります。
- Q. 衣替えの基本ステップは？
- しまう（冬モノ整理）→残す（夏も使うもの）→買い足す（不足の補充）。30分×3日で完了します。
- Q. 捨てる基準は？
- 3年着ていない・サイズが合わない・PCに合わない・骨格に合わない・気分が上がらない。1つでも該当なら手放す
— メグラシ編集部
