編集部から
睡眠の質を上げるナイトウェア｜30-40代が体調と装いを整える夜の選び方
メグラシ編集部//読了 7分
ナイトウェア 3軸
軸1：肌触り
コットン100%・シルク混・ダブルガーゼ
軸2：シルエット
上下セパレートで温度調整
軸3：色
淡い青・ラベンダー・ピンクで副交感神経を優位に
季節別 ナイトウェア
季節ごとに素材を変えると睡眠の質が上がります。
- 春：ダブルガーゼコットン
- 夏：リネン混・シアサッカー
- 秋：シルク混
- 冬：起毛コットン・フランネル
寝る前の装いは翌日のパフォーマンスに直結します。
自分に似合う装いを見つけるには
ここまで「睡眠 質 パジャマ」の装いについて編集部の視点で整理してきました。 最終的な『似合う』は骨格・顔タイプ・パーソナルカラーによって細かく変わります。 スタイリストは顧客プロフィールと在庫情報を踏まえて、お一人おひとりに合わせた装いを選びます。
3軸診断で、あなただけの答えを見つけてください（無料・3分）。
エアークローゼットを試してみたい方は、公式サイトから詳細をご覧いただけます。
— メグラシ編集部 L
よくある問い
- Q. パジャマの素材は？
- コットン100%・シルク混が理想的。肌触りが良く汗を吸います。
- Q. 寝苦しい夏の対策は？
- リネン混・シアサッカー素材。通気性が良く快適に眠れます。
- Q. 色は？
- 薄いブルー・ラベンダー・淡いピンク。副交感神経を優位にする色を選ぶと入眠しやすくなります。
— メグラシ編集部
